الوسم: الشوربة

ماهي ط§ظ„ط´ظˆط±ط¨ط© ط§ظ„ط®ط§طµط© ط¨ظ‡ط´ط§ط´ط© ط§ظ„ط¹ط¸ط§ظ….

اليك مكونات شوربة هشاشة العظام وهي في قدر متوسط ضع حوالي ربع كيلو من عظام سمك طازج أو المتبقي بعد أكل السمك وكذلك ربع كيلو من عظام الضأن أو الماعز الطازجة أو بعد أكل وجبة الطعام ثم اضف كأساً ونصفاً من الماء وضعها على النار وغط القدر وأتركه ليغلي مدة 45 دقيقة ثم أضف بعد ذلك ربع كيلو كرنباً سبق تقطيعه إلى قطع صغيرة وثلاث ملاعق كبيرة من أوراق الطرخشقون «الهندباء» وثلاث ملاعق أكل من أوراق القراص وثلاث ملاعق أكل من ورق البقدونس وثلاث ملاعق أكل من نبات رجل الأوز وربع حزمة رجلة واستمر في الغليان حتى تنضج الأعشاب النباتية «حوالي 15 دقيقة»، ثم أضف قليلاً من الملح والفلفل الأسود. اخرج العظام من الشوربة واشرب الشوربة مرة واحدة بمعدل مرة واحدة في اليوم وهذه الشوربة غنية بكل المعادن والفيتامينات التي تحتاجها العظام.

تســــــــــــلمينِ يآلغلآ

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

مين ط¬ط±ط¨طھ ط§ظ„ط´ظˆط±ط¨ط© ط§ظ„ط­ط§ط±ظ‚ط© و ط§ظ„طµط¨ط§ط± ظ„ظ„ط´ط¹ط± و ط§ظ„طµط§ط¨ظˆظ† ط§ظ„ط§ظپط±ظٹظ‚ظٹ و ط§ظ„طµط§ط¨ظˆظ†ظ‡ السوداء

ياليت الاخوات يكتبون تجاربهم في
الشوربة الحارقة
الصبار للشعر
الصابون الافريقي
الصابونه السوداء

تسلمين غلاتي

المقادير:
ملعقة كبيرة سمنة
4ملاعق كبيرة طحين
ملعقتين قشطة
كأس حليب
دجاج مسلوق مقطع ناعم
كأس من ماء الدجاج
قليل من الملح

الطريقة:
طريقة عمل ط§ظ„ط´ظˆط±ط¨ط© البيضاء
نذوب السمنة على النار حتى تسيح ثم نضع فوقها الطحين وعلى نار هادئة حتى يتحمص ثم نبعده عن النار
بعد أن يبرد قليلا نعيده الى النار الهادئة بعد أن نضع فوقه كاس من ماء الدجاج ونخلطه خلطا جيدا
ثم نضع الحليب ثم الدجاج المفروم
ثم القشطة وقليل من الملح ونتركها على النار حتى تغلي قليلا
اذا كانت الشوربة ط§ظ„ط¨ظٹط¶ط§ط، سميكة نضيف قليلا من الحليب
وتقدم الشوربة البيضاء

يسسسسسسسسسسلموٍ ملوٍكه

طريقة ط±ط¬ظٹظ… ط§ظ„ط´ظˆط±ط¨ط© ط±ظٹط¬ظٹظ… ط§ظ„ط´ظˆط±ط¨ط§طھ ط§ظ„طµط­ظٹ و ط§ظ„ط·ط¨ظٹ ، ط·ط±ظٹظ‚ط© رجيم الشوربة ريجيم الشوربات الصحي و الطبي ، طريقة رجيم الشوربة ريجيم الشوربات الصحي و الطبي عمل كيفية عمل مقادير

رجيم الشوربات

هذا الرجيم الذي تستخدم فيه الشوربه كعامل أساسي لتخفيض الوزن يقدمه إحدى مستشفيات جراحات القلب في إنجلترا للمرضى الذين يعانون من السمنة للعمل على تخفيض وزنهم بسرعة قبل أجراء العمليات الجراحية ..

وتتكون الشوربة الأساسية لإحراق الدهون من هذه الخضر وات :

6 بصلات خضراء أو نبات الكرات أبو شوشة

1 كيلو طماطم مقشر

1 كرنبة

4 حبات فلفل اخضر رومي

2 حزمة كبيرة من راس الكرفس فقط

2 مكعب شوربة خضار وكميات بسيطة من الملح والفلفل والكاري والبقدونس وشوربة اللحم بدون دسم .

أما الطريقة فهي تقطع الخضراوات قطعا صغيرة وتغطى بالماء المغلي … وتغلى لمدة 10 دقائق .. تخفض الحرارة حتى تنضج .

وهذه الشوربة لا تضيف سعرات حرارية وتؤكل عند الشعور بالجوع … وكلما تناول المصاب بالسمنة الشوربة بكميات كبيرة كلما انخفض وزنه بسرعة .. ولا يجب أن تؤكل هذه الشوربة لمدة طويلة لأنها تسبب سوء التغذية .

والإرشادات كالآتي

تؤكل هذه الشوربة لمدة 7 أيام ينقص خلالها الوزن من 10- 17 رطلا إذا التزم بالرجيم . وإذا نقص الوزن 15 رطلا يجب التوقف عن تناول الشوربة لمدة يومين ..

وهذا الرجيم لمدة أسبوع يعمل على غسل الجسم من الشوائب .. والعلاج ببقية الأدوية مسموح به مع تناول الشوربة .
أما قائمة الممنوعات خلال تلك الفترة فتشمل – الأطعمة المحمرة – الخمور والمشروبات الغازية ومشروبات الرجيم الأخرى – تناول القهوة والشاي وعصير الفاكهة بدون سكر – مع تناول الماء .. ويمكن تناول اللبن خالي الدسم .
وتناول الشوربة خلال الأسبوع الأول له طقوس خاصة ففي

اليوم الأول : يتم تناول الشوربه والفاكهة فقط ما عدا الموز والبطيخ والكانتالوب والمانجو والعنب والبلح والتين … ويمكن تناول الشاي والقهوة بدون سكر.

اليوم الثاني : تناول الشوربة وكل الخضر وات الطازجة والسلطات الخضراء والخضر وات الطازجة والسلطات الخضراء والخضر وات المسلوقة .. مع الامتناع عن البقوليات مثل الفول والبسلة والذرة والفواكه المجففة ويمكن أكل ثمرة بطاطس مسلوقة .

اليوم الثالث : تناول الشوربة والحضر وات وإذا كنت التزمت بالرجيم حرفيا فان وزنك في اليوم الثالث قد نقص من 5- 7 أرطال .

ال
إعلان
يوم الرابع : تناول الشوربة مع كيلو موز واحد ولبنا خالي الدسم ويشرب من 6- 8 أكواب من الماء والموز يحتوى على البوتاسيوم والنشويات واللبن به الكالسيوم المحتاج أليه الجسم .

اليوم الخامس : تناول الشوربة ونصف كيلو طماطم ونصف كيلو لحم كندوز مسلوق أو ما يعادله من السمك أو الدجاج المنزوع الجلد .

اليوم السادس : تناول الشوربة والخضروات ونصف كيلو لحم مسلوق أو مشوي .. ولا يجب أكل بدائل اللحم من السمك أو الدجاج لان الجسم يحتاج ألي بروتين اللحم .

اليوم السابع : تناول الشوربة .. والأرز البنى.. والخضر وات وعصير الفاكهة بدون سكر .. ويجب التوقف عدة أيام قبل البدء في استخدام الرجيم مرة أخرى وبنفس الطريقة .

الان قف على الميزان …… مبروك

فقد فقدت كثير من الوزن الذائد مع تمنياتنا لك بصحة جيدة

شكرررررررررررررررررررررررررررا

يسلموووو يالغلا

تسلميييييييييييييين يالغلا

صورة الطبق:

المقادير:
صدر دجاجة
ذرة حلوة بالكريمة
فطر صغير متكامل الحبات معلب
بهارات لسلق الدجاجة:
2حب هيل
1عودقرفة
1ورق غار
3فص فلفل اسود
قشطة مخفوقةكوب
3 م.ك نشاء مذوب بالماء
ماء لسلق الدجاج

الطريقة:
طريقة عمل ط§ظ„ط´ظˆط±ط¨ط© الصينية
تسلق الدجاج مع البهارات مع ملاحظة لف البهارات بشاشة لمدة ربع ساعة
ثم تضاف القشطة والذرة والفطر وتوضع على النار لمدة 10 دقائق
ثم نضيف النشاء الى الشوربة الصينية
وتقدم الشوربة الصينية