الوسم: الأدوية

هل ط§ظ„ط£ط¯ظˆظٹط© طھط³ط¨ط¨ ط§ظ„ط¥ط¯ظ…ط§ظ† ظ„ظ„ط¨ظ†ط§طھ و للمراهقات

يستيهن الناس بمخاطر إدمان العقاقير الطبية. لكنّ إريكا فينك، رئيسة الغرفة الاتحادية للصيادلة الألمان في برلين، أشارت إلى مدى خطورة ذلك بقولها: "إن 4 إلى 5 % من الأدوية التي يصفها الأطباء يمكن أن تسبّب الإدمان، خاصةً عند تناولها لفترة طويلة. وينطبق ذلك على المهدئات والمنوّمات". وتابعت أنّه عادةً ما يحدث ذلك بعد تناول هذه الأدوية على مدار أسابيع عديدة.

إدمان المهدئات مثلاً، قلما يُمكن ملاحظته في البداية. غالباً ما يتم تناول هذه الأدوية على مدى سنوات بجرعات صغيرة وثابتة. علماً بأن تناولها لفترات طويلة يؤدي إلى آثار جانبية، مثل التقلبات المزاجية واضطرابات النوم. فضلاً عن ذلك، تتراجع الاهتمامات العاطفية لدى هؤلاء المرضى ويصابون بالنسيان وتتراجع قدرتهم على الإنجاز. كما أنّ تناول كبار السن للمهدئات على مدار فترات طويلة يُزيد من خطر السقوط لديهم.

يذكر أنّ التخلص من إدمان هذه العقاقير يُمثل صعوبة بالغة ويستلزم فترة زمنية طويلة؛ فإذا قام المريض بالتوقف عن تناول الأدوية المهدئة بشكل فجائي، سيعاني حينئذٍ من القلق أو اضطرابات النوم أو من نوبات خوف، أي من المتاعب التي دفعته إلى تناولها من البداية. لذا، لن يعتبر الكثير من المرضى هذه الأعراض أنها أعراض الانسحاب الناتجة عن توقف المهدئات بشكل فجائي. بينما يعتقدون أن هذه الأعراض ما هي إلا المتاعب الأصلية التي كانوا يشعرون بها سابقاً.

وعن هذا الأمر، تقول الصيدلانية الألمانية: "لذا يقع المرضى في دائرة مفرغة؛ لأن مَن يُعاني من إدمان هذه العقاقير لن يتغلب على أعراض الانسحاب هذه بمفرده". وأوضحت أنّ الطبيب والصيدلاني يُمكنهما مساعدة المريض من خلال تقليل الجرعة تدريجياً وإعطائه استشارات طبية مثلاً.

ويُمكن التعرف على سمات إدمان هذه العقاقير من خلال أشياء عدة، من بينها اضطرار الشخص لتناولها رغم معرفة عواقبها المضرة، أو ظهور أعراض الانسحاب إذا تم الاستغناء عنها. كما يرتفع خطر إدمان هذه العقاقير لدى النساء وكبار السن. ونظراً إلى أنّ هناك الكثير من الأشخاص لا يعرفون هذه المشكلة، لا يتم صرف هذه الأدوية إلا بأمر الطبيب. من البرونزية المصدر انا زهرة للمرأة العربية

شكرآ لكِ

انتشرت ط§ظ„ط£ط¯ظˆظٹط© ط§ظ„ظ…ظ†ط´ط·ط© ط§ظ„ط¹ط´ط¨ظٹط© ظˆط§ظ†طھط´ط± ظ…ط¹ظ‡ط§ ط§ظ„طھظ„ظˆط« ط§ظ„ط¨ظƒطھظٹط±ظٹ والمعادن الثقيلة السامة فما سبب ذلك؟

حيث إن بعض الأعشاب والمستخدمة طبياً والتي قد تحضر بطرق بدائية وخالية وسائل التصنيع العصري والذي يتطلب أماكن معقمة وبعيدة عن اللمس أو التحضير الآدمي وهذه الأعشاب تحوي من ضمن مكوناتها مواد بروتينية نباتية وتحوي عدداً من البكتيريا وهذه البكتيريا تتكاثر بشكل ازدواجي متسارع وخاصة بوجود الرطوبة في النباتات مما يجعل هذه الخلطات العشبية بيئة مناسبة للتكاثر البكتيري وخاصة أن بودرة الأعشاب التي تملأ بها هذه الكبسولات وتحوي بكتيريا بعدد قليل مع وجود الرطوبة يزداد عدد البكتيريا بشكل متسارع مما يجعل هذه الخلطات العشبية مسببة للتسمم البكتيري الذي قد يؤدي إلى المغص الشديد وإذا اعطيت هذه الأعشاب للأطفال أو كبيري السن أو من عندهم ضعف المناعة قد تسبب الوفاة.
وقد تتلوث هذه الأعشاب بالرصاص أو الزرنيخ أو الكادمبوم وهذه المعادن السامة مسببة لهشاشة العظام أو سرطان الجلد أو تليف الكبد والفشل الكلوي.

تســــلمينِ عزِيزِتيِ

مستودع ط§ظ„ظپظ‡ط¯ ظ„طھظˆط²ظٹط¹ ط§ظ„ط£ط¯ظˆظٹط© جدة 6897253

مـــشـــكـــورة

مؤتمر ط£ظ…ط±ط§ط¶ ط§ظ„ط¯ظ… ظٹظˆطµظٹ ط¨ط§ط³طھط®ط¯ط§ظ… ط§ظ„ط£ط¯ظˆظٹط© ط§ظ„ط­ط¯ظٹط«ط© في ط¹ظ„ط§ط¬ المرضى
جدة – شاكر عبدالعزيز
أوصى ظ…ط¤طھظ…ط± أمراض الدم "سرطانات الدم المزمنة" الذي اختتم أعماله في جدة أمس، تحت رعاية الجمعية السعودية لأمراض الدم وللعام الثالث على التوالي، باستخدام الأدوية الحديثة ذات الفعالية العالية متى ما وجد الداعي لاستخدامها.
وأكد الدكتور أحمد السعيد استشاري أمراض الدم ورئيس قسم أمراض الدم وزراعة نخاع العظم بمدينة الملك عبد العزيز الطبية بالحرس الوطني بجدة ورئيس اللجنة المنظمة لمؤتمر أمراض الدم "سرطانات الدم المزمنة"، أن الأدوية الجديدة فعالة ومفيدة ولكنها مكلفة جداً وغالية. وأضاف أنه لا يوجد مريض سعودي في المملكة العربية السعودية يستحق هذه الأدوية إلا ويحصل عليها في المراكز المتخصصة.
وأوضح أن المؤتمر ناقش أمراض تليف النخاع العظمي، وأمراض زيادة عدد كريات الدم الحمراء، وأمراض زيادة الصفائح وسرطان الدم الميلودي المزمن التي تعد من أكثر سرطانات الدم المزمنة انتشار ، مبيناً أن المؤتمر هدف إلى مناقشة احدث ما توصل إليه العلم من تطورات لتشخيص المرض، وكذلك ما استجد من علاجات للحد من قوة فتك هذا المرض.
وأبان أن هذه الأمراض لم يكن لها علاجات فعالة منذ فترة طويلة، إلا أنه منذ فترة زمنية قريبة وجدت أبحاث ودراسات مطورة وطبقت حتى تم التوصل إلى علاجات جديدة وفعاله أثبتت فعاليتها في إطالة عمر المريض.
وبين أن المؤتمر ناقش أيضاً مرض سرطان الدم الميلودي المزمن، مشيرا إلى أن النجاح في علاج هذا المرض يعد من العلامات الفارقة في تاريخ علاج الأورام بصفة عامة، وأورام الدم بصفة خاصة "استطاعت العلاجات منذ عشر سنوات تحويل هذا المرض من مرض قاتل إلى مرض مزمن، والآن وفي هذا المؤتمر تم مناقشة أدوية أكثر فعالية من سابقتها".
ولفت الدكتور أحمد إلى أن أورام الدم "اللوكيميا" تعتبر من أكثر الأورام انتشاراً في المملكة العربية السعودية، وبحسب نتائج السجل الوطني للأورام لعام 2024ـ 2024م فإن اللوكيميا تأتي في المرتبة الأولى لدى الأطفال من حيث الإصابة بها، وتحتل المرتبة الثالثة لدى الكبار والبالغين " الرجال والنساء" على حد سواء.

مشكورة حبيبتي

صيدلية ظپظٹطµظ„(ظٹط³ظ…ط­ ظ„ظ„طµظٹط¯ظ„ظٹط© ط¨ط¨ظٹط¹ ط§ظ„ط£ط¯ظˆظٹط© ط§ظ„ط®ط§ط¶ط¹ط© ط§ظ„ط±ظ‚ط§ط¨ط© جدة 6475106

مشكورة

مشكوره

ما هي ط§ط¶ط±ط§ط± و ظ…ط®ط§ط·ط± ط§ظ„ط£ط¯ظˆظٹط© المنومة

في دراسة أثارت القلق وشملت معالجات الألم القوية وكذلك المهدئات

الأدوية المنوّمة … تزيد نسبة خطورة الوفاة المفاجئة ثلاثة أضعاف !

قد تؤدي للإدمان

د.ابراهيم بن حسن الخضير

الأدوية المنوّمة والأدوية القوية المعالجة للألم وكذلك الأدوية المهدئة المعروفة بالبنزوديازابين تزيد من نسبة خطورة الوفاة المفاجئة بمعدل خمس مرات على الأقل ، وتزيد من شخصٍ لآخر وكذلك الإدمان على هذه الأدوية يزيد الخطورة أكثر ، وأما زيادة الجرعات وتناول أدوية متعددة من هذه الأدوية فهذا يزيد من خطورة الوفاة المفاجئة.خلال الثلاثة أسابيع الماضية كانت الصحف البريطانية تتحدث بشكلٍ مكثّف عن هذه الدراسة التي أثارت قلقاً واسعاً في الأوساط الطبية.
قالت الصحف البريطانية إن ملايين البريطانيين كثيراً ما يستخدمون الأدوية المنوّمة للتغلّب على الأرق الذي أصبح شكوى عامة بين جميع سكّان الأرض ، ومع انتشار مشكلة الأرق ارتفعت نسبة الأشخاص الذين يتناولون الأدوية المنوّمة، بعضهم يتناول هذه الأدوية بصورة منتظمة وبعضهم يتناولها بصورة متقطّعة عند الحاجة لهذه الأدوية المنوّمة. لذلك ازداد عدد الأدوية المنوّمة في الأسواق بوجهٍ عام . الأدوية التي نتحدث عنها هنا ليست الأدوية التي تُباع بدون وصفة طبية أوبوصفة طبية عادية إنما هي الأدوية المنوّمة المقيدة ، والتي تُصرف بوصفات مقننة ، أي وصفات خاصة للأدوية الخاضعة للرقابة ، مثل النيترازيبام والتمازيبام والزولباديم وبقية الأدوية الخاصة بالتنويم والمساعدة على النوم.مشكلة الأرق وعدم القدرة على النوم ، أصبحت شائعةً اليوم بسبب تغيّر أسلوب الحياة التي أصبح الناس يعيشونها ، وهذا قاد إلى ازدياد كبير جداً في إقبال الناس على تناول الأدوية ط§ظ„ظ…ظ†ظˆظ…ط© إضافة إلى استخدام بعض المواد الطبيعية وبعض الناس في الغرب يستخدمون الكحول للمساعدة على النوم.

الملايين يستخدمون الأدوية المنوّمة للتغلّب على الأرق

وللأسف متى تعوّد الشخص على النوم بأدوية منوّمة أو أي مادة تساعده على النوم فإنه يُصبح معتاداً على هذه الأدوية أو المواد المنوّمة ولا يستطيع أن يتركها ويعود مرةً آخرى للنوم بشكلٍ طبيعي.المشكلة الآخرى والمهمة هي أن بعض الأشخاص بعد فترة يضطرون لزيادة الجرعة حتى يستطيعوا أن يناموا بشكل أفضل ، نظراً لأن الجرعة السابقة لم تعد تجلب له النوم ، وكذلك زيادة المشروبات الكحولية لمن ينامون بتعاطي الكحول.أفضل وسيلة للبعد عن الإدمان على الحبوب المنوّمة أو المواد التي تُساعد على النوم هو عدم البدء في استخدامها والبعد عن أي مواد كيميائية تساعد على النوم حتى لا يتم التعوّد على مثل هذه الأدوية أو المواد الكيميائية والتي كما تقول الدراسة بان استخدام الأدوية المنوّمة قد يقود إلى الوفاة المفاجئة على الأقل ثلاثة أضعاف الأشخاص العاديين الذين لا ينامون بالأدوية المنوّمة. خلال عملي يمر عليّ كثير من الأشخاص الذين تعوّدوا على الأدوية المنوّمة ، ولا يستطيعون أن يتركوا هذه الأدوية لأنهم لا يستطيعون النوم بدون هذه الأدوية ، وأعرف مدى صعوبة هذه الأدوية وكذلك صعوبة التخلّي والاستغناء عنها.

تزيد من نسبة خطورة الوفاة المفاجئة

ففي دول مثل فرنسا وهولندا تنتشر هذه الأدوية المنوّمة بكثرة نظراً لصعوبة التوقّف عن تناول هذه الأدوية بعد أن تعوّد الشخص عليها وأصبحت جزءا من طقوس النوم عنده وبدونها لايستطيع أن ينام. مشكلة هذه الأدوية أن لها دورا في الإصابة بمرض الزهايمر حسب ما تقول الدراسات ، ولهذا يُحذّر الأطباء من الإدمان على الأدوية المنوّمة ، وقد أُضيف لهذا الأمر الآن ما تقوله الدراسات الحديثة من أن الإدمان على الأدوية المنوّمة قد يقود إلى الوفاة المفاجئة.الأمر الآخر وهو الإدمان على الأدوية المخدرة التي تُعالج الألم. وهذا لا يعني استخدام هذه الأدوية لفترة قصيرة خلال فترة يحتاج المريض فيها إلى أدوية مضادة للألم بصورة قوية نظراً لطبيعة المرض الذي يُعاني منه المريض والذي يحتاج إلى هذا الدواء ويجب أن يكون هذا الأمر تحت إشراف طبي مُباشر ودقيق. المشكلة هنا عندما يُصبح الشخص مدمناً على هذه الأدوية التي تُعالج الألم ، ويستخدمها ليس لعلاج آلام أو لغرض طبي ولكن يتعاطى هذه الأدوية المخدرة القاتلة للألم للمتعة والرفاهية ، حيث قد يصرف الشخص المدمن على هذه الأدوية القاتلة للألم مبالغ طائلة ، حيث تُعتبر نوعاً من المخدرات ، برغم من أن هذه المواد الكيميائية هي فعلاً طبية ولكنها مخدرات في تركيبها وفي الغرض من صناعتها من قِبل شركات الأدوية إلا أن هناك نسبة لا يُستهان بها تستخدم هذه الأدوية القاتلة للألم كنوع من رفع المزاج والمتعة وليس للعلاج الطبي. لا أحد يُدرك مدى صعوبة استخدام هذه الأدوية القاتلة للألم وكيفية الإدمان عليها بسهولة ، لأن الشخص يُصبح مدمناً بعد فترةٍ قصيرة من الاستخدام. وقد ذكرتُ في مقالٍ سابق بأن كثيرا من الأشخاص الذين أدمنوا على الأدوية التي تُعالج الألم ، أدمنوا عليها بعد فترة من علاج حقيقي لأمراض تستحق استخدام مثل هذه الأدوية ، ولكن الشخص بعد ذلك أصبح مدمناً ، لذلك يجب استخدام هذه الأدوية بحذر شديد لأن التعّلق بها وإساءة استخدامها أمر سهل وسريع وقد يجد المريض الذي كان يتعالج من مرض مؤلم يحتاج إلى أدوية قوية لمعالجة الألم وبعد ذلك يستسيغ الشخص تناول أو تعاطي هذه الأدوية الخاصة بعلاج الألم ويُصبح يتعاطاها بدون داعٍ طبي ولكن للمتعة ويُصبح مدمناً عليها ويبحث عنها كما يبحث مدمن المخدرات عن المخدرات بأي شكل ومستعد لدفع أي مبالغ للحصول على هذه الأدوية لذلك أصبحت تجارة الأدوية القاتلة للألم في السوق السوداء أمرا معروفا ، حيث يُحرم الأشخاص الذين بحاجة حقيقية لمثل هذه الأدوية ولكن بعض الأشخاص يُتاجرون في مثل هذه الأدوية ، وهذا يجري في جميع دول العالم دون استثناء ؛ ففي الدول الغربية مثل الولايات المتحدة ودول أوروبا الغربية وكذلك الدول العربية هناك سوق سوداء لبيع الأدوية الخاصة بمعالجة الألم القوية ، وفي بعض المستشفيات الخاصة قد يتساهل الأطباء في صرف بعض الأدوية القوية الخاصة بعلاج الألم ، خاصةً التي تؤخذ عن طريق الحقن مثل البثيدين والترامادول وبقية الأدوية القوية التي تُعالج الألم ، ولعل الفنان العالمي مايكل جاكسون توفي نتيجة استخدامه لأدوية قوية قاتلة للألم ، لا تُستخدم إلا في غرف العمليات ، ولكن الطبيب الذي يُعالج مايكل جاكسون قام بإعطائه دواء قويا لا يُستخدم إلا في غرف العلميات وقد قام بإعطائه إياه في المنزل وكان السبب في وفاة مايكل جاكسون الذي كان يتناول هذه الأدوية لكي ينام ، حيث إنه يُعاني من أرق شديد ويستخدم أدوية قوية لكي ينام ومن ضمنها هذه الأدوية الخاصة بالألم ، وساعده على ذلك الأموال الكبيرة التي كان ينفقها في إغواء الأطباء الذين يتعاملون معه ولكن بعد وفاة مايكل جاكسون ، أدين طبيبه الخاص بجريمة القتل لأنه اعطى مايكل جاكسون هذه الأدوية التي أدت إلى قتله ، وحُكم على الطبيب الخاص لمايكل جاكسون بالسجن لمدة أربع سنوات.

مشكلة الأرق وعدم القدرة على النوم أصبحا شائعين بسبب تغيّر أسلوب الحياة

وقبل مايكل جاكسون كان المطرب الشهير الفيس بريسلي أيضاً الذي توفي نتيجة تعاطي أدوية مخدرة بكميات كبيرة وآخرون كثيرون ربما كان آخرهم المطربة الأمريكية الشهيرة ويتني هيوستن.الأدوية الآخرى وهي الأكثر انتشاراً هي الأدوية المهدئة والتي أشهرها الأدوية التي تستخدم لعلاج القلق وتسمى البنزوديازابين ، مثل الفاليوم ، والزاناكس ، وغيرهما من الأدوية المعروفة من هذه المجموعة الدوائية والمشهورة جداً في جميع أنحاء العالم. وذكرت التقارير بأن الفاليوم والتمازيبام بالاسم بأنها من الأدوية التي قد تُسبب الوفاة المفاجئة لمن يتعاطونها بشكل مستمر أو حتى متقطّع. وللأسف فإن هذه الأدوية تُستخدم بشكلٍ كبير بين الناس لعلاج القلق وكذلك يستخدمها بعض الأشخاص للمساعدة في النوم. وتُعتبر هذه الأدوية من أكثر الأدوية استخداماً في العالم ، وتقييدها أقل مثلاً من الأدوية الخاصة بعلاج الألم ، حيث ان بيعها أكثر سهولة من شراء الأدوية الخاصة بعلاج الألم. وفي بعض دول العالم تُباع هذه الأدوية بصورة سهلة دون قيود كبيرة ومُشدّدة ، لذلك يسهُل الحصول على هذه الأدوية المهدئة والتي لها خطورة كبيرة على صحة الإنسان وكذلك كما أشارت الدراسات الحديثة بأن هذه الأدوية قد تقود إلى الوفاة المفاجئة والمبكّرة إذا كان الشخص يستخدمها بشكلٍ دائم. هناك كثير من الأشخاص يستخدمون الأدوية المهدئة دون الاستشارة الطبية ، ولا يصرفونها من اطباء بل يشترونها من اشخاص يبيعونها بأسعار خيالية ، حيث تُباع بأسعار مضاعفة ربما تصل أكثر من عشرة أضعاف سعرها الرسمي ، ويستهين الكثيرون بخطورة هذه الأدوية برغم أن استخدامها بشكل مستمر يُسبّب الإدمان على هذه الأدوية وما ينتح عن تعاطيها من مشاكل صحية كثيرة ، أهمها الإدمان على هذه الأدوية والتي هي مشكلة صحية كبيرة. إن الهروب من الضغوط النفسية باللجوء إلى الأدوية المهدئة التي تقود إلى الإدمان ومن ثم إلى مشاكل صحية خطيرة ، قد تُسبّب الوفاة. للأسف فإن الأشخاص الذين يُدمنون على هذه الأدوية في أغلب الأحيان لا يستطيعون الانفكاك من تعاطي هذه االأدوية المهدئة ، وبذلك يعيش الشخص الذي يتعاطى هذه الأدوية المهدئة طوال عمره على تعاطي هذه الأدوية المهدئة.هذه الدراسة التي تُشير إلى خطورة استخدام الأدوية المنوّمة والأدوية الخاصة بعلاج الألم وكذلك الأدوية المهدئة ، لذلك يجب على من يستخدم مثل هذه الأدوية أن يُراجع طبيبا متخصصا ، حيث لا يجب على الشخص التوقف عن مثل هذه الأدوية فجأة دون إشراف طبي .
إننا نُعاني في العيادات النفسية من كثرة المترددين على العيادات ويطلبون ويُلحّون في أن يحصلوا على هذه الأدوية المهدئة والمنوّمة ، وتشعر بالعطف والشفقة عليهم لطلباتهم مثل هذه الأدوية.نشرت مجلة الأسبوع "The Week" في عددها 859 الصادر بتاريخ 10 مارس 2024 ، وهي مجلة تعنى بما يصدر خلال الأسبوع ، وقالت المجلة في صفحة 19 ، تحت عنوان " الفزع الصحي خلال الاسبوع". حيث تحدثت هذه المجلة بأن الباحثين وجدوا بأن استخدام الأدوية المنوّمة والتي يتعطاها الملايين من البريطانيين تزيد خطورة الوفاة المبكرة والمفاجئة لخمسة أضعاف عن الأشخاص الذين لا يتعاطون مثل هذه الأدوية. وذكرت ما أشرنا إليه في هذا المقال من خطورة تناول الأدوية التي ذكرناها.

يسسسسلموو يالغالية

يعطيك الف عافية

تعددت التوجهات ط§ظ„ظ†ط¨ظˆظٹط© الداعية إلي البعد عن التداوى بالنجايات, ومنها قوله صلى الله عليه وسلم فيما روته عنه السيدة عائشة: (كل مسكر حرام وما اسكر الفرق ملء الكف منه حرام).
وقد اخبر صلى الله عليه وسلم أن الخمر ليس بدواء, وذلك لما يحتويه من اضرار ومفاسد عقلية, واذا فسد العقل ذهب الدين, لم يبق منه للمرء شئ.

وكذلك قد امرنا رسول الله صلى الله عليه وسلم باطعام المريض ما يشتهى ، فيقول صلى الله عليه وسلم: (اذا اشتهى مريض احدكم فليطعمه).

بارك الله فيك وذادك من علمه وفضله

ما هي ط§ط¶ط±ط§ط± و ظ…ط§ط®ط·ط± ط§ظ„ط£ط¯ظˆظٹط© ط§ظ„ط¹ط´ط¨ظٹط©

بعض الأدوية العشبية يؤثر في الكبد والجهاز الهضمي والقلب

زيادة الوزن … لا تأكل إلا ما تحتاج..!

هذا المنتج يسبب خفقاناً ورفرفة في القلب

السمنة هي الزيادة العامة في كتلة الجسم نتيجة لكميات الدهون العالية والتي تتكون تحت الجلد وحول اعضاء الجسم المختلفة، بعض الأفراد عندهم حرق الدهون بطيء والأيض بطيء لذلك يحتاجون منبهات ومنشطات للأيض ****bolic. وغالباً يؤدي انخفاض وقلة الايض إلى قلة الأكل. قلة نشاط الغدة الدرقية ومرض غدة الأدرينال يؤدي تقليل زيادة الوزن. الكميات العالية من النشويات الموجودة في الأغذية وكذلك وجود السكريات العالية في الأغذية والأطعمة والعصائر والمشروبات والحلويات كلها تتحول إلى دهون والخضروات واللحوم والأسماك والكميات المتوسطة من الفواكه كل ذلك لا يسبب السمنة. ولعلاج السمنة يجب زيادة معدل أيض الأغذية والأطعمة وكذلك تقليل وتخفيض كميات الدهون في الجسم وذلك بإعطاء الملينات Laxative ومدرات البول والبهارات التي تضاف إلى الطبخات والأطعمة، تناول بعض الأعشاب مثل اليانسون، الشاهي الأخضر، بذور الكتان المطحونة تناول زيت الزيتون والخضروات تناول ملعقة من خل التفاح على كأس ماء تؤخذ بعد الأكل. تناول منتجات الألبان مثل الحليب واللبن والزبادي قليل الدسم، تناول الخبز والمعجنات من منتوجات البر أو القمح او النخالة لوجود الالياف، الشمر ملعقة صغيرة على كأس ماء دافىء مغلي يترك ربع ساعة بعد التحريك عدة مرات ثم يشرب جوتوكولا وشراب المته، البقدونس، الثوم الطازج، الشطة او الفلفل الاحمر او الأخضر شديد الحرارة يساعد على تخفيف الوزن. كبسولات زيت يفيننق بريموس Evening Primrose oil حيث هذه الكبسولات تزيد نسبة الجلسرول في الدم وهذا دلالة على ذوبان الدهون ويؤخذ اربع كبسولات يومياً كل كبسولة 500 ملجم الإكثار من الخضروات يومياً ،تجنب المقليات الدهنية أو الزيتية يجب تقليل الأغذية الدهنية وتناول الخرشوف فهو جيد كذلك التمارين الرياضية تناول الحديد والزنك. تناول ملعقة عصير الليمون مع كأس ماء قبل الأكل له فائدة في التخلص من الدهون، تناول وجبة العشاء في وقت مبكر بعد المغرب مثلاً اي حوالي الساعة السادسة مساءً له فائدة في تخفيف الوزن ولتخفيف الوزن هناك شيء مهم جداً وهو لا نأكل الا ما نحتاج، تقليل السكريات والحلويات، حاول تثبيت الشهية وحرق الدهون وذلك بتناول ب2 (B2) وفيتامين ج (C) والزنك وعنصر الكروميوم 200 ميكروجرام، يستعمل الالياف النباتية مثل جلوكومان 3 جم، حساسية بعض الاشخاص للطعام تؤدي إلى احتجاز الماء ومن ثم السمنة. يجب تقليل السعرات الحرارية والأحسن ان تكون بين 1000 إلى 1500 سعر حرارية يومياً والإكثار من الأغذية ذات الألياف العالية قلل من الدهون وعمل اتزان بين الاغذية ذات الالياف العالية والبروتينية والكربوهيدرات قلل من السكر والأغذية السكرية والعصيرات المصنعة. قلل من القهوة والشاي والكولا وابتعد عن الكحولات والسجائر بأنواعها تناول كميات قليلة أو متوسطة من الكربوهيدرات والأحسن ان تكون مع البروتينات حافظ على التمارين الرياضية مثل رياضة الجري والسباحة والمعادن مثل الزنك والكروميوم. ولوجود عدد كبير من الأدوية والأعشاب والتي تعالج السمنة في الأسواق المحلية والتي يزعم موزعوها ومصنعوها انها اعشاب طبيعية 100% وانها خالية من التأثيرات الجانبية الضارة وأنها خالية من المواد الكيميائية والسموم، نجد بالتحاليل بالأجهزة الحديثة أن هذه الأدوية والمركبات التي تخفف السمنة وتخفف الوزن نجد انها ادوية كيميائية مشهورة صيدلانياً وطبيا مثل سيبوترامين (ريديكتال) والذي ظل او استخدم لمدة عشر سنين في العالم اجمع وسحب ومنع تداوله في أوروبا وأمريكا والسعودية لتسببه بأمراض القلب والشرايين ومنها خفقان ورفرفة في القلب ونجد بعض الأدوية للسمنة تحوي دواء زينيكال ويكتب على العلبة او الوصفة المرفقة انها اعشاب طبيعية والزينيكال له تأثير على الكبد وكذلك له دور في نقص الفيتامينات الذوابة في الدهن مثل فيتامين د (D) وك (K) وقد وجد ان بعض أدوية الأعشاب والمسببة لتخفيف الوزن انها أدوية واعشاب مسهلة مثل العشرق او السنامكي وهذه المسهلات تسبب امراضاً للقلب والأوعية الدموية حيث تؤدي إلى اخراج الفضلات والمياه عدة مرات في اليوم وتسبب عدم امتصاص المواد الغذائية والفيتامينات والمعادن وتجعلها تخرج خارج الجسم وبمرور الوقت يفقد الجسم الاملاح والمعادن والفيتامينات والمياه المهمة لصحة الجسم وصحة اعضائه كذلك تؤدي إلى خروح المادة المخاطية المغطية للامعاء وتفقد الامعاء حيويتها وانقباضاتها وقد تخرج الدم مع المادة المخاطية وقد تسبب تقرحات في الأمعاء من الداخل فتسبب الأمراض للجهاز الهضمي وتسبب الامراض للجهاز القلبي.

لتخفيف الوزن يمكن تناول اليانسون

ان الأعشاب التقليدية والمستخدمة في العلاج الشعبي كثيراً ما تخلط بالمركبات الكيميائية الممنوعة والتي سحبت من السوق السعودي فتباع بعد خلطها بالاعشاب بمبالغ اكثر بعشر مرات من سعرها في السوق المحلي وقد يقال انها اعشاب طبية وطبيعية 100% فمثلاً دواء عشبي كتب عليه انها مكون من سبعة اعشاب تعالج السمنة وبالتحليل وجد ان هذه الاعشاب والتي تباع بحوالي عشرين مرة اكثر من السعر الحقيقي لهذه الحبوب حيث ان هذه الكبسولات المكونة من سبعة اعشاب كما يزعم وجد انها مركب كيمائي واحد هو سيبوترامين الممنوع دولياً والمضر لصحة الجسم.
كذلك منتج اخر كتب عليه انه (التراسلم) Ultra slim وكما كتب عليه (منتج من الأعشاب الطبيعية لتنزيل الجسم) وكتب كذلك (تخلصي من الوزن الزائد بطريقة طبيعية سريعة وسهلة) كل هذه الدعاية المغلوطة الهدف منها الكسب المادي حتى لو توفيت المريضة (سيبوترامين) والمركب الوحيد في الخلطة العشبية كما كتب يسبب كبح الشهية وله تأثيرات على القلب فإذا اخذه شخص مريض القلب وهو لا يعلم انه مركب كيمائي (سيبوترامين) يؤثر على القلب فيزيد حالة المرض ويفاقم الداء ويحدث مالا تحمد عقباه.

وزيت الزيتون

الله يعطيج العافية

يوجد لدينا بالمستشفى وكذلك في جميع المستشفيات بعض الأدوية التي تستعمل لعلاج الآلام بعد العمليات وكذلك لعلاج الآلام المختلفة وهذه الأدوية تحتوي على مواد مخدرة وأخرى كحولية بنسب متفاوتة فهل من حرج في استخدامها؟ إذا كان هنالك حرج شرعي في استخدامها فهل هنالك من خطوة إيجابية للنظر فيها وعرضها على الجهات المسئولة لوقف تداولها؟ .