احلى ط§ظ„ظ…ظ„ط§ط¨ط³ ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ظٹط© ط§ظ„ظ†ط³ط§ط¦ظٹط© ط§ظ„ظ…ط±ظٹطط© جدا ظ„ظ„ط¨ظ†ط§طھ و ظ„ظ„ط·ط§ظ„ظٹط§طھ و ظ„ظ„ظ…ظˆط¸ظپط§طھ للمعلمات
في الصباح
إذا كان توجهك للنادي في الصباح الباكر لممارسة الرياضة الخاصة بك أو حتى للاستمتاع بالمشي في الهواء الطلق فيجب أن تكون ملابسك فضفاضة ومريحة وقطنية حتى تمتص العرق الذي يخرج من جسدك أثناء ممارسة الرياضة، والأفضل لكي هنا هو "الترننج سوت" أو السروال "الشارل ستون" القطني على أن يعلوه "تي شيرت "خفيف، أما عن الألوان فيجب أن تكون زاهية والأفضل هنا اللون الأبيض، اللبني،ألكريمي والروز.
كما لا يفضل في الصباح خاصة إذا كان اتجاهك للنادي لممارسة رياضة ارتداء أي مجوهرات ثمينة وإذا لزم الأمر يمكن الاكتفاء بارتداء حظاظة وخاتم بسيط
الشعر والمكياج
أما عن تسريحة الشعر فالأفضل هو زيل الحصان وإذا كنت محجبة فيناسبك هنا الربطة الاسباني وذلك باستخدام الايشارب المربع الصغير للم شعرك به في ربطة واحده من الخلف.
ولا يفضل هنا استخدام أي مكياج، لان ممارستك للرياضة تجعل بشرتك تفرز العرق والدهون ومع وجود المكياج يزداد الأمر سوءا وقتها ستصاب بشرتك بالتهابات أنت في غنى عنها.
في المساء
أما إذا كان توجهك للنادي في المساء لقضاء بعض أوقات السمر مع أصدقاءك فالاختيارات لديك هنا متعددة بين السروال والتنورة الكاجول، مع الابتعاد عن السوريهات أو أي ملابس لامعة وبها تطريزات، كما تمنع هنا الملابس الرسمية من أمثال البدل والتايير والكنزة الساتان لأنهم لا يناسبوا النادي، الأفضل هو سروال حريم قطني على كنزة مزركشة ببعض الورود الصغيرة.
ويمكنك هنا ارتداء بعض المجوهرات ذات التصميم البسيط مع الابتعاد عن ارتداء أكثر من قطعة مع بعضها البعض.
الشعر والمكياج
يمكنك أثناء ذهابك للنادي في المساء عمل تسريحة شعر بسيطة أو تركه منسدلا خلف ظهرك وهو الاختيار الأنسب، أما عن المكياج فيمكنك وضع مكياج كامل على أن يكون بسيط وذات ألوان هادئة مع الابتعاد عن الآي شادوا اللامع والجلوس في احمر الشفاه. من البرونزية المصدر ايف ارابيا للمرأة العربية
يسلمووووا غلاتي
