الوسم: البارزة

مستوى الصعوبة : سهل

خطوات

01 قومي باستعمال كريم لتقشير البشرة للتخلّص من الخلايا وبقايا الجلد الميت عن سطح جلدك وإفراغ ط§ظ„ظ…ط³ط§ظ…ط§طھ المليئة بالأوساخ. قد تختارين الذهاب إلى أخصائي جلدية أو منتجع للحصول على معالجة أولية، لكن المنتجات المنزلية فعّالة وسهلة ورخيصة للعناية المستمرة. استعملي كريم التقشير مرة كل أسبوع، أو مرّتين إذا كان جلدك دهني جدا.

02 قومي بتنظيف المسامات الكبيرة باستعمال قناع طين مرة كل أسبوع. تضيف المعادن البحرية أو الأعشاب البحرية مواد مغذّية للجلد وتعيد له الصحّة والمرونة. المرونة جيدة. فأنت لا تريدين لتلك المسامات أن تبقى مفتوحة ومتمدّدة.

03 استعملي مصل مانع للتأكسد يوميا، أيضا لزيادة الكولاجين وإلستين اللذان يساعدان على استمرارية المرونة والنعومة.

04 استعملي كريم مبيض جيد للجلد على المناطق التي توجد بها مسامات كبيرة، خصوصا على الأنف، مرّتين في اليوم، كلّ يوم. هذه هي الخطوة السرية. في العديد من الناس، خصوصا أولئك الذين تميل بشرتهم للاصطباغ من الشمس أو التقدم في السن، يزيد الاصطباغ من تباين لون جدران الشفاه والمسامات، ويجعلها أكثر مرئية، حتى إذا لم تكن مفتوحة. هناك العديد من المعالجات الجيدة التي تفتح البشرة؛ جربي أحدها لمعرفة قوتها

05 استعملي ماكياج خاص بالمسامات الكبيرة، بعض أنواع الماكياج تزيد من ظهور وبروز المسامات الكبيرة، تجنبيها وحاولي استعمال أنواع من الكريمات السائلة التي لا تعلق بالمسامات

المصدر موقع كيف

كيف يتغير جسم ط§ظ„ط£ظ… ط§ظ„ط­ط§ظ…ظ„ بعد الولادة؟
تشعر الأم بفرح شديد وراحة نفسية وجسدية وعاطفية بعد وضعها لمولودها الجديد، كما انها قد تشعر بالتعب والإرهاق والإكتئاب نتيجةً للجهد الذي بذلته أثناء عملية الولادة، ويعتبر شعور المشاعر المتناقضة أمراً طبيعياً بعد الولادة، ولكن يجب على الأم ان تتذكر ان فترة ما بعد ط§ظ„ظˆظ„ط§ط¯ط© هي فترة نقاهة للجسد بعد كل التغييرات التي طرأت عليه.

ما هي ط§ظ„طھط؛ظٹط±ط§طھ ط§ظ„ط¨ط§ط±ط²ط© في جسم الأم الحامل بعد الولادة؟
ستلاحظ الأم بعد الولادة العديد من التغييرات الجسدية منها:-

– حيض ما بعد الولادة: هي عبارة عن إفرازات مختلطة بالدم، تكون في البداية مختلطة بالدم ثم تصبح بنية اللون قبل أن تغدو بيضاء مائلة إلى الاصفرار. في الأيام العشرة الأولى تكون الإفرازات مثل الدورة الشهرية الكثيفة وقد تستمر حتى ستة أسابيع على هيئة نقط خفيفة، لذا ننصحك بأخذ اكبر قسط من الراحة خلال هذه الفترة اذ ان الراحة تساعد على التقليل من مدة حيض ما بعد الولادة.

– صغر حجم الرحم:يتقلص حجم الرحم حتى يعود إلى حجمه الطبيعي بعد الولادة، كما تساعد الرضاعة الطبيعية في سرعة عودة الرحم إلى حجمه الطبيعي قبل الحمل وذلك في خلال ستة أسابيع بعد الولادة. قد تشعر الأم ببعض التقلصات والألم في الرحم خاصة بعد الولادة الثانية أو الولادات التي تليها، ويشبه هذا الألم تقلصات الولادة وغالباً ما تشعر الأم بهذه الآلام أثناء الرضاعة الطبيعية حيث يتم إفراز هرمونات تحفز الرحم على الانقباض.

– استعادة الحوض وضعه المعتاد: بإمكانك استعادة حجم حوضك المعتاد اذا مارستي التمرينات الرياضية الخاصة به، لذا حاولي ان تبدأي بعمل التمرينات عند شعورك بالتحسن وعند توقف نزول الدم.
– التئام الجروح في وقت قصير: يتم التئام الجروح الصغيرة في وقت قصير إلا أن قطع العجان قد يستغرق وقتاً أطول لكي يلتئم وقد تسبب الغرز بعض الألم الذي يستمر أياماً أو أسابيع قليلة، استشيري طبيبك حول طرق العناية بالجروح.

– رطوبة الثدي: تشعر الأم برطوبة الثدي وذلك لاحتوائهما فقط على اللبأ، ولكن مع مرور ثلاثة أو أربعة أيام يسبب الحليب ورماً وسخونة في الثديين. تكون الحلمات في البداية حساسة للغاية وقد تشعرين بعدم الراحة مع بداية إرضاع الطفل إلا أن هذه الأعراض تختفي بعد اليوم الخامس تقريباً.

– ترهل البطن: قد يبدو البطن مترهلاً وغير مشدود كما قد يكون خط الخصر غير محدد بعد، لذلك اعملي على ممارسة بعض التمرينات الرياضية التي تساعدك على شد البطن.

– ظهور علامات تمدد الجلد:تظهر علامات تمدد الجلد على الصدر والبطن والفخذ وخاصة إذا كنتِ قد اكتسبتِ وزناً زائداً وسريعاً أثناء الحمل.

– استمرار الشعور بالآلام:في بعض الأحيان يستمر الشعور بآلام الظهر والبواسير والتورم في الكاحل، أما إذا كنتِ خضعتِ لولادة قيصرية فستشعرين بالألم وتجدين صعوبة في الجلوس أو مغادرة السرير أو الوقوف باستقامة أو المشي لكن ذلك سيختفي بعد عدة أيام من الولادة.

يعطيك العافيه

علاج ط§ظ„ط¹ط±ظˆظ‚ ط§ظ„ط¨ط§ط±ط²ط© في ط§ظ„ظٹط¯ظٹظ† ط¨ط³ط±ط¹ط© ط³ط±ظٹط¹ط§ ، ط¹ظ„ط§ط¬ العروق البارزة في اليدين بسرعة سريعا

العروق البارزة في اليدين

كلما فقدت اليد شيئا من الدهون ازدادت الأوردة وضوحاً على سطحها، وفي بعض الحالات يمكن رؤية العروق والأوردة بارزة بشكل لافت للنظر. كما أن محاولات النساء المتكررة لإنقاص الوزن سعيا وراء الحفاظ على الرشاقة والجمال يمكن أن تؤدي إلى فقدان دهون اليد وبالتالي بروز الأوردة على سطحها. ويمكن معالجة أوردة اليد بالإبر المصلبة للأوردة وهي الطريقة المتبعة في علاج أوردة الساقين. حيث يعمل المحلول الذي يتم حقنه في الوريد على تهييج جدران الوريد فتنهار، وتشعر المريضة أثناء الحقن بإحساس لاذع يشبه الوخز، ويظهر بعض التورم والكدمات على المناطق المعالجة من اليد. وقد تستدعي الحاجة إلى القيام بعدة جلسات لكي يختفي الوريد تماماً ويتوقف ذلك على سمك الوريد. ويبقى الحل الأمثل والطبيعي هو الحفاظ على ترطيب اليدين بعمق حتى يبدو الجلد ممتلئا.

موضة ط§ظ„ط§ظ‡ط¯ط§ط¨ ط§ظ„ظ…ط¹ط¯ظ†ظٹط© ط§ظ„ط¨ط§ط±ط²ط© ط§ظ„ط¬ط¯ظٹط¯ط© للسهرات

نعرض لك طريقة اضافة اهداب معدنية الى ازيائك بطريقة مبسطة وتعتبر الاهداب المعدنية البارزة من اكثر اتجاهات الموضة التى تميز هذا الموسم والتى ايضا اصبحت اكثر وضوحا فى ازيائنا العربية مثل العبائات التى اصبح يستعين بها المصممين فى تصميماتهم فأصبح يمكنك اضافة هذا الاتجاة الى جميع قطعك ولمعرفة المذيد … تابعينا

مشكــورة غلاتي

تسلمي يا غلا ع الموضوع الرائع