7 فوائد صحية للشومر الطازج 2024.

يستخدم الشومر ط§ظ„ط·ط§ط²ط¬ في المجالات العلاجية المختلفة, و كما يستخدم في تصنيع معجون الأسنان و مستحضرات غسول الفم, وذلك لاحتوائه على العديد من المواد الصحية, و يستخدم بالأخص زيت الشومرالطازج في التصنيع, في ما يلي أهم ظپظˆط§ط¦ط¯ نبتة الشومر الطازج .
فقر الدم
إن الحديد والهستيدين هي أحماض أمينية توجد في الشومر الطازج , و يعتبر الحديد أحد مكونات هيموجلوبين الدم, و يعمل الهستيدين على تحفيز إنتاج الهيموجلوبين و مكونات أخرى للدم.
عسر الهضم
يعتبر مضغ نبات الشومر الطازج في الهند بعد وجبات الطعام شائعا, و ذلك لتسهيل عملية الهضم و التخلص من رائحة الفم, حيث يوجد في مكونات زيت الشومر الطازج, محفزات تعمل على تحفيز المعدة لتفرز مواد هاضمة, و هذا بدوره يحد من الالتهابات في المعدة و يساعد على امتصاص المواد الغذائية بشكل جيد.
الانتفاخ
إن حمض السبارتيك الموجد في الشومرالطازج, له خصائص طرد الغازات من الجسم, و لذلك يعتبر الشومر الطازج من أفضل العلاجات التي تستخدم لانتفاخ البطن, و يمكن استخدامه لجميع الفئات العمرية.
الإمساك
إن مسحوق بذور الشومر تعمل كعمل المسهل, يساعد المسحوق في تنظيف الأمعاء, و كما يعمل على تأمين حركة مستمرة للأمعاء التي تمنع حدوث إمساك.
الإسهال
يعمل الشومر الطازج على علاج الاسهال إذا كانت البكتيريا هي المسببة, و ذلك لاحتواء زيت الشومر الطازج على الانيتول و السينول, و التي لها خصائص المطهر و مضاد البكتيريا, و كما وجود الحمض الأميني يساعد في عملية الهضم و ذلك ينعكس إيجابنا في علاج الإسهال.
المغص
إن البوليمر و الجزيئات الثقيلة في الشومر تساعد في الحد من مغص الكلوي, و كما يوجد مواد شبيهة بالبوليمر تدعى فيتويستروغنز, لها تأثير كبير في شفاء المغص الكلوي.
الجهاز التنفسي
يحتوي الشومرالطازج على الأنيتول و السينول كما ذكر سابقا, و هذه المواد لها خصائص طرد البلغم بطبيعتها, و لذلك يعتبر الشومر مفيد جدا لعلاج السعال و التهاب و احتقان القصبات الهوائية

.
تسسلمين غاليتي ..

ماشاء الله كتير اووووووووووى
مشكور يسلمو ايديك

العصير الطازج يقاوم السرطان!! 2024.

بعد أن تطرقنا الأسبوع الماضي إلى العصائر الخضراء أو ما يعرف بالمشروبات الخضراء
وعصائر الخضروات الطازج
نتطرق اليوم الى الفاكهة الطازج.
ان المواد الموجودة في الفاكهة الطازج تعمل على تنظيف وتطهير الجسم من السموم وتغذيته بالمواد الغذائية الهامة متضمنة مضادات الأكسدة التي تعمل على مقاومة السرطان. ومن الفواكه الطازج المشهورة التي يمكن استخدام عصائرها البطيخ الطازج، والتفاح، والمشمش، والموز، والفراولة الطازج، والتوت، والفواكه الحمضية (الليمون والبرتقال واليوسفي والجريب فروت)، والكيوي، والشمام، والكمثرى والعنب ويمكنك تناول ما بين كوبين إلى أربعة أكواب من عصير الفاكهة الطازج يومياً.
ومن العصائر الجيدة عصير الكيوي. يؤخذ حبة واحدة من ثمار الكيوي، وعنقود عنب صغير من النوع الأحمر وحبة تفاح من النوع الأخضر. تقشر ثمرة الكيوي ثم يغسل العنب والتفاح وتقطع ثمرة الكيوي والتفاح وتوضع في العصارة وضع معها ثلاث مكعبات من الثلج وأعصرهم ثم تناول ط§ظ„ط¹طµظٹط± حالاً وبدون انتظار. هذا العصير يعمل كمضاد للأكسدة ويمد الجسم بما يحتاجه من فيتامينات ومعادن ويمنع حدوث السرطان
استمتع بالعصير الطازج لتقي نفسك من خطر السرطان
.
الطازج، الطازجه، الطازجة

طريقة صنع عصير الليمون الطازج مع أوراق النعناع 2024.

البرونزية

مستوى الصعوبة : سهل
المتطلبات

6 ملاعق طعام سكر .

4 أكواب ماء .

ربع كوب ط¹طµظٹط± ليمون طازج .

ربع كوب ط£ظˆط±ط§ظ‚ ط§ظ„ظ†ط¹ظ†ط§ط¹ الطازجة .

للتقديم :

مكعبات ثلج وأعناق النعنع .

خطوات

01 يوضع السكر والماء وعصير ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† في الخلاط حتى يذوب السكر.

02 تضاف أوراق النعناع ويضرب لمدة ربع دقيقة.

03 يصفى من خلال مصفاة ضيقة ويبرد في الثلاجة .

: نصائح

عند التقديم توزع مكعبات الثلج على الأكواب ثم يوزع العصير وتزين بأوراق النعناع .

المصدر موقع كيف

تسلم الايادي

كيفية صنع عصير المانجو الطازج 2024.

البرونزية

مستوى الصعوبة : سهل

المتطلبات

-ليتران ط¹طµظٹط± مانجو.

-علبة زبادي أو روب.

-3 ملاعق كبيرة حليب بودرة.

-وللزينة: عصير توت.

خطوات

01 تخلط جميع المقادير عدا التوت

02 يوضع التوت في قاع الكوب بمقدار ملعقة ويصب العصير عليه

المصدر موقع كيف