تجربتي مع ط±ط¬ظٹظ… ط§ظ„طھظ…ط± ظˆط§ظ„ظ„ط¨ظ† في ط§ط³ط¨ظˆط¹ ظ„ظ„ظˆط§طھط³ اب ، طھط¬ط±ط¨طھظٹ مع رجيم التمر واللبن في اسبوع للواتس اب
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ….
بنات انا عارفه ان هالموضوع زي غيره اشبعناه نقاش وتفصفص
بس في الاعاده الافااااده خخخخخ
باتكلم عن تجربتي انا يمكن قبل سنتين كان وزني 64 وطولي 166
قررت اسوي رجيم وانحف وكان اول رجيم في حياتي اسويه
اخذت من اختي جهاز الاوربترك(الدراجه)
وصرت العب عليها في الصباح نص ساعه بس وسويت رجيم التمر واللبن لمده اسبوعين وربي جسمي انحت نحتتتتتت
وجلست اسبوعين بعدها اكل عادي بس سبعه لقم في الفطور سبعه عالغدا وسبعه عالعشا
واحيان اكل حلا او شوكولا بس قطع اكبر من علبه الكبريت بشوي
وربي يابنات جسمي صار يجنن لا زنود ولا جوانب ولافخوذ وارداف ولا ولا شي
صار يهبل ورحت عند اهلي واهل زوجي لاني اسكن في منطقه ثانيه غير منطقتهم
ويوم شافوني مرررررره تفاجأو قالوا ياحنونه رحتي كانك بنت مرررررره وش هالجسم ماشاء الله
وصغرت يابناااااااات بان اني توني بنوته اولى ثانوي
وصار وزني 54 وربي مانسى شكلي ماشاء الله تبارك الله
لي الان سنتين من تركت الرجيم وبالنسبه للاكل اكل ماشاء الله علي
والان وزني رجع 64 بس مشكلتي شوي عندي بطن لاني ولدت قيصري الله ياجرنا بس
بس تخيلوا والله مارجع وزني دبل ولا طلع بسررررررررعه
فعشان كذا رجعت قررت اني ابدا رجيم التمر واللبن لانه وربي نتاااااااااايجه فتاكه واهم شي الرجوع مو سريع
وغير كذا انا انسانه لو ما اكل حلا اتحول زومبي هعععععععععععععععععع
فالتمره الحمد الله تغنيني
وراح ابدا بكره يوم الاحد ان شاء الله وراح اوافيكم كم نقصت وفي كم يوم ويارب تنجح تجربتي هالمره بعد
طبعا بما اني في مكان مافيه لبن زين استغفر الله بس
راح اسوي تمره وحليب خالي الدسم وفي الليل قبل لانام راح اشرب كاس كمون وليمون
طبعا ناويه استمر عليه اسبوعين بس
ومممممممممممممم واسبوعين راح اخليها رجيم اللقيمات
مع رياضه نص ساعه بس<<< كسلانه
انا تكلمت عن تجربتي بكل امانه ونفسي ارجع لوزني السااااابق يارب
ياحلو الرشاقه والدلع والخفه والصحه وكل ابو شي
للرفع
كالعادة إبداع رائع
وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك
بارك الله فيك على هذا الموضوع المفيد والنافع
كل الشكر والتقدير
