طبخات دايت – ريجيم – تخسيس – تخفيف الوزن

شلونكم حبايبي ماطول عليكم حبيت انقل تجربتي لكم عل وعسي افيد احد انا نحيفه جدااا وتعبت من الكبسولات والمشهيات وكل شي ولا بدله تضبط علي… اقرأ المزيد »بشاره لنحيفات 100% مسمن ومضمون

هناك نوعان من طھظ…ط§ط±ظٹظ† شد عضلات ط§ظ„ط¨ط·ظ† وهما: 1 – الاستلقاء على الظهر وتثبيت القدمين، ثم محاولة النهوض بالرأس والأكتاف جالسة حتى ترى أصابع قدميك… اقرأ المزيد »تمارين شد البطن

نصائح ظ„ظ…ظ†ط¹ ط²ظٹط§ط¯ط© ط§ظ„ظˆط²ظ† في ط§ظ„ط¹ط·ظ„ط© الصيفية تعتبر زيادة الوزن في أثناء العطلة ط§ظ„طµظٹظپظٹط© مؤشراً على وجود خلل في كيمياء الجسم ووظائفه، وهي تنتج عن… اقرأ المزيد »نصائح لمنع زيادة الوزن في العطلة الصيفية

إن تناول حبة أو اثنتين من ط§ظ„ط¬ط±ظٹط¨ ظپط±ظˆطھ كل يوم بالإضافة إلى الحمية المناسبة من شأنها أن تخفف من السمنة فى منطقة الخصر كما أن… اقرأ المزيد »فوائد الجريب فروت كثيرة ولكن!!

افضل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ظ„طھط®ظ„طµ من ط§ظ„ظ†ط­ط§ظپط© لدى ط§ظ„ط¨ظ†ط§طھ الموظفات عند المعلمات لست راضيا عن جسدك النحيف.. الذي طالما سبب لك الإحراج عند تعاملك مع الآخرين.. ويمنع… اقرأ المزيد »افضل طريقة للتخلص من النحافة لدى البنات

طريقة و ظƒظٹظپظٹط© ط§ظ„طھط®ظ„طµ من ظ„ظƒظٹظ„ظˆط؛ط±ط§ظ…ط§طھ ط§ظ„ط²ط§ط¦ط¯ط© ط§ظ„ظˆط²ظ† ط§ظ„ط²ط§ط¦ط¯ ط¨ط³ط±ط¹ط© سريعا في بعض الأحيان، لا يؤدي اتباع حمية غذائية تعتمد على غرامات محددة من النشويات،… اقرأ المزيد »طريقة و كيفية التخلص من لكيلوغرامات الزائدة الوزن الزائد بسرعة

المؤخرة عند ط§ظ„ظ†ط³ط§ط، ، ط§ظ„ظ…ط¤ط®ط±ط© عند النساء ، المؤخرة عند النساء ، المؤخرة عند النساء ، المؤخرة عند النساء ، المؤخرة عند النساء ، المؤخرة… اقرأ المزيد »المؤخرة عند النساء و البنات و الفتيات و الصبايا

السيلوليت.. ط³ط§ط±ظ‚ جمال الجسم كتب د/ محمد بن حسن عدار السيلوليت أو السمنة المائية هذا المرض الذي يقلق القسم الأعظم من الآنسات والسيدات ويشوه قوامهن… اقرأ المزيد »سارق الجمال

ط±ط¬ظٹظ… خاص جدا لكل سيدة تبحث عن الرشاقة في يومين فقط. رجيم الزبادي والزبيب والبرتقال. ونقصد بالزبادي أي جميع أنواع الألبان. هذا النظام سهل في… اقرأ المزيد »رجيم الزبيب والبرتقال

سلام برونزيات بصراحة انا نحيفة وزني 43 وطولي 158يعني نحيفة وابغى امتن بس مو مرة يعني ماعندي مشكلة بس لمن اجي البس ملابس السهرة اكره… اقرأ المزيد ».بليز