لماذا الاطباء في العمليات يلبسون اللون الاخضر الملابس الخضارء 2024.

لماذا ط§ظ„ط§ط·ط¨ط§ط، الممرضات الجراح ففي ط§ظ„ط¹ظ…ظ„ظٹط§طھ ظٹظ„ط¨ط³ظˆظ† ط§ظ„ظ„ظˆظ† ط§ظ„ط§ط®ط¶ط± ط§ظ„ظ…ظ„ط§ط¨ط³ ط§ظ„ط®ط¶ط§ط±ط، في غرفة العمليات

ضغط الملابس الخضراء!

في يوم العملية الجراحية.. هناك مجموعة من المرضى يرتفع الضغط الشرياني لديهم.. وقد يرتفع كثيرا الى درجة زيادة تصل الى 50 ملم في الانقباضي و30 ملم في الانبساطي (زيادة على قراءاتهم المعتادة قبل العملية).. وكان الأطباء يعتقدون من قبل ان هذا الارتفاع مجرد خوف المريض من العملية ومضاعفاتها ورؤية طاقم غرفة العمليات في ملابسهم الخضراء.. ولكن أوضحت دراسة طبية حديثة أجريت في جامعة ميامي ان 30% (من مجموع 9500 مريض) كان ضغطهم مرتفعا في يوم العملية الجراحية.. والذين ارتفع ضغطهم قبل العملية نصفهم كان مريضا بالضغط ومتحكما به قبل يوم العملية، لكن المشكلة كانت في أنه لم يتناول أدوية ضغط قبل يوم العملية وفي صباح ذلك اليوم. والخلاصة ان أدوية الضغط يجب تناولها قبل يوم العملية وفي صباحه وعدم إيقافها، وذلك بطرق مختلفة يتم تحديدها عن طريق طبيب التخدير.

مشكورة حبيبتي

التونا الخضارء على عرشها الاخضر اكله من ابتكاري 2024.

المقادير:
علبة تونا 125غرام مصفاة من الزيت(220)سعر حراري
بصل50غرام مقع شرائح (12)سعرحراري
جزر مبشوره 100غرام(50)سعر حراري
100غرام خس مقطع قطع كبيره (11 )سعر حراري
50غرام كرات مفروم (15)سعر حراري
ثمن كوب اوملعقة كبيره عصير ليمون(7)سعرات حراريه
(ملح_كمون_شطه)

الطريقه:
في ايناء كبير او زبديه نضع شرائح البصل ونضيف اليها الجزر المبشور والكرات المفروم ونخلطها جيدا ثم نضيف عصير الليمون والملح حسب الرغبه والكمون والشطه حسب الرغبه كذلك ونخلطها جيدا واخيرا نضيف التونه بقطعها الكبيره دون ان تتفت في المزيج نريدها كبيره نوعا ما وفي نفس الوقت تتشبع من نكهة الخضار والبهارات تاموجوده في الخلطه محافظة على حجمها
بعد ذلك نقوم بفرش طبق التقديم باللخس ونضيف التونا الخضراء على عرشها الاخضر وبالهناء والعافيه

ملاحظه
1_50 غرام = ربع كوب
2_هذا الطبق يمكن ان نعتبره خالي من السعرات الحراريه لان اغلب مكوناته من الخضراوات والتونا المصفات من الزيت
القيمه الغذائيه فيه عاليه وممتاز لمن يتبعون حمية غذائيه

</B></I>

يسلمووووووووووووو

يعطيك العافيه