مستوى الصعوبة : سهل
المتطلبات
– 4 برتقالات
– كيلو سكر
– 6 لتر ماء
– سنيدة حامضة اي الليم
خطوات
01 تقشر ثلاث برتقالات وتقطع الى قطع صغيرة والرابعة تقطع بقشوريها ويوضع الكل في طنجرة الضغط مع كاس من الماء ونصف
02 ملعقة كبيرة من سنيدة الحامضة فوق نار خفيفة لمدة 20 دقيقة
03 يترك يبرد ثم يطحن مع ربع ملعقة كبيرة من سنيدة الحامضة و6 لتر من الماء
04 يصفى العصيرويضاف اليه السكر ويوضع في الثلاجة يبرد
: نصائح
يمكن الاحتفاظ بهذا العصير لمدة اسبوع في الثلاجة .
المصدر موقع كيف
السلام عليكم صباح الخيرات مسا الخيرات
هدا اول موضوع انزله بالمنتدى وانشا الله يعجبكم
تصلح مع الكبسات والمشاوي بصفة خاصة
أمس ماسويتها ضاق الوقت عليّ وحطيت الغداء أكل زوجي لقمتين
وماقدر يكمل قالي قولي لي بس مقاديرها أنا اسويهاااا
وبصراحة حز في نفسي قمت سويتها عالسريع
جد ماتأخذ وقت والله العظيم
المقادير.. حسب عدد الاشخاص تتحكمين تكثري ولاّ تقللي…
مقادير 2_3 أشخاص..
نص بصلة حمراء [ مو بيضاء ماجربتها ]مقطعة قطع صغيرة
نص ليمون أبو زهيرة.. أو نص ليمونة صفراء الكبيرة أطعم…
خل أسود غطاء واحد بنفس الغطاء..
ملح + فلفل اسود… الملح يكون طعمة واضح مو تزيدوة مررررره حسب الرغبة!!
والطحينة مقدار 3 ملاعق مع شوي ماء.. حتى تسير رايبة وغير ثقيلة.. مثل الزبادي المخفوق وأخف بشوي
مثل ط·طظٹظ†ط© الطازج.. تمام
أخلطي جميع المقادير وقدميهااا ولو تكون معدة من نص ساعة الاقل
تكون لاذعة وأطعم وحذقت زيادة مع البصل والخل…
وبالله عليكم إللي تجربهااا تعطيني رأيها بصراحة…
والله الله بالتتطبيقات وترى تصلح مع اي شئ نفسك فيه ويكفي ان الطحين تقتح الشهية
انا جربتها وعجبتني جربوها انتو
منقوووووووووووووووول
الف هنا وعافيه
مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه
الله يعطيكـ العافية
و ننتظر جديدكـ
مشكوره عالردود
مشكورررررررررررررررررره
ليش مافي ناس كثير ردو علي انا زعلت
يسلمووووووووووووووووووووو
يعطيك العافية
مشكووووووووووووره
*وننتظر ابداعاتك*
يسلموووووو
مستوى الصعوبة : سهل
المتطلبات
2كأس سميد
2علبة قشطة
5 ملاعق حليب
5فناجين سكر
نصف الكأس زيت
ملعقة طعام بكنج بودر
حليب نستلة
لوز للزينة
خطوات
01 ضعى في الخلاط:القشطة+الزيت+الحليب +السكر ويخلط جيدا
02 ضعى على الخليط السابق السميد مع البكنج بودر واخلطى جيدا
03 ضعى في صينية وادخلى الفرن وحمر ى من الاعلى والسفل
: نصائح
اخرجى من الفرن واسقى بحليب نستلة وزينى بالوز المحمص
المصدر موقع كيف
يســـــــــــــــلمؤ غلاتي
طريقة عمل ظƒط¨ط³ط© ظ…ط·ط¹ظ… ط§ظ„ط·ط§ط²ط¬ ط§ظپط¶ظ„ ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¹ظ…ظ„ كبسة الطازج بالصور
امس جوعانين ومشتهين كبسه وسويت كبسة الطازج
وانتوا عارفين وش هو الطازج " مطعم الطازج "
وهاذي الطريقه بالصصور ، قلت اوريكم
اغسلي الرز ونقعيه ربع ساعه وحطي الدجاج فوقه
بعدين حطي بالخلاط ، 3 طماط + مكعب ماجي + بهارات + معجبون طماط + ملح
وصبيه فوق الرز وحطي 3 فلفل حسب الرغبه + شرائح ليمون + فلفل بارد + معجون طماط
: 3
صبي مويه الين يغطي الرز : 4
بعدي حطي عليه قصدير ، ودخليه الفرن ( 40 دقيقه )
نار واطيه من فوق ومن تحت
: 5
و هنا بعد ماطلعت من الفرن
: 6
و بالهنا والشفاء
..
صوره إحترافيه
جربوها ومراح تندمون
للرفع
للرفع
مساء الخيرررات
اليوم حابه اشاركم بسر ط¨ط³ط¨ظˆط³ط© ط§ظ„ط·ط§ط²ط¬ والله نفس الطعم جربوها وراح تتكررونها
المقادير/
كاسه سميد ناعم
كاسه حليب بودرة
1ملعقة طعام بكنج بودرخ
2ملعقة سمن فارم
1قشطة التاج او اي نوع
1حليب نستلة المركز او بوني لكن لاتستخدموا لونا مايعطيها طعم حلو
الطريقة/
تخلط جميع المقادير وتوضع في صينية وسط وتدخل الفرن على درجة 200 وتشقر من الاعلى واول ماتخرج من الفرن تسقى بالشيرة لكن لازم تشربيها كثير من الشيره وتزين بالفستق او اللوز المجروش
والف صحه وهنا
تسلم الايـــــادي
مشكووورة
صورة الطبق:
المقادير:
2 كاس سميد-
1 زبده متوسطه –
ملعقة بكنج بودر –
علبه كبيره حليب نستله مركز ومحلى –
2 ملعقة طحينه .
الطريقة:
نضع الزبده في اناء ثم نضع عليهاالحليب المحلى والطحينه وتخلط ثم نضع السميد بالتدريج وبعد الانتهاء من وضعه نضع البكنج بودروتخلط جيدا وتوضع في صينيه وتدخل في فرن حار لمدة من عشر دقائق الى ربع ساعه وبعد استوائها تحمر من الاعلى وتوضع عليها الشيره او القطر حسب الرغبه
د.جابر بن سالم القحطاني
يوجد العديد من المكملات الغذائية التي تعالج التصلب العصبي ومنها:
1مساعد الأنزيم Q10:
هذا الأنزيم ضروري لتسحين الدورة الدموية وأكسجة الأنسجة وتنشيط جهاز المناعة يؤخذ بمعدل 90ملجم يومياً .
2زيت بذر الكتان:
ضروري لللسيطرة على المرض ويؤخذ بمعدل ملعقة بعد كل وجبة .
3- الكبريت :
يؤخذ بمعدل 500ملجم 32مرات في اليوم، حيث يقاوم المواد السامة
4فيتامين ب
12يساعد على إطالة عمر الخلايا ويساعد على منع التلف العصبي . يؤخذ 1000ميكروجرام يومياً ويؤخذ على هيئة أقراص توضع تحت اللسان .
5كولين :
ينبه الجهاز العصبي المركزي ويساعد على حماية الأغشية النخاعية .
6- أسيدوفيللس:
يؤخذ بمعدل ملعقة صغيرة مرتين يومياً على معدة خاوية. وهو ظٹط³ط§ط¹ط¯ في تخليص الجسم من المواد السامة وعلى امتصاص المواد الغذائية وهضمها.
وهناك العديد من التعليمات الهامة جداً يجب إتباعها خاصة لمريض التصلب العصبي المتعدد وهي:
1تناول كميات وفيرة من النباتات النيئة والأطعمة المحتوية على حمض اللبنيك مثل الكراث والشبث والمشروبات الخضراء التي تحتوي على كمية كبيرة من الكلورفيل.
2إشرب على الأقل 8أكواب من الماء النقي .
3تناول فقط الأطعمة العضوية التي لم تعالج كيميائياً أو لم يضف إليها مواد حافظة مثل البيض والفواكه والحبوب الخالية من الجلوتين والمكسرات النيئة والبذور والخضروات والزيوت النباتية المعصورة على البارد. وأحسن الوجبات للمصابين بهذا المرض هي الوجبات النباتية .
4لا تتناول الشعير والشيكولاته والقهوة ومنتجات الألبان والأطعمة المقلية واللحم والشوفان والملح والتوابل والأطعمة الجاهزة أو المعلبة .
5إعمل حقنة شرجية مطهرة من وقت لآخر باستخدام ط¹طµظٹط± ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† الطازج، حيث إن ظ†ط¸ط§ظپط© ط§ظ„ظ‚ظˆظ„ظˆظ† تمنع طھط±ط§ظƒظ… ط§ظ„ط³ظ…ظˆظ… التي قد تؤثر سلبياً على وظائف العضلات .
6لا تستعمل الدهون المشبعة والزيوت المعالجة كيميائياً والزيوت المخزنة بدون تبريد.
7تجنب التوتر والقلق فقد تسبب الصدمات النفسية أو فترات الانفعال الزائد في حدوث نوبات المرض.
8- تجنب التعرض للحرارة مثل الحمامات الدافئة وحمامات الشمس أو ارتفاع درجة حرارة الوسط المحيط بك . 9- واظب على ممارسة الرياضة وقم بتدليك الجسم يومياً، وحافظ على نشاطك الذهني.
ممتازه يسسلمو
مشكــــــوره ..
يعطيك العافيهـ يالغلا ….
يسلمو
لمن ليس لديهم خبرة بالاسماك
اليكم هذه الطرق الثلاث لتنعموا بسمك طازج و لذيذ
ثلاث طرق لتمييز السمك الجيد من السمك الفاسد لتحصل على سمكة طازجة
1- بالنظر:
– يجب ألا يكون الجلد من الخارج يابساً أو باهتاً ولكن يجب أن تكون السمكة كأنها خارجة من الماء للتو.
– عين السمك تكون صافية، فعندما تنظر إليها يخيل إليكِ أنها تنظر إليك.
– خياشيمها يجب أن تكون حمراء ولا يوجد بها أي خيوط بنية اللون.
– في حالة شراء السمك المثلج ابتعد عن الأسماك التي تحتوي على بقع صفراء والتي تحتوي على بلورات ثلجية كثيرة داخل الكيس، مما يدل على تعرضها لتغيرات كثيرة في الحرارة
2- بالشم:
السمك الطازج لاتوجد له رائحة أبداً، فالرائحة النافذة هي جرس إنذار لك لعدم الشراء.
3- باللمس:
السمك الجيد عندما تقوم بالضغط على جلده الخارجي بأصبعك يعود الجلد لحالته الأولى مرة أخرى
وبالهنا والعافيييية
منققققققققول
مشكووووووووووووورة
مقادير ط¨ط³ط¨ظˆط³ط© ط§ظ„ط·ط§ط²ط¬ والطريقة:
كاس سميد
كاس سكر
كاس حليب ناشف
علبة قشطة
ثلاثة ارباع كاس زيت ذرة
ملعقة صغيرة بكينج بودر
2 بيض مع فانيليا
شيرا
مقادير الشيرا:
2 كاس سكر
كاس وربع ماء
عصرة ليمون
نغليهم على النار عشر دقايق
نخفق البيض والسكر اولا
ثم نضع باقي المقادير ونخفق جيدا
نصبهم في صينية مدهونة بالطحينة السايلة
ونضعها بالفرن لتتحمر
ونقسمها ونشربها بالشيرا
يسسسسسسسسلمو
هل ط§ظ„ظ†ط¹ظ†ط§ط¹ ط§ظ„ظ…ط¯ظٹظ†ظٹ (ط§ظ„ط¯ظˆط´) هو البردقوش؟ وما هي فوائده وأيهما أنفع في استخدامه ط§ظ„ط¬ط§ظپ أم الطازج
– النعناع المديني (الدوش) نعم هو ط§ظ„ط¨ط±ط¯ظ‚ظˆط´ في لغة أهل مصر والشام وهو كذلك المردقوش في لغة الأتراك وهو المزركوش عند أهل إيران وهو الوزاب في مناطق جنوب المملكة، وقد سمعت أنه يباع بثمن غال مع أنه من أرخص الأعشاب في جميع أنحاء العالم وهو يباع في منطقة عسير بثمن زهيد. والبردقوش له بدائل إذا كان ثمنه غاليا فالنعناع العادي والحبق أفضل منه بكثير. أما استخدامه طازجاً أو مجففاً فالأفضل إذا وجدته طازجاً واستعملته خلال خمسة أيام وهو متوفر طازجاً في السيارات التي تباع على جوانب الطرق في جميع أنحاء المملكة أما إذا لم يوجد ط§ظ„ط·ط§ط²ط¬ ووجد المجفف فهو جيد إلا أن المجفف الذي يباع في بعض محلات العطارة قد يكون مغشوشاً وبالأخص عندما روج له من بعض المعالجين. أما فوائده فهو طارد للغازات ومنكه للشاي فقط والمفروض ألا يستخدم لوحده لفترة طويلة. أما الاستخدام الأمثل للحبة السوداء فهو 7 حبات توضع على ملء ملعقة عسل كبيرة وتلعق وتمضغ حتى تتفتت ثم تبلع على الريق يومياً ويتبعها قليل من الماء. أما الأعشاب المناسبة لكثرة التبول فلا أدري هل تقصد الأعشاب المدرة للبول وإخراج السوائل المتجمعة في الجسم أم تقصد الأعشاب التي تمنع كثرة التبول فإذا كان المقصود هو الأعشاب المدرة للبول فيوجد نوعان جيدان هما شبشول الذرة والفاصوليا الخضراء (القشور) وقد تحدثت عن طريقة الاستعمال في سؤال سابق. أما إذا كان المقصود الأعشاب التي تمنع كثيرة التبول فلا بد من معرفة السبب في كثرة التبول وعلاجه أما بالنسبة لشرب مغلي الشعير أو قهوة الشعير فهو من مدرات البول وهو آمن.
يسلموو الله يعطيك العافيه
الله يعطيك العافية
