كيف اتخلص من الشخير ، طرق التخلص من الشخير
يُمكن ط§ظ„طھط®ظ„طµ من ط§ظ„ط´ط®ظٹط± باتخاذ وضعيّة نوم مختلفة عن تلك التي نتخذها عادةً. وأوضحت رابطة أطباء الأنف والأذن والحنجرة الألمانية، أن النوم على الجانب أو النوم مع رفع الجزء العلوي من الجسم بشكل بسيط يقللان… كيف اتخلص من الشخير ، طرق التخلص من الشخير