اروع رسائل التخرج من الجامعة للبنات واتس اب 2024.

اروع ط±ط³ط§ط¦ظ„ ط§ظ„طھط®ط±ط¬ من ط§ظ„ط¬ط§ظ…ط¹ط© ظ„ظ„ط¨ظ†ط§طھ ظˆط§طھط³ اب

مسجات التخرج, مسجات نجاح, مسجات للتخرج, مسجات تخرج من الجامعة, مسجات تخرج , مسجات تخرج ونجاح, مسجات تخرج من المدرسه, مسجات تخرج الاقلاع, مسجات تخرج من الثانوي, مسجات تخرج من الثانوية, مسجات تخرج من الثانويه

تتعالى الأصوات .. وتمتزج العبارات
وتتحرڪ الأنامل لتخط ڪلمات ..
لتبقى في القلب ذڪريات ..
ولاأملڪ سوى بضع ڪلمات لترسم لڪ
التهاني والتبريڪات .. فأقول ألف ألف
مبارڪ بڪل مايحمله اسمڪ من معاني ..

يا حافر الصخر صمود
ويا سالڪ العلم دروب
بورڪت على الجهود الدوؤب
وألف مبروڪ على النجاح

ڪلماتي هي أملي 00
وأملي هي ذڪرياتي 00
وذڪرياتي هي دليل قلبي
00 وقلبي نبضاته تقول لڪ 000
ألف 00 ألف00 ألف00 مبروڪ
على التخرج

ألف مبروڪ ياللي بالظفـر لڪ ظهور
ياعسى الله يدلڪ صوب درب الصلاح

مبرووڪ التخرج ..}
ومنها للأعلى

مثابرتڪ الدائمة
وعملڪ المتواصل
يؤهلڪ للتفوق
فالف مبروڪ النجاح

مبروڪ النجاح
مبروڪ النجاح

مبروڪ النجاح

مبروڪ التخرج
عسآه دايم افراحڪ..}

مبروڪ التخرج
عسى البسمه ماتفارق
شفاتڪ

مـبروڪ..التخــرج..}

نجحنا والله وفقنا
وآخر صبرنا نلنا
زرعنا خير وبالآخر
حصدنا خير..}

بڪل معاني الغلا …والهمس والهلا
بڪل معاني الحب …والود والذوق
بڪل عطر الربيع …والزهر والغدير
أقول لڪ مبروڪ عليڪ التخرج"~

الف….الف…الف
مـبروڪ التخرج

أيامڪ سعدٌوفلاح..~
" وعمرڪ "جهدٌ وڪفاح …
فهنيئاًللدنياالتخرج..!!

قد وصلت للقمة,"
حينما استلمت تخرجڪ
الف مبروڪ …}

اقولڪ قبل ڪل" النآس"
مبروڪ عليڪ

التخرج..}

ألف مبــروڪ النجـاح

وجعلہ ربي على سبيل
الــدوام

نجاحك من نجاحي وجيت أهني نفسي لسعدك
وازف احلى التباريـك واهنيبـك شهاداتـك
الا ياصاحبي الناجح فخور ببرقك ورعـدك
رفعت اسمك على الدنيا ولا علم ابـد فاتـك
سهرت ونلت من اعلى المراتب وافي بوعدك
ومن يبغى العلا سهر اليالي ويفعل سواتـك
تركت العلم يتحدث عليك ويرتفـع بعـدك
تمنيت ونجحت وكل أماني خافقـك جاتـك

الفرح غنى وهلت لجلها الدمعـهوالليل تضويبه الايـام سهرانـه
والعيله اللي عشانه جات مجتمعهبالضحك والسعد نشوانه وفرحانه
من ليلة السبت حتى ليلة الجمعهاقول مبروك التخرج على شانه

مبروك لك يا نبض قلبي والاحساس
يا ملهمة شاعـر هـداك القصيـده
حقٍ لِبوك اليوم يرفع بـك الـراس
ويضحك حجاجه بابتسامه فريـده
حلمه تحقق واصبح الحلم نبـراس
يجني حصيده ما غَرَسْ طيْب بِيْده
لبّسْك من طيبه وم الحكمه ألمـاس
عقدٍ عليـه تْبـات عينـه سهيـده
العِلْم يا بنت العَرَبْ يطرد اليـاس
ومن جَدّ مثلِكْ صار عالي رصيـده
هذا الوطن مِعْطَاءْ من دون مقياس
دار الشيوخ أهل العقـول الرشيـده
في حبهم يا بنت نشعـر بنومـاس
هم نورنا في المظلمـات الشديـده
لْهم نسوم الروح من شِـدّة البـاس
فدوى لهم في وجه أهـل المكيـده
واليوم يومِكْ مِيْدي بعـود مَيـاسْ
وابدي مَعَ الأيّام صفحـه جديـده
عيشي سنين العمر في زحمة الناس
مرفوعة الهامـه بـروحٍ سعيـده
مبروك لِكْ مليار من نبض الانفاس
وعسى مقامك بالصروح المجيـده
لعيونك اللى م الخجل صابها انعاس
أقول لك مبروك باجمـل قصيـده

للرفع

للرفع

للرفع

تفسير حلم رأيت نفسي في الجامعة 2024.

السلام عليكم. أنا ايمان من الجزائر .طالبة جامعية و أبلغ من العمر 21 سنة .رأيت قبل شهر من الان ظ†ظپط³ظٹ في ط§ظ„ط¬ط§ظ…ط¹ط© في الطابع العلوي أتحدث لأستاد أو عالم أسئله عن صحة المعلومات التي سمعتها عن الرجل الدي أحبه و هل هو فعلا غير خلوق و منافق و كداب و أخد هدا العالم و هو يحدثني و يمشى معي على الدرج نزولا الى الطابق السفلي مؤكدا لي أن هدا الشاب الدي أحبه ليس أهل لثقتي لكننا لما نزلنا الى الطابق السفلي ط±ط£ظٹطھ الشاب الدي كنت أحدثه عنه ينظر الي بدهشة فقلت للعالم هدا هو الشاب الدي كنت أحدثك عنه فنفى كل ما قاله و قال لي أنا أسف مو هدا هو الشخص الدي كنت أقصده كنت أقصد شخص اخر.لكنني لم أتوقف و واصلت السير متجاهلة الشخص الدي أحبه مع أنني كنت أتوق للتكلم معه. ركبت السيارة مع العالم و دهبت معه و بينما هو يقود و يحدثني أخرجته من السيارة و رميته بقوة خارجها و قدت السيارة بسرعة جنونية و في الطريق أراد توقيفي مجموعة من الدرك الوطني لكنني هربت منهم.و استيقظت من النوم
أرجو طھظپط³ظٹط± منامي مع العلم أن السيارة التي كنت أقودها هي سيارة سوداء كبيرة و شكرا

خيرآ إن شاء الله

ولكن لم يتم تعيين مفسرة أحلام للآن

رجيم جديد للموظفات والمرضعات وطالبات الجامعة 2024.

تقدم د. وفاء وافي استشاري التغذية وعلاج السمنة نظام حياة للحفاظ على مظهر الجسم لكل أعمار النساء يشمل كل أنواع الأطعمة، ولكن الاختلاف يكمن في طريقة الطهي ، كما يناسب الأم أثناء فترة الرضاعة مع الاعتماد على شرب كمية كبيرة من الماء والسوائل .

ولنجاح هذا النظام الذي يحتوي على 1400 : 1600 سعر حراري ، عليكِ إتباع بعض القواعد ، أهمها الحرص علي تناول الطعام في مواعيد منتظمة هي تناول الطعام في مواعيد منتظمة بما يتوافق مع المواعيد المناسبة لكِ ، والاهتمام بشرب الماء وممارسة الرياضة.

خيارات وجبة الإفطار

* شاي أو قهوة + ملعقة واحدة سكر + كوب لبن صغير منزوع الدسم + ثمرة فاكهة أو ربع رغيف عيش بلدي.

* مع أحد الخيارات التالية

– طبق سلطة : ملعقة شاي زيت زيتون ، خس، جزر، خيار ، طماطم .. إلخ.
– طبق سلطة : خس ، خيار ، طماطم ، جزر + 3 ملعقة كبيرة حمص أو ذرة حلوة أو فول مدمس أو 2 طعمية بالفرن أو قطعة كبيرة جبن قريش + ربع رغيف بلدي.
– سندوتش فول مدمس : ربع رغيف بلدي + 2 – 3 ملعقة فول مدمس مع ملعقة صغيرة زيت زيتون + طبق سلطة ( خس، جزر، خيار ، طماطم .. إلخ).
– شرائح بيضة مسلوقة أو مقلية بملعقة صغيرة زيت مع (خيار ، طماطم ، جرجير) + شريحة توست أسمر + ثمرة فاكهة أو قطعة جبن قريش أو ملعقة كبيرة مربي فواكه منزلية سكر خفيف.
– زبادي بالفواكه مع كورن فليكس : 4 ملعقة كبيرة كورن فليكس مع علبة زبادي أو ملعقة كبيرة موسلي بالشوفان والفواكه المخففة "كورن فليكس مجفف" أو بليلة + 2 ثمرة فاكهة.
– ساندويتش حلاوة طحينية أو مربي منزلية أو عجوة : ملعقة كبيرة فقط + 1/4 رغيف بلدي أو 1 توست أسمر + زبدية مع خيار أو خس.

بين وجبة (الإفطار والغداء)

شرب الماء حتى مع عدم الشعور بالعطش

بين الإفطار والغداء snack بعد 3 -4 ساعات

– شاي أو نسكافيه بلبن + 3 ثمرات.
– شاي أو نسكافيه بلبن + 1 بقسماط.
– زبادي منزوع الدسم + ثمرة فاكهة.
– 3 مكسرات أو سوداني + 3 ثمرات أو زبيب.
– خيار وجزر وخس + قطعة جبن قريش.

خيارات وجبة الغداء

"الترتيب شرط أساسي للشعور بالشبع"

– طبق شوربة ( خضار أو جزر أو بسلة أو عدس أو طماطم) مع طبق س

إع

لطة خضراء ( فتوش أو تبولة أو بلدي أو روكا "جرجير، مشروم، بصل أخضر ، ثوم مع سماق" أو نسواز اللبنانية أو يونانية أو كول سلو).
+
أي صنف خضار مطبوخ بصلصة بدون قلي وشوربة منزوعة الدسم بالثلاجة سابقاً.
+
1/4 دجاج مشوي بدون الجلد أو سمكة مشوية أو بالفرن أو علبة تونة أو قطعة لحم أحمر مشوي بالفرن أو 2 ملعقة لحم مفروم أو أصبع كفتة مطبوخ بدون دهون.
+
3 ملاعق أرز مسلوق بالشعرية أو 4 ملاعق مكرونة بصلصة بدون دهون.

شكرا لكِ

البرونزية

يعطيك العافية

البرونزية

تسلميييييين يالغلا

حياااكم يا حلوات

مقال وصفي عن المدرسه الجامعة الكلية 2024.

مقال ظˆطµظپظٹ عن ط§ظ„ظ…ط¯ط±ط³ظ‡ ، ظ…ظ‚ط§ظ„ وصفي عن المدرسه ، مقال وصفي عن المدرسه المدرسة مقال وصفي عن المدرسه ط§ظ„ط¬ط§ظ…ط¹ط© ط§ظ„ظƒظ„ظٹط© ، مقال وصفي عن المدرسه الجامعة الكلية للصف اول ثاني ثالث متوسط ثانوي الاول الثاني الثالث المتوسط الثانوي

المدرسة

هي مؤسسة تعليمية يتعلم بها التلاميذ الدروس بمختلف العلوم وتكون الدراسة بها عدة مراحل وهي الابتدائية والمتوسطة أو الإعدادية والثانوية وتسمى بالدراسة الأولية الإجبارية في كثير من الدول. وتنقسم المدارس إلى مدارس حكومية ومدارس خاصة..

الزي

الكثير من المدارس حول العالم تلتزم بزي موحد حفاظاً على هيئة التلاميذ وحسن انضباطهم وتمييزهم عن طلاب المدارس الأخرى.

التعليم الإجباري

تكون المدرسة ،حسب البلدان،إما إجبارية أو اختيارية، و ذلك على مدد زمنية مختلفة. و في معظم الدول، لا يعتبر الذهاب إلى المدرسة إجباريا، بينما يعتبر "تلقين الأطفال" كذلك. أي أن للآباء الخيرة بين تلقين أطفالهم في البيت أو الذهاب بهم إلى المدارس. يبدأ سن التعليم الإجباري من السنة السادسة أو السابعة من عمر الطفل (6 سنوات في البلاد العربية ، فرنسا، كندا، 7 سنوات في فنلندا)

المرحلة الابتدائية

يبدأ التعليم الإجباري بولوج المدرسة الابتدائية في السنة السادسة من العمر عموما. خلال هذه المرحلة يكتسب الطفل أسس تعلم القراءة و الكتابة و الحساب.

المرحلة الثانوية

تمتد المرحلة الثانوية من نهاية المرحلة الابتدائية إلى بداية المرحلة الجامعية. غالبا ما تنتهي هذه المرحلة بنيل شهادة (الباكلوريا).

المرحلة الثانوية

تنتهي مرحلة التعليم الإجباري في سن الخامسة عشر إلى السابعة عشر. و بذلك فلا تصنف المرحلة الجامعية ضمن التعليم الإجباري.

أنواع المدارس
مدرسة الشباب في موريتانيا. يتعلّمون فيها أجزاء القرآن الكريم على الألواح الخشبية.

الكلمة مدرسة هي مشتقّة من جذر ثلاثي (د ر س)، الذي يتعلّق بالتعلّم أو التّعليم، على وزن (شكل / جذع) مفعل(ة)

* مدرسة خاصّة
* مدرسة حكومية

صور مظاهرات جامعة الاميرة نورة الجديدة داخل الجامعة 2024.

صور ظ…ط¸ط§ظ‡ط±ط§طھ ط¬ط§ظ…ط¹ط© ط§ظ„ط§ظ…ظٹط±ط© ظ†ظˆط±ط© ط§ظ„ط¬ط¯ظٹط¯ط© ط¯ط§ط®ظ„ الجامعة

البرونزية
البرونزية
البرونزية


البرونزية

احتجت طالبات بجامعة الأميره نورة اليوم على صعوبة أسئلة اختبار مادة اللغة الإنجليزية، ووجود بعض الأخطاء في أسئلة الاختبار.

وتشير مصادر إلى أن نسبة الطالبات الراسبات في المادة تقدر بنحو 70 % من عدد الذين أدين الاختبار.

وطالبت الطالبات في تجمعهن بإعادة الاختبار، فيما قالت مصادر: إنهن لم يحصلن على أي تجاوب من عمادة ط§ظ„ط¬ط§ظ…ط¹ط© إلى لحظة اعداد هذا الخبر.

الله يعينهم
تسلمي عالمووضوووووع …
ربي يحفظك ويوفقك..

لا حول ولا قوة الا بالله
ربي يعينهم ويوفقهم
شكر ع الطرح

يعطيكي الف عافيه

بس من اللي صورهم ووزع الصور

حرام والله ذلحين بيتفاجئون لما يشوفو صورهم بالنت مساكين

تسلمي

الله يكون بعونهم
يعطيك العافيه على نقل الخبر

الله يعنيهم

بس حرام هذولا سعوديات اكيد مين الي مصورهم حسبي الله عليه بس

يسلمو ع الخبر

يسلموووووووو

رايت نفسي في الجامعة 2024.

السلام عليكم ط±ط§ظٹطھ يوم امس اني انا و صديقتي خولة في كليتنا ثم راينا الطلاب يصعدون الى حافلات نقل الطلبة ثم استغربنا لماذا الكل يركبون الحافلات و راجعون الى بيوتهم ثم ذهبن لنستفسر عن الامر فوجدنا اعلان يقول انه تم تاجيل الدراسة الى شهر فيفري و زعلنا لانه تم تاجيل الدراسة
ثم دخلنا الى مقصف ط§ظ„ط¬ط§ظ…ط¹ط© لطلب شيء فكان هناك طفل صغير سكب علي كاس ليموناضة فصرت اصرخ عليه
ارجو منكم تفسير حلمي هذا وجزاكم الله كل خير وجعله الله في ميزان حسناتكم ان شاء الله
الحالة الدينية عادية و اصلي
الحالة الاجتماعية عزياء
طالبة في الجامعة عمري 21 سنة

خواتم للطالبات للجامعة للكلية صور خواتم لطالبات الجامعة و الثانوية 2024.

واااااااااااااااااااااو…
روووووووووووووعــة …..
مــره مــره أعجبتنـــــــــــي ..تسلميـــن ياذووووق ع الطرح الرائع…

تقبلي مروري …..

من جد روعه يسلموو

يعطيك آلعافيه يـ آلغلا

جزاك الله خيرا

بالتوفيق

واااااااااااااااااااااو…

وااااااااااااااو
مررررررره روووووووعه

يسلمووووووووووووووووووووو
يعطيك العافية

تشكيلة رائعة جدا أروع
بوركت جهودك المميزة أروع
وجزآكي الله خيرا

كيف اعدل نومي قبل المدرسة و الجامعة و العيد 2024.

كيف ط§ط¹ط¯ظ„ ظ†ظˆظ…ظٹ قبل ط§ظ„ظ…ط¯ط±ط³ط© و ط§ظ„ط¬ط§ظ…ط¹ط© و العيد

قبل ط§ظ„ط¹ظٹط¯ …كيف تُعدل نظام نومك ؟

البرونزية
التعرض لإضاءة قوية

يعاني الكثير من الناس من اضطرابات في نمط وتوقيت النوم خلال شهر رمضان ومع نهاية الشهر يجدون صعوبة كبيرة في تعديل نظام نومهم، ويكتسب المجتمع خلال شهر رمضان عادات نوم خاطئة حيث يتأخر وقت النوم إلى الساعات الأولى من الفجر ويتأخر وقت الاستيقاظ إلى ساعة متأخرة من نهار اليوم التالي. وتساهم في هذه العادة الخاطئة عدة عوامل منها المسليات والتي تزداد بالليل حتى ساعة متأخرة مثل القنوات الفضائية وتنظيم المسابقات الليلية وزيادة نشاط الأسواق بالليل وعشق الناس للسهر مع الأصدقاء حتى ساعة متأخرة. وتزداد هذه الممارسة الخاطئة خلال الثلث الأخير من الشهر الكريم وخلال إجازة عيد الفطر المبارك مما ينتج عنه تغير في الساعة الحيوية للجسم (والساعة الحيوية هي قدرة الجسم على التحول من النوم في ساعات معينة (عادة الليل) إلى الاستيقاظ والنشاط في ساعات أخرى (عادة النهار) فيصبح نهارهم ليلا وليلهم نهارًا. وفي نهاية الإجازة يفاجأ الكثير (وبالذات الطلاب) بأن عليهم النوم في ساعة مبكرة والاستيقاظ في ساعة مبكرة من النهار للذهاب للمدرسة أو العمل وهم بذلك يحاولون أن يستيقظوا في الوقت الذي تطلب فيه أجسامهم النوم. ويمكن تشبيه هذه الحالة بالاضطرابات التي تصيب المسافر وتعرف باختلاف التوقيت كالسفر شرقًا عبر عدة نطاقات زمنية (كالسفر لليابان مثلا)؛ حيث يعاني بعض المسافرين مما يعرف بالجت لاق (Jet lag) بسبب الاختلاف السريع في التوقيت بين البلدين حيث يبدأ اليوم قبل بدئه في بلد الموطن بعدة ساعات مما يسبب صعوبة للمسافر وعليه أن يقدم وقت نومه واستيقاظه. وسرعة التأقلم مع الوضع الجديد تختلف من شخص إلى آخر؛ ففي حين أن البعض لا يجد أي صعوبة في التغيير السريع في نظام نومه نجد أن الكثيرين يعانون من هذا التغير لفترات متفاوتة قد تصل إلى أسبوعين أو أكثر. ومن المعلوم عند اختصاصي اضطرابات النوم أن تقديم مواقيت النوم والاستيقاظ يكون صعبًا جدًا مما يصعب من سرعة التأقلم بعكس تأخير النوم والاستيقاظ اللذين يكون التأقلم معهما أسرع. وقد يعاني أولئك من بعض الأعراض خلال الأيام الأولى من بدء الدوام مثل قلة النشاط خلال النهار، آلام في الجسم، الصداع، تعكر المزاج، نقص في الشهية، آلام في المعدة وحموضة، واضطراب الجهاز الهضمي.
وللأسف لا توجد أي استراتيجية أو أسلوب علاجي يمكنه التخلص من هذه المشكلة بصورة فاعلة خلال يوم واحد، ولكن لا بد من محاولة الاستعداد للنظام الجديد في النوم والاستيقاظ عدة أيام قبل الوصول إلى نظام النوم المرغوب. لأن أغلب الناس يستطيعون تعديل نظام النوم في ساعتهم البيولوجية بمعدل ساعة واحدة في اليوم لذلك من كان يستيقظ الساعة الرابعة عصرا وأراد أن يعدل موعد استيقاظه للساعة السادسة صباحا فإن ذلك قد يستغرق 10 ايام.
وهذه بعض النصائح السلوكية التي قد تساعد على سرعة التأقلم وتساعد في تخفيف أعراض اختلاف وقت النوم:
– محاولة تغيير وقت النوم والاستيقاظ عدة أيام قبل بداية الدوام، ويجب الاستفادة من الأيام الأخيرة من إجازة العيد في ذلك وخاصة بالنسبة إلى الأطفال؛ حيث إن على الوالدين الحرص على تعويد أبنائهم نظام الدوام المدرسي عدة أيام قبل بدء الدراسة، علمًا أن محاولة تعديل نظام النوم يجب أن يتم بصورة تدريجية. وينصح بأن يتم التعرض للضوء الساطع مثل الجلوس بجانب نافذة بها ضوء قوي أو التواجد في مكان به إضاءة قوية بعد الاستيقاظ مباشرة لمدة 30-60 دقيقة ومحاولة تقديم موعد النوم والاستيقاظ ساعتين كل يوم مع الاستمرار في التعرض للضوء بعد الاستيقاظ حتى ينضبط وقت النوم والاستيقاظ.
– التعرض لإضاءة قوية عند الاستيقاظ لمدة ساعة على الأقل (لا يتطلب ذلك البقاء خارج المنزل تحت الشمس، ولكن يمكن التعرض للضوء من داخل المنزل أمام أحد النوافذ) لأن الضوء هو العامل الأساسي في تحديد الساعة البيولوجية؛ حيث يخفّض مستوى هرمون النوم (الميلاتونين) في الدم.
– تجنب الوجبات الثقيلة والدسمة في الأيام الأولى من بدء تغيير نظام النوم حتى تتوافق الساعة الحيوية في جسمك مع التوقيت الجديد.
– تجنب إثارة الطفل في المساء والتقليل من الأنشطة التي تسبب الإثارة قبل موعد النوم بساعتين.

البرونزية
يعاني الكثير من اضطرابات في نمط وتوقيت النوم

تسلمين ياقلبي على النصايح

اجمل و اروع ستايل للجامعه و للكلية فى الجامعة للطالبات ولا اروع ماركة 2024.

اجمل و ط§ط±ظˆط¹ ط³طھط§ظٹظ„ ظ„ظ„ط¬ط§ظ…ط¹ظ‡ و ظ„ظ„ظƒظ„ظٹط© فى ط§ظ„ط¬ط§ظ…ط¹ط© ظ„ظ„ط·ط§ظ„ط¨ط§طھ ولا اروع ماركة

تعتبر فترة الجامعة والدراسة بصفة عامة من اهم الفترات والاوقات التى تقضيها الفتاة ويجب ان تتميز بطلتها الخاصة المميزة وفصل الخريف والشتاء مليئين بالافكار الانيقة والتى تساعد اى فتاة ان تتألق بأقصر الخطوات وأليكى بعض الافكار الجذابة تناسب الفتيات فى الجامعة من البرونزية المصدر ايف ارابيا للمرأة العربية

وين البنات بجامعتنا يتعلمون هههه

ماهي افضل طريقة للمذاكرة الصحيحة في الثانوية و المتوسطه و الجامعة 2024.

ماهي ط§ظپط¶ظ„ ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ظ„ظ…ط°ط§ظƒط±ط© ط§ظ„طµط­ظٹط­ط© في ط§ظ„ط«ط§ظ†ظˆظٹط© و ط§ظ„ظ…طھظˆط³ط·ظ‡ و ط§ظ„ط¬ط§ظ…ط¹ط© للبنات للاولاد للبنين للبنات للصبايا للحريم للفتيات ، ظ…ط§ظ‡ظٹ افضل طريقة للمذاكرة الصحيحة في الثانوية و المتوسطه و الجامعة ، ممكن اعرف ايش هي ابغا ابغى ماهي افضل طريقة للمذاكرة الصحيحة في الثانوية و المتوسطه و الجامعة احسن اروع اقوى ماهي افضل طريقة للمذاكرة الصحيحة في الثانوية و المتوسطه و الجامعة

سبعة طرق للمذاكرة الصحيحة

بمناسبة قرب الامتحانات أريد أعطي لكن عزيزاتي بعض النصائح أثناء المذاكرة:-
1- توفير الجو المناسب0
2- الراحة النفسية
.
3- طرق المذاكرة الصحيحة:-
أ/ قراءة المنهج قراءة سريعة (إطلاع)0
ب/ تحديد النقاط الأساسية0
ج/ تلخيص المذكرة0
د/ تنويع أسلوب المذاكرة (قراءة – إستماع)0
هـ/ استخدام التلوين في المذاكرة0
و/ في حالة المادة الصعبة أستخدم العبارات التالية(سهل – واضح – بسيط) مع التكرار
.
4- الإكثار من السوائل(الماء – العصير)0
5- خذ قسط من الراحة بعد كل ساعة لاتتجاوز مدتها من عشر إلى خمسة عشر دقيقة0
6- النوم المبكر0
7- أفضل وقت للمذاكرة بعد صلاة الفجر0

مشكوووووورة على ما قـدمـتـيـهـ يالـغـلا

مشكوووووووووووووووره افادتي صراحه

شكرا الله يعطيك العافيه