أنت سيدة رشيقة و مداومة على ممارسة الرياضة، تريدين بذلة رياضية تمارسين بها هوايتك بأريحية، تبحثين عن إطلالة رياضية مميزة و أنيقة؟ موقع نمشي يقترح… اقرأ المزيد »فيزون مريح و عملي لتمارسي به الرياضة اقتنيه الآن! 2024.
على من الرياض يسأل… عندي بعض الاستفسارات واتمنى الاجابة عليها اولا: من هم ط§ظ„ط°ظٹظ† لا ظٹظ†طµط لهم ط¨ظ…ط²ظˆط§ظ„ط© ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ط© ط³ظˆط§ط، ط§ظ„ظ…ط´ظٹ او ط§ظ„ط¬ط±ظٹ الا تحت… اقرأ المزيد »من هم الذين لا ينصح لهم بمزوالة الرياضة سواء المشي او الجري الا تحت اشراف طبي 2024.
ازياء ط±ظٹط§ط¶ظٹط© ظ„ظ„ظ…ط±ط§ظ‡ظ‚ط§طھ ط§ط²ظٹط§ط، ظ„ظ…ظ…ط§ط±ط³ط© ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ط© ط±ظˆط¹ظ‡ ظ…ط±ظٹطط© طظ„ظˆظ‡ للصبايا من انا زهرة حلوووووين اختيار موفق سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم روووعه جزاك الله… اقرأ المزيد »ازياء رياضية للمراهقات ازياء لممارسة الرياضة روعه مريحة حلوه للصبايا 2024.
هل ط£ط³طھط·ظٹط¹ ظ…ظ…ط§ط±ط³ط© ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ط© ظˆط£ظ†ط§ أمّ مرضعة؟ كتبه وحرّره فريق "بيبي سنتر آرابيا" English version إجابات فريق تحرير "بيبي سنتر آرابيا": نعم. لا تعني الرضاعة… اقرأ المزيد »هل أستطيع ممارسة الرياضة وأنا أمّ مرضعة 2024.
مخاطر و ط§ط¶ط±ط§ط± ظƒط«ط±ط© ظ…ظ…ط§ط±ط³ط© الرياضة ينبغي للرياضيين الهواة عدم المغالاة في ممارسة ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ط© في فصل الصيف. ويفسر البروفيسور إنغو فروبوزه من المركز الصحي التابع… اقرأ المزيد »مخاطر و اضرار كثرة ممارسة الرياضة 2024.
عشر ط¯ظ‚ط§ط¦ظ‚ فقط من ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ط© طھطط³ظ‘ظ† ط§ظ„ظ…ط²ط§ط¬ ظˆطھط±ظپط¹ ط§ظ„ظ…ط¹ظ†ظˆظٹط§طھ ظˆطھطظ…ظٹ ط§ظ„ط¥ظ†ط³ط§ظ† من الاكتئاب واشنطن – تؤكد النشرة الصحية الصادرة عن مركز مايوكلينك الطبي لهذا الشهر… اقرأ المزيد »عشر دقائق فقط من الرياضة تحسّن المزاج وترفع المعنويات وتحمي الإنسان 2024.
؟ هل طھظ†طµط ط¨ط§ظ„ظ…ط´ظٹ ظˆظ…ط²ظˆط§ظ„ط© ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ط© في ط§ظ„ط´ظ‡ظˆط± ط§ظ„ط«ظ„ط§ط«ط© ط§ظ„ط§ظˆظ„ظ‰ من ط§ظ„طظ…ظ„ وذلك لتفادي زيادة الوزن اثناء الحمل ولكنني متخوفة من حدوث اجهاض من مزوالة… اقرأ المزيد »هل تنصح بالمشي ومزوالة الرياضة في الشهور الثلاثة الاولى من الحمل 2024.
العنوان ط§ظ„ط£ط³ط³ ط§ظ„ظ†ظپط³ظٹط© ظ„ظ„طھط±ط¨ظٹط© ط§ظ„ط¨ط¯ظ†ظٹط© والرياضة القراءة 937 رابط التحميل أضغط هنا للتحميل (حجم الملف:0.2 MB)
ما هو ط§ظ„ظˆظ‚طھ ط§ظ„ظ…ظ†ط§ط³ط¨ ظ„ظ„ظ…ط§ط±ط³ط© ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ط© و ط§ظ„طھظ…ط§ط±ظٹظ† ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ظٹط© للبنات للطالبات للموظفات للمعلمات للمدرسات الصباح الباكر؟ بعد الظهر؟ المساء؟ الجواب الصحيح هو أنّه يمكن ممارسة… اقرأ المزيد »ما هو الوقت المناسب للمارسة الرياضة و التمارين الرياضية 2024.
تصاب نسبة كبيرة من السيدات ( 8 إلى 10%) بعد حوالي عشرة أيام من ط§ظ„ظˆظ„ط§ط¯ط© بنوع من الاكتئاب ، يطلق عليها (كآبة ما بعد الولادة)..… اقرأ المزيد »الرياضة بعد الولادة تخلصك من الأكتئاب 2024.