أحببت أشارك بموضوع ألكل يعاني منه أحياناً وهوألارق
وهوتعسرالنوم ،والتململ على الفراش
فماذا يفعل من أصيب بالأرق؟
1-الأذكارالشرعية (ألابذكرالله تطمئن القلوب )
2-هجرالنوم بالنهارإلالحاجة ماسّة (وجعلناالنهارمعاشاً)
3-القراءةوالكتابة حتى النوم (وقل رب زدني علماً)
4-إتعاب الجسم بالعمل النافع نهاراً(وجعل النهارنشوراً)
5-التقليل من شرب المنبِِِهات كالقهوه والشاهي
0
شكوناإلى أحبابناطول ليلنا فقالوالنا ماأقصرالليل عندن
وذاك بأن النوم يغشى عيونهم يقيناً ولايغشي لناالنوم أعينا
مرارة الذنب تنافي حلاوة الطاعة،وبشاشة الإيمان،ومذاق السعادة.
يقول ابن تيمية :المعاصي تمنع القلب من الجولان في فضاء التوحيد:
( قل انظروا ماذا في السموات والأرض)
جزاك الله الف خير
يعطيك العافيه
و الله يـعـطـيـكـ الـعـافـيـهـ يالغلا
ما أحسن التوجه الى الله في جميع أمورنا
[IMG]http://gselazhry.******.com/photos/gif/1602994_lm.jpg[/IMG]
