هل تساعد الأربطة الساندة على تجنب إصابات الكاحل عند الرياضيين ؟ 2024.

الأربطة ط§ظ„ط³ط§ظ†ط¯ط© طھط³ط§ط¹ط¯ على طھط¬ظ†ط¨ ط¥طµط§ط¨ط§طھ ط§ظ„ظƒط§ط­ظ„ عند الرياضيين

د.ياسر بن محمد البحيري
في دراسة حديثة تم تقديمها في الجمعية الأمريكية للإصابات الرياضية مؤخراً تم إظهار بأن استخدام ط§ظ„ط£ط±ط¨ط·ط© المطاطة الساندة للكاحل والقدم (ankle support) عند ممارسة الرياضة العنيفة مثل رياضة الجري أو رياضة كرة السلة أو رياضة كرة القدم تكون مفيدة جداً في منع إلتواء الكاحل (ankle sprain) الشائعة عند الرياضيين. وقد أثبتت هذه الدراسة أن هذه الأربطة مهمة جداً خصوصاً عند اللاعبين الذين سبق وأن تعرضوا لمثل هذه الإصابات حيث أن استخدام هذه الأربطة تساعد على منع حدوث التمزق في الأربطة المحيطة بالكاحل مكرراً. وعادةً ما تحصل تمزقات الأربطة حول الكاحل نتيجة إصابة مفاجئة وعنيفة خلال اللعب عند السقوط على القدم في وضعية الالتفات وفي بعض الأحيان قد يصاحب هذا التمزق كسور. وقد تم إجراء هذه الدراسة التي ذكرناها سابقاً على حوالي 1500لاعب ولاعبة كانت أعمارهم بين 14 عاماً و18 عاماً في الولايات المتحدة الأمريكية. فقد أثبتت أن الوقاية خير من العلاج وأن استخدام هذه الأربطة يساعد كثيراً في إصابات الملاعب من هذه النوعية.

مشكورة يالغالية

وسط استغراب واستياء من الرياضيين حذاء رياضي يحمل صو 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وسط انتشارها ودخولها الاسواق العربيه اندهاش واستغراب ظˆط§ط³طھظٹط§ط، من ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ظٹظٹظ† بوجود ط­ط°ط§ط، ط±ظٹط§ط¶ظٹ (للجنسين الشباب و الفتيات ) ظٹط­ظ…ظ„ شعار المملكة العربية السعودية وكتب عليه عبارة (ظ„ط§ط§ظ„ظ‡ ط§ظ„ط§ط§ظ„ظ„ظ‡ ظ…ط­ظ…ط¯ ط±ط³ظˆظ„ ط§ظ„ظ„ظ‡) على جانبي الحذاء مما يعني الاستهانة بالله ورسوله ووضعهما دون تقدير واحترام على الحذاء .
وطالب الجميع بعدم دخول ذلك الحذاء إلى السعوديه وكل دوله اسلاميه لما له من اساءه متعمده من الشركه المصنعه وطالبوا وبشكل عاجل وفوري بإزالة واتلاف وحرق كل حذاء مكتوب عليه هذه الاسماء.
ومحاسبة الشركات المصنعة ورفع دعوى قضائية ضدها.

البرونزية

م
ن
ق
و
ل

لا حول ولا قوة الا بالله

الله يهديهم م بيحاولوا يسوا اي شي يضر بالاسلام

لكن الله قوى وقادر يحمي دينه برغم انفهم

لا حول ولا قوة إلا بالله
يسلمو

شكرا لمرورك على موضوعي
وهذا شرف لي ووسام على صدري

حسبي الله ونعم الوكيل

حسبي الله ونعم الوكيل

اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين حسبى الله ونعم الوكيل

حسبي الله ونعم الوكيل

حسبنا الله ونعم الوكيل

حسبي الله ونعم الوكيل

طريقة و كيفية تجنب إصابات الكاحل عند الرياضيين 2024.

طريقة و ظƒظٹظپظٹط© طھط¬ظ†ط¨ ط¥طµط§ط¨ط§طھ ط§ظ„ظƒط§ط­ظ„ عند الرياضيين

الأربطة الساندة تساعد على تجنب إصابات الكاحل عند الرياضيين

د.ياسر بن محمد البحيري

في دراسة حديثة تم تقديمها في الجمعية الأمريكية للإصابات الرياضية مؤخراً تم إظهار بأن استخدام الأربطة المطاطة الساندة للكاحل والقدم (ankle support) عند ممارسة الرياضة العنيفة مثل رياضة الجري أو رياضة كرة السلة أو رياضة كرة القدم تكون مفيدة جداً في منع إلتواء الكاحل (ankle sprain) الشائعة عند الرياضيين. وقد أثبتت هذه الدراسة أن هذه الأربطة مهمة جداً خصوصاً عند اللاعبين الذين سبق وأن تعرضوا لمثل هذه الإصابات حيث أن استخدام هذه الأربطة تساعد على منع حدوث التمزق في الأربطة المحيطة بالكاحل مكرراً. وعادةً ما تحصل تمزقات الأربطة حول الكاحل نتيجة إصابة مفاجئة وعنيفة خلال اللعب عند السقوط على القدم في وضعية الالتفات وفي بعض الأحيان قد يصاحب هذا التمزق كسور. وقد تم إجراء هذه الدراسة التي ذكرناها سابقاً على حوالي 1500لاعب ولاعبة كانت أعمارهم بين 14 عاماً و18 عاماً في الولايات المتحدة الأمريكية. فقد أثبتت أن الوقاية خير من العلاج وأن استخدام هذه الأربطة يساعد كثيراً في إصابات الملاعب من هذه النوعية.

مشكورررررهـ