ما هي ط§ظپط¶ظ„ ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„طھظپط§ط¯ظٹ ط§ظ„ط¹ط·ط´ و ط§ظ„ط¬ظˆط¹
وجبة السحور هى التى تساعدك وأسرتك على مواصلة اليوم صائمين لذلك لابد وأن تحتوى على عناصر غذائية تكفى الجسم حاجته الغذائية وتعوضه فترة الصيام .. وهناك بعض الأطعمة والمشروبات التى تقلل من الشعور بالجوع والعطش والعكس صحيح فهناك بعض الأطعمة تساعد فى زيادة السعور بالعطش .. تعرفى على كل ما يخص السحور عبر هذا التقرير من البرونزية المصدر ايف ارابيا للمرأة العربية
