)( خسيتي واقلبي وجهك ؛؛؛ ولا كلمـه ؛ ولاجابه )( 2024.

لقيت هالقصيده وقلت تناسب اجواء هالايام…سويت لها بعض التعديل..اتمنى تنال اعجابكم..

خسيتي ياقل اصلك؛ خسيتـي والغلـط ينعـاب

خسيتي والزمي حدك ؛ تراها ضاعـت الاداب

انا لاطاشت جنوني ؛ يعـرف الجاهـل آدابـه

وش المغزا من الكلمه بلا داعي بـلا الاسبـاب

وهرج الكذب والتجريح ؛ قولي لـي وش اسبابـه

انا الشرهه علي اني فتحت لخافقـي كـم بـاب

ولكن مثل ماجيتي ترا كبـر الجمـل بابـه

خذي نفسك معك برا ؛ ثم انقلعي بـدون إيـاب

فمان الله ؛ والا اقول :: فمان ابليس واصحابـه

تحسبيني علىفرقاك ابندم واغـرق الاهـداب

انا مبسوط يوم اني ؛؛ طردت الشـوم وغرابـه

انا ما اعاشرالخاين ولا اسمع هرجـة الكـذاب

ومثلك قيمته عنـدي تحـت الزيـرو حسابـه
وانا مانيب حرف الجر ؛؛ تجرينه على الاعراب

انا حرف(ن) جزم نفسه ؛ ومثلي يصعب اعرابه

تشوم النفس عن مثلك عقب ماطاح فيها ذبـاب

وانا حره بنت حر ؛؛ تركت الشين وذبابـه

انا شيخه بنت شيخ ؛ بذكرها تنعـم الانسـاب

اليا قامت العرب كـلاً ؛؛ يراجـع دفتـر انسابـه
ترى بدري علىمثلك تعيب وساسهـا معيـاب

ياليت اللي يعيبنـي ؛؛ يحـاول يستـر اثيابـه

انا لاجتني الزله ؛ من الجاهـل وهـو كـذاب

تركت القافله تمشـي ؛؛ وراهـا تنبـح كلابـه

وانا ليامن كشف ان الخوي اصبح لسانـه داب

نزعت السم من عرقه وكسرت بمخلبـي نابـه

خلاص اليومي يافلانه ؛ كرهتك والقلوب اغراب

وترى كل طير(ن) بكبد السماء يشبع بمخلابـه

خساره مثلك عرفته تضمـه غرفـة الاصحـاب

وخساره غلطة الصادق؛ يحطـك من اصحابـه
بعد هذا تبين ارجع لاجل عينك نصير اقراب
خسيتي واقلبي وجهك ؛ ولا كلمـه ؛ ولاجابه

رووووعــــه حيييييييييل
تسسسسسسلم يداااااتك غلااااااااااتوووووووو

..الله عليك يا هيووب ..خطيره..
تستاهل التقييم..

ابدعتي
الله يعطيك العافيه

ابدااااااااااااااااااااااااااااع هيوووووووووووب مررررررررررررره روووووووعه

يا مراااحب فيكم والله..
منورين بهالمرور الله يحفظكم..

كلمات خطيره …
ودي واحترامي

مراااحب فيك….تسلمين على المرور..

خسيتي ياقل اصلك؛ خسيتـي والغلـط ينعـاب
خسيتي واقلبي وجهك ؛ ولا كلمـه ؛ولاجابـه


روووووووووووووووووووووعه
يسلموووووووووووووووووو

الله يعطيك العافيه

كيف تمددي صلا حية جسمك باذن الله 2024.

بسم ط§ظ„ظ„ظ‡ الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله:w27:
وشاب أيضا.

المشي لمدة 30 دقيقة. لا داعي لأن تكون الثلاثين دقيقة شاقة، قومي بالمشي لمدة 15 دقيقة في البداية، ثم انتقلي الى فترات أطول. كيف تحققين ذلك؟ إذا كنت تعملين في مكتب قومي بالوقوف والمشي في ارجاء المكان كل ساعة لمدة 10 دقائق، بدلا من طلب وجبة الغداء على الهاتف، أذهبي مشيا على الاقدام الى اقرب مطعم، (فكري في المجهود وعدد السعرات، وستصبح اختياراتك صحية أكثر!) إذا كنت ربة منزل، حاولي القيام بالمهام المنزلية وأنت تستمعين للموسيقى الحيوية التي ستساعدك على الحركة بنشاط أكثر.
تنظيف الأسنان بالمعجون والخيط. تنظيف الأسنان المنتظم والكامل يقلل من الاصابة بأمراض القلب الالتهابية، ويخفف من التجاعيد أيضا لانه يحرك العضلات المحيطة بالفم والفك.
استبدال المشروبات الغازية بالشاي الأخضر بالإضافة إلى تناول الماء خلال اليوم. الشاي الأخضر يساعد الجسم على التخلص من السموم وينظف المثانة والكلى من الترسبات السامة.
لا تنسى فيتاميناتك. تناول الأوميغا 3 الاحماض الدهنية قبل حوالي 30 دقيقة من الغداء مرة ثانية قبل العشاء يجب أن يفي بالغرض. أو تناول ست ثمار من الجوز مرتين في اليوم، أو 4 أونسات من سمك السلمون غير المقلي (ليس الاصداف) ثلاث مرات في الإسبوع.
(إذا كنت أكبر من سن 40 (نساء) أو 35 (رجال)، ينصح بأخذ حبة أسبيرين أطفال (162 ملغرام) عند وجبة الفطور مع نصف كوب من الماء الدافئ قبل وبعد الحبة. تأكد من استشارة طبيبك أولا.)
التأمل لمدة 5 دقائق أثناء اليوم. في عالم مليئ بالضوضاء، هناك لحظات يحتاج بها عقلنا الى الصمت لشحن الطاقة، والتركيز، وتجديد الحيوية. ابحث عن شيء يساعدك على الهدوء، صلاة، قراءة، تأمل، اغفاءة أي شيء يناسبك ويعيد الهدوء الى نفسك.
النوم الجيد من 7 إلى 8 ساعات في الليل. قومي بهذه الخطوات قبل الذهاب الى السرير لتحسين نوعية النوم:
– الانتهاء من أي واجبات أو مهام ضرورية وملحة، لتجنب الشعور بالتوتر والقلق أثناء الليل.
– تنظيف الاسنان جيدا (بالفرشاة، الخيط).
– التأمل والتنفس بعمق لعدة دقائق.
– تجنب أي محفزات خارجية، مثل مشاهدة التلفزيون أو القيام بالحسابات والفواتير.
– جرب بعض الرومانسية. بالرغم من أن الجنس محفز إلا أنه مهدئ فعال أيضا ويجلب النعاس والراحة والسعادة

بحث و موضوع عن الفيروسات 2024.

الفيروسات أو الحُمَات مفردها فيروس أو حُمَة (بالإنكليزية: Virus) وتعني فيروس في اليونانية (ذيفان أو سم) وهو عامل ممراض صغير لا يمكنه التكاثر اٍلا داخل خلايا كائن حي آخر. ط§ظ„ظپظٹط±ظˆط³ط§طھ صغيرة جدا ولا يمكن مشاهدتها بالمجهر الضوئي. تصيب الفيروسات جميع أنواع الكائنات الحية، من الحيوانات والنباتات اٍلى البكتيريا والعتائق.[1] على الرغم من أن هناك الملايين من الأنواع المختلفة،[2] لم يتم وصف إلا حوالي 5.000 من الفيروسات بالتفصيل،[3] وذلك منذ الاٍكتشاف الأولي لفيروس تبرقش التبغ من قبل مارتينوس بيجيرينك عام 1898.[4] الفيروسات موجودة تقريبا في كل النظم الإيكولوجية على الأرض، وتعتبر هذه الهياكل الدقيقة (الفيروسات) الكيان البيولوجي الأكثر وفرة في الطبيعة.[5][6] دراسة الفيروسات معروفة بعلم الفيروسات، وهو تخصص فرعي في علم الأحياء الدقيقة.

خلافا للبريونات وأشباه الفيروسات، تتكون الفيروسات من جزئين أو ثلاثة: كل الفيروسات لها مورثات مكونة من دنا أو رنا، (جزيئات طويلة تحمل المعلومات الجينية) كما لها غلاف بروتيني يحمي هذه الجينات; وبعضها محاطة بغلاف دهني يحيط بها عندما تكون خارج الخلية المضيفة. أشباه الفيروسات لا تملك غلافا بروتينيا والبريونات ليس لها دنا أو رنا.

تختلف أشكال الفيروسات من بسيطة كالولبية وعشرونية الوجوه، اٍلى بنى معقدة جدا. معظم الفيروسات أصغر من البكتيريا المتوسطة بحوالي مائة مرة. يبقى أصل الفيروسات في تاريخ تطور الحياة غير واضح، بعضها ربما تطور من البلازميدات (جزيئات من الدنا يمكنها الاٍنتقال من خلية لأخرى) في حين يمكن لأخرى أن تكون تطورة من البكتيريا. في التطور الفيروسات عامل مهم في نقل الجينات الأفقي، مما يزيد التنوع الجيني.[7]

تنتشر الفيروسات بالعديد من الطرق: فيروسات النبات تنتقل من نبات إلى آخر غالبا عن طريق الحشرات التي تتغذى على النسغ، مثل المن، في حين أن فيروسات الحيوان يمكن أن يحملها دم الحشرات الماصة المعروفة باسم النواقل. فيروس الاٍنفلونزا ينتشر عن طريق السعال والعطس.

الفيروسة العجلية المسببة لالتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي تنتقل عبر الطريق الفموي الشرجي وتنتقل كذلك من شخص إلى آخر عن طريق الاتصال، وتدخل الجسم مع الطعام أو الماء.

فيروس نقص المناعة البشرية هو واحد من الفيروسات المنقولة عن طريق الجنس، أو التعرض لدم مصاب بالعدوى (مثلا عن طريق الحقن).

العدوى الفيروسية لدى الحيوانات تثير الاٍستجابة المناعية التي عادة ما تقضي على هذا الفيروس المعدى. هذه الاٍستجابة المناعية يمكن أيضا أن تكون ناتجة عن اللقاحات والتي تمنح حصانة ضد الإصابة بفيروس معين. ومع ذلك، بعض الفيروسات مثل فيروس نقص المناعة البشرية وتلك التي تسبب الاٍلتهاب الكبدي الفيروسي يمكنها التملص من هذه الاٍستجابة المناعية، وتسبب التهابات مزمنة. الكائنات المجهرية أيضا تملك دفاعات ضد العدوى الفيروسية، مثل نظم تعديل القيد.

المضادات الحيوية ليس لها أي تأثير على الفيروسات. لكن تم تطوير بضعة أدوية مضادة للفيروسات. هناك عدد قليل منها نسبيا لأن هناك عدد قليل من الأهداف لهذه العقاقير لتتداخل معها. هذا لأن الفيروس يعيد برمجة خليته المضيفة لاٍنتاج فيروسات جديدة، وجعل تقريبا كل البروتينات المستعملة في هذه العملية جزء طبيعي من الجسم، مع عدد قليل فقط من البروتينات الفيروسية.
أصل الكلمة

الكلمة من اللاتينية virus تشير اٍلى السم وغيره من المواد الضارة، أول اٍستعمال لها في الاٍنجليزية كان سنة 1392.[8] أما معناها "العامل المسبب للأمراض المعدية" فاستعمل لأول مرة سنة 1728، [8] وذلك قبل اكتشاف الفيروسات من قبل ديمتري إيفانوفسكي في عام 1892. في الأخير صفة viral (فيروسي) تعود لعام 1948.[9]

مصطلح virion (فيريون) يستخدم أيضا للدلالة على الجسم الفيروسي المعدي الوحيد. ومجموعها فيروسات.
[عدل] تاريخ علم الفيروسات
اكتشفت الفيروسات صدفه في أثناء اجراء العالم أدولف ماير سنة 1883، بحوثا على تبرقش أوراق التبغ، فتوصل إلى وجود دقائق أصغر من البكتيريا تسبب المرض. عام 1884، قام عالم الأحياء الدقيقة الفرنسي شارل شمبرلند باختراع مصفاة (تعرف اليوم بمصفاة شمبرلند أو مصفاة شمبرلند-باستور) مع مسام أصغر من البكتيريا. وبالتالي، يمكنه تمرير محلول يحتوي على البكتيريا وتصفيته وإزالتها تماما منه.[10]

تمكن العالم الروسي ديمتري ايفانوفسكي سنة 1892م من تصفية عصارة أوراق التبغ المصابة باستخدام مرشحات خاصة لا تسمح للبكتيريا بالمرور، ومسح بها اوراق غير مصابة فلاحظ إصابتها. وهو أول من أطلق عليها اسم فايرس (ويعني باللاتينية السم وهي عبارة عن جزيئات بسيطة وصغيرة في الحجم).

تعتبر الفيروسات إحدى أهم المعضلات التي تواجه التصنيف الحيوي فهي لا تمثل كائنات حية لذلك توصف غالبا بالجسيمات المعدية لكنها بالمقابل تبدي بعض خصائص الحياة مثل القدرة على التضاعف والتكاثر بالاستعانة بخلايا المضيف التي تم السيطرة عليها. تقوم الفيروسات بالاستعانة بآليات الخلايا الحيوية عن طريق دس الدنا أو الرنا الفيروسي ضمن المادة الوراثية للخلايا الحية. لكن بالمقابل الفيروسات لا تتحرك ولا تقوم بعمليات استقلاب أو تحلل من تلقاء نفسها، إنها في منطقة وسطى بين الحياة واللاحياة (يبقى تعريف الحياة نفسه غير محدد بدقة، فبعض الجسيمات مثل ريكتسيا تبدي مظاهر الحياة واللاحياة أيضاً).

إكتشف أول فيروس يصيب الفقاريات وهو فيروس الحمى القلاعية سنة 1898م كل من العالمان فريدريك لوفلر وبول فروش[11].

وأكتشف العالمان ولتر ريد وجيمس كارول أول فيروس يصيب الإنسان وهو فيروس الحمى الصفراء[12][13].
الأصل والمنشأ

قد تكون الفيروسات موجودة منذ تطور الخلايا الحية الأولى فهي توجد حيث وجدة الحياة.[14] إلا أن أصلها غير واضح لأنها لم تشكل حفريات، لذلك فالتقنيات الجزيئية كانت وسيلة مفيدة للغاية للتحقيق في كيفية نشوئها.[15] هذه التقنيات تعتمد على توافر الدنا أو الرنا الفيروسي القديم، لكن لسوء الحظ فإن معظم الفيروسات التي تم حفظها وتخزينها في المختبرات تعود لأقل من 90 عاما.[16][17] هناك ثلاث فرضيات رئيسية تحاول تفسير نشأة الفيروسات :[18][19]

فرضية التقهقر

وتنص على أنه ربما كانت الفيروسات خلايا صغيرة تتطفل على الخلايا الأكبر. بمرور الوقت، فقدت الجينات التي لا تحتاج إليها في التطفل. يدعم هذه الفرضية بكتيريا الريكتسيا والكلاميديا التي هي خلايا حية يمكنها التكاثر فقط داخل خلية مضيفة مثل الفيروسات. واعتمادها على التطفل من المحتمل أن يكون هو سبب خسارة الجينات التي تمكنها من البقاء على قيد الحياة خارج الخلية. هذا ما يسمى أيضا فرضية الانحطاط.[20][21]

أي أن الفيروسات نشأت نتيجة تطور رجعي لكائنات دقيقة كانت تعيش معيشة حرة، فأصبحت كائنات متطفلة على الحياة الخلوية وتطورت رجعيا لتفقد أشكالها وتراكيبها الأصليه ثم أصبحت جزيئات متطفلة إجبارياً على كائنات أخرى (فيروسات).

فرضية المنشأ الخلوي

و تنص على أن بعض الفيروسات قد تطورت من أجزاء "ناجية" من الدنا أو الرنا لجينات وراثية لكائنات أكبر. الدنا الناجي يمكن أن يأتي من العناصر الوراثية المتحركة مثل البلازميدات أو الينقولات [22]، سميت أولا "جينات القفز"، اٍكتشفت في الذرة من قبل بربرة مكلنتوك عام 1950.[23] وهذا مايسمى أحيانا فرضية التشرد.[20][24]

فرضية التطور المشترك

وتنص على أنه قد تكون الفيروسات تطورت من جزيئات معقدة من البروتين والأحماض النووية في نفس الوقت الذي ظهرت للمرة الأولى الخلايا على سطح الأرض واٍعتمدت على الحياة الخلوية لعدة ملايين من السنين.

أشباه الفيروسات هي جزيئات الرنا التي لا تصنف على أنها فيروسات لأنها تفتقر لغشاء بروتيني، ومع ذلك، لديها الخصائص التي تشترك فيها العديد من الفيروسات وغالبا ما تسمى عوامل شبه فيروسية.[25]

تعتبر أشباه الفيروسات المسبب الرئيسي للأمراض لدى النباتات،[26] لكنها لا تشفر للبروتينات بل تتفاعل مع الخلايا المضيفة وتستعمل آلية المضيف من أجل تكرارها (تكاثرها).[27] فيروس التهاب الكبد د البشري له جينوم رنا مماثل لأشباه الفيروسات لكن له غشاء بروتيني مشتق من فيروس التهاب الكبد ب، اٍذا فهو فيروس معيب ولا يمكنه التكرار اٍلا بمساعدة فيروس التهاب الكبد ب.[28] بالمثل، الفيروس الآكل ‘سبوتنيك’ يعتمد على الفيروس المحاكي، الذي يصيب أوالي الشوكميبة الكاستيلانية.[29] هذه الفيروسات التي تعتمد على وجود أنواع أخرى من الفيروسات في الخلايا المضيفة تسمى توابع وربما تمثل مرحلة تطورية وسيطة بين أشباه الفيروسات والفيروسات.[30][31]
[عدل] الميكروبيولوجيا وخصائص الفيروسات
[عدل] خصائص الحياة (الخصائص البيولوجية)

اٍختلفت الآراء حول كون الفيروسات كائنات حية أو بنى عضوية تتفاعل معها. فتم وصفها ب الكائنات على حافة الحياة، [32] نظرا لأنها تشبه الكائنات الحية باٍمتلاكها جينات وتتطور عن طريق الانتقاء الطبيعي،[33] وتتكاثر عن طريق اٍنشاء نسخ متعددة لنفسها بواسطة التجميع الذاتي. على الرغم من أن لها جينات اٍلا أنها لا تملك بنية الخلية، التي غالبا ما ينظر إليها على أنها الوحدة الأساسية للحياة. ليس للفيروسات أيض خاص بها، بل تتطلب خلية مضيفة لاٍنتاج مواد جديدة. لذلك لا يمكن استنساخها خارج الخلية المضيفة (أنواع من البكتيريا مثل الكلاميديا والركتسيات تعتبر كائنات حية رغم كونهما يشتركان مع الفيروسات في هذه الخاصية). أشكال الحياة المقبولة تستخدم الانقسام الخلوي للتكاثر، في حين أن الفيروسات تتجمع عفويا داخل الخلايا. تختلف عن النمو الذاتي للبلورات لأنها ترث طفرات جينية في حين تخضع للاٍنتقاء الطبيعي. التجميع الداتي للفيروس داخل الخلية المضيفة له تأثير على دراسة أصل الحياة، فهو يضفي مزيدا من المصداقية على الفرضية القائلة بأن الحياة قد بدأت بتجميع ذاتي لجزيئات عضوية.[1]
[عدل] البنية
تتألف الفيروسات من مجموعة واسعة من الأشكال والأحجام، تسمى المورفولوجيا. عموما الفيروسات أصغر بكثير من البكتيريا. معظم الفيروسات التي خضعت للدراسة يتراوح قطرها بين 10 و 300 نانومتر. بعض الفيروسات الخيطية لها طول اٍجمالي يصل إلى 1400 نانومتر; أقطارها حوالي 80 نانومتر.[34] لا يمكن رؤية الفيروسات بالمجهر الضوئي لذا اٍستخدم المجهر الإلكتروني لرؤيتها.[35]

لزيادة التباين بين الفيروسات والخلفية، تستخدم كثافة الاٍلكترون. هذه هي حلول أملاح المعادن الثقيلة، مثل تنجستن الذي يبعثر الاٍلكترونات من المناطق المغطات بالتلوين. تبقى التفاصيل الدقيقة غامضة عندما تغطى الفيروسات بالتلوين (التلوين الاٍيجابي). التلوين السلبي يتغلب على هذه المشكلة بتلوين الخلفية فقط.[36]

جزيئ الفيروس الكامل يعرف باٍسم فيريون، يتكون من حمض نووي محاط بغلاف واقي بروتيني يسمى القفيصة، هذه الأخيرة مكونة من وحدات بروتينية متماثلة تسمى القسيمات القفيصية.[37] الفيروسات يمكن أن يكون لها "غلاف" دهني مستمد من غشاء الخلية المضيفة. القفيصة مصنوعة من البروتينات المشفرة بواسطة الجينوم الفيروسي وشكلها يستعمل كأساس للتمييز المورفولوجي بين الفيروسات.[38][39] الوحدات البروتينية المشفرة فيروسيا تتجمع ذاتيا لتشكيل القفيصة، عموما تتطلب وجود الجينوم الفيروسي. مركب فيروسي يشفر البروتينات التي تساعد في بناء القفيصة. البروتينات المرتبطة بالأحماض النووية تعرف بالبروتينات النووية، والاٍرتباط بين بروتينات القفيصة الفيروسية والحمض النووي الفيروسي تسمى القفيصة المنواة. يمكن دراسة القفيصة وكافة بنية الفيروس شكليا باٍستعمال مجهر الطاقة الذرية.[40][41] عموما، هناك أربعة أنواع رئيسية لمورفولوجية الفيروس:
حلزونية هذه الفيروسات مكونة من نوع وحيد من القسيمات القفيصية المكدسة حول محور مركزي لتشكل بنية حلزونية، قد يكون لها تجويف مركزي، أو بشكل أنبوب مجوف. هذا الترتيب ينتج فيريونات بشكل قضيبي أو خيطي: يمكن أن تكون قصيرة وصلبة أو طويلة ومرنة للغاية. المادة الوراثية، عموما رنا وحيد السلسلة لكن الدنا أحادي السلسلة في بعض الأحيان ينضم للبروتين الحلزوني الشكل بواسطة التفاعلات بين الحمض النووي السلبي والبروتين الموجب. اٍجمالا، طول القفيصة الحلزونية مرتبط بطول الحمض النووي بداخلها وطولها يعتمد على حجم وترتيب القسيمات القفيصية. ودراسة فيروس تبرقش التبغ هو مثال على الفيروسات الحلزونية.[42]

عشرونية الوجوه معظم فيروسات الحيوانات عشرونية الوجوه أو شبه كروية مع تناظر عشروني الوجوه. عشروني الوجوه العادي هو السبيل الأمثل لتشكيل هيكل مغلف من الوحدات المتطابقة. الحد الأدنى لعدد القسيمات القفيصية المطلوب هو اٍثنا عشر، وكل واحدة مكونة من 5 تحت وحدات متطابقة. العديد من الفيروسات، مثل فيروس الروتا، له أكثر من 12 قسيم قفيصي ويبدو كرويا. القسيم القفيصي في القمم تحيط به خمسة قسيمات قفيصية أخرى تسمى بنتونات. القسيم القفيصي على وجوهه الثلاثة محاط ب 6 قسيمات قفيصية أخرى تسمى هيكسونات

مغلفة بعض الأنواع من الفيروسات تغلف نفسها بأحد الأغشية الخلوية المعدلة، اٍما الغشاء الخرجي المحيط بالخلية المصابة أو الأغشية الداخلية مثل الغشاء النووي والشبكة الهيولية، هذا ما يكسبها طبقة دهنية ثنائية خارجية تعرف بالغلاف الفيروسي. هذا الغشاء مرصع ببروتينات مشفرة بواسطة جينوم الفيروس وجينوم الخلية المضيفة; الغشاء الدهني وكل الكربوهيدرات تنبع من المضيف. فيروس الانفلونزا وفيروس نقص المناعة البشرية يستخدمان هذه الاستراتيجية. معظم الفيروسات المغلفة تعتمد على الغلاف لنقل العدوى.[43]

معقدة هذه الفيروسات تمتلك قفيصة ليست محض حلزونية ولا محض عشرونية الوجوه، قد تمتلك هياكل إضافية مثل الذيول البروتينية أو جدار خارجي معقد. بعض العواثي مثل عاثية الأمعاء T4 لها بنية معقدة مكونة من رأس عشروني الوجوه وذيل حلزوني، التي قد يكون لها قاعدة لوحة سداسية مع ألياف ذيل بروتينية بارزة. عمل بنية الذيل هته يشبه حقنة جزيئية (الاٍرتباط بالبكتيريا ومن ثم حقن الجينوم الفيروسي داخل الخلية).[44]

الفيروسات الجدرية كبيرة، معقدة ولها مورفولوجيا غير عادية. الجينوم الفيروسي مرتبط ببروتينات داخل بنية قرص مركزي يعرف بالنوواني. النوواني محاط بغشاء وجسيمين جانبيين مجهولي الوظيفة. الفيروس له غشاء خارجي مرصع بطبقة سميكة من البروتينات على سطحه. الفيريون عموما له شكل معوج قليلا، يتراوح من الشكل البيضوي اٍلى شكل اللبنة.[45]

الفيروسات المحاكية هي أكبر الفيروسات المعروفة، يبلغ قطر قفيصتها 400 نانومتر. طول خيوط البروتين 100 نم، تبدو تحت المجهر الاٍلكتروني سداسية الشكل لذلك فالقفيصة على الأرجح عشرونية الوجوه.[46]

بعض الفيروسات التي تصيب العتائق لها بنى معقدة غير مرتبطة بأي شكل من أشكال الفيروسات، مع طائفة واسعة من الأشكال غير العادية، تتباين من هياكل مغزلية الشكل حتى الفيروسات التي تشبه قضبان التوصيل، القطرة أو القارورة. فيروسات عتائق أخرى تشبه العواثي المذيلة، ويمكن أن يكون لها هياكل متعددة للذيل.[47]
الجينوم
يمكن أن نرى التنوع الكبير للهياكل الجينومية من خلال الأنواع الفيروسية؛ فهي كمجموعة تحتوي على تنوع جينومي هيكلي أكبر من النباتات، الحيوانات، العتائق أو البكتيريا. هناك الملايين من أنواع الفيروسات المختلفة؛[2] فقط حوالي 5،000 منها وصفت بالتفصيل.[3] تحتوي الفيروسات اٍما على دنا أو رنا وتسمى فيروسات الدنا أو فيروسات الرنا على التوالي. حتى الآن معظم الفيروسات هي ذات رنا. الفيروسات النباتية تميل لاٍمتلاك رنا أحادي السلسلة والعواثي تميل لاٍمتلاك دنا ثنائي سلسلة.[48]

جينومات الفيروسات يمكن أن تكون حلقية كما هو الحال في الفيروسات التورامية، خطية كما في الفيروسات الغدانية. نوع الحمض النووي لا صلة له بشكل الجينوم.

بين فيروسات الرنا، الجينوم في كثير من الأحيان مقسم إلى أجزاء منفصلة داخل الفيريون ويسمى مجزأ، عموما كل جزء يشفر بروتين واحد وعادتا ما تكون (الأجزاء) موجودة في قفيصة واحدة معا.
دورة النسخ

لا تتكاثر الفيروسات عن طريق الاٍنقسام الخلوي، لأنها كائنات لا خلوية. بذلا من ذلك تستخدم التمثيل الغذائي للخلية المضيفة لإنتاج نسخ متعددة، وتقوم بتجميعها داخل الخلية.

دورة حياة الفيروس تختلف بشكل كبير بين الأنواع لكن هناك 6 مراحل قاعدية لدورة حياة الفيروسات[49]:

* الإرتباط هو تثبت خاص بين بروتينات قفيصة الفيروس ومستقبلات خاصة على سطح الخلايا المضيفة (هذا التخصيص يجعل للفيروس نطاق محدد من المضيفات). مثلاً فيروس نقص المناعة البشرية يصيب فقط الخلاية التائية لأن بروتيناته السطحية gp120 يمكنها التفاعل مع CD4 والمستقبلات الغشائية للخلية التائية. لقد تطورت هذه الآلية لتجعل من هذه الفيروسات قادرة على إصابة الخلايا التي يمكنها التكرار داخلها فقط. الإرتباط بالمستقبلات يمكن أن يحدث تغيرات في الغلاف البروتيني للفيروس والذي ينتج عنه إندماج الأغشية الخلوية والفيروسية.
* الإختراق يسمى غالباً دخول الفيروس. تختلف عدوى الخلايا النباتية عن الخلايا الحيوانية، النباتات لها جدار خلوي صلب من السليلوز ولا يمكن للفيروسات الولوج داخل الخلايا إلا بعد صدمة لجدار الخلية[50]. يمكن للفيروسات مثل فيروس تبرقش التبغ التنقل مباشرة داخل النباتات، من خلية إلى أخرى، من خلال المسام والذي يسمى الخيوط البلازمية.[51] مثل النباتات للبكتيريا جدار صلب يتوجب على الفيروسات إختراقه لإصابة الخلية. طورت بعض الفيروسات آليات لحقن جينومها إلى داخل الخلية البكتيرية في حين تبقى قفيصتها في الخارج.[52]
* نزع المعطف هي العملية التي يتم خلالها تحليل قفيصة الفيروس بواسطة إنزيمات الفيروس أو إنزيمات الخلية وبالتالي تحرير الحمض النووي الفيروسي.
* التنسُّخ يشمل تصنيع الرنا الرسول الفيروسي للفيروس باستثناء فيروسات الرنا اٍيجابية السلسلة، تخليق البروتينات الفيروسية وتجميعها وتكرار الجينوم الفيروسي.
* تجميع جزيئات الفيروس يتم تجميع البروتينات الفيروسية المصنعة لتكوين الفيروسات الجديدة التي يتم تحريرها فيما بعد من الخلية المضيفة[53].
* تحرير الفيروسات يتم عن طريق التحلل وهو ألآلية التي تؤدي إلى مقتل الخلية بعد تفجر غشائها. بعض الفيروسات تخضع لدورة المستذيب حيث يتم دمج جينوم الفيروس باستخدام التأشيب الجيني ضمن مكان محدد من كروموزوم الخلية المضيفة. يسمى جينوم الفيروس ب طليعة الفيروس وفي حال العاثية يسمى طليعة العاثية.[54] كلما إنقسمت الخلية يتضاعف الجينوم الفيروسي معها أيضا، غالباً يكون جينوم الفيروس هاداً داخل المضيف، يمكن لطليعة العاثية أو طليعة الفيروس أن تعطي فيروسات نشطة تقوم بتحليل الخلايا المضيفة.[55] الفيروسات المغلفة (مثلاً فيروس HIV) يتم تحريرها من الخلية المضيفة عنطريق التبرعم، خلال هذه العملية يكتسب الفيروس غلافه والذي هو جزء من الغشاء الخلوي.[56]

التأثيرات على الخلية المضيفة

نطاق المضيف
[عدل] تصنيف الفيروسات
يسعى التصنيف لوصف تنوع الفيروسات عن طريق تسميتها وتقسيمها اٍلى مجموعات على أساس التشابه. عام 1962 أندريه لووف، روبرت هورني وبول تورنيي كانوا أول من وضع وسائل لتصنيف الفيروسات، اٍستنادا على نظام التسلسل الهرمي.[57] هذا النظام يستند في تصنيفه على الشعبة، الطائفة، الرتبة، الفصيلة، الجنس والنوع. صنفت الفيروسات وفقا لخصائصها المشتركة (ليس تلك المتعلقة بمضيفيهم) ونوع الحمض النووي المشكل لجينومها.[58] فيما بعد أسست اللجنة الدولية لتصنيف الفيروسات.
[عدل] تصنيف اللجنة الدولية لتصنيف الفيروسات

طورت اللجنة الدولية لتصنيف الفيروسات نظام التصنيف الحالي وكتبت المبادئ التوجيهية التي ركزت على بعض خصائص الفيروسات للحفاظ على وحدة الفصيلة. تم وضع التصنيف الموحد (نظام عالمي لتصنيف الفيروسات) في التقرير السابع للجنة الدولية لتصنيف الفيروسات للمرة الأولى وأعتبرت الأنواع الفيروسية أدنى مرتبة في التصنيف الهرمي الفيروسات.[59] ومع ذلك فقط جزء صغير من مجموع الفيروسات تمت دراسته، التحاليل التي أجريت على عينات من البشر وجدت أن حوالي 20 ٪ من متواليات الفيروسات المسترجعة لم ترى من قبل. في حين عينات من البيئة، مثل مياه البحر ورواسب المحيطات، وجدت أن الأغلبية العظمى من المتواليات جديدة تماما.[60]

الهيكل العام للتصنيف هو على النحو التالي:

الرتبة (-virales)

الفصيلة (-viridae)

تحت فصيلة (-virinae)

الجنس (-virus)

النوع (-virus)

في تصنيف عام 2024 للجنة الدولية لتصنيف الفيروسات وضعت خمس رتب هي الفيروسات الذنبية، الفيروسات الهربسية، الفيروسات السلبية الأحادية، الفيروسات العشية والفيروسات البيكورناوية. اللجنة الرسمية لم تميز بين التحت أنواع، السلالات والعزلات. في المجموع هناك 5 رتب، 82 فصيلة، 11 تحت فصيلة، 307 جنس، 2،083 نوع وحوالي 3،000 نوع غير مصنفة بعد.[61][62]
[عدل] تصنيف بلتيمور
ديفيد بلتيمور العالم البيولوجي الحائز على جائزة نوبل اٍبتكر نظام تصنيف بلتيمور.[63][64] نظام تصنيف اللجنة الدولية لتصنيف الفيروسات يستعمل بالموازات مع تصنيف بلتيمور في تصنيف الفيروسات الحديث.[65][66][67]

يعتمد نظام تصنيف بلتيمور على طريقة صنع الرنا المرسال. الفيروسات يجب أن تولد mRNAs من جينومها لاٍنتاج البروتينات وتكرار نفسها، لكن تستخدم آليات مختلفة لتحقيق هذا في كل عائلة من الفيروسات. الجينوم الفيروسي يمكن أن يكون أحادي أو ثنائي سلسلة الدنا أو الرنا، ويمكن أن تستخدم أو لا المنسخة العكسية. بالاٍضافة لذلك، الفيروسات أحادية سلسلة الرنا اٍما أن يكون اٍتجاهها (+) أو معاكس للاٍتجاه (-). هذا التصنيف يضع الفيروسات في سبع مجموعات:

* فيروسات ذات الدنا ثنائي السلسلة (فيروسات غدانية، فيروسات هربسية، فيروسات جدرية)
* فيروسات ذات الدنا أحادي السلسلة (فيروسات صغيرة)
* فيروسات ذات الرنا ثنائي السلسلة (فيروسات جرمية)
* فيروسات اٍيجابية ذات الرنا أحادي السلسلة (فيروسات بيكورناوية، فيروسات طخائية)
* فيروسات سلبية ذات الرنا أحادي السلسلة (أورثوميكسوفيريداي، فيروسات ربدية)
* فيروسات النسخ العكسي ذات الرنا أحادي السلسلة (فيروس قهقري)
* فيروسات النسخ العكسي ذات الدنا ثنائي السلسلة (فيروسات كبدية)

كمثال على تصنيف الفيروسات، فيروس الحماق والفيروس النطاقي الحماقي، ينتميان لرتبة الفيروسات الهربسية، عائلة الفيروسات هربسية.
الفيروسات وأمراض الاٍنسان
من بين أشهر الأمراض الفيروسية التي تصيب الاٍنسان الزكام، الإنفلونزا، الحماق والهربس. الكثير من الأمراض الخطيرة مثل إيبولا، السيدا، إنفلونزا الطيور والسارس تسببها فيروسات. القدرة النسبية للفيروسات في تسبيب المرض موضحة في اللفظ فوعة. أمراض أخرى يجري التحقيق في ما إذا كان لديها أيضا فيروس مسبب للمرض مثل العلاقة الممكنة بين الفيروس الهربسي البشري 6 (HHV6) وأمراض عصبية مثل مرض التصلب اللويحي ومتلازمة التعب المزمن. هناك جدل حول قدرة فيروس بورنا، الذي كان يعتقد في السابق أنه يسبب الأمراض العصبية لدى الخيول، يمكن أن يكون مسؤول عن الأمراض النفسية عند البشر.[68]

للفيروسات آليات مختلفة لكي تسبب المرض في كائن ما، ويعتمد ذلك بشكل كبير على نوع الفيروس. على المستوى الخلوي الآليات في المقام الأول تتمثل بتحلل الخلية وموتها. في عديدات الخلايا اٍذا مات ما يكفي من الخلايا فاٍن الكائن الحي بأكمله سيبدأ بمعانات الآثار.

يمكن للفيروسات أن توجد داخل الجسم دون أن تكون مؤذية مع أنها في الأصل تسبب اضطرابات الاستتباب الصحي المؤدي اٍلى الأمراض. على سبيل المثال نأخذ بعين الاٍعتبار قدرة فيروس الحلأ البسيط الذي يسبيب القرحة الزكامية على البقاء كامنا داخل جسم الاٍنسان. وهذا يسمى الكمون[69] وهو ميزة لكل فيروسات الحلأ بما في ذلك فيروس إبشتاين-بار الذي يسبب الحمى الغدية والفيروس النطاقي الحماقي الذي يسبب الحماق. معظم الناس أصيبوا بعدوى واحدة على الأقل من هذه الأنواع من فيروسات الهربس.[70] ومع ذلك، قد تكون الفيروسات الكامنة مفيدة في بعض الأحيان، لأن وجود هذا الفيروس يمكن أن يزيد من المناعة ضد مسببات الأمراض البكتيرية مثل اليرسنية الطاعونية.[71] من ناحية أخرى الحماق الكامن يمكن أن يعود في الحياة الآحقة كمرض يسمى القوباء المنطقية.
[عدل] الوبائية
[عدل] الأوبئة والجوائح
[عدل] السرطان
الفيروسات هي أحد أسباب نشوء السرطان لدى الاٍنسان وأنواع أخرى. السرطانات الفيروسية لا تحدث إلا في أقلية من الأشخاص المصابين (أو الحيوانات). الفيروسات السرطانية تأتي من مجموعة من عائلات الفيروسات، تضم كل من فيروسات الدنا وفيروسات الرنا، ولذا لا يوجد نوع واحد من الفيروسات الورمية (مصطلح يستعمل في الأصل للتحويلات الحادة للفيروسات القهقرية). تطور السرطان يتحدد بمجموعة متنوعة من العوامل مثل حصانة المضيف[72] والطفرات التي تحدث لديه.[73] تبين أن الفيروسات تسبب السرطانات البشرية وتشمل بعض الأنماط الجينية من فيروس الورم الحليمي البشري، فيروس التهاب الكبد الفيروسي ب، فيروس التهاب الكبد الفيروسي ج فيروس إبشتاين-بار وسرطان كابوزيس-المرتبط بفيروس الهربس. وآخر ما أكتشف من الفيروسات المسرطنة لدى البشر هو الفيروس التورامي (فيروس خلية ميركل التورامي) الذي يسبب معظم حالات الشكل النادر من سرطان الجلد المسمى سرطان خلية ميركل.[74] فيروسات التهاب الكبد يمكن أن تتطور اٍلى عدوى فيروسية مزمنة تؤدي إلى سرطان الكبد.[75][76] الاٍصابة بفيروس تي- الليمفاوي البشري تتطور اٍلى الخزل السفلي التشنجي المداري والأبيضاض التائي الخلايا في البالغين.[77]فيروسات الأورام الحليمية البشرية هي مسبب نشوء سرطان عنق الرحم، الجلد، الشرج والقضيب.[78] بما في ذلك الفيروسات الهربسية، سرطان كابوزيس-المرتبط بفيروس الهربس تسبب سرطان كابوزيس وليمفوما تجويف الجسم، وفيروس إبشتاين-بار يسبب ورم بوركيتس اللمفي، لمفومة هودجكين، مرض التكاثر الليمفاوي البائي والسرطانة الأنفية البلعومية.[79] فيروس خلية ميركل التورامي يتصل اٍتصالا وثيقا بSV40 وفيروسات الفئران التورامية قد استخدمت كنماذج حيوانية لفيروسات مرض السرطان لأكثر من 50 عاما.[80]
[عدل] آليات دفاع المضيف
[عدل] الوقاية والعلاج
[عدل] اللقاحات
[عدل] العقارات المضادة للفيروسات
على مدى السنوات العشرين الماضية، شهد تطور العقاقير المضادة للفيروسات زيادة سريعة. وكان الدافع وراء هذا اٍنتشار وباء الإيدز. العقاقير المضادة للفيروسات في كثير من الأحيان هي مضاهئات نوكليوزيد (لبنات دنا زائفة) والتي تدمجها الفيروسات في جينومها خلال تكرارها، دورة حياة الفيروس تتوقف بسبب عدم نشاط الدنا الذي تم تصنيعه حديثا وذلك لأن هذه المضاهئات تفتقر لمجموعات الهيدروكسيد والتي ترتبط جنبا إلى جنب مع ذرات الفوسفور لتشكيل قوة جزيء الدنا. وهذا يسمى اٍنهاء سلسلة الدنا.[81]

الآسيكلوفير هو مثال على نظائر *****ليوزيد فعال ضد عدوى فيروس الحلأ البسيط وعدوى فيروس التهاب الكبد الوبائى ب وهو من أقدم وأكثر مضادات الفيروسات وصفا.[82] الأدوية الأخرى المضادة للفيروسات تستهدف في استخدامها مراحل مختلفة من دورة الحياة الفيروسية. فيروس نقص المناعة البشرية يعتمد على اٍنزيم حال للبروتين يسمى بروتياز فيروس نقص المناعة البشرية-1 لكي يصبح معديا جيد، هناك فئة واسعة من الأدوية تسمى مثبطة بروتياز تعمل على تعطيل هذا الانزيم.

التهاب الكبد الفيروسي ج يسببه فيروس رنا. 80 % من حالات الاٍصابة هي اٍصابات مزمنة، وفي حال عدم تلقي العلاج فأنهم سيبقون مصابين للفترة المتبقية من حياتهم. مع ذلك، هناك الآن علاج فعال يستخدم عقارات نظير نيكليوزيد ريبافيرين مجتمعة مع الإنترفيرون.[83] تم تطوير علاج للحالات المزمنة لفيروس الالتهاب الكبد الوبائى ب باٍستخدام اٍستراتجية مماثلة مستعملين (بالإنجليزية: lamivudine‏) لاميفيدين.[84]
[عدل] العدوى في أنواع أخرى
النباتات
اٍصابة الفليفلة بفيروس البرقشة الخفيفة

هناك العديد من الأنواع من فيروسات النباتات، لكن غالبا تسبب فقط خسارة عائد الاٍنتاج الزراعي، وليس من الجدي اٍقتصاديا محاولة السيطرة عليها. تنتقل فيروسات النباتات غالبا من نبات لآخر عن طريق كائنات حية، المعروفة باٍسم النواقل. عادة ما تكون حشرات، لكن بعض الفطور، الديدان الأسطوانية والأوالي تبين أنها نواقل. عندما تكون السيطرة على العدوى الفيروسية النباتية مجدية اٍقتصاديا، لدى الفاكهة المعمرة على سبيل المثال، تتركز الجهود على قتل الناقل وإزالة المضيف البديل مثل الاعشاب الضارة.[85] فيروسات النباتات غير ضارة للبشر، الحيوانات وغيرها لأنها يمكن أن تتكاثر فقط في الخلايا النباتية.[86]

طورة النباتات آليات دفاع ضد الفيروسات. واحد من أكثر الطرق فعالية هو وجود ما يسمى مقاومة (R) الجينات. كل جين R يعطي مناعة لفيروس معين عن طريق اٍثارت مجموعة من الخلايا الميتة حول الخلية المصابة، والتي يمكن مشاهدتها بالعين المجردة كبقع كبيرة. هذا يوقف اٍنتشار العدوى.[87] تداخل الرنا هو أحد آليات دفاع النباتات.[88] عندما تكون مصابة، غالبا ما تنتج النباتات مطهرات قاتلة للفيروسات، مثل حمض ساليسيليك، أحادي أكسيد النيتروجين وأنواع الأكسجين التفاعلية.[89]
[عدل] البكتيريا
لعواثي هي مجموعة مشتركة ومتنوعة من الفيروسات، هي الأكثر وفرة من بين الكيانات البيولوجية في البيئات المائية. هناك ما يفوق بأكثر من عشر مرات من هذه الفيروسات في المحيطات من البكتيريا.[90] تصل لمستوى 250.000.000 عاثية في مليلتر واحد من ماء البحر.[91] تصيب هذه الفيروسات بكتيريا خاصة وذلك بالاٍرتباط بالمستقبلات الغشائية ومن ثم الدخول اٍلى الخلية. في غضون فترة زمنية قصيرة، في بعض الحالات دقائق فقط، بوليميراز البكتيري يبدأ بترجمة الرنا الفيروسي اٍلى بروتين. هذه البروتينات تصبح فيريونات داخل الخلية، البروتينات المساعدة، التي تساعد على تجميع الفيريونات، أو البروتينات المشاركة في تحلل الخلية. الأنزيمات الفيروسية تساعد على هدم جدار الخلية، في حالة عاثية T4، بعد عشرين دقيقة بقليل من الحقن يمكن تحرير ثلاثمئة عاثية.[92]

الطريقة الأكبر التي تدافع بها البكتيريا عن نفسها من العواثي هي اٍنتاج أنزيمات مدمرة للدنا الأجنبي. هذه الأنزيمات، تسمى إنزيمات الاقتطاع، تقطع الدنا الذي تحقنه العواثي داخل الخلايا البكتيرية.[93] البكتيريا تحتوي أيضا على نظام يستخدم متواليات كريسبر (CRISPR) للاٍبقاء على أجزاء من جينومات الفيروسات التي كان للبكتيريا تماس معها في الماضي، مما يسمح لها بمنع الفيروس من التكرار من خلال شكل من تداخل الرنا.[94][95] هذا النظام يوفر للبكتيريا مناعة مكتسبة ضد العدوى.
[عدل] العتائق

بعض الفيروسات تتكاثر داخل العتائق: هي فيروسات غير عادية ذات الدنا ثنائي السلسلة وأحيانا بأشكال فريدة.[5][47] هذه الفيروسات درست بتفصيل أكثر في العتائق المحبة للحرارة، لا سيما رتبتي سيلفولوبل (Sulfolobales) وتيرموبروتيال (Thermoproteales). ا.[96] المناعة ضد هذه الفيروسات تستعمل تداخل الرنا من تكرار سلسلة الدنا داخل جينوم العتيقة المرتبط بجينات الفيروس.[97][98]
[عدل] التطبيقات
الطب وعلم الأحياء
عالم يدرس فيروس الانفلونزا H5N1.

الفيروسات هامة لدراسة البيولوجيا الجزيئية والخلوية لأنها توفر أنظمة بسيطة يمكن اٍستخدامها في التحقيق في وظائف الخلايا.[99] وقد وفرت دراسة واستخدام الفيروسات معلومات قيمة حول جوانب البيولوجيا الخلوية.[100] على سبيل المثال، أفادة الفيروسات في دراسة علم الوراثة وساعدة في فهمنا للآليات الأساسية لعلم الوراثة الجزيئي، مثل تنسخ الدنا، النسخ، معالجة الرنا، الترجمة، نقل البروتين والمناعة.

يستعمل علماء الوراثة الفيروسات كنواقل لاٍدخال الجينات للخلايا التي يقومون بدراستها. وهذا مفيد لجعل خلايا تنتج مادة غريبة أو لدراسة تأثير إدخال جينات جديدة في الجينوم. بطريقة مماثلة، العلاج بالفيروسات يستخدم الفيروسات كنواقل لعلاج أمراض مختلفة، لأنها يمكن أن تستهدف بشكل خاص الخلايا والدنا. وتظهر استخدامات واعدة في علاج السرطان والعلاج الجيني. اٍستخدم علماء أوروبا الشرقية العلاج بالعاثية كبديل للمضادات الحيوية لبعض الوقت، ويزداد الاٍهتمام بهذا النهج بسبب اٍرتفاع مستوى المقاومة للمضادات الحيوية لدى بعض البكتيريا الممرضة.[101]
[عدل] علم المواد والتكنولوجيا النانوية
الاتجاهات الحالية في تكنولوجيا النانو تعد بجعل استخدامات الفيروسات أكثر تنوعا. من وجهة نظر علماء المواد، يمكن اعتبار الفيروسات عضويات نانوية. تحمل الفيروسات على سطحها أدوات خاصة مصممة لعبور حواجز الخلايا المضيفة. حجم وشكل الفيروسات، وعدد وطبيعة المجموعات الوظيفية على سطحها، معرفة على وجه التحديد. يشيع استخدام الفيروسات في علم المواد كسقالات لتساهم بالتعديلات السطحية المرتبطة. هناك نوعية معينة من الفيروسات يمكن أن تكون مصممة من التطور الموجه. والتقنيات القوية التي وضعتها العلوم الأحيائية أصبحت أساس الأساليب الهندسية نحو المواد النانوية (متناهية الصغر)، كما فتحت مجالات واسعة من التطبيقات أمام البيولوجيا والطب.[102]

وبسبب حجمها وشكلها، وكذلك هياكلها الكيميائية المحددة، استخدمت الفيروسات كقوالب لتنظيم المواد على مقياس النانو. وتشمل الأمثلة الأخيرة العمل بمختبر بحوث البحرية بواشنطن العاصمة، اٍستخدمت جزيئات فيروس تبرقش اللوبيا لتضخيم الإشارات في أجهزة اٍستشعار مصفوفة الدنا الدقيقة. في هذا التطبيق، تفصل جزيئات الفيروس الأصبغة الفلورية المستعملة للإشارة إلى منع تشكيل ثنائيات الوحدات غير الفلورية والتي تكون بمثابة مخمدات.[103] مثال آخر هو اٍستخدام فيروس تبرقش اللوبيا كلوح مقياس نانوي للإلكترونيات الجزيئية.[104]
[عدل] الأسلحة
قدرة الفيروسات على خلق أوبئة مدمرة في المجتمعات البشرية أدت إلى القلق من اٍستخدامها لصنع اسلحة بيولوجية. علاوة على القلق بعد اٍعادة التخليق الناجحة في المختبر لفيروس أنفلونزا 1918 المشين.[105] فيروس الجدري دمر العديد من المجتمعات على مر التاريخ قبل اٍستئصاله. رسميا هناك مركزين فقط في العالم تبقي على مخزونات فيروس الجدري المختبر الروسي للنواقل ومراكز الولايات المتحدة للسيطرة على الأمراض.[106] لكن المخاوف من أنها يمكن أن تستخدم كسلاح لا أساس لها على الإطلاق.[106] لقاح الجدرى ليس آمن—خلال سنوات قبل اٍستئصال مرض الجدري أصبح المزيد من الناس مصابين جديا نتيجة التطعيم[107]–والتطعيم ضد الجدري لم يعد يمارس عالميا.[108] وبالتالي، فإن الكثير من البشر الحديثين (المولودين بعد اٍستئصال المرض) يكادون لا يملكون أي مناعة ضد مرض الجدري.[1

مـــشـــكـــورة

اسعار الشاليهات في ينبع ، ماي اسعار الشاليهات بينبع 2024.

اسعار ط§ظ„ط´ط§ظ„ظٹظ‡ط§طھ في ظٹظ†ط¨ط¹ ، ماي ط§ط³ط¹ط§ط± الشاليهات ط¨ظٹظ†ط¨ط¹ مدينة بمدينة اسعار الشاليهات في ينبع ، ماي اسعار الشاليهات بينبع ، اسعار الشاليهات في ينبع ، ماي اسعار الشاليهات بينبع ، اسعار الشاليهات في ينبع ، ماي اسعار الشاليهات بينبع ، الجديدة للعوائل حلوه مميزة روعه تهبل قوية ، اسعار الشاليهات في ينبع ، ماي اسعار الشاليهات بينبع

أهم الأماكن السياحية في ينبع الصناعية
.
مركز المعلومات السياحية
والذي يعد أول مركز على مستوى المملكة وقد تشرف بافتتاحه صاحب السمو الملكي الأمير: مقرن بن عبد العزيز أمير منطقة المدينة المنورة في 22/1/1422هـ ويخدم هذا المركز جميع الزوار والمصطافين لمحافظة ينبع وتقديم الخدمات السياحية لهم من إرشاد و توجيه إلى الأماكن المراد زيارتها وكذلك الحجز لدى السكن الذي يرغبون فيه وتوزيع الدليل السياحي والمنشورات الخاصة بالسياحة ويدار هذا المركز من قبل نخبه من موظفي إدارة الأمن الصناعي بالهيئة الملكية .
البرونزية
البحيرة الاصطناعية
أنشئت البحيرة الاصطناعية على امتداد شارع الميناء تحيطها مجموعة من النباتات البرية وهي ملجأ جيد للطيور المهاجرة التي تعبر هذه المنطقة أثناء هجرتها وهذا هو الهدف الأساسي الذي من أجله أنشئت هذه البحيرة وقد تم وضع مجموعه من الكائنات البحرية التي تعيش في المياه الحلوة مثل السلاحف وغيرها . كما تضم 280شجره و320 شجيرة . وقد نبعت فكرة البحيرة لتكون رافدا لدعم السياحة والتنزه في الحزام الأخضر
.
.
مركز الفروسية

تأسس مركز الفروسية بمدينة ينبع الصناعية في تاريخ 1/6/1416هـ وتمت موافقة اتحاد الفروسية في 30/10/1419هـ على منح المركز عضوية اتحاد الفروسية بمدينة ينبع الصناعية ويقع مركز الفروسية على امتداد شارع الميناء . وقد قام بتنظيم العديد من المسابقات في قفز الحواجز وسباقات التحمل على مستوى المملكة .
ماعندي صورة
جزيرة المحار

وتعتبر هذه الجزيرة أحد المعالم السياحية البارزة حيث تقع غرب الكورنيش وتبلغ مساحتها أكثر من (521م2) تضم شاطئي الشروق والغروب ويشترك في إدارة منتزهاتها كل من الهيئة الملكية والقطاع الخاص . فالهيئة الملكية تقوم بإدارة وتشغيل الشواطئ الرملية المعدة لممارسة السباحة وتجهيز أماكن للتخييم وركوب الألواح الشراعية وممارسة هواية صيد الأسماك . وتوفير جلسات مظللة مجهزه بالإضاءة وأماكن مخصصة للشواء وأبراج مراقبة يديرها أشخاص متخصصون في عملية الإنقاذ.

حدائق الشاطئ.

واهتمت الهيئة الملكية بالواجهة البحرية فأنشأت الحدائق والمسطحات الخضراء على كورنيش ينبع الصناعية تمتد لمسافة كبيرة جدا حيث تضم العديد من عناصر الترفيه ورصيفا للمشاة لا يقل عرضه عن عشرة أمتار. إضافة إلى الخدمات والمرافق المختلفة كمواقف السيارات والمصليات والأكشات الخاصة ببيع المرطبات
ماعندي صورة
مرسى القوارب

يضم مرسى البثنه للقوارب مزالق تستوعب 50 قارباً مع منحدر للزوارق إضافة إلي مرافق أخرى . ولتشجيع مرتادي البحر يقوم المرسى بتنظيم رحلات الصيد والغوص وتأجير القوارب والدبابات البحرية . كما يقوم بتنظيم المسابقات البحرية في الأعياد والمناسبات.

النوادي الترفيهية
حرصت الهيئة الملكية على توفير عدة مرافق رياضية للتمتع بأوقات الفراغ ومزاولة الهوايات المختلفة من حدائق وملاعب كرة قدم وتنس ارضي وفروسية وذلك للاهتمام الكبير الذي توليه الهيئة الملكية بشبابها وموظفيها وعائلاتهم . هذا بجانب مرافق الترفيه والتي تتكون من صالات مغلقة تحتوي على تنس طاولة وبلياردو وسنوكر بالإضافة إلى المسابح

هذه أهم المنتجعات والشركات السياحية في مدينة ينبع …

شاليهات الأحمدي :

تعتبر شاليهات الأحمدي من ارقى وأحدث الشاليهات التي اقيمت على الشاطئ الشمالي لمدينة ينبع حيث تتمتع بموقع فريد على بحيرة خاصة سحبت لها المياه من مياه البحر وتقع على بعد 13كم من مركز مدينة ينبع.

منتجع أراك ينبع :

يقع منتجع أراك ينبع، والذي تمتلكه الشركة العربية للمناطق السياحية، في منطقة رائعة بمحاذاة شاطئ

البحر الأحمر على الكورنيش الشمالي لمدينة ينبع البحر، حيث يجد القادم إليه سواء كان سائحاً أم مقيماً كل وسائل الترفيه وافضل مكان للراحة والاسترخاء.

شاليهات الشرق:
تشمل عدة شاليهات سياحية تطل على البحر مباشرة أقامتها البلدية وتم إستثمارها

الحكير هابي لاند :

وبشاطئ العزيزية بمنطقة الكورنيش الشمالي يوجد المشروع السياحي والترفيهي العملاق الحكير هابي لاند ينبع والذي يعتبر علامة من علامات السياحية والترفيهية بمحافظة ينبع كما تشمل منطقة الكورنيش الشمالي العديد من المنتزهات والجلسات والملاعب الرياضية وألعاب الأطفال والمتاحف والإستراحات والمساجد المساحات الخضراء وغيره

كما أقامت البلدية منطقة الكورنيش الجنوبي كمنطقة سياحية جديدة وزودتها بكافة عناصر الخدمات والترفيه كرافد جديد من روافد السياحلي الذي سيربط مابين مدينتي ينبع والهيئة الملكية على طول شاطئ البحر.

الفنادق

الاســــــــم الموقــــــــــــــــع رقم الهاتف

فندق دانات ينبع
ينبع طريق جده النازل بجوار إشارة الميناء تلفون 043912222
وقم التلفون الموحد 920171888
فاكس رقم 043907196
فاكس رقم 043905442

هوليدي إن شرق نادي المجد 043223767
راديسون ساس الكورنيش الجنوبي 043223888
الحجي طريق الملك عبد العزيز 043228842
الشرق الأوسط شارع محمد عبد الوهاب 043221281
فيلات رضوى بجوار فندق هوليدي إن 043224706

الشقق المفروشة

الديرمان بلازا -الكورنيش-043980000-043919191
فاكس -044980009
اجنحه ملتقى النخيل -شارع عمر بن عبد العزيز
ت-043901111–فاكس -043902084
القصيم بلازا للشقق المفروشه (بجوار مشتشفى ينبع العام
ت-043907722–043907733
الجمرية للشقق المفروشة
تقاطع شارع المطار الجديد مع شارع الاربعين
تلفون 3222999 – 3221100

درة الحجاز 1 طريق ينبع النخل 043904448
درة الحجاز 2 طريق الملك عبد العزيز 043914445
المرسى طريق الملك عبد العزيز 043919811
قصر البدر طريق الملك عبد العزيز 043225981
ينبع بلازا طريق الملك عبد العزيز 043225745
درة ينبع شارع الملك فيصل 043980206
الفرسان شارع الملك فيصل 043901113
الفيصل طريق الشرم 043225169
شاطئ السلام بلازا شارع عمر بن الخطاب 043901122
الشرق الأوسط شرم ينبع ( خليج رضوى ) 043280470
القريشي شرم ينبع ( خليج رضوى ) 043280463
ستار بلازا ( الأربعين ) 043914406
عدنان المحياوي شارع عثمان بن عفان 043980750

المنتجعات السياحية

آراك ينبع الكورنيش الشمالي ( شارع الأمير عبد المجيد ) 043280000
منتجع الأحمدي شرم ينبع خلف منتزه الأمير عبد المجيد 043280550
الشرق الأوسط شرم ينبع أمام الكورة 043280470
منتجع الدلفين شرم ينبع 043280444

المطاعم و المطابخ

مطعم الصياد للاسماك 3961169
مطعم الصياديه.للاسماك 3961940
مطعم الناجل.للاسماك 3926187
مطعم الحوا ت.للاسماك 3929132
مطعم الحوت الاسود للاسماك 3211994
مطعم النوخدة للاسماك 3961406
مطعم الدلفين.للاسماك 3924556
مطعم مملكة الاسماك. 3914664
مطعم ابوجبل للاسماك 3925899
مطعم حى (1). 3212286
مطعم عالم البخاري 3925276
مطعم فلفله 3213644
مطعم مكه. 3961041
مطعم شنغريلا. 3960818
مطعم بن عبداللة 3929862
مطعم تاج محل. 3962512
مطعم الوجبة. 3961897
مطعم الوا دي 3923660 3212083
مطعم المائدة. 3925528
مطعم القصر 3960735
مطعم عابد 3922885
مطعم العبادية للمضغوط 3925140
مطعم الفيروز. 3927100
مطعم الطاهى. 3211755
مطعم الصاج. 3961048
مطعم الشفاء. 3929668
مطعم السرا ج 3961130
مطعم الريان. 3960438
مطعم الدوا ق 3963442
مطعم الجزيزة. 3927053
مطعم البريوشة. 3923211
مطعم البخاري. 3928488
مطعم هوليدي إ ن. 3223767
مطعم نادي المجد. 3912758
مطعم التركي (مسجدابوبكر) 3224337
مطعم الجزيرة للفول 3927053
مطعم بيت الساتي 3960027
ماكدونالدز. 3211700
مطبخ الخزام 3225625
مطبخ الكنوز للمندى. 3916651
مطبخ الخليج 3912941
مطبخ ولائم الجوهرة. 3961121
مطبخ الحجاز 3915295
مطبخ جوهرة مكة. 3912451
مطبخ البدر. 3914003
مطبخ الطيبات للحنيد 3905041
مطعم المثلوثة 3933033
مطبخ الخير للمندي 3912612
بيت الدونات. 3212526
فوفيل رضوي (4) 3929944
النهارللدجاج. 3962201
بوفية الخيرا ت للسيري. 3229427
بروست السرا يا. 3928021
بروست رضوي (4). 3924636
بروست السميري 3961385
شيخ البيتزا 3212015
شيخ الدجاج 3968843

الله يـعـطـيـكـ الـعـافـيـهـ يالغلا

يعطيك العافية

مــــــشـكــــووورة

يسلمووووووووووووووووووووووو خيتو

يسلمووووووووووو

مــــــــشـــــــــــكــــورة

شكراا
والله يعطيك العافيه

مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه وفي بعد فندق جيناك مرررره روعه

بودرة السفيداب 2024.

من طرق إستخدام السفيداب::

السفيداب مفيد جدا في إزالة الخلايا الميتة ويعطي نضارة للبشرة على تورد …

(( ط¨ظˆط¯ط±ط© ط§ظ„ط³ظپظٹط¯ط§ط¨ )) ..

ممكن تستعملين بودرة السفيداب كمقشر للوجه أو أي منطقة بالجسم حتى المنطقة الحساسة لكن إنتبهوا خارجيا ..(( يعني إحترسي أن يدخل أي شىء للداخل كالبودرة أو أي مادة أخرى )) .. يعني تفركينها جيدا ومع الإستمرار راح يفتح لك المكان …

تبللين المنطقة بالماء وتأخذين البودرة وتفركين بها الوجه أو الجزء المراد تقشيره سوف تلاحظين نعومة ونضارة ومع الوقت يعمل على تفتيح البشرة .. أو ممكن تنقعينه بماء الورد ثم تفركين به …

أثناء إزالة الشعر …

حين تريدين إزالة شعر الجسم خذي بودرة السفيداب ووزعيها على المنطقة سواء الوجه أو المنطقة الحساسة أو الإبط أو الجسم … ثم قومي بإزالة الشعر (( بديل للبودرة العادية )) .. يساعد على سهولة نزع الشعر بالإضافة بأنه مع الوقت يبيض تلك الأماكن …

والله يعطيكم العافية …

بداية نعرف السفيدآب

هي مادة او حجر ،، يستخدمونها بنات ايران ،، العراق والشام لتبييض جميع مناطق الجسم و الوجه

كثر الحديث عن كونها مصنوعه من البيض او قشوره …

لكن من خلال سؤالي لـ
الكثير من بنات العراق اللي يستخدمونه ،، قالوا انه حجر يستخرج من الجبال ،، وفي العراق يستخرج من الجبال الموجوده في الشمال

له عدة اسماء :: سفيدآب ،، سبيداج ،، سبداج ،، سفيداج ،، حجر الباروق

و في منه المطحون ،، و في الحجر

ينصح دائماً بشراء الحجر و طحنه في المنزل ،، لأحتمال ان البائع ممكن يغشك ويخلطه مع بودره او اي شيء ،، طحنه سهل براحة اليد او بالهاون

بصراحه انا جربت الحجر من ايران وهذا شكله
البرونزية

تلاحظون لونه مائل للبيج و الأحجار مو متشابه في الشكل

لكن اللي جاني من العراق كان لونه ابيض مثل الطباشير وحجم الحجر اصغر ،، وكل الاحجار متاسويه في الحجم والشكل لكنها اخشن من النوع الايراني

لكن الاهم ان كلها نفس الطريقه وبأذن الله نفس النتيجه

و عندي لكم خبر جديد

ان في العراق حجر سفيداب وردي ،، و فائدته ان يعطي البشره لون وردي حلو ،، ما جربته لكني وصيت عليه

وفي للسفيدآب صابون ،، يستخدم للتبييض
بصراحه انا ماستخدمته ،، لكن البنات يمدحونه واللي مجربته لا تبخل علينا بنتائج تجربتها

و هذه صورته
البرونزية

عني انا اتبع طريقتين وحده للجسم والأخرى للوجه

اذكرها لكم بأيجاز ،، وبلمساتي الخاصه

تجلسين في البانيو وتحطين الزيوت وكل اللي تحبينه ونصيحه مني ارمي قالب صابون طبيعي في
البانيو
غار
كركم
طاووس
او اللي تحبينه
هذا الطريقه راح تخلي الصابونه تلين جسمك
بعدها جيبي ليفه خشنه مع الصابونه وافركي كل جسمك ،، اشطفي بسرعه و بعدها امسكي منطقه منطقه بالحجر يعني لما يصير الحجر مثل الطبشور على جسمك وافركي بالليفه المغربيه او الخشنه لما يطلع لك مثل الخيوط البيضاء ،، واذا ما طلع ارجعي افركي بالحجر
بعدها اغسلي جسمك بالشاور جل ،، طبعاً تكونين غاسله شعرك من قبل
وكملي حمامك عادي

الطريقه الثانيه للوجه انا كنت استخدم الحجر بدون طحنه ،، لكن بعد طحنه حسيت الاستخدام اسهل و افضل

هذا شكله بعد ما طحنته
البرونزية

تاخذين الكميه اللي تحتاجينها و تخلطينها مع عصير ليمون وهو يساعد على التبييض ،، اما لو بشرتك تتحسس منه اخلطي مع ماء ورد
ومديه على وجهك ،، او اي منطقه غامقه عندك في جسمك

بس انا ما استخدمها قبل النوم
احطها واخليها تنشف ،، على فكره هي تنشف بسرعه ،، وافرك بخفه عشان يطيح الزائد
ويصير على الوجه او الجسم مثل البودره البيضاء
اتركيها الوقت اللي تبينه وبعدها امسحي وجهك و اغسليه

الطريقه الأولى استخدميها متى ما تبين

اما الطريقه الثانيه فهي سهله جداً تقدرين تستخدمينها يومياً للوجه او الجسم

كم معلومه على الطاير

السفيدآب مع الاستمرار يخفف ظهور الشعر في الجسم

كذلك يفضل استخدام البودره قبل حف الوجه،، يقولون الحف يصير اسهل والنتيجه افضل

اما عن اماكن تواجده تلقونه عند العطارين :: الحواج::

حبيت اقول لبنات الرياض ،، ان كثير من البنات اسئلوا عنه وما لقوه

اما بنات قطر تلقونه في العطار في السوق القديم : سوق واقف ،، خلف سوق آل احمد اكيد تعرفونه

في شارع حمد الكبير ،، اللي يسمونه شارع البنوك ،، بالعربي الشارع اللي يودي لسوق الجبر والديره

اما عن سعره فأعتقد بـ 10 ريالات او 20 كميه مناسبه وتكفيك فتره مناسبه

طريقة استخدامه للجسم من اختنا الغاليه ناردين من احد المنتديات بعد

ممتازه لكنها متعبه وصعب الاستمرار عليها
يعني لو شطوره تقدرين عليها مره بالأسبوع
وتستخدمين فيها الحجر بدون طحنه

الطريقة كالتالي:
—————–
الاشياء المطلوبه

قرص من اقراص السفيداب
كيس للتدليك >>>>> اي بنطلون جينز ما تحتاجي قصي منه وخيطي على شكل مستطيل وبقي طرف منه مفتوح لادخال اليد فيه

واليكم الطريقه الصحيحه 100%

اول ما تدخلي الحمام وانتو بكرامه , افتحي الدوش الحار واغسلي شعركم وانتي تحت الدوش عشان جسمك يصير طري او بالاحرى عشان الجسم يتنقع
يعني اقل شي لازم تطولين مع شعرك في الغسل اكثر من 15 دقيقه
كملتي غسل الشعر اخرجي من تحت الدوش وبقي الدوش مفتوح عشان يبقى بخار الماي الحار مستمر
هاتي كيس الجينز وهو ناشف ودخلي ايدك فيه وبايدك الثانيه امسكي قرص السفيداب مثل الصابون وافركي فيه الكيس بعدين افركي اول شي الرقبه بخفه شديده عشان ما تخدشي الجلد
بعدين مره ثانيه افركي القرص على الكيس ودلكي بقية اجزاء الجسم بحركات عموديه يعني دلكي الايد من فوق الى تحت وبالعكس وهكذا مع الساقين
ركزي كثير على الارداف ودلكيهم بحركه دائريه وبخفه لان هذي المنطقه تكون خشنه اكثر من باقي الجسم بسبب كثرة الجلوس
والركب والمرفقين ركزي عليهم ايضا >>>>> لان خشنين وسمر والجلد يكون قاسي
راح تشوفين خيوط من الجلد الميت والدهون والسواد , بعد ما تكملين جسمك تركي الكيس وخذي قرص السفيداب لوحده ودلكي بخفه وجهك مع التركيز على منطقة الشنب وجانبي الوجه القريبه من الاذن >>>>> لان مع الاستمرار بعد فتره تشوفين الشعر في هذي المناطق يختفي خاصتا الشعر الناعم
من تشوفين صارت تحت اصابعك خيوط , قومي بتدليك وجهك وفركه باطراف اصابعك , مدة دقيقتين او ثلاثه
كملتي كل شي دخلي تحت الدوش واخذي حمامك عادي باي صابون متعوده عليه عشان تنظفين جسمك من خيوط الجلد الميت >>>>>> يفضل صابون الغار لان ما فيه ريحه ومفيد جدا خاصتا للمكان الحساس
اشطفي جسمك من الصابون بالماي ادافئ
اخر شي افتحي الدوش على الماي البارد و اشطفي جسمك لغلق المسامات وتنشيط الدوره الدمويه للجسم وشده
نشفي جسمك ورشي ماي ورد على كل جسمك >>> ونعيما
تسوين هذي العمليه في الاسبوع مره مثلا كل يوم جمعه
بعد شهرين تشوفين نتائج مذهله
اول شي بياض غير متوقع
ثاني شي نعومه وطراوه

وهذي بعد طريقة اخرى لاستخدامه على الوجه

————-

يا بناات كأنه سحر ,,, واختي وامي ماصدقوا البياض والنعووومة

والله يا بناات مابقى شي من سماار في ركبتي وانا ما استخدمته الا اسبووووووع بس

إلي هو الليمون+ السفيد اب

شوفوا يالغالياااات اول شي تروحون العطار وتاخذون اقراص السفيد اب مووو المطحوون اوكيه؟!!

وفي البيت تطحنونه وتخلونه عندكم بعلبة

وقبل النوم تجيبون ليمونه "ياريت لو صغيره عشان ماتنقط النعمة في الزبالة"
وتفركين بيها المنطقة المراد تفتيحهااا

وبعدين اتجيبين يا طويلة العمر السفيدآب "المطحووون" وتحطينه على المنطقة وتفركينه بس مو بالقوو

بعدين بتلاحظين طبقة مايله للبيج وبس

لاتغسلينها .. صبري الين ماتجف وبعدين كملي حياتج عااادي:-) ونااامي

والصبح غسليه وياريت اتحطينه مرتين ترى بس ينشف ماراح يمللج

ملاحظه: لو بشرتج حساسه وماتستحمل الليمون حطي بداله مـــــاي ورد

اناااسمعت اني احطه مع الزبادي والليمون كقناع للوجه وسمعته من وحده ايرانيه00,وخواتي اللي من الرياض موجود تراه بعطار الكويت بنسيم00ومشكوره اختي رعش ونتتظر المزيد00

بصررراحه اول مرره اسمع بودره السفيداب

فين ينبااااع و كم سعره

يسلمووو

ينباع عند العطارين اختي عيون وتحصلينه العلبه ب 30 ريال انااا مالقيت الامطحون مالقيت حجر00وبالنسبه لبنات الرياض يحصلونه ببعطار الكويت00

البناااات اللي يبووون الحجر الاصلي عندي من السفيداب

مشكورة على المعلومات القيمة والمفيدة
وبوركتي
ملاحضة لأخواتي من مملكة البحرين يحصلونة عند محلات العطارة وبسعر رمزي ب500فلس

مشكورة يا رعش قلبي هذا الي تكولين عليه احنه بالعراق نسميه سبيداج وانا من كردستان العراق نسميه سبياو وهو يصنع من قشر البيض تضعيه في الماء لمدة اربعين يوم ثم تنشفيه وتطحنيه تحصلين عليه بهذه الطريقة حسب معلوماتي وهو احسن من كل المستحضرات المصنوعة من المواد الكيمياوية لانة طبيعي

أبجدية الحيـــــــــاة 2024.

أبجدية الحياة
الالف /الحياة أمل يزرع في النفوس ليبقى وينمو

الباء/ الحياة بذل وبراءة مشاعر أي العمل على حسن نية

التاء / الحياة تضحية بكل أنواع التضحية

الثاء / الحياة ثناء تجده في حياتك إذا أحسنت وابداعت

الجيم / الحياة جميل تحمله لمن أحسن اليك

الحاء / الحياة حب تعيشه بكل مراحله

الخاء / الحياة خوف من المستقبل يستمر معك

الدال / دليل الحياة السعيدة انك تعيش في طاعة الله

الذال / الحياة ذل إذا وجدت فئة من البشر تجيد كسر النفوس

الراء / الحياة رفاهية حينما ترضى بما قسم لك ربك

الزاء / الحياة زينة تستمتع بها بكل ما هو مباح

السين / الحياة سلم تصعد به لتحقق اهدافك

الشين / الحياة شمس تشرق كل صباح بأمل جديد

الصاد/ الحياة صبر على مصائب الزمان
الضاد/ الحياة ضمير حي يقض يراقب الله ويعمل بإخلاص

الطاء / الحياة طاحونه تلف وتدور ولا تدوم

الظاء / الحياة ظل تعيشه مع من تحبه في هناء وسعادة

العين / الحياة عربة تسير وتتنقل ونحن نصعد العربة لتستمر الحياة

الغين / الحياة غابة القوي يأكل الضعيف

الفاء / الحياة فضاء واسع من كل شيء تجد فيه

القاف / الحياة قلعة قوية اركانها الامل وجدارها الاصرار

الكاف / الحياة كتاب مفتوح فيه رموز لايعرفها غير من يجيد لعبة فك الرموز

اللام / الحياة لحن أنغامها الوفاء وكلماتها الحب

الميم / الحياة مسرح مفتوح شخصياته كثير وتعرض فيه انواع مختلفة من المسرحيات

النون / الحياة نور يضيء الطريق لكل من فقد صوابه

الهاء / الحياة هدوء يحيط بها في بعض اللحظات نشعر به

الواو / الحياة ود يجمع المحبين على وله وشوق

الياء / الحياة يد تمتد لتبذل وتساعد الاخرين

ملاحظة تذكير في حرف الراء قوله تعالى {أهم يقسمون رحمة ربك نحن قسمنا بينهم معيشتهم في الحياة الدنيا ورفعنا بعضهم فوق بعض درجات ليتخذ بعضهم بعضا سخريا ورحمة ربك خير مما يجمعون}

وفي حرف الزاء قوله تعالى {المال والبنون زينة الحياة الدنيا والباقيات الصالحات خير عند ربك ثوابا وخير أملا}

همساااات
نبض الصمت

ربي يسسلمك غلاااتي
منووره القسسم

مشــــــــــكوِرِة غنآإِتي

يسلمووووووووووووووووووو

شكرا لمروركم العطر

تحياااااااااااااااااااااااتي لكم

بحث كامل عن فوائد فيتامين دي معلومات هامه عن فيتامين دي 2024.

بحث ظƒط§ظ…ظ„ عن ظپظˆط§ط¦ط¯ ظپظٹطھط§ظ…ظٹظ† دي ظ…ط¹ظ„ظˆظ…ط§طھ ظ‡ط§ظ…ظ‡ عن فيتامين دي

هل ينقصك الفيتامين «دي»؟ وهل خزنت ما يكفي منه خلال فصل الصيف المنصرم؟ كما نعرف، فإنّ المصدر الأساسي للفيتامين «دي» هو أشعّة الشمس، وليس الطعام. وكلما تعرضنا للشمس بنسبة أقلّ وكلما تقدمنا في السنّ، كلّما قلّ مخزوننا من هذا الفيتامين الضروري لبناء عظامنا. ومن المعروف أن نقص الفيتامين «دي» صار مشكلة في الكثير من بلدان الخليج، لأنّ التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر خلال فصل الصيف صعبة بسبب درجات الحرارة المرتفعة. كما أنّ نمط الحياة اليومي، يمنع أطفالنا بين المدرسة والبيت من التعرض لما يكفي من أشعة الشمس.

الدور الأساسي للفيتامين «دي» هو تحفيز تشكيل هرمون. هذا الهرمون ضروري لمساعدة الجسم في امتصاص الكالسيوم وبناء العظام. لكنّ دور الفيتامين «دي» لا يقتصر على هذا فقط، إذ أنّه يلعب أيضاً دوراً مهماً في تشكيل العضلات. كما أنّه ضروري لتشكيل بعض خلايا الجهاز المناعي. وقد أثبتت دراسات أميركية حديثة دوراً ممكناً لنقص الفيتامين «دي» في تحفيز ظهور سرطان الثدي والقولون. وتستطلع دراسات أخرى دوراً كبيراً لنقص الفيتامين «دي» في ظهور السكري من النوع واحد. إذ أنّ نقص هذا الفيتامين من جسم الأطفال في السنوات الأولى من عمرهم، تزيد احتمالات إصابتهم بالسكري، حين يتقدمون في السنّ قليلاً.

الطريقة الأمثل لمعرفة ما إذا كان الفيتامين «دي» ينقصنا تكمن في إجراء فحص دم خاص بذلك. لكنّ هذا الفحص ليس ضرورياً عند الجميع، لكنّه مهم للنساء اللواتي بلغن سنّ اليأس، ولا يتعرّضن كثيراً للشمس. كما أنّه مهم عند مرضى الكلى. ويمكن أن يجد الطبيب أحياناً ضرورة لإعطاء هذا الفيتامين للأطفال دون الرابعة، وللحوامل اللواتي لا يتعرّضن كثيراً لضوء الشمس.

من ناحية أخرى، يمكن الإستدلال على الإصابة بنقص الفيتامين «دي» من خلال الأعراض التالية:
الالتهابات المتكررة في الجهاز التنفسي
ظهور تقرحات في الفم
جفاف وتقشر الجلد

لتفادي نقص الفيتامين «دي» وخصوصاً عند الأطفال، يجب أن تشرف الأم على نوعية طعامهم. ويمكن أن نجد الفيتامين «دي» بشكل خاص في زيت كبد السمك، والسردين، وكبد الدجاج والبيض.

وللحصول على النسبة الضرورية من هذا الفيتامين في اليوم، نصائح «أنا زهرة» لك:
التعرض لأشعة الشمس لمدة 20 دقيقة تقريباً لأربع مرات في الأسبوع
تناول الأغذية المدعّمة بالفيتامين «دي» مثل الحليب

في المقابل، فإنّ أي زيادة في منسوب الفيتامين «دي» قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة. يمكن لهذه الزيادة أن تسبب مشاكل كلوية، وتشكّل للحصى والرمل. كما أنّها قد تؤدي إلى ظهور مشكلة ارتفاع ضغط الدم، وقد تصل إلى التسبّب بالجلطة. من البرونزية المصدر انا زهرة للمرأة العربية

شكرآ لكِ

يعطيك العافية ورد عالمعلومات

تحقيق صحفي عن تفسير الاحلام 2024.

مقال تعبير طھط­ظ‚ظٹظ‚ طµط­ظپظٹ عن طھظپط³ظٹط± ط§ظ„ط§ط­ظ„ط§ظ… ، تحقيق صحفي عن تفسير الاحلام

رؤى ساذجة ترهق جيوب المواطنين.. وهاجس لمعظم النساء

تفسير الأحلام.. رؤى صادقة أم "شعوذة" وتجارة أوهام؟

البرونزية
شقران الرشيدي- سبق- الرياض: تسأل متصلة على أحد البرامج الفضائية: "حلمت يا شيخ أني أكلت فارة سوداء! فما تفسير ذلك؟". يرد مفسر الأحلام: يبدو أن هذه عمتك أم زوجك، وهي تؤذيك بالكلام فاحذري منها، والله أعلم.

مستمعة أخرى تسأل شيخاً في إحدى الإذاعات المحلية: "البارحة حلمت أني حطيت على راسي طحين أبيض فماذا يعني؟".

المفسر: هذا يا أختي معناه إن شاء الله أنك ستلبسين فستان العرس وستفرحين قريباً بزواجك والله أعلم. متصل آخر: "يا شيخ صحيت من النوم ولم أحلم بأي شيء فما تفسيرك لذلك؟". المفسر: ستجد راحة البال والسعادة في قادم أيامك!!

هذه عيّنة من مكالمات ورسائل تَرِد لمفسري الأحلام الذين انتشروا بشكلٍ كبيرٍ هذه الأيام، وصار لهم برامج متخصّصة، وقنوات فضائية، ومواقع خاصّة واشتراكات للجوّال وغيرها الكثير.. فما أسباب انتشارها بهذا الشكل الواسع؟ وإلى أي مدى تحولت لتجارة وبيع أوهام؟ تساؤلات تحاول "سبق" الإجابة عنها من خلال التحقيق التالي:

حول طبيعة الحلم ومعناه، تقول د. مريم الشرقاوي، استشارية نفسية: "من زاويتي الطبية المتخصّصة، الحلم هو كما تعرّفه الكتب والمراجع العلمية حالة تفريغ الانفعالات المكبوتة طول اليوم، والمتراكمة على شكل سلسلة من التخيلات التي تحدث في أثناء النوم, وهي – بحسب خبراء علم النفس- وسيلة تلجأ إليها النفس لإشباع رغباتها ودوافعها المكبوتة، خاصة التي يكون إشباعها صعباً في الواقع، ولا تعني شيئاً كبيراً أو تنبؤاً بأحداثٍ مستقبلية".

وتضيف د. الشرقاوي أن التفسير العلمي للأحلام صعبٌ جداً، فلا يمكن باتصالٍ هاتفي تفسير أحداث الحلم بشكل فوري ومَن يمارس هذا الأمر مخادعٌ ومتكسّب تجاري- كما تقول الشرقاوي-.

وعن كيفية تفسير الأحلام والرؤى، وطبيعة هوس الناس الحالي به، أفاد د. حامد الحارثي صاحب جوّال مخصّص لتفسير الأحلام، بأن مفسري الرؤى يعتمدون على الأدلة والقرائن والرموز التي يراها الإنسان في حلمه، فكثيرٌ من الأحلام تبدو خالية من المعنى والمنطق، لذا يُقدم لهم التفسير اليسير الذي يعين الحالم على معرفة معنى حلمه. ويستشهد الحارثي بمقولة لابن القيم "إن تفسير الأحلام هو من أشرف العلوم قبل بعث الأنبياء". رافضاً ما يُتهم به معبرو الأحلام من أمورٍ سلبية، قائلاً: " لسنا باعة الأوهام".

ويرفض المواطن محمد النفيعي، مشترك سابق في جوال لتفسير الأحلام، ما ذكره د. الحارثي، موضحاً أن مفسري الأحلام يتحمّلون مسئولية بيع الأوهام للمجتمع حتى غدت لهم تجارة رابحة ومكسباً يدر الملايين، والدليل – كما يقول النفيعي- وجود اشتراكات جوالات لتفسير الأحلام ومعظمها عبارة عن تفسيرات ساذجة، وهذا غير رسائل و"مسجات" واتصالات البرامج الفضائية التي ترهق جيوب المواطنين. ويقول النفيعي: "لقد أصبحت هاجساً لدى الكثير من الناس، خاصة النساء فهن يخسرن أموالاً طائلة بسببها، فالرسالة الواحدة تكلف 12 ريالاً".

وتختلف نورة البيشي مع ما يقوله النفيعي، مؤكدة أنها تشعر براحةٍ نفسية عندما تفيق من النوم ولديها حلمٌ ترسله لجوّال المفسر فيأتيها الرد سريعاً وفق الأحاديث الشريفة. ومن جانبه، يقول د. بندر الخالدي من جامعة الملك سعود: "الأجدر بنا أن نبني حياتنا بعيداً عن الأوهام والأحلام وألا ننشغل بهذه الخرافات المستحدثة علينا".

أما الشيخ الدكتور محمد الدويش، فيقول:" في الأصل تفسير الرؤى ثابتٌ شرعاً وورد في القرآن الكريم في قصة يوسف – عليه السلام، كما ورد في السنة النبوية الشريفة في عددٍ من المواقف".

ويضيف د. الدويش لكن انتشارها الحالي بشكلٍ كبيرٍ شأنها كشأن غيرها يُوجب وضعها في إطارها الصحيح والطبيعي كعدم التكلف في تفسير كل حلم، وعدم الثقة بكل تفسير.

ويؤكد د. الدويش أن لا إشكال أن يفسر المعبر الرؤى باعتدالٍ دون مبالغة، فهو مجتهد لفهم رموز الرؤية وقد يصيب وقد يخطئ. ويقول: "أنا أسمع بعض التفسيرات لكنها لا تدل على الرؤيا لأن ليس فيها قرائن.. لذا أنصح بعدم إطلاق أحكام على الناس بسبب تفسير الأحلام كالإصابة بالعين وإثارة الشكوك والارتياب بين الناس، وألا يبني عليها الناس قراراتهم المصيرية في حياتهم".

السلام عليكم
انا اريد منكم تفسير حلم اختي
هي مطلقه وحلمت بان طليقها يكلمها ع الموبايل وقالها افتحي باب الشقه وستجدين رساله فتحت الباب ووجدت عباءه سوداء منقشه بخيوط بيضاء من الاطراف
ارجو التفسير

خمسة وعشرين طريقة لربط طفلك بالقـرآن الكريم 2024.

خمسة ظˆط¹ط´ط±ظٹظ† ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط±ط¨ط· ط·ظپظ„ظƒ ط¨ط§ظ„ظ‚ظ€ط±ط¢ظ† الكريم

الاهداف"1جعل الطفل يحب القرأن
2- تيسير و تسهيل حفظ القرآن لدى الطفل.
3- اثراء الطفل لغويا ومعرفيا.

هذه الطرق منبثقة من القرآن نفسه

كل الأفكار لا تحتاج لوقت طويل (5-10 دقائق)
ينبغي احسان تطبيق هذه الافكار بما يتناسب مع وضع الطفل اليومي
كما ينبغي المداومة عليها وتكرارها وينبغي للأبوين التعاون لتطبيقها.
ولعلنا نخاطب الام أكثر لارتباط الطفل بها خصوصا في مراحل الطفولة المبكرة.

1 – استمعي للقران وهو جنين
الجنين يتأثر نفسيا وروحيا بحالة الام وما يحيط بها اثناء الحمل فاذا ما داومت الحامل على الاستماع للقران فانها ستحس براحة نفسية ولا شك وهذه الراحة ستنعكس ايجابا على حالة الجنين. لان للقران تأثيرا روحيا على سامعه وهذا التأثير يمتد حتى لمن لا يعرف العربية فضلا عن من يتقنها.
راحتك النفسية اثناء سماعك للقران = راحة الجنين نفسه
استماعك في فترة محددة وان تكن قصيرة نسبيا تؤثر عليك وعلى الجنين طول اليوم

2 – استمعي للقران وهو رضيع
من الثابت علميا ان الرضيع يتأثر بل ويستوعب ما يحيط به فحاسة السمع تكون قد بدأت بالعمل الا ان هذه الحاسة عند الكبار يمكن التحكم بها باستعادة ما خزن من مفردات. اما الرضيع فانه يخزن المعلومات و المفردات لكنه لا يستطيع استعادتها او استخدامها في فترة الرضاعة غير انه يستطيع القيام بذلك بعد سن الرضاعة. لذلك فان استماع الرضيع للقران يوميا لمدة 5-10 دقائق (وليكن 5 دقائق صباحا واخرى مساءا) يزيد من مفرداته المخزنه مما يسهل عليه استرجاعها بل وحفظ القرآن ط§ظ„ظƒط±ظٹظ… فيما بعد.

3 – أقرئي القرآن امامه (غريزة التقليد)هذه الفكرة تنمي عند الطفل حب التقليد التي هي فطر فطر الله الانسان عليها فــ (كل مولود يولد على الفطرة فأبواه …)
ان قرائتك للقران امامه او معه يحفز بل ويحبب القرآن للطفل بخلاف ما لو امرتيه بذلك وهو لا يراك تفعلين ذلك. ويكون الامر أكمل ما لو اجتمع الام والاب مع الابناء للقراءة ولو لفترة قصيرة.

4 – اهديه مصحفا خاص به (غريزة التملك)
ان اهدائك مصحفا خاصا لطفلك يلاقي تجاوبا مع حب التملك لديه. وان كانت هذه الغريزة تظهر جليا مع علاقة الطفل بألعابه فهي ايضا موجودة مع ما تهديه اياه. اجعليه اذا مرتبطا بالمصحف الخاص به يقرأه و يقلبه متى شاء.

5- اجعلي يوم ختمه للقران يوم حفل(الارتباط الشرطي)
هذه الفكرة تربط الطفل بالقرآن من خلال ربطه بشيء محبب لديه لا يتكرر الا بختمه لجزء معين من القرآن. فلتكن حفلة صغيرة يحتفل بها بالطفل تقدم له هدية بسيطة لانه وفى بالشرط . هذه الفكرة تحفز الطالب وتشجع غيره لانهاء ما اتفق على انجازه.

6 – قصي له قصص القرآن الكريم
يحب الطفل القصص بشكل كبير فقصي عليه قصص القرآن بمفردات واسلوب يتناسب مع فهم ومدركات الطفل. وينبغي ان يقتصر القصص على ما ورد في النص القرآني ليرتبط الطفل بالقرآن ولتكن ختام القصة قراءة لنص القرآن ليتم الارتباط ولتنمي مفردات الطفل خصوصا المفردات القرآنية.

7 – أعدي له مسابقات مسلية من قصار السور (لمن هم في سن 5 او اكثر)هذه المسابقة تكون بينه وبين اخوته او بينه وبين نفسه.
كأسئلة واجوبة متناسبة مع مستواه.
فمثلا يمكن للام ان تسأل ابنها عن :
كلمة تدل على السفر من سورة قريش؟ ج رحلة
فصلين من فصول السنة ذكرا في سورة قريش؟ ج الشتاء و الصيف
اذكر كلمة تدل على الرغبة في الاكل؟ ج الجوع
او اذكر الحيوانات المذكورة في جزء عم او في سور معينه ؟
وهكذا بما يتناسب مع سن و فهم الطفل.

8 – اربطي له عناصر البيئة بآيات القران
من هذه المفردات: الماء/السماء/الارض /الشمس / القمر/ الليل/ النهار/ النخل/ العنب/ العنكبوت/ وغيرها.
يمكنك استخدام الفهرس او ان تطلبي منه البحث عن اية تتحدث عن السماء مثلا وهكذا.

9- مسابقة اين توجد هذه الكلمة
فالطفل يكون مولعا بزيادة قاموسه اللفظي. فهو يبدأ بنطق كلمة واحدة
ثم يحاول في تركيب الجمل من كلمتين او ثلاث فلتكوني معينة له في زيادة قاموسه اللفظي و تنشيط ذاكرة الطفل بحفظ قصار السور
والبحث عن مفردة معينة من خلال ذاكرته. كأن تسأليه اين توجد كلمة الناس او الفلق وغيرها.

10- اجعلي القرآن رفيقه في كل مكان
يمكنك تطبيق هذه الفكرة بأن تجعلي جزء عم في حقيبته مثلا. فهذا يريحه ويربطه بالقرآن خصوصا في حالات التوتر والخوف فانه يحس بالامن ما دام معه القرآن على أن تيعلم آداب التعامل مع المصحف.

11- اربطيه بالوسائل المتخصصه بالقرآن وعلومه(القنوات المتخصصة بالقرآن، اشرطة، اقراص، مذياع وغيرها)
هذه الفكرة تحفز فيه الرغبة في التقليد والتنافس للقراءة والحفظ خصوصا اذا كان المقرءون والمتسابقون في نفس سنه ومن نفس جنسه. رسخي في نفسه انه يستطيع ان يكون مثلهم او احسن منهم اذا واظب على ذلك.

12- اشتري له اقراص تعليمية
يمكنك استخدام بعض البرامج في الحاسوب لهذا الهدف كالقارئ الصغير او البرامج التي تساعد على القراءة الصحيحة والحفظ من خلال التحكم بتكرار الاية وغيره.
كما ان بعض البرامج تكون تفاعلية فيمكنك تسجل تلاوة طفلك ومقارنتها بالقراة الصحيحة.

13- شجعيه على المشاركة في المسابقات(في البيت/المسجد/المكتبة/المدرسة/المدينة….)ان التنافس امر طبيعي عند الاطفال ويمكن استغلال هذه الفطرة في تحفيظ القرآن الكريم. اذ قد يرفض الطفل قراءة وحفظ القرآن لوحده لكنه يتشجع ويتحفز اذا ما دخل في مسابقة او نحوها لانه سيحاول التقدم على اقرانه كما انه يحب ان تكون الجائزة من نصيبه. فالطفل يحب الامور المحسوسة في بداية عمره لكنه ينتقل فيما بعد من المحسوسات الى المعنويات. فالجوائز والهدايا وهي من المحسوسات تشجع الطفل على حفظ القرآن الكريم قد يكون الحفظ في البداية رغبة في الجائزة لكنه فيما بعد حتما يتأثر معنويا بالقرآن ومعانيه السامية.
كما ان هذه المسابقات تشجعه على الاستمرار والمواظبة فلا يكاد ينقطع حتى يبدأ من جديد فيضع لنفسه خطة للحفظ. كما ان احتكاكه بالمتسابقين يحفزه على ذلك فيتنافس معهم فان بادره الكسل ونقص الهمه تذكر ان من معه سيسبقوه فيزيد ذلك من حماسه.

14- سجلي صوته وهو يقرأ القرآن
فهذا التسجيل يحثه ويشجعه على متابعة طريقه في الحفظ بل حتى اذا ما نسي شي من الآيات او السور فان سماعه لصوته يشعره انه قادر على حفظها مرة اخرى. اضيفي الى ذلك انك تستطيعين ادراك مستوى الطفل ومدى تطور قرائته وتلاوته.

15-شجعيه على المشاركة في الاذاعة المدرسية والاحتفالات الاخرى
مشاركة طفلك في الاذاعة المدرسية –خصوصا في تلاوة القرآن- تشجع الطفل ليسعى سعيا حثيثا ان يكون مميزا ومبدعا في هذه التلاوة. خصوصا اذا ما سمع كلمات الثناء من المعلم ومن زملائه. وينبغي للوالدين ان يكونا على اتصال بالمعلم والمسؤول عن الاذاعة المدرسية لتصحيح الاخطاء التي قد يقع فيها الطفل وليحس الطفل بانه مهم فيتشجع للتميز اكثر.

16- استمعي له وهو يقص قصص القرآن الكريم
من الاخطاء التي يقع فيها البعض من المربين هو عدم الاكتراث بالطفل وهو يكلمهم بينما نطلب منهم الانصات حين نكون نحن المتحدثين. فينبغي حين يقص الطفل شيئا من قصص القرآن مثلا ان ننصت اليه ونتفاعل معه ونصحح ما قد يقع منه في سرد القصة بسبب سوء فهمه للمفردات او المعاني العامة. كما ان الطفل يتفاعل بنفسه اكثر حين يقص هو القصة مما لو كان مستمعا اليها فان قص قصة تتحدث عن الهدى والظلال او بين الخير والشر فانه يتفاعل معها فيحب الهدى والخير ويكره الظلال والشر. كما ان حكايته للقصة تنمي عنده مهارة الالقاء و القص . والاستماع منه ايضا ينقله من مرحلة الحفظ الى مرحلة الفهم ونقل الفكرة ولذلك فهو سيحاول فهم القصة اكثر ليشرحها لغيره اضافة الى ان هذه الفكرة تكسبه ثقة بنفسه فعليك بالانصات له وعدم اهماله او التغافل عنه.

17- حضيه على امامة المصلين (خصوصا النوافل)ويمكن للام ان تفعل ذلك كذلك مع طفلها في بيتها فيأم الاطفال بعضهم بعضا وبالتناوب او حتى الكبار خصوصا في نوافل.

18- اشركيه في الحلقة المنزلية
ان اجتماع الاسرة لقراءة القرآن الكريم يجعل الطفل يحس بطعم و تأثير اخر للقران الكريم لأن هذا الاجتماع والقراءة لاتكون لأي شيء سوى للقران فيحس الطفل ان القرآن مختلف عن كل ما يدور حوله. ويمكن للاسة ان تفعل ذلك ولو لـ 5 دقائق.

19- ادفعيه لحلقة المسجد
هذه الفكرة مهمة وهي تمني لدى الطفل مهارات القراءة والتجويد اضافة الى المنافسة.

20- اهتمي بأسئلته حول القرآن
احرصي على اجابة أسئلته بشكل مبسط وميسر بما يتناسب مع فهمه ولعلك ان تسردي له بعضا من القصص لتسهيل ذلك.

21- وفري له معاجم اللغة المبسطة (10 سنوات وما فوق)
وهذا يثري ويجيب على مفردات الام والطفل. مثل معجم مختار الصحاح والمفدات للاصفهاني وغيرها.

22- وفري له مكتبة للتفسير الميسر(كتب ،اشرطة،اقراص)ينبغي ان يكون التفسير ميسرا وسهلا مثل تفسير الجلالين او شريط جزء عم مع التفسير. كما ينبغي ان يراعى الترتيب التالي لمعرفة شرح الايات بدءا بالقرآن نفسه ثم مرورا بالمفردات اللغوية والمعاجم وانتهاءا بكتب التفسير. وهذا الترتيب هدفه عدم حرمان الطفل من التعامل مباشرة مع القرآن بدل من الاتكال الدائم الى اراء المفسرين واختلافاتهم.

23- اربطيه باهل العلم والمعرفة
ملازمة الطفل للعلماء يكسر عنده حاجز الخوف والخجل فيستطيع الطفل السؤال والمناقشة بنفسه وبذلك يستفيد الطفل ويتعلم وكم من عالم خرج الى الامة بهذه الطريقة.

24- ربط المنهج الدراسي بالقرآن الكريم
ينبغي للأم والمعلم ان يربطا المقررات الدراسية المختلفة بالقرآن الكريم كربط الرياضيات بآيات الميراث و الزكاة وربط علوم الاحياء بما يناسبها من ايات القرآن الكريم وبقية المقررات بنفس الطريقة.

25- ربط المفردات والاحداث اليومية بالقرآن الكريم
فان اسرف نذكره بالآيات الناهية عن الاسراف واذا فعل اي فعل يتنافى مع تعاليم القرآن نذكره بما في القرآن من ارشادات وقصص تبين الحكم في كل ذلك.

كيف نستفيد من هذه الافكار
1- اكتبي جميع الافكار في صفحة واحدة.
2- قسميها حسب تطبيقها (سهولتها وامكانية تطبيقها) واستمري عليها.
3- التزمي بثلاث افكار ثم قيمي الطفل وانقليها لغيرك لتعم الفائدة.
4- انتقلي بين الافكار مع تغير مستوى الطفل.

هذا والله أعلم وصلى الله على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
جزا الله خيرا من كتبها ونشرها بين المسلمين
والله ولي التوفيق

منقول

يعطيك الف عافيه

الله يعافيكِ

شكرا لك ياقمممر

صور خواتم كول خطيره جدا للمناسبات و للسهرات و للطلعات انيقة مثيرة جدا 2024.

صور ط®ظˆط§طھظ… كول ط®ط·ظٹط±ظ‡ جدا ظ„ظ„ظ…ظ†ط§ط³ط¨ط§طھ و ظ„ظ„ط³ظ‡ط±ط§طھ و ظ„ظ„ط·ظ„ط¹ط§طھ ط§ظ†ظٹظ‚ط© ظ…ط«ظٹط±ط© جدا ، صور خواتم كول خطيره جدا للمناسبات و للسهرات و للطلعات انيقة مثيرة جدا ، صور خواتم كول خطيره جدا للمناسبات و للسهرات و للطلعات انيقة مثيرة جدا

البرونزية
البرونزية
البرونزية
البرونزية
البرونزية
البرونزية
البرونزية
.
البرونزية
البرونزية
البرونزية
البرونزية
البرونزية
البرونزية
البرونزية
البرونزية
البرونزية
البرونزية
البرونزية
البرونزية
البرونزية

روووعة يسلمو دياتك يارب

روووووووووووووووعه

حلوين اوووووووووووووووووووى

يسلمووو ع الذووق الراقي

واااااااااو

روعـة

تسلمى هالذوق الرائع

دومتِ رائعة

البرونزية