ماهو ط§ظپط¶ظ„ و ط§طط³ظ† ط¹ظ„ط§ط¬ ظ„ظƒط«ط±ط© ط§ظ„ظ†ط³ظٹط§ظ† ظ„ظ„ظ†ط³ظٹط§ظ† ط¨ط«ظپظ‡ ظ…ط³طھظ…ط±ظ‡ ، ظ…ط§ظ‡ظˆ افضل و احسن علاج لكثرة النسيان للنسيان بثفه مستمره
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته …
للأسف يعانى الكثير من النسيان واليوم جمعت لكم الطرق من منتديات ومواقع كثيرة جداً ..
ومن الطرق التى وجدتها فى المواقع وسمعتها فى التلفاز …
اولاً : إستعن بالله ، واطلب من الله ان يقوي ذاكرتك
ثانياً : لا تسهر كثيراً ، فالسهر يجهد البدن عامة ..
ثالثاً : استخدم العسل الأصلى
رابعاً : قال رسول الله صلى الله عليه و سلم : " عليكم بهذه الحبة السوداء ، فإن فيها شفاء من كلّ داء إلا السَّام " .. اغل بدل الشاي نعناع ، و قطر عليه قطرات من زيت الحبة السوداء (حبة البركة)، و أضف ملعقة كبيرة من العسل الحقيقي و اشربه في الصباح ، و تمتع طول يومك بذاكرة صافية ، و نشاط في الجسم و عدم ارتفاع السكر لديك
خامساً : و قال الهاشمي : مَن أحب أن يحفظ الحديث فليأكل الزبيب و من أراد ان يأكل كل يوم في الصباح إحدى و عشرين زبيبة نظيفة ،فهو يقوي ويساعد جداً على الحفظ
سادساً : أن في السمك فيتامينات تقوي الدماغ ، و أنه رأى بحثاً علمياً في ذلك .. والسمك مفيد جداً جداً جداً عامة
سابعاً : نقص أحماض اوميغا 3 له دور أساسي في ضعف تغذية الدماغ وبالتالي ضعف الذاكرة بشكل عام ، وتتوفر هذه الأحماض بشكل مكثف في اسماك السلمون والجوز والبيض ، وبشكل عام فإن الغذاء السليم والمتنوع له دور أساسي في الحفاظ على توازن الجسم بما في ذلك العقل
ثامناً : التمر
ولا تنسواً الصلاة على رسول الله وذكر الله عند النسيان .
وعموماً حاولواً التركيز فى كل شئ تفعلونه …
وإن شاء الله خير
