الوسم: الاستوائية

مستوى الصعوبة : سهل
المتطلبات

1 موز مقطع شرائح

1 كوب مانجو مقطع مكعبات

1 كوب أناناس مقطع مكعبات

ا كوب ط¹طµظٹط± أناناس (غير محلى)

2/1 كوب حليب جوز الهند (غير محلى)

خطوات

01 ضعى قطع الموز والمانجو والأناناس على قطعة قصدير وغطيها وضعيها فى الفريزر لمدة ساعتين

02 اخلطى قطع ط§ظ„ظپظˆط§ظƒظ‡ مع عصير الأناناس وحليب جوز الهند في الخلاط الكهربائي

المصدر موقع كيف

.مميزز ريتااااج
يعافييييييكِ ربي

يعطيك رررربي كل الخير على الطرح

مستوى الصعوبة : سهل
المتطلبات

1 مانجو

2 كوجا

1 خوخ

1 أفندي

1 موز

الصلصة:

¼ كوب محلول سكري (ماء مغلي مع السكر)

¼ كوب عصير مانجو طازج أو معلب

2 باشيون فروت

ملعقة طعام ماء ورد- اختياري

خطوات

01 اقطعي ط§ظ„ظپظˆط§ظƒظ‡ إلى مكعبات.

02 اخلطي مقادير الصلصة ثم اسكبيها على الفواكهة واخلطيها معها جيدا مع الصلصة وضعيها في الثلاجة مدة ساعة

03 ثم قدميها.

المصدر موقع كيف

عدد السكان 676,000

مشكورة غناتي

مستوى الصعوبة : سهل
المتطلبات

كوب اناناس مقطع

كوب بباظ مقطع

2 موزة مقطعة

3 ملاع

ق لوز نييء مطحون ناعم جدا

خطوات

01 تضرب المقادير في الخلاط حتى تتجانس .

02 يصب في كئوس و يقدم .

: نصائح

:مفيد في حالات اضطرابات القولون و سوء ط§ظ„ظ‡ط¶ظ… و مضاد للاكسدة .

المصدر موقع كيف

مشكورة غلاتي