أنين الذكريات!! 2024.

أنين الذكريات
ذكريات جميلة لكنها متعبة

متعبة .. لطيفة..بريئة..عابرة
تؤرقني تلك الذكريات وترهقني.. ترهقني وتنقلني لتلك الحياة الحالمة.. الحالمة الهادئة .. الهادئة الغائبة
غائبةٌ وتاركه وراء غيابها أنين!!!
أنين الذكريات
ذكريات تتعبني ..تتعبني وتجبر دمعي على النزول
تنزل دمعتي وتكون بنزولها حارقة ..حارقة لكل وردة نثرتها في حاضري.. حاضرٌ لا أعايشهُ ..أعايش كل ذكرى بأنينها
أنينٌ تمرد بداخلي.. وداخلي قلبٌ قد رحل.. رحل إلى عالم الذكريات السعيدة.. سعيدةٌ لكن أصبحت شحيحةٌ.. شحيحةٌ علينا وعنيدة.. عنيدةٌ كصاحبة تلك الذكريات الجميلة.. جميلةٌ ولكنها انتهت.. انتهت ولو كانت حاضراً لما وصفناها بالجميلة .. جميلة رغم التناقضات العديدة .. عديدة وخفيةٌ وصادقةٌ وهادفة.. هادفة نحو مستقبلٍ سليم.. سليم من كل رذيلة .. رذيلة نعيشها في حاضرنا .. حاضرٌ لا يخلو من ط£ظ†ظٹظ† الذكريات ..
ذكرياتٌ لتلك المتمردة"..

مشكورة قلبي
يعطيك ربي العافية على تميزك

الله يعافيك رعش
وتسلمين على المرور..

كلام رائع ……. كروعة صاحبته …….. تسلم ايدينك حبيبتي

انتي اللي رائعة سوار
والأروع مرورك.

هل ينجح الأطباء في محو الذكريات الأليمة من الذهن؟ 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم
قد تبدو فكرة محو ط§ظ„ط°ظƒط±ظٹط§طھ ط§ظ„ط£ظ„ظٹظ…ط© من الذاكرة ضربا من ضروب الخيال العلمي كما في الأفلام السينمائية غير أن علماء في جامعتي هارفارد وماغيل يعكفون الآن على الإتيان بشيء قريب من ذلك.

وتوصلت دراسة نشرت نتائجها في دورية Journal of Psychiatric Research الطبية إلى إمكانية محو الذكريات الأليمة من الذاكرة عن طريق تعطيل التفاعلات الكيميائية المسؤولة عن استعادة هذه الذكريات باستخدام عقار Propranolol إلى جانب علاجات أخرى.

وعقار Propranolol بالأصل هو أحد الأدوية التي يصفها عادة أطباء القلب لعلاج اضطرابات إيقاع النبض أو ارتفاع ضغط الدم، لكن الباحثين يرون أن له أيضاً دوراً واعداً في تخفيف التهيج الذي ينتاب البعض كلما مرت بخاطره ذكريات حوادث سبق أن تعرض لها.

واخضع ط§ظ„ط£ط·ط¨ط§ط، 19 متطوعا للعلاج الجديد لمدة عشرة أيام ثم طلبوا منهم بعد ذلك استرجاع بعض الأحداث والتجارب الأليمة التي مروا بها قبل عشر سنوات.

وأشار الأطباء إلى أن التجارب أظهرت نتائج مشجعة حيث أن استرجاع تلك التجارب المريرة كان أثره اقل إيلاما وحدة لدى الذين خضعوا للعلاج.

ويقول العلماء انه عند تخزين التجارب التي تحدث صدمات نفسية وعاطفية يفرز الدماغ هرمونات تختلف عن تلك التي يفرزها لتخزين الذكريات العادية وبالتالي فهم يرون أن هناك إمكانية إعاقة تلك الهرمونات المسؤولة عن استعادة تلك الذكريات.

البرونزية

روح الذكريات 2024.

سرحت بافكاري إلى البعيد إلى يوم لقائنا الأول

هناك عند الشاطئ إلتقيتك ياأجمل سنين العمر

سرقت نظرة وراء نظرة

وهمت في بحر عشقك الأبدي

نظرات حرمت علي ولكني سرقتها

بين الأرجوحه كنتي كطفله بريئه

وأنا كوحش أراد أن يسرق هذة البراءة

دقت ساعة الفراق لتترك لنا الذكريات

وتبقى الكتابة مواساة البؤساء

قصتي معك إنتهت قبل أن تبدئ

لتضيع بين أمواج البحر الهائج

هل أنت من طلب الموت أم هو القدر

أم هي الحياة الغادرة

رحلتي وتركتيني أتجرع من كأس الحزن مرارة

ودموع تتساقط لتشربها وسادتي بشراهة

فماذا بقي غير الدموع

هنا قصتي إبتدأت وهنا إنتهت

فإلى اللقاء حتى تأتي لحظة العناق

عناق الأرواح بدل الأجساد

لتختفي كل معالم الحياة

الوجود والكيان

وتبقى الروح

روح الذكريات

حرر في 14-4-2017

البرونزية

البرونزية

يسلمو على تنوير الصفحه

كلمات عبرت عن أحاسيس مدفونة حزينة

سلمت يمناك على الطرح

ننتظر الجديد فى الأبداع

عرض للعرائس دفتر الذكريات + كاسة العصير 2024.

فقط 300 ريال

هذه صور من تصاميمي
http://alfrasha.maktoob.com/up/2023701217896622461.jpg

http://alfrasha.maktoob.com/up/1446106460249083880.jpg

اللي تحب تشتري تراسلني على الخاص

موفقه حبيبتي .

شكرا على المرور

موووووووووفقه

الدفتر + الكاسة فقط بــ 300 ريال هذا عرض

هيا نستقبل شهر الخير بالذكريات الجميله 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم
البرونزية

البرونزية

اللهم بارك لنا في شعبان وبلغنا رمضان

أعــــزائـــــي

البرونزية

بداية أتمنى أن تكونوا جميعاً بخير وسعادة

وبما أننا في قسم الصور
فكرت في أن أطرح هذا الموضوع
ونحن ظ†ط³طھظ‚ط¨ظ„ حلول شهر رمضان المبارك

والموضوع خاص بالجميــــــع
ومتاح للمشاركة فيه

وتعودُ كالطيفِ المسافر يا رمضان
أيامٌ في العامِ تزورنا تمضي وكأنها يومان
فيها سندعو ربنَا الواحدُ الرحمن
إنا عبيدُك سيدي نرجوك العفوَ والغفران
حـــازم

البرونزية

فكـرة الموضــــــوع

بالطبع كلنا يحمل ذكريات جميلة في طفولته عن شهر رمضان المبارك
وكل ما عليكـــــم هو تشريفكم للموضوع
وإضافة ذكرياتكم مع الشهر الكريم من خلال الصــور

البرونزية

أتمنى أن تنال الفكرة قبولكــــم
ونجاحها يتوقف على مشاركاتكم

شاكر لكم سلفاً مشاركاتكم

ونتضرع للمولى العلي القدير أن يعيده علينا جميعاً
أعواماً عديدة وأن يسود الأمن والأمان
سائر البلدان العربية والإسلامية .
منقول لعيونكم
أرق التحايـــا للجميع…


طبعا انـــا اول وحده بأبدا
ذكريــــات ولازالت موجوووده
البرونزية

البرونزية

البرونزية
اتمنى الاقي تفاعلكم

يعطيك العافيه دندونه ..
موضوع رآآآآآآآآآآئع كروعتك ..
هذي اكلات رمضانيه قديمه ومازالت موجوده كمااان

البرونزية

البرونزية

يعطييك العافيه بورونزاج على تفاعلك مع الموضوع

يسسسلموو عالموضوع الراااااائع .
البرونزية

والله جوعتيني يا الغلا عاااااافاااك

يسلموووو ياقلبي دمع الصباح على التفاعل

نورتي سمينا15

موضوع روعة دندونهـ
ما فصرتي معانا دوم متميزة بمواضيعكـ الرائعة جداً مثلكـ
الكاسترد
البرونزية
شوربة الحب
البرونزية
القطايف
البرونزية

يعطيك العافيه هدولتي حبيبتي
نورتي صفحتي

حقيقة علمية . الذكريات الأليمة يمكن ان تمحي 2024.

البرونزية

حقيقة ط¹ظ„ظ…ظٹط©ط§ظ„ط°ظƒط±ظٹط§طھ ط§ظ„ط£ظ„ظٹظ…ط© ظٹظ…ظƒظ† ان طھظ…ط­ظٹ

البرونزية

كثير منا ينسى بعض الأحداث اليومية التي قد تكون هامة أو لا، وخاصةً تلك التى ترتبط بأسماء الأشخاص أو الأماكن .. ولكن لا نسأل أنفسنا لماذا لا ننسى الذكريات رغم مرور سنوات طويلة على حدوثها، كوقوعها في فترة الطفولة مثلاً !!
فهناك لحظات مؤثرة تختزنها ذاكرة الإنسان كفراق أحد الأحبة مثلاً، تلك اللحظات المحفورة في أعماق الذاكرة يصعب على أي شخص أن يتركها وراء ظهره، وربما لا تستطيع عجلة الأيام أن تمحو ملامحها بسهولة، ولا تتمكن مخالب النسيان من اقتلاع جذورها من أعماق الذاكرة.
وبعد أن أقرت الدراسات بصعوبة محو الذكريات من الدماغ، أظهرت دراسة أمريكية أن القدرة على حذف الذكريات السيئة أصبحت أقرب إلى التحققّ.
ووجد العلماء انهم قد يتمكنون من حذف الذكريات السيئة القديمة لدى الحلزون البحري من خلال وقف نشاط أنزيم البروتين “كاينيز” يسمّى “بي كاي أم”، مما يؤدي الى إضافة والذي يغيّر البروتين كيميائياً.
ومن جانبه، أكد البروفيسور ديفيد جلانزمان كبير معدّي الدراسة، من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلس، “أعتقد أننا سنتمكنّ من تغيير الذكريات يوماً ما من أجل تخفيف الصدمة في الدماغ”. ونشرت الدراسة في عدد 27 إبريل الجاري في مجلة علم الأعصاب.
وأوضح جلانزمان وزملاؤه أن التعامل مع الأعصاب في دماغ الحلزون قد يؤدي في النهاية إلى المساعدة في علاج الخلل الإجهادي ما بعد الصدمة وربما مرض الزهايمر وغيرها من أمراض الذاكرة، طبقاً لما ورد بجريدة “القدس العربي”.
وأشاروا إلى أن عملية التذكّر لدى الحلزون تتشابه مع عملية التذكّر لدى الثدييات، فعندما يتعرض الحلزون لهجوم من حيوان مفترس تخزّن ذاكرته الأمر كنوع من عملية التعلّم التي تضمن بقاءه. واستهدفت الدراسة بشكل خاص العصب المتورط في هذه العملية.
ووجدت الدراسة أنه يمكن من خلال منع نشاط إنزيم “بي كاي أم” لدى الحلزون البحري يمكن حذف ذاكرة الحساسية الطويلة المدى.
وكانت أبحاث سابقة وجدت دليلاً مبدئياً على أن بعض الأدوية يمكنها حذف الذكريات السيئة.
كما تمكن علماء من تطوير دواء يمحو الذكريات الحزينة والمحرجة، مما يطرح الكثير من التساؤلات حول مدى فعالية هذه الأدوية، وما قد يشوبها من جدل أخلاقي.
وأشار خبراء سويسريين إلى أن هذا الدواء قد أثبت فعاليته على الحيوانات، فقد ساهم في تلاشي الحاجز حول اللوزة في الدماغ، وهي العضو المسؤول عن تخزين الذكريات عند الثدييات.
وتبين أن الحيوانات تتوقف عن الخوف من الأصوات المرتبطة بالصدمات الكهربائية، مما يشير إلى أن الذكريات قد محيت.
ويتشارك البشر والحيوانات العضو ذاته، مما دفع العلماء إلى التأكيد على فعالية هذا الدواء عند المرضى.
وأكد الباحثون أن هذه الوسيلة العلاجية الجديدة تساهم في تخليص الناس من الذكريات الحزينة والمحرجة، مثل التعرض للإساءة في الصغر أو انتهاء علاقة عاطفية أو وفاة حيوان أليف، كما أنها تساعد الجنود على التخلص من ذكريات الحرب القاسية.
غير أن البعض يرى أن هذه الحبوب قد تستخدم بطريقة لا أخلاقية فتمحي بعض الذكريات الجميلة التي قد يرغب المرء في الاحتفاظ بها.
الروائح تجلب الذكريات
وجاءت دراسة حديثة لتؤكد أن الذاكرة تختزن بدقة أكبر تفاصيل الأحداث السيئة التي قد يصادفها الإنسان في حياته أكثر من الممتعة أو السارة.
فعندما يشم الإنسان رائحة معينة فإن هذا يجلب الذكريات السعيدة أو المؤلمة، حيث يوجد جزء واحد من الدماغ مسؤول عن الذكريات وعن الروائح التي يشمها الإنسان.

وأشار الباحث ستيفن شيا إلى أن هناك ارتباطاً بين الذكريات والروائح، قائلاً : “إننا نتذكر مثلاً دخول غرفة وشم شيء معين يستحضر ذكريات عاطفية حية أو نابضة حول عضو في عائلتنا ترجع إلى سنوات أو حتى عقود من الزمن”.
وأجرى الباحث اختبارات علمية على مجموعة فئران لمعرفة الكيفية التي تتكون بها الذكريات وقوتها بعد تخديرها ومراقبة ردّات فعلها بعد عودتها إلى وعيها، ووجدت الدراسة تراجعاً قدره 40% في النشاط العصبي لمجموعة الفئران بعد إطلاق الخلايا العصبية لمادة “نورادرينالين” لديها مما يعني أن تذكرها لرائحة معينة كان قد بدأ في التكون، كما تبين أنه بعد يوم من عودة وعيها إليها تبدلت تصرفاتها تماماً.
كما اكتشف علماء الأعصاب السر وراء ظاهرة تذكر أحداث معينة مثل ذكريات الطفولة أو الشباب من روائح خاصة.
فقد وجد العلماء أن للدماغ البشري منطقة محددة تسجل الروائح وتخزنها ، مشيرين إلى أن هذه الظاهرة تسمى”بروستيان” نسبة للكاتب الفرنسي”مارسيل بروست”، الذي نشر إحدى رواياته العظيمة عن تذكر الماضي ، ويعتقد العلماء أن هذا الأمر يحدث بسبب وجود جزء منفصل في دماغ الانسان يخزن الروائح ويعالجها.‏
ووجد العلماء أن الذكريات التي تنشطها الروائح قد تكون أقوى وأكثر عاطفية وتفصيلاً وإشراقاً من الذكريات المصاحبة للحواس الأخرى.‏
وفسر علماء الأعصاب الأمر بأن حاسة الشم تؤثر في مناطق دماغية مثل القشرة الشمية ، المسؤولة عن معالجة الروائح، مشيرين إلى أن هذه الاكتشافات تساعد الأشخاص على تذكر ماضيهم، ومعالجة الأمراض والاضطرابات المرتبطة بالنسيان والذاكرة.‏
انتظار الألم أصعب من الألم نفسه
أكد باحثون أن انتظار التعرض لشئ مؤلم يكون عند البعض أصعب من التعرض له بالفعل، كما أن إلهاء العقل عند مرحلة الانتظار ربما يكون أمراً مساعداً.
وتوصلت الدراسة إلي أنه من بين 32 متطوعاً وافقوا علي التعرض لصدمات كهربائية علي أقدامهم، فإن البعض منهم شعروا بخوف شديد قبيل كل صدمة، إلي حد أنهم اختاروا التعرض لصدمات ذات جهد أعلي للتخلص من الصدمات بسرعة.
وقد شعر هؤلاء الأشخاص الذين اختاروا الصدمات الأشد في زمن أقل بدرجة قصوي من الرعب شهدت نشاطاً أكبر في منطقة بالمخ لها علاقة بالالم والانتباه معاً.
وأكد الباحثون إلى أن النتائج تشير إلي أن الرعب لا ينشأ من الخوف العادي، وإنما من انتباه المخ للحدث غير السار.
الذكريات الأليمة قد تسبب وفاة مفاجئة
أفادت دراسة حديثة بأن الضغط النفسى العاطفى المرتبط بذكرى وفاة شخص عزيز يمكن أن يتسبب بوفاة مفاجئة خصوصاً لدى الرجال.
وأشار الدكتور خوان ماركيس من جامعة فنزويلا المركزية، إلى أن القلق والحصر النفسى مثل ذلك الذى تتسبب به ذكرى وفاة قريب يمكن على ما يبدو أن تتسبب بوفاة مفاجئة لدى بعض الأشخاص الذين يتميزون باحساس مرهف.
وقام هؤلاء الباحثون بدراسة ظروف سلسلة من 102 حالة وفاة مفاجئة لدى أشخاص تتراوح أعمارهم بين 37 و79 عاماً، اتضح أن 70% منهم توفوا بمرض قلبي، وفى 12% من الحالات حصلت الوفاة فى تاريخ ذكرى وفاة أحد الوالدين، سبع منها فى يوم ذكرى وفاة الأب وخمس فى ذكرى وفاة الأم.
وأوضحت الدراسة أن الثلث تقريباً توفوا فى نفس عمر الأهل وأن نحو 80% من الذين توفوا فجأة وترتبط وفاتهم بذكرى وفاة أحد الوالدين هم من الرجال، وذلك قد يشير إلى اختلاف رد الفعل النفسى بين الجنسين أمام أوضاع مؤثرة.

البرونزية

مشكووووووره غلاتي

♫ ♥ ورسمت حروفي على جدران الذكريات ! ♥ ♫ 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم

البرونزية

{ و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته }

**********

فقدت قلمى

و لكن لم يزل معى ريشتى

لا بأس تكفينى حتى حين

هنيئاً لقلبٍ قد تدبر
 
تعساً لقلبٍ قد تحجر

/

كثير من الخواطر التى تراود مشاعرنا

انتابنى بعضها و لكن تاهت عن المعانى

و التى لم استطيع ان اعبر عنها بقلمى

البرونزية

فقد فقدت قلمى و مع فقدانه زاد ألمى

و لم يبقى معى الا ريشتى فاليوم اعذرونى فلن

اكتب و لكنى سأرسم ما جال بخاطرى

وما الحياة الا لحظة انتظار تساوى فيها جميع الكائنات

الانسان و غير الانسان الحى و الميت الروح و الجماد

وفى حال طال او قصر الانتظار ما تُسلينا الا الذكريات

؛؛؛؛

  
بعد ان كانت فى ريعان شبابها تشقه بسيفها
 
قاومت امواجه العالية و رياحه العاتية
 
توعدها لى معكِ ميعادٍ مهما طال الزمان
 
و اتت ساعة الوفاء استغل شيبها و شقائها

 
فشقها نصفين ليحتضنها فى اعماقه

و لن ترى النور الى يوم الدين

؛؛؛؛؛؛

 
كانت ندية تشدو على وريقاتها الطيور
 
يفوحُ منها احلى روائح العطور
 
غار الخريف من احتضان الربيع لها
 
و توعدها لأذبلنك و لوبعد حين

و صدقا ما وعد

؛؛؛؛؛؛؛

لحظة تتبعها لحظات

فرحة تليها آهات

ضحكة يعقبها دمعات

و دوام الحال من المحال

فهل من محتسب ؟

لحظة الظلمة طويلة

ننتظر فيها طلوع النهار

نشعر باختناق

لحظة الفرحة قصيرة

تعلوا ضحكاتنا لتنقبض معها القلوب

تداهمنا خواطر تفترسنا

ننتظر فيها فراق الاحباب

فهل من محتسب ؟

كانوا بين ايدينا

و لا تحلى الحياة الا بهم

تعلقت القلوب بهم

و تمتعت العينُ برؤيتهم

و كان حتما لابد من الفراق

و مع فراقهم الموا قلباً احبهم

حطموه مزقوه تركوه وحيداً

فى غياهب الوحده يسبح فى واحات الظلام

ساعات الفرحة قليلة

تلتهمها عقارب الساعات

كما تلتهم عقارب الحياة الاجساد

ساعات الحزن طويلة

تُخمرُ اعيننا بالضباب

لتصحبنا فيها دفء الدمعات

اختل الميزان و مالت كفاته

تمزقت العهود و خُلف الميعاد

النفسُ ثائرة و ما تشبع

هيا هلم اجنى ما تشاءِ

بعيدة لحظة الاعتدال

الظلمُ بائن و الغشُ فاضح

و القهر يطغى على الاجواء

نلمح فى الافق الغيوم

يتبعها غياب النجوم

تليها لحظة انتظار

يصحبها الخوفُ و الحنين

يشق البرق جنبات السماء

يزلزل الرعد جميع الارجاء

لنموج فى حالة من الانتظار

لحظة شروق الشمس

لنطمئن و يذهب عنا الحصار

أسقام يتبعها آلام

تنهر الضلوع

تتناثر معها الاهات لتزلزل الاركان

ليتلوها انتظار

قد تنتهى الاوجاع و تُشفى الابدان

و لكن يبقى حطام الذكريات

لا يُمحى مهما طال الزمان

فهل من محتسب ؟

حياة قاسية

يتقلبون فى جنباتها

أملهم ، لحظة انتظار

نظرة عطف من عين الرحماء

نعيمٌ عظيم فيه يتقلبون

ينغصه لحظة انتظار

عاصفةُ حياة تُمحى كل شئ

ويلٌ لعزيزِ قومٍ ذل من نظرة الخبثاء

فهل من محتسب ؟

بعد طول العناء

لمن عاش فى سعادة و لمن عاش فى شقاء

اقترب الرحيل

و اوشكت الحياة على الانتهاء

لتنتهى معها لحظات الانتظار

لتبدء حياة لا سقف لها الا التراب

قد تقصر او تطول

فالعلمُ فى ذلك عند مُسير السحاب

حتى اذا شاء القدير

فامر بالنفخ فى الصور

حينها سنأتى افواجا

و الكلُ امام طريقين لا ثالث لهم

فاحياناً تتشابه الفصول

و مُحال أن تتوحد النهايات

فهنيئا لمن تحمل لحظات الانتظار

؛؛؛؛؛؛؛؛

عذراً ان كان هناك خطأ او تقصير
البرونزية

فمنى ومن الشيطان

مما راق لي

**

طرحتي فأبدعتي ..

كل الشكر لكِ غاليتي ..

على ما سطرتيه ها هنا ..

استمتعت بقراءة ذلك ..

وبإنتظار المزيد من ابداعاتك ..

ودي ووردي لكِ .

**

كلمات بحق رااائعه و تستحق الوقوف امامها و التأمل فيها
تسلمين غاليتى على هذا النقل المتميز

و ينقل للقسم المناسب

كلمات في قمه الرووووووووووعه…
الله يعطيك العافيه…

في قمة الروعة

مقال شخصي وصفي عن الذات و الذكريات و الرياضة و الربيع و الريف و الرسم 2024.

مقال ط´ط®طµظٹ ظˆطµظپظٹ عن ط§ظ„ط°ط§طھ و ط§ظ„ط°ظƒط±ظٹط§طھ و ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ط© و ط§ظ„ط±ط¨ظٹط¹ و ط§ظ„ط±ظٹظپ و ط§ظ„ط±ط³ظ… قصير

ياليت الاخوات يساعدوني في كتابة ظ…ظ‚ط§ظ„ شخصي و وصفي عن
عن الذات و الذكريات و الرياضة و الربيع و الريف و الرسم قصير

مشــكورة عزيزتي

فتر خاص لتسجيل أروع الذكريات من قِبل الحاضرات 2024.

لذكريات جميلة في تلك اللحظات الرائعة ضعي دفتراً
خاصاً تخط به صويحباتك أصدق العبارت وأعذبها ..
إليك بعض التصاميم الجميلة لدفتر المعازيم وملحقاته من قاعده للقلم ..

وخدادية صغيرة توضع كديكور على الطاولة
بالإضافة لشمعتين جميلتين …
الغالب في تغليف هذه الدفاتر أن تكون باللون الأبيض أو
الُسكري ..لكن بإمكانك تغليفها بنفس ألوان ديكور
القاعة أو إدخال هذه الألوان ضمن اللون الأساسي عن
طريق تثبيت الشرائط أو الورد المجفف أو المصنوع من
القماش أو تثبيت بعض الأصداف إن كان الديكور بحري
أو فراشات إن كان ديكور الفرح إعتمد هذا النوع من
التزيين

البرونزية

1-
البرونزية

2-
البرونزية

3-
البرونزية

4-
البرونزية

5-
البرونزية

6- البرونزية

7-
البرونزية

8-
البرونزية

9-
البرونزية

10-
البرونزية

11-
البرونزية

12-
البرونزية

مرررررررررررره نايس تسلمي يا قمر