طريقة ط§ط±طھط¯ط§ط، ط§ظ„ظƒط¹ط¨ ط§ظ„ظ…ط±طھظپط¹ ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظٹ ظٹظˆطھظٹظˆط¨ ط¨ط§ظ„ط®ط·ظˆط§طھ تمارين
هل تعانين من آلام قدميك عند إرتداء كعب مرتفع؟ .. إذن لا داعى للقلق من الآن فسوف يقل ألمك كثيرا وربما سينتهى لأنك ستقومين بعمل تلك التمرينات التى تجعل قدميك معتادة على إرتداء الكعب المرتفع دون آلام .. شاهدى الفيديو وإتبعى هذه التمرينات البسيطة من البرونزية المصدر ايف ارابيا للمرأة العربية
شكرا وردشان
