مستوى الصعوبة : سهل
المتطلبات
كوب اناناس مقطع
كوب بباظ مقطع
2 موزة مقطعة
3 ملاع
ق لوز نييء مطحون ناعم جدا
خطوات
01 تضرب المقادير في الخلاط حتى تتجانس .
02 يصب في كئوس و يقدم .
: نصائح
:مفيد في حالات اضطرابات القولون و سوء ط§ظ„ظ‡ط¶ظ… و مضاد للاكسدة .
المصدر موقع كيف
مشكورة غلاتي
