الحامل ط§ظ„ظ†طظٹظپط© ، طھط؛ط°ظٹط© ط§ظ„طط§ظ…ظ„ النحيفة جدا ، ط§ظ„طھط؛ط°ظٹط© ظ„ظ„طط§ظ…ظ„ ط§ظ„ظ†طظٹظپظ‡ مره
إنني حامل بتوأم، وقلقة جدا حول تربيتهما وتغذيتهما، فأنا نحيفة جدا، فهل يمكن أن أرضعهما معا في وقت واحد؟
أم فهد
– تعتبر النحافة الزائدة مشكلة صحية إذا تعدت حدودا معينة، لذلك من المهم مراجعة الطبيب وأخصائي تغذية للتعرف على مدى خطورة وضعك الصحي، فالإهمال في ذلك قد لايتضح تأثيره حالا ولكن قد يؤثر على صحتك، وتزيد نسبة الخطر بعد فترة من الزمن، خاصة مع الحمل والرضاعة، وفي حالة تناولك الأغذية المتوازنة التي تتناسب مع حالتك الصحية تحت إشراف الطبيب وأخصائي التغذية، فلا خطر بإذن الله، وبالنسبة لتغذية أطفالك، فبصفة عامة تنتج معظم الأمهات حليبا يكفي لإرضاع طفلين معا في وقت واحد، ولكن من المهم تناول الأم مصادر غذائية جيدة من الكالسيوم، إضافة إلى الخضار والفاكهة مع تناول المزيد من المياه، وربما تحتاج الأم إلى المساعدة من ممرضة متخصصة للمساعدة والتدريب على طريقة وكيفية الرضاعة، وفي بعض الحالات تحتاج إلى إدخال الحليب الصناعي مع الشهر الرابع (أو قبله أو بعده حسب الظروف الصحية)، وهنا لابد من استشارة الطبيب المختص.
مشكورة
