افضل طريقة لحماية الشعر من اشعة الشمس الحارة و الحارقة للبنات و للمراهقات 2024.

افضل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط­ظ…ط§ظٹط© ط§ظ„ط´ط¹ط± من ط§ط´ط¹ط© ط§ظ„ط´ظ…ط³ ط§ظ„ط­ط§ط±ط© و ط§ظ„ط­ط§ط±ظ‚ط© ظ„ظ„ط¨ظ†ط§طھ و للمراهقات

لا تعاني البشرة وحدها من أشعة الشمس الضارة في فصل الصيف، وإنما الشعر أيضاً. لذا تنصح شتيفاني كون، رئيسة رابطة مصففي الشعر بمدينة فيتسلار غربي ألمانيا، بضرورة الحد قدر الإمكان من إظهار الشعر أثناء أخذ حمام شمسي، معللة ذلك بقولها :"كلما قلت الأسطح المعرضة لأشعة الشمس، كان ذلك أفضل بالنسبة للشعر؛ ومن ثمّ تقدم أغطية الرأس وقبعات الوقاية من الشمس والكابات وكذلك الأوشحة أفضل حماية من أشعة الشمس". كما نصحت الخبيرة الألمانية بضرورة ربط الشعر الطويل قدر الإمكان على شكل ذيل حصان أو ضفيرة أثناء أخذ حمام شمسي.

كذلك تعمل المنتجات الخاصة بالوقاية من الشمس على توفير حماية إضافية للشعر، وأوضحت كبيرة مصففي الشعر كون :"بعد الانتهاء من حمام الشمس يحتاج الشعر إلى كثير من مواد الترطيب شديدة العناية بالشعر"، لافتةً إلى أهمية ذلك للشعر المصبوغ على وجه الخصوص.
من البرونزية المصدر انا زهرة للمراة العربية

يسلممو

مشكورة

بخاخ واقي للشمس افضل بخاخ واقي من اشعة الشمس الحارقة الحارة 2024.

بخاخ ظˆط§ظ‚ظٹ ظ„ظ„ط´ظ…ط³ ط§ظپط¶ظ„ ط¨ط®ط§ط® واقي من ط§ط´ط¹ط© ط§ظ„ط´ظ…ط³ ط§ظ„ط­ط§ط±ظ‚ط© ط§ظ„ط­ط§ط±ط© للبنات و للمراهقات

البرونزية

بمناسبة 40 عاماُ على لانكاستر إصدار محدود لبخاخٍ واقٍ من الشمس
أنا زهرة دبي
بمناسبة الذكرى السنوية الأربعين لعلامة "لانكاستر"( Lancaster) تقدّم العلامة المعروفة بخّاخاً متميزاً خالياً من الزيوت بالحجم الكبير.
يمتاز هذا المنتج بتركيبته الغنية والمبتكرة في عبوة سعة 400 مل رائعة وعملية على شكل بخّاخ، ويعد مثالياً للاستمتاع بقضاء بفترات أطول تحت أشعة الشمس، كما يوفر حماية من أشعة الشمس مع معدل SPF 15 أو SPF 6.
يتمتع هذا البخاخ الخالي من الزيوت بتركيبة خفيفة ومنعشة، ويستخدم كطبقة للوقاية من أشعة الشمس ليوفر بشرة ذهبية متوهّجة، محمية، مرطّبة وناعمة كالحرير.
ويقدّم الحجم الكبير المزيد من المتعة، الأداء والحماية، وهي القيم التي حافظت عليها "لانكاستر" Lancaster طوال الأربعين عاماً الماضية.

انا زهرة

تســلمينِ غلآتيِ

طريقة و كيفية الوقاية و الحماية من اشعة الشمس الحارقة 2024.

طريقة و ظƒظٹظپظٹط© ط§ظ„ظˆظ‚ط§ظٹط© و ط§ظ„ط­ظ…ط§ظٹط© من ط§ط´ط¹ط© ط§ظ„ط´ظ…ط³ الحارقة

إن الحماية من أشعة الشمس في كل الأعمار ذات أهمية بالغة لمنع أي ضرر سواء على المدى القصير أو البعيد،وتعتبر الواقيات من الأجزاء المهمة جداً في نظام الحماية من أشعة الشمس ويجب استعمالها بالإضافة لخطوات السلامة الأخرى حتي تحقق أفضل النتائج من الحماية.
إن التعرض الشديد لأشعة الشمس ممكن أن يُحدث ألماً شديداً، ويعرض الجسم والجلد للحروق الشمسية،وان الحرق الشديد قد يسبب أخطاراً كبيرة للجلد مثل سرطان الجلد في وقت لاحق من حياة الشخص.
والتعرض الشديد لفترات طويلة قد يسبب:
• زيادة تجاعيد الوجه.
• النمش والكلف.
• بقع جلدية صباغية.
• توسع في الأوعية الدموية
• تغيرات في تركيبة الجلد،مما يؤدي لشيخوخة الجلد المبكر.

الحماية من أشعة الشمس
إن التقيد بالحماية من أشعة الشمس من شأنه أن يمنع واحد من الأضرار التي قد يتعرض لها الجلد من التجاعيد وغيرها وتُحد أيضاَ من أخطار التعرض لسرطان الجلد. وتنصح الجمعية الأمريكية لأمراض الجلد من انه يجب التقيد بما يلي:
• عدم أخذ الحمامات الشمسية.
• لبس القبعات العريضة عند التعرض لأشعة الشمس.
• استعمال النظارات الشمسية.
• استعمال الملابس الواقية.
وإذا كان لابد من التعرض لأشعة الشمس فمن المستحسن أن يستعمل الشخص واقي يحميه من أشعة الشمس ويحتوي على عوامل الحماية من أشعة الشمس (SPF) (Sun Protections Factor
ان الشمس تنتج أشعة مرئية وأشعة غير مرئية ، وتعرف الأشعة الغير المرئية بالأشعة فوق البنفسجية وتصنف إلى قسمين: أشعة فوق بنفسجية(أ) (UVA) واشعة فوق بنفسجية (ب) (UVB) وهي التي تسبب معظم المشاكل.
وهذه الأشعة تسبب:
• اسمرار البشرة.
• حروق الجلد.
• اضرار أخرى.
ولاتعتبر الأشعة الفوق بنفسجية آمنة.
وتعتبر الواقيات الحديثة والتي تحمي من أشعة الشمس فعالة جداَ وتمنع اختراق الأشعة فوق البنفسجية.
ولكن استعمالها يجب أن لايزيد عن ساعة ونصف الساعة في المرة الواحدة لأن الأشعة فوق البنفسجية قد تخترقها إذا استعملت لفترة طويلة، وللحماية الفعالة لتجنب التأثيرات القوية من أشعة الشمس فقد زودت الجمعية الأمريكية لأطباء الجلدية بتعليمات للحماية من أشعة الشمس.

تعليمات للحماية من أشعة الشمس
• استعمال واقي طيفي مع وسيط الحماية الشمسي SPF .
• عند السباحة أو التعرض للماء فيجب استعمال واقي شمسي مقاوم للماء.
• يجب أن لاتزيد مدة استعمال الواقيات أكثر من ساعة ونصف إذا كانت الشمس شديدة.
• يجب لبس القبعات الواقية للرأس ويفضل أن تكون عريضة.
• البحث عن المناطق المظللة والجلوس فيها إذا أمكن.
• يستحسن لبس ملابس واقية محكمة.
• يستحسن عمل النشاطات الخارجية إما باكراً أو بعد وقت العصر وذلك لتجنب ساعات الذروة بين العاشرة إلى الساعة الرابعة عصراً.

الواقيات الشمسية
تعمل الواقيات الشمسية على امتصاص أو عكس أو تبعثر على الجلد. وتتوفر باشكال كثيرة منها:
* مراهم * كريمات
* جل * محاليل
* بخاخات * شمع لاصق
ويجب أن يكون مكتوباً عليها الأرقام التي تحدد مدى قوتها (ارقام الـ SPF وكلما كانت الأرقام أعلى تكون الحماية أكثر.
بعض الواقيات تسمى (طبقي عريضي) (Broad — Spectrum) وهذه يمكنها أن تعكس الأشعة الفوق البنفسجية بنوعيها.
الجدير بالذكر والمهم أيضاً ان الأرقام هي التي تحدد قوة الحماية من أشعة الشمس وبجب أن لا تقل عن 15 في أي واقي من واقيات الحماية من أشعة الشمس.

معلومات أخرى للحماية من أشعة الشمس
إن الضرر من أشعة الشمس يحدث غالباً بين الساعة العاشرة والساعة الرابعة عصراً عندما تكون أشعة الشمس في ذروتها حتى في الأيام التي يكون فيها غيوم أو حتى تحت الأشجار ، فيجب استعمال الواقيات من أشعة الشمس لان الحروق الشمسية أو تعرض الجلد لأضرار من جراء أشعة الشمس قد يحدث.
معظم الألبسة تحمي من الأشعة فوق البنفسجية ولكن الملابس البيضاء المصنعة مثل القطنية الفضفاضة والملابس الرطبة والتي تلتصق بالجلد لا تعطي حماية كبيرة . ولكن الملابس المحاكة(المنسوج) الضيقة تعطي حماية أكبر.

تســلمي خيتو

طريقة عمل الشوربة الحارقة للشيف منال العالم بالصور 2024.

صورة الطبق:
البرونزية

المقادير:
6 حبات كبيرة بصل أخضر أو أصفر
6 حبات ثوم
2 حبة فلفل أخضر بارد
علبة أو علبتين عصير طماطم أو ما يعادله بصورة مطحونة أو أربع حبات طماطم
ثمرة ملفوف كبيرة
حزمة الكرافس اختياري
يمكن إضافة عبوة من خليط ط§ظ„ط´ظˆط±ط¨ط© الجاهز

الطريقة:
طريقة عمل الشوربة ط§ظ„ط­ط§ط±ظ‚ط© ظ„ظ„ط´ظٹظپ ظ…ظ†ط§ظ„ العالم
توضع الخضار المقطع في وعاء كبير
يمكن إضافة الأملاح والفلفل والكاري والصلصة الحارة
يصب عليه الماء وتترك الشوربة الحارقة يغلي لمدة 45 دقيقة ثم توضع الشوربة الحارقة في الثلاجة
ط·ط±ظٹظ‚ط© أخرى الشوربة الحارقة : يتم طبخ المقادير السابقة لمدة 10 دقائق ثم تخلط بالخلاط
يعاد طبخه الشوربة الحارقة لمدة 30 دقيقة
وتقدم الشوربة الحارقة للشيف منال العالم

يســـــــــــــــــــــــلمؤٍؤٍؤٍؤٍ

يسسسسسسلمو على المرور

اغذية و خضار و فواكه و اكلات تقي من اشعة الشمس الحارقة 2024.

اغذية و ط®ط¶ط§ط± و ظپظˆط§ظƒظ‡ و ط§ظƒظ„ط§طھ تقي من ط§ط´ط¹ط© ط§ظ„ط´ظ…ط³ الحارقة

تتعرض بشرة المرأة وخصوصاً المرأة الخليجية خلال فصل الصيف إلى أشعة الشمس الضارة بكثرة. فهذه الأشعة ما فوق البنفسجية يمكن أن تسبب عدة أمراض كالحروق الجلدية، الشيخوخة المبكرة والسرطان الجلدي. فإليك سيدتي الحل الطبيعي لحماية بشرتك والحفاظ على جمالها من حرارة فصل الصيف بعيداً عن المستحضرات الكيمائية؛ ألا وهو الغذاء. فهناك العديد من الأطعمة يمكنها أن تعمل كوقاية طبيعية من أشعة الشمس، وأيضاً كحماية طوال فترة تعرضك للأشعة ما فوق البنفسجية.

الكاروتين للون برونزي مع أفضل حماية من أشعة الشمس
الجزر، السبانخ، الخضار الورقية، المشمش والمانغو هي أكثر الأطعمة التي تحتوي على مادة الكاروتين. المادة التي أُثبت علمياً فعاليتها في الحماية من أشعة الشمس وحفظ البشرة من الحروق التي يمكن أن تحصل خلال تعرضها للأشعة ما فوق البنفسجية. وليس هذا فقط بل تناول كوب من عصير الجزر أو ثلاث حبات من المشمش يومياً أو حبة من المانغو أسبوعياً سيمنحك لون بشرة رائع طوال فترة الصيف.

الليكوبين: الخضروات ذات اللون الأحمر
إن الأشخاص الذين يتناولون الليكوبين بكثرة لديهم 33 % حماية أفضل من أشعة الشمس من الأشخاص الذين لا يتناولونه. والليكوبين موجود بكمية كبيرة بالفواكه والخضار ذات اللون الأحمر كالبطيخ، الكرز، الرمان،الفريز، التوت، الشمندر الأحمر، الفلفل الأحمر والبندورة. وأنصحك سيدتي بإضافة البندورة المطهية مع ملعقة واحدة من زيت الزيتون إلى طعامك لأن امتصاص الليكوبين في الجسم من الطماطم المعرضة إلى حرارة عالية مع القليل من الدهون الجيدة يكون أعلى بكثير من تناول البندورة النيئة وبالتالي ذلك سيؤمن لك بشرة محمية من حرارة أشعة الشمس.
الفلافونوييد: حاجز بين البشرة والشمس
الفلافونوييد هو إحدى مواد مضادات الأكسدة الأكثر وجوداً في الشاي الأخضر والشوكولا الداكنة. وهذه المادة تحمي البشرة من حروق الشمس وتحافظ على رطوبتها بشكل فعال. بالإضافة إلى ذلك فالفلافونوييد يؤمن حاجز وقائي للبشرة ويمنع الأشعة ما فوق البنفسجية من إجتياح جمالها ورونقها. وأيضاً هذه المادة تحميك من السرطان الجلدي الذي تسببه أشعة الشمس الضارة فإذن شرب كوب من الشاي الأخضر مع تناول قطعة صغيرة من الشوكولا الداكنة يومياً هي طريقة صحية وفعالة لحماية بشرتك من الحرارة الصيفية.

فعزيزتي تجنبي تعرض بشرتك إلى حرارة الشمس المضرة وأكثري من الأطعمة التي تعمل كوقاية لها، لأن البشرة هي من أهم مزايا الجمال لدى المرأة وهي التي تمنحها الجاذبية
المرجع البرونزية المصدر انا زهرة للمرأة العربية

تسلمين يالغلا

يسلموااااااا

يـ سلموو يـ الغلا على الـ طرح الـ رائع
دوم متميزه..

طريقة الوقاية من ظربة الشمس ، افضل طريقة للوقاية من ضربات الشمس الحارقة 2024.

طريقة ط§ظ„ظˆظ‚ط§ظٹط© من ط¸ط±ط¨ط© ط§ظ„ط´ظ…ط³ ، ط§ظپط¶ظ„ ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ظ„ظˆظ‚ط§ظٹط© من ط¶ط±ط¨ط§طھ الشمس الحارقة

البرونزية

كيف تتفادين أشعة الشمس المؤذية في الصيف؟ هذا السؤال جوهري لأنّ ضرر الأشعة القوية، والحرارة، لا يقتصر على الجلد فقط… بل قد يصيب الرأس أيضاً. أحد أبرز سلبيات التعرّض لأشعة الشمس خلال فترة طويلة، هو ضربة الشمس الحادة. وتظهر أعراض ضربة الشمس إثر تعرّض رأسنا للأشعة مباشرةً، وقد يؤدي ذلك أحياناً إلى أضرار تستدعي نقل المريض إلى المستشفى.

وتظهر أعراض ضربة الشمس الحادة على شكل آلام في الرأس، وغثيان، وشعور بالنعاس، إضافةً إلى شعور عام بالضيق. حين يصاب أحدنا بضربة شمس، يشعر أيضاً بضيق النفس، وإعياء… كما يشعر المريض بأنّ الحرارة دوماً مرتفعة، كأنّ جسمه يشتعل، ويمكن أن تصل حرارة جسمه إلى 40 درجة! في بعض الأحيان، قد تصل بعض ضربات الشمس الحادة إلى تسبيب الكوما.

ولأنّ النتائج تكون غير متوقّعة خلال فصل الصيف، يجب أن تعيري الأمر اهتماماً خاصاً ولا تهملي حماية رأسك، حتى عند الخروج للتسوق، أو حين تذهبين للسباحة.

من أجل تفادي ضربة الشمس الحادة، الحل البديهي هو أولاً أن لا تجعلي القبعة تفارق رأسك أو رأس أطفالك عند الخروج من المنزل.

من ناحية أخرى، حاولي ألا تتعرضي لأشعة الشمس خلال فترة طويلة. أحياناً، لا يشعر المصاب بضربة الشمس بالأمر على الفور، إذ يمكن أن يكون جالساً من دون أن يشعر بالحرارة، في وقت تكون الأشعة القوية تفعل فعلها في رأسه. لهذا، وحتى وإن كنت لا تشعرين بالحرارة، اجلي في الظل لأطول فترة ممكنة.

كما يفضل أن تتعرض للشمس في ساعات النهار حيث لا تكون أشعتها حادة، أي في الصباح ومساءً بعد الرابعة.

العلاج الأولي لضربة الشمس، هو أن تضعي قطعة قماش مغمسة بالماء البارد (وليس المثلّج) لمساعدة جسمك على طرد الحرارة. اخلعي ملابسك الثقيلة، وخذي حمام ماء فاترة. اشربي الكثير من الماء. وفي حال أدت ضربة الشمس إلى الإغماء، يجب أن يتمّ قلب المريض على جنبه بانتظار وصول الإسعاف.

لا تستهيني أبداً بأشعة الشمس، لأن التعرض الدائم لها قد يكون عاملاً مساعداً على نشوء الشقيقة وأمراض الصداع المزمنة أيضاً.
من البرونزية المصدر انا زهرة للمراة العربية

ما هي افضل الكريمات كريم للوقاية من حرارة الشمس الحارقة 2024.

ما هي ط§ظپط¶ظ„ ط§ظ„ظƒط±ظٹظ…ط§طھ ظƒط±ظٹظ… ظ„ظ„ظˆظ‚ط§ظٹط© من ط­ط±ط§ط±ط© ط§ظ„ط´ظ…ط³ الحارقة

واقيات الشمس
* طبيعة عملي تجبرني على التعرض لاشعة الشمس لفترات طويلة وكما تعلمون الان درجات حرارة الصيف بازدياد وهذا يوثر على الوجه والبشرة بشكل عام فماذا تنصحوني فيه ؟وهل توجد كريمات ذات مفعوول.
– أنصحك باستعمال واقيات الشمس، حيث تصنف واقيات الشمس المستخدمة موضعيا إلى مجموعتين الأولى نطلق عليها بالماصات الكيميائية والثانية الكابحات الفيزيائية. أما النوع الأول فيعمل على امتصاص إشعاع الضوء فوق البنفسجي UV يمكن أيضا تصنيفه وفقا لنوع الإشعاع الذي يمتصه اما UVA أو UVB أو كلاهما معا. أما النوع الثاني والمسمى بالكابح الفيزيائي فيعمل على عكس أو تثبيت إشعاع ال UV. للحصول على افضل حماية من واقي الشمس الذي تستخدمه فإن عليك اتباع الاتي: 1- استخدام واقي الشمس واسع النطاق بقوة SPF +15 على الأقل يحتوي على ماص كيميائي Benzophenone إضافة إلى كابح فيزيائي titanium dioxide أو zinc oxide .2- ضع واقي الشمس بشكل حر على جميع المناطق المعرضة للشمس حتى يشكل طبقة عندما يوضع اوليا وذلك لأن معظم الاشخاص يستخدمون واقي الشمس بشكل غير صحيح لعدم وضع كمية كافية منه. 3- يستغرق امتصاص الجلد لواقي الشمس 20- 30 دقيقة ويمكن ان يزال بسهولة لذا قم بوضعه على الاقل نصف ساعة قبل الخروج تحت الشمس وقم بإعادة وضعه ثانية بعد نصف ساعة وبذا تضمن ان جميع المناطق البارزة والمنخفضة محمية. 4- قم بإعادة وضع واقي الشمس كل ساعتين اذا كنت باقيا تحت الشمس لأكثر من ساعة خلال اليوم. 5- اعد وضع واقي الشمس فورا بعد السباحة أو التعرق الشديد أو في حال أزيل واقي الشمس عند ارتداء الملابس أو التنشيف بالمنشفة حتى ولو كتب على واقي الشمس بأنه مقاوم للماء. يعد استخدام مركبات الجل أو المرذاذات أو اللوشن الكحولية الأساس النوع الأفضل للجلد كثير الشعر أو الزيتي اما الكريم فهو الأنسب للجلد الجاف واللوشن الحليبي هو الأسهل استخداماً.

من الرياض

مشكورة غناتي

يسلمو غلاتي
ربي يسعدك

كيف احمي بشرتي من اشعة الشمس الحارقة و الضارة 2024.

كيف ط§ط­ظ…ظٹ ط¨ط´ط±طھظٹ من ط§ط´ط¹ط© ط§ظ„ط´ظ…ط³ ط§ظ„ط­ط§ط±ظ‚ط© و ط§ظ„ط¶ط§ط±ط© في فصل الصيف

هذا التوقيت من موسم الصيف تزداد حرقة الشمس ولذلك ينصح الأطباء دائما بتجنب النزول ما بين الساعة االحادية عشر أو لثانية عشر ظهرا وحتى الثالثة أو الرابعة عصرا حتى لا تضر ببشرتنا .. ولكن هناك بعض السبل التى تساعدنا فى حماية البشرة من أشعة الشمس الحارقة والتى تطرح خلال هذه الحلقة

من البرونزية المصدر ايف ارابيا للمرأة العربية
للمزيد

مين جربت الشوربة الحارقة و الصبار للشعر و الصابون الافريقي و الصابونه السوداء 2024.

مين ط¬ط±ط¨طھ ط§ظ„ط´ظˆط±ط¨ط© ط§ظ„ط­ط§ط±ظ‚ط© و ط§ظ„طµط¨ط§ط± ظ„ظ„ط´ط¹ط± و ط§ظ„طµط§ط¨ظˆظ† ط§ظ„ط§ظپط±ظٹظ‚ظٹ و ط§ظ„طµط§ط¨ظˆظ†ظ‡ السوداء

ياليت الاخوات يكتبون تجاربهم في
الشوربة الحارقة
الصبار للشعر
الصابون الافريقي
الصابونه السوداء

تسلمين غلاتي