المقادير:
1علبة تونة
2 حبة طماطم
1 حبة فلفل بارد
1 حبة بصلة
1 حزمة بقدونس
عصير ليمونة
نصف معلقة ملح و توابل
الطريقة:
– قطعي الخضر قطع متساوية و اخلطيهم ببعض .
– اضيفي علبة ط§ظ„طھظˆظ†ط© و تبلي بالملح و عصير الليمون والتوابل .
– هذه السلطة صالحة للرجيم .
يـم يـــــم يــــــــــــــم
*(يعطيـــك العـافية)*
