الوسم: المريحة

عند ممارسة الرياضة تحتاجي أن يكون ستايلك مناسب لممارسة الرياضة وفى ذات الوقت تكوني بطلة جميلة ومميزة

في الصباح
إذا كان توجهك للنادي في الصباح الباكر لممارسة الرياضة الخاصة بك أو حتى للاستمتاع بالمشي في الهواء الطلق فيجب أن تكون ملابسك فضفاضة ومريحة وقطنية حتى تمتص العرق الذي يخرج من جسدك أثناء ممارسة الرياضة، والأفضل لكي هنا هو "الترننج سوت" أو السروال "الشارل ستون" القطني على أن يعلوه "تي شيرت "خفيف، أما عن الألوان فيجب أن تكون زاهية والأفضل هنا اللون الأبيض، اللبني،ألكريمي والروز.
كما لا يفضل في الصباح خاصة إذا كان اتجاهك للنادي لممارسة رياضة ارتداء أي مجوهرات ثمينة وإذا لزم الأمر يمكن الاكتفاء بارتداء حظاظة وخاتم بسيط

الشعر والمكياج
أما عن تسريحة الشعر فالأفضل هو زيل الحصان وإذا كنت محجبة فيناسبك هنا الربطة الاسباني وذلك باستخدام الايشارب المربع الصغير للم شعرك به في ربطة واحده من الخلف.
ولا يفضل هنا استخدام أي مكياج، لان ممارستك للرياضة تجعل بشرتك تفرز العرق والدهون ومع وجود المكياج يزداد الأمر سوءا وقتها ستصاب بشرتك بالتهابات أنت في غنى عنها.

في المساء
أما إذا كان توجهك للنادي في المساء لقضاء بعض أوقات السمر مع أصدقاءك فالاختيارات لديك هنا متعددة بين السروال والتنورة الكاجول، مع الابتعاد عن السوريهات أو أي ملابس لامعة وبها تطريزات، كما تمنع هنا الملابس الرسمية من أمثال البدل والتايير والكنزة الساتان لأنهم لا يناسبوا النادي، الأفضل هو سروال حريم قطني على كنزة مزركشة ببعض الورود الصغيرة.
ويمكنك هنا ارتداء بعض المجوهرات ذات التصميم البسيط مع الابتعاد عن ارتداء أكثر من قطعة مع بعضها البعض.

الشعر والمكياج
يمكنك أثناء ذهابك للنادي في المساء عمل تسريحة شعر بسيطة أو تركه منسدلا خلف ظهرك وهو الاختيار الأنسب، أما عن المكياج فيمكنك وضع مكياج كامل على أن يكون بسيط وذات ألوان هادئة مع الابتعاد عن الآي شادوا اللامع والجلوس في احمر الشفاه. من البرونزية المصدر ايف ارابيا للمرأة العربية

على الرغم من أنَّ ملابس النوم قد لا تلقى اهتماماً كبيراً من قبل الفتيات والسيدات، إلا أنَّها أحد أهم القطع التي ينبغي التجديد بها باستمرار والبحث عن أكثرها راحةً و تناسباً لأجسادنا لأنها تجدد نفسية السيدة وتمنحها الثقة بأنها جميلة حتى على سرير النوم.
قديماً لم تكن العلامات التجارية تعنى بملابس النوم أو "البيجامة" أما الآن فقد تعددت الخيارات والأقمشة والأسعار أيضاً، وأصبح من السهل على السيدة إيجاد ما يتلائم مع ذوقها وجسدها.

الفصول السنوية
لا يخفى عليكِ أنَّ ملابس النوم يجب أن تتوافق مع فصول السنة والطقوس الباردة أو الحارة، سواء من ناحية القماش أو طول الملابس وسماكتها أيضاً. بمعنى آخر يجب أن تتنوع القطع في خزانتك لتلائم جميع احتياجات الجو.

في الصيف راعي اختيار القطن الخفيف أو الحرير الذي يمتص البرودة بسهولة، وكذلك اختاري الملابس القصيرة أو المتوسطة الطول التي تتناسب مع جسدك وشخصيتك . أما بالشتاء احصلي على ملابس النوم الطويلة على شكل بيجامات أو قمصان متوسطة الطول والتي تصَّنع من قطن سميك مخصص للفصول الباردة ولا تنسي الحصول على جوارب سميكة معها.

أكثر من مجرد بيجامة
في القديم كانت صورة البيجامة هي القميص
على سروالٍ طويلٍ أيضاً من قماشٍ واحدٍ، اليوم اختلف مفهوم البيجامة بشكلٍ كبيرٍ عن الأمس القريب .
أصبحت الشركات تطرح سراويل كثيرة بألوانٍ متعددةٍ مع قمصان متناسقة بأقمشةٍ مختلفةٍ، وبعد ذلك يُترك الخيارة للفتاة أو السيدة و الحرية لخيالها لاختيار الأكثر تناسباً.

في الحقيقة أنَّ هذا الخيار يُتيح لكِ الحصول على أكثر من بيجامة في المرة الواحدة، ننصح بأن تحصلي على سروال واحد مقابل كل قميصين لأن القمصان في العادة تتعرض للتلف السريع مقابل السروال نفسه، خصوصاً أنَّ هذه البيجامات الحديثة مناسبة للارتداء داخل المنزل أثناء النهار أيضاً. يمكنك كذلك دمج ألوان متعددة –أصفر وزهري أو أزرق ورمادي مثلاً – لإضفاء الحيوية على مظهرك.

الخدع البصرية لذوات الوزن الزائد
اختيار بيجامة بموديل كلاسيكي (قميص وسروال بنفس القماش) قد يخفي الوزن ويتركك براحة كبيرة على السرير، لكن المهم أن يتم اختيار القصة بدون خطوط أفقية لأنها توحي بمزيد من العرض، وكذلك أن لا تحتوي على رسومات كبيرة لأنها توحي بمزيدٍ من الحجم إلا إن كنت نحيلة للغاية، وفي المقابل يمكنك اختيار بيجامة تحمل خطوطاً طولية من أجل الإيحاء بطول وتناسق جسدك.

كيف تختارين ما يناسب شكل جسدك؟
في حال قمت باختيار الموديل الحديث من البيجامة اختاري مقاسك تماماً وليس أوسع أو أضيق، وكذلك إن كنت تملكين شكل جسد الكمثرى راعي اختيار قمصان قصيرة لاتصل إلى الوركين لأن السروال سيكون واسعاً بكل الأحوال في حين أنَّ القميص يجب أن لا يكون طويلاً لأنه سيصل للمناطق الأكثر امتلاء.

أما إن كنت تملكين أرطالاً زائدة عند المعدة فيمكنك اختيار القمصان التي تتكون من قطعتين، قطعة داخلية خفيفة وأخرى طويلة تربط عليها مع سروالاً متوسط الطول .

الرداء الخارجي (الروب)
الرداء الخارجي أو ما يطلق عليه بالـ"الروب" والذي يتم ارتداؤه على ملابس النوم مهم جداً كقطعة مكملة في الخزانة، ولعل القماش الأمثل له هو الحرير الساتان الخفيف.

تطرح الشركات خيارات كثيرة من الأرواب، الأرواب غير المنقوشة تناسب مختلف ألوان ملابس النوم ، في حين تبدو الأرواب المطعمة بزهور أو نقشات حيوية جميلة أثناء النهار بعد الاستيقاظ من النوم.
الأبيض والزهري والأزرق والأحمر من الألوان المفضلة للأرواب لذلك لا تترددي بتجربتها والحصول على واحدة منها.

خف النوم وجوارب النوم
من الضروري أن تملكي اثنين أو ثلاث من خف النوم، لأنه يحفظ قدميك من التشققات، ليس ضرورياً أن تحصلي على واحد في كل مرة تشترين بيجامة أو قميصاً جديداً، فالمجموعات التي تتيحها الأسواق التجارية كاملة ليست إلا لكسب مزيد من النقود.
في الغالب يجب أن تختاري بعناية لون خف النوم، فالألوان الفاتحة الأقل تحملاً للمؤثرات الخارجية.

أما الجوارب السميكة فهي ضرورية إن كنتِ من السيدات اللواتي لا يحببن ارتداء خف النوم عند الاستيقاظ، وهي كذلك مهمة في الأجواء الباردة لحماية قدميك من الطقس الجاف.

من انا زهرة

يمكنك إدخال البهجة والسرور إلى نفسك من خلال ألوان ملابسك، نعم فألوان ط§ظ„ظ…ظ„ط§ط¨ط³ تعكس انطباعها على حالتك المزاجية.

الأحمر
من أكثر الألوان شعورا بالبهجة وفى ذات الوقت فهو يعطى شعور بالدفء والحرارة لذا ننصحك بارتدائه فى ليالي الشتاء الباردة، كما انه يعكس للآخرين أنوثة منقطعة النظير لكي، على أن تكون القطع الفوقية هي ذات اللون الأحمر كالمعطف أو الكنزة، يمكنك التنويع هنا بين الأحمر الصارخ والنبيتى القاتم.

البرتقالي
أيضا من الألوان التي تكسبك البهجة والسرور، كما تمنحك روح من الحيوية والنشاط، خاصة إذا تم ارتدائه خلال ساعات النهار سيساعدك على بدأ يومك بحيوية غير مسبقة، كما يمنحك شعور بالقوة والقدرة على انجاز كافة أعمالك بمهارة وفى وقت قصير.

الأصفر
يمنحك شعور بأشعة الشمس فلن تستطيع عند ارتدائه سوى الشعور بالدفء، لان تفاعل الإشعاعات الصادرة من اللون الأصفر هي الأكثر تمازجا مع جلد البشرة لذا تشعري وقت ارتدائه بالحرارة وكأن لديك دفء ذاتي، يمكنك ارتدائه فى شكل حجاب، وشاح أو حتى كنزه أو معطف.

الروز
من الألوان الهادئة للغاية التي تمنحك شعور بالهدوء، وتخلصك من التوتر والقلق الذي يزيد بشكل واضح مع كثرة العمل والأعباء المنزلية والاجتماعية التي أصبحنا نعانى منها الآن،ورغم هدوء اللون إلا انه لا يشعرك بالرغبة فى التكاسل أو النوم كما يعتقد البعض، بل انه يعمل على تخليص جسدك من شحنات الغضب والتوتر الزائدة. من البرونزية المصدر ايف ارابيا للمرأة العربية

.