مستوى الصعوبة : سهل
المتطلبات
بع كيلو خروب مجروش
كيلو سكر
ماء ورد .
خطوات
01 نحضر إناء واسع نضع ط§ظ„ط®ط±ظˆط¨ ومعه كوب سكر من الكمية المذكورة
02 ونرفعه على نار هادئة ونقلب حتى يتغير لون يصبح قريب من لون الشاي .
03 نضيف إلى الاناء2لتر ماء ونتركه ربع ساعة يغلى ثم يحلى بباقى كمية السكر .
04 بعد أن يبرد نضع نصف كوب ماء ورد يم يوضع فى الثلاجة حتى يبرد وممكنوضع مكعبات ثلج إلى الكاسات .
: نصائح
تناول الخروب بشكل عام يؤدي الى خفض السكر في الدم
تناوله كمشروب يساعد على انقاص السكر الزائد في الأمعاء
المصدر موقع كيف
