ما هي ط§ظ„ظپظٹطھط§ظ…ظٹظ†ط§طھ ط§ظ„ط§ط³ط§ط³ظٹط© ط§ظ„طھظٹ يجب على ط§ظ„طط§ظ…ظ„ ط§ظ„ظ…ط«ط§ط¨ط±ط© ط¹ظ„ظٹظ‡ط§ ط·ظˆط§ظ„ ط§ط´ظ‡ط± ظپطھط±ط© الحمل
ما هي الفيتامينات الاساسية التي يجب على الحامل المثابرة عليها طوال فترة ط§ظ„طظ…ظ„ ؟؟
الفيتامينات الاساسية .. هي حامض الفوليك مع مركبات الحديد , حيث ان معظم فقر الدم اثناء الحمل سببه هاتان المادتان , وبالامكان الحصول على الفيتامينات الاخرى عن طريق تناول اغذية مثل مشتقات الحليب , واللحم والفواكه والخضروات ..
يســــــــــــــلمؤِ يآلغلآ
