كيف اصنع سلطة الأرز بالتوفو 2024.

البرونزية

مستوى الصعوبة : عادي
المتطلبات

200 جم (كوب) أرز بني مطهو

عودا كرفس مشذبان ومقطعان لشرائح رقيقة

ثمرة فلفل أحمر مقطعة

75 جم أوراق سبانخ صغيرة

ملعقتان كبيرتان كشمش أحمر مقطع (نبات يشبه العنب)

40 جم (ربع كوب) حبوب دوار الشمس (عباد الشمس)

200 جم توفو ياباني أو عادي مقطع لشرائح رقيقة صوص السلطة:

ملعقتان كبيرتان عصير برتقال طازج

ملعقة كبيرة ونصف صوص صويا قليل الملح

ملعقتان صغيرتان عسل

ملعقتان صغيرتان زنجبيل طازج مبشور

خطوات

01 ضعي ط§ظ„ط£ط±ط² مع الكرفس والفلفل الأحمر والسبانخ والكشمش ونصف كمية بذور دوار الشمس في وعاء كبير.

02 امزجي مكونات الصوص جيدا، ثم أضيفيه إلى السلطة بشكل متجانس وقلبي برفق حتى الامتزاج.

03 قسمي السلطة بين أطباق التقديم، وانثري فوقها التوفو وبذور دوار الشمس المتبقية.
المصدر موقع كيف

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.