الوسم: الاول

http://www.edu.gov.sa/portal/downloa…96&action=show

تســـلمينِ خيتوِ

http://www.edu.gov.sa/portal/downloa…01&action=show

حمل ط¨ط¯ظˆظ† ظ…طھط§ط¹ط¨ ، كيف ط§ط­ط§ظپط¸ على ط­ظ…ظ„ظٹ في ط§ظ„ط´ظ‡ط± ط§ظ„ط§ظˆظ„ و ط§ظ„ط«ط§ظ†ظٹ و ط§ظ„ط«ط§ظ„ط« و الرابع و الخامس و السادس و السابع و الثامن و التاسع

الحمل هو الخطوة الأولى لتحقيق حلم أمومة المرأة. ولأنها "الأم" تستحق أن تحظى بفترة حمل آمنة وبدون متاعب. إليها بعض إرشادات المتخصصين كي تستمتع بكل لحظة

تفادي الأدوية

خاصة في الشهور الأولى، لتجنب أية ترسبات للدواء بالجنين. المكونات الطبيعية هي الخيار الأصح للأم والجنين. إذا أقتضت الضرورة للأدوية، فبحرص وتحت إشراف الطبيب

غذاء متوازن

به كل العناصر من بروتينات وكيبروهيدرات ودهون وفيتامينات وأملاح معدنية وماء. أي نقص أوزيادة، يخل بتوازن الوجبة الغذائية ويؤثر على احتياجات الجنين.

سلامة الغذاء

فالغذاء الصحي لا يعنى فقط توازنه وإنما بعده عن أي مواد كيميائية أو حافظة. والإقلال من العادات الغذائية المثيرة للجدل كالمسبك والأطعمة.وفي المقابل تناول الرايب والخضروات الورقية الخضراء.. والبصل والثوم، حيث يساعدا على تقليل امتصاص الجسم للدهون الضارة كالكولسترول.

استخدام صحي للمبيدات

حيث لابد من رش غرفه تلو الأخرى وكل غرفه تقفل لمدة ساعة حتى تنتهي الرائحة منها، ثم يوضع سلك على النوافذ لمنع دخول الحشرات. أقراص الناموس طاردة لا قاتلة، فيجب ترك باب الحجرة مفتوح وألا ينام احد والجهاز يعمل، لما له من تأثير ضار على الكلى والكبد والرئة.

تجنب الملوثات البيئية

كالرصاص الذي تعلو نسبته في الجو من دخان المصانع وعادم السيارات. وكذلك الاستخدام الخاطئ لأوراق الجرائد في المنزل سواء في لف الأطعمة أو تنشيف المقليات عليها. أيضا المعادن الثقيلة الناتجة من حرق القمامة واستنشاق دخانها

تجنب المدخنين

نسبة عالية من وفيات حديثي الولادة سببها الأساسي تدخين الحامل.. السلبي كما الإيجابي. فأستنشاق الإنسان دخان أربعة سجائر من مدخن بجواره يعادل تدخينه سيجاره كاملة.

الاهتمام بجرعات الدواء

عدم إتباع إرشادات الطبيب بكل دقه في تعاطي الأدوية قد يؤدى إلى نتيجة عكسية، خاصة المضادات الحيوية لانها لا تقتل الميكروب من أول جرعة. تناولي الجرعات المحددة وفي مواعيدها بالضبط.

مؤثرات ما بعد الزواج

هناك بعض الأدوية كمضادات الاكتئاب والمهدئات والمنومات يكون لها تأثير متراكم لدى الشباب، وقد تؤثر على الجنين حتى لو تناولتهن الأمهات قبل الزواج. ولا يفضل الإكثار من الأسبرين والسلفات والكافين في الشاي والقهوة،خاصة في الشهور الأولى.

نصيحة ايف لمقاومة القيء
تناولي بقسماط جاف فور الاستيقاظ،لامتصاص سوائل المعدة وعدم تناول اى طعام إلا بعد مرور نصف ساعة.
المرجع البرونزية المصدر من ايف ارابيا للمرأة العربية

مشكوره حياتي

ودي لك

ما هو عدو ط§ظ„ط±ط´ط§ظ‚ط© ط§ظ„ط§ظˆظ„ من هو عدو الرشاقة

تسلمين يالغلا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الله يجزاها الجنه اللي بترد علي ويرزقها من حيث لا تحتسب

يعطيك العافيك رعش قلبي ماقصرتي

غاليتي 00

انا بالنسبه لنفسي احس بالم في الشهر الثالث في صدري وقساوة مثل الحجر بس اذا عرفت اني حامل من اول شهر فااحس بالم في الجنب اليمين والظهر على هيئه مغص وبعد التحليل يثبت انه حمل الله يسهل على كل حامل يارب ويرزق المحرومات عاجلا غير اجل

موضوع طھط¹ط¨ظٹط± عن ط§ظ„ط¹ظ…ظ„ ظ„ظ„طµظپ ط§ظ„ط§ظˆظ„ الاعدادى

أن العمل هو أساس الحياة التي نعيشها ونحياها اليوم حيث أنه يعتبر المصدر الرئيسي للرزق والقوت الذي يرتجيها كل إنسان على وجه الأرض والعمل معروف بالنسبة للإنسان منذ بدء الخليقة حيث أنه يعتبر بالنسبة له احد العوامل الرئيسية لاستمرار الحياة وتوفير مستلزماتها والإنسان الذي لا يعمل يعتبر فرد غير فعال وغير منتج ..
من هذا المنطلق تقل أهمية كانسان حيث أن العمل يحدد مستوى الإنسان المعيشي والثقافي والاجتماعي والأقنصادي وفي ديننا الحنيف تتضح أهمية العمل في كثير من الآيات القرآنية الكريمة والأحاديث النبوية الشريفة فهو بشكل عام يوصي بالعمل وبضرورته لأنه يعتبره عزة وكرامة للإنسان ودرعاً واقياً عن الذل والهوان ومن أهم الآيات القرآنية التي بينت أهمية العمل قوله تعالى ( وقل أعملوا فسيرى الله عملكم ورسوله والمؤمنين ) صدق الله العلي العظيم
كما اننى نرى أهمية العمل تتمثل على لسان النبي (ص) بقوله (إن الله يحب إذا عمل أحدكم عملا أن يتقنه ) صدق الرسول الكريم (ص) والعمل بشتى أنواعه ليس عيباً ولا حراماً المهم أن يكون العمل الذي يعمله الإنسان عملا شريفاً يراعي فيه شرع الله سبحانه وتعالى ونهج نبيه محمد (ص) ولا يسعني في نهاية هذه السطور المختصرة إلا أن اذكر نفسي وإياكم بالحكمة التي تقول ( من جد وجد ومن زرع حصد ومن سار على الدرب وصل )..

تسـلمين غلآي

http://www.edu.gov.sa/portal/downloa…86&action=show

يســـــــــــلمؤِ غنآإِتيِ

ملابس و ط§ط²ظٹط§ط، ظ„ظ„ط­ط§ظ…ظ„ ظ„ظ„ط´ظ‡ط± ط§ظ„ط§ظˆظ„ و ط§ظ„ط«ط§ظ†ظٹ و ط§ظ„ط«ط§ظ„ط« و ط§ظ„ط±ط§ط¨ط¹ و ط§ظ„ط®ط§ظ…ط³ و ط§ظ„ط³ط§ط¯ط³ ط§ظ„ط³ط§ط¨ط¹ الثامن التاسع العاشر ، ظ…ظ„ط§ط¨ط³ و ازياء للحامل للشهر الاول و الثاني و الثالث و الرابع و الخامس و السادس السابع ، ملابس و ازياء للحامل للشهر الاول و الثاني و الثالث و الرابع و الخامس و السادس السابع ، صور فساتين ملابس و ازياء للحامل للشهر الاول و الثاني و الثالث و الرابع و الخامس و السادس السابع في الشهر للثاني للثالث للرابع للخامس للسادس للسابع للثامن للتاسع

حلوه و جميلة و جديدة و روعه و مريحة و فخمه و جذابه و جديدة

يسسسسسسسسسسسسسسسسسلموو خيتوو

مشكورة

[IMG]http://khaled878.******.com/nooodi.gif[/IMG]

يعطيك1000عافية

http://www.edu.gov.sa/portal/downloa…23&action=show

تســـلمينِ يآلغلآ

http://www.edu.gov.sa/portal/downloa…91&action=show

يـ۶ـطيج الـ۶ـآفيــﮧ حيآتـۈۈ ..

تســــــــــــــلمينِ يآلغآلية