ما ط§ظ„ط®ط·ظˆط§طھ ط§ظ„ظ…طھط¨ط¹ط© ظ„ظ…ظ†ط¹ او ظ„ظ„ظˆظ‚ط§ظٹط© من ط§ظ„ظƒط² على ط§ظ„ط§ط³ظ†ط§ظ† ؟ -الحد من شرب الكحول والتدخين والمكيفات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والنسكافيه … الخ. كما يكون من الضروري الاقلاع عن تعاطي اي نوع من المخدرات
– التخلص من الضغط النفسي او تقليله الى الحد الادنى يمكن ان يساعد في تقليل احتمالات ظهور الاعراض والمضاعفات المترتبة عليها.
– يمكن التحدث الى من ينامون بالقرب منك عن طبيعة نومك وأي اصوات صرير قد تنتج عن الكز على الاسنان.
– ينصح اطباء الاسنان من يثبت معاناته من الكز على الاسنان بالخضوع لاختبار دوري لتقييم مدى التلف الناتج عن الحالة ومعرفة مدى فاعلية العلاج.
يسلمممو ياعسسسل
