الوسم: السرطان

٭ ظ…ط§ظ‡ظٹ طرق طھظ„ط§ظپظٹ ط­ط§ظ„ط§طھ ط§ظ„ط³ط±ط·ط§ظ† المنتشرة؟

– حسب ما ورد عن الصحة العالمية فان أهم طرق تلافي حالات السرطان أولا الامتناع عن استخدام التبغ وممارسة النشاط الرياضي أو البدني بانتظام، وتعويد الجسم على نظام غذائي صحي.

تســــلمينِ عزِيزِتيِ

افضل ط§ظ„طھظ…ط§ط±ظٹظ† ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ظٹط© ظ„ظ…ط­ط§ط±ط¨ط© السرطان

سرطان الثدي والقولون من أكثر أنواع السرطانات التي يمكن التغلّب عليها بواسطة الرياضة. هذا ما أثبتته دراسة أجريت حديثاً في الولايات المتحدة وشملت 120 ألف شخص.

هذه الدراسة تؤكد أنّ الأشخاص الذين يمارسون الرياضة هم أقلّ عرضة لأمراض ط§ظ„ط³ط±ط·ط§ظ† من الأشخاص الذين يعيشون حياة خالية من النشاط البدني. يمكن ملاحظة ذلك عند أجدادنا الذين كانوا يتبعون نظاماً حياتياً مليئاً بالحركة، ونظاماً غذائياً خالياً من المواد الاصطناعية.

وبالتالي، كانت نسبة الإصابة بالسرطان لديهم قليلة جداً مقارنة بأيامنا هذه التي تنتشر فيها الأمراض المستعصية.

الرياضة تحميك من السرطان

العلاقة بين الرياضة والحماية من السرطان وثيقة جداً. الرياضة تُدخل الأوكسيجين الى الجسم بالشكل الصحيح، مما يخلّص الجسم من التلوث، ويساعده في مقاومة الجذور الحرة التي تسبّب السرطان فتتحسّن الدورة الدموية.

الرياضة لمدة ساعتين ونصف الساعة في الأسبوع تكافح السرطان. فالحركات الرياضية المختلفة التي يمكن أن تقومي بها في المنزل أو في النادي الرياضي تخفّف نسبة الإصابة بسرطان القولون بنسبة 20 %.

من جهة أخرى فالتمارين الرياضية المنتظمة تخفف من نسبة الإصابة بسرطان الثدي بنسبة

30%. كذلك، تسهم الرياضة في خفض الوزن، وبالتالي فهي تبعد عنك سرطاني الكلية والمريء المرتبطين بالوزن الزائد.

في الحركة شفاء

الرياضة لا تلعب فقط دور الحماية من السرطان بل تسهم أيضاً في العلاج من هذا المرض. فهي ترفع معنويات الأشخاص الذين يخضعون لعلاج السرطان.

ممارسة الرياضة في الهواء الطلق تعطي مرضى السرطان دافعاً لمقاومة ردات الفعل السلبية الناتجة عن العلاج الكيمائي أو العلاج بالأشعة.

وتوصي الأبحاث أن يمارس مرضى السرطان الرياضة لمدة ساعتين ونصف الساعة في الأسبوع. ويجب أن تكون تلك التمارين مصمّمة وفقاً لإحتياجات المريض لأنّ كل مريض يختلف عن الآخر في جوانب عدة.

150 دقيقة من الرياضة في الأسبوع

يمكن تقسيم هذه المدة على خمسة أيام في الأسبوع حيث تتم ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة كل مرة. من الأفضل أيضاً التنويع بين هذه التمارين.

مثلاً يمكن القيام برياضة المشي، الأيروبيك، المشي السريع، الصعود على الدرج، الركض وحتى الأعمال المنزلية. سارعي الآن عزيزتي واشتري ملابس رياضية جديدة بهدف البدء بالتمارين الرياضية المختلفة التي ستحمي صحتك وستحافظ على جسدك. من البرونزية المصدر انا زهرة للمرأة العربية

شكرا لك غاليتي

صور ط£ط­ط¬ط§ط± ظ…ظˆط§ظ„ظٹط¯ برج السرطان

يتميز مواليد برج السرطان( 22 يونيو- 23 يوليو) بالعديد من الصفات التي تجعل بعض الأحجار الكريمة ملائمة لهم. كالعقيق الأبيض، الجزع الأسود، حجر القمر، اللؤلؤ، عين الهر والزمرد.

العقيق الأبيض( الياقوت الخليكوني)
هو حجر غالبا ما يكون لبنى ألون بداخلة ثقوب سوداء ويوجد بكثرة في اليمن، ويتميز بخطوطه المتوازنة الواقعة على سطح مستو والملائمة لصفات أصحاب هذا البرج، فهم يميلوا إلى المباشرة والصراحة في تعاملاتهم اليومية ولا يستطيعوا استخدام التملق والكذب لمسايره أمورهم.
ويقال أن هذا الحجر طارد للأحلام المزعجة ويستخدم كعلاج لضعف البصر.

حجر الجزع الأسود
هو نوع من أنواع حجر الجزع وغالبا ما يقال على هذا الحجر انه يناسب مرهفي الحس، أي من يتأثروا سريعا بحديث من أمامهم فاللون الأسود يدفع الشعور السلبي الذي قد يصيب مرتدية تجاه ما يقوله من حوله له، كما يدفع عنه الخوف والقلق الدائم الذي يعاني منه مواليد هذا البرج فهم دائما في حالة قلق إلا أن قلقهم يحفز من نجاحاتهم ويدفعهم لبذل المزيد من الجهد للوصول إلى الأفضل، فهم لا يحبوا أن يقصروا في أعمالهم ويطمحوا دائما إلى الكمال.

حجر القمر
هو حجر ذو لمعان لؤلؤي، ويوجد بكثرة في مدغشقر وسويسرا، يقال عنه انه له تأثر فعال في معالجة المشاكل الهرمونية عند النساء ويقوى الثقة بالنفس، ومضاد للحزن والاكتئاب والكرب ويقاوم التوتر والضغوط العصبية ويمنع الحيرة والتردد، كما يمنع انحباس السوائل في الجسم.
وهى من الأمور التي يحتاج إليها مواليد هذا البرج، لأنهم كثيري الإصابة بالكروب مما يعرضهم للعديد من الضغوط العصبية والحيرة في اتخاذ القرارات المصيرية في حياتهم، بالرغم من قدراتهم الكبيرة على تحقيق النجاحات وانجاز الأعمال في اقل وقت ممكن، إلا أن ثقتهم بأنفسهم لا تكون ملائمة لقدراتهم الكبيرة.

حجر عين الهر
هو حجر يحدث شعاعا ضوئي ابيض عبر سقف الحجر ويشبه هذا الشعاع بؤرة عين الهر فيظهر متغير اللون كعين الهر في الظلام، ويتميز بلمعان حريري ويعكس ألوان تضم ظلال من اللون الأصفر، الأخضر، الأحمر والبني. وأجود أنواعه نجدها في سريلانكا.
وهو حجر يدخل البهجة والسرور والطمائنينة على نفس مرتديه ويكسب صاحبة صداقة الناس ويحفظه من عين الحسد، فمواليد برج ط§ظ„ط³ط±ط·ط§ظ† اجتماعين لديهم صداقات عديدة وذلك لكونهم يتمتعوا بشخصية محبوبة، تسعى دائما لتقديم أي مساعدة لمن حولها حتى دون طلب منها.

اللؤلؤ
يتخذ اللؤلؤ شكل دائري وغالبا ما يكون لونه ابيض وكلما كان ناصع البياض كامل الاستدارة ارتفع سعره ولكن يوجد ألوان أخرى من اللؤلؤ ما بين الأزرق، السماوي، الأحمر الوردي، البني الداكن وحتى الأسود.
فاللون الأبيض يعبر عن مدى بياض قلب مواليد هذا البرج فرغم سرعة غصبهم إلا أنهم يسهل مصالحتهم واسترضائهم بسهولة ولا يحملوا في قلوبهم أي ضغينة للآخرين فبمجرد تصفية الخلاف ينسوا سبب الخلاف ويتعاملوا بكل تلقائية، بالإضافة إلى رومانسيتهم وعطفهم الزائد على محبيهم.

الزمرد
يعتبر الزمرد احد أثمن الأحجار الكريمة، وهو يميل إلى اللون الأخضر وكلما زاد نسبة اللون الأخضر به و صفاءه من الشوائب وزاد وزنه زاد سعره، لان كل هذه الأمور هي التي تحدد سعره وهو موجود بكثرة في روسيا، استراليا، كولومبيا والهند.
واللون الأخضر في الزمرد يرمز لحب مواليد هذا البرج للعادات والتقاليد وحرصهم الدائم على إتباعها
من البرونزية المصدر ايف ارابيا للمرأة العربية

مشكورة ياقمر

يعطيك العافيه

يسلمو ياعسل
لاتحرمينا من جديدك
تقبلي مروري
*_*

افضل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ظ…ظ‚ط§ظˆظ…ط© ط§ظ„ط³ط±ط·ط§ظ† و ظ„ط®ظپط¶ ط§ظ„ظƒظ„ط³طھط±ظˆظ„ و ظ„ط²ظٹط§ط¯ط© ط§ظ„ط®طµظˆط¨ط© و ظ„ظ„طھط؛ظ„ط¨ على الاكتئاب

القرع يقاوم السرطان ويخفض الكلسترول ويزيد الخصوبة ويقلل الاكتئاب

تسلمين حبيبتي

وهي النفخ على الطعام الساخن لتبريده وهي طھطھظƒط±ط± يومياً عند الكثير خاصةاطفالنا

كل صباح

أتعلم:

أن النبي صلى الله عليه وسلم نهى عن هذا الفعل وهوالذي لاينطق عن الهوى..

والحقيقه العلمية تقول :

انه توجد في اجسامنا بكتيريا صديقه..بعكس تلك الضارة وهي تساعد الجسم على

مقاومة بعض الامراض..وهي توجد في الحلق..

لكن حين يقوم الانسان بالنفخ..تخرج هذه البكتيريا مع الهواء الخارج من جوف الانسان

ولكن بمجرد ملامستها لسطح ساخن تتحول الى بكتيريا ضارة مؤدية الى الاصابة

بالسرطان.

اجارنا الله واياكم ولأجل ما ذُكر ننصح بعدم النفخ على الطعام أو الشراب الساخن

بقصدالتبريد….

فعن عبدالله بن عباس قال:

((نهى رسول الله صلى الله عليه وسلم أن يتنفس في الإناء ، أو ينفخ فيه))

رواه أبو داواد.

سبحان الله
الرسول حذر منها من مئات السنين

يسلموا
الله يبارك فيك

عليه الصلاة والسلام
عموما النفخ في الطعام او الشراب يجعل الاخرين ممن سيتناولون بعدك او من طبخك يكرهون الطعام وهي ردة فعل طبيعيه وايضا عند النفخ تنتقل بعض المكروبات في رذاذ اللعاب لطعام وان كان النافخ مصاب باي عدوى او حتى قروح الفم فستنتقل للاخرين
تحياتي لك

نورتوا برونزيات

* نسمع عن ط§ظ„ط®ط¶ط±ط§ظˆط§طھ واهميتها في طھط®ظپظٹظپ ط§ظ„ظˆط²ظ† ظˆظƒط«ظٹط± من ط§ظ„ط§ظ…ط±ط§ط¶ مثل ط§ظ„ط³ط±ط·ط§ظ† فما هي هذه الخضراوات وما تحتويه من عناصر مهمة للجسم؟

– الخضراوات الطازجة مثل الخس والبقدونس والكزبرة والجرجير والكراث والملفوف والنعناع المغربي والخيار والخباز والبصل والثوم الطازج. ومن الخضراوات ط§ظ„طھظٹ تؤكل بعد الطبخ مثل البامية والكوسة والبروكولي والزهرة وورق العنب والباذنجان والفلفل الاخضر والاحمر والاصفر ويمكن اكله طازجا او مطبوخا والجزر والرجلة والملوخية والسبانخ والطماطم ويمكن اكلها طازجة او مطبوخة وتحتوي الخضراوات على فيتامينات مهمة مثل فيتامين أ وج اضافة الى الالياف وبعض العناصر المعدنية المهمة للجسم مثل الزنك والسيلينيوم والبوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم والحديد واليود والكاروتين وهذه الخضار تحتوي على مضادات اكسدة وهي مهمة لطرد السموم من الجسم وهي كذلك تحافظ على الجسم من ظهور الاورام السرطانية وخاصة سرطان القولون وهي كذلك مفيدة لمنع امراض البواسير والامساك وتحمي كذلك الجسم من امراض البدانة لذلك يتطلب اضافتها يوميا الى اطباق الاكل والافضل اضافة زيت الزيتون الى اطباق الخضراوات والسلطة واضافة قليل من خل التفاح والخضراوات تزيد كمية الغذاء في الامعاء مما يساعد على خروج الفضلات وبقايا السموم من الجسم ويجب غسل الخضراوات جيدا بالماء النظيف وتكرار هذا الغسل عدة مرات وان تؤكل طازجة او مطبوخة.

يســــــــلمؤِ خيتوِ

مشكورة الله يوفقك

ما هي ظپظˆط§ط¦ط¯ ظپط§ط¦ط¯ط© ط§ظ„ط£ط³ط¨ط±ظٹظ† ظ„ظ„ط­ط¯ من السرطان

أوصى علماء بريطانيون بإعطاء جرعة يومية من الأسبرين لمن هم في قائمة الأكثر عرضة لسرطان القولون.وجاء في دراسة علمية نشرت في مجلة "لانسيت" العلمية أنّ حبتين يومياً من الأسبرين من شأنها الإسهام في تقليص ظهورسرطانالقولون بنسبة 63 في المئة. وقد أجريت الدراسة الأخيرة على 861 مريضاً مصابين بظاهرة مرضية تعرف باسم "عرض لينش"، وهي تصيب شخصاً من كل 1000 في بريطانيا. وفي التجربة، تبين أنّ المرضى الذين أخذوا جرعات بمعدل 600 ميلليغرام يومياً من الأسبرين، ظهر لديهم 19 ورم سرطاني مقابل ظهور 34 ورماً سرطانياً عند من لم يأخذ الأسبرين. وهو انخفاض نسبته نحو 44 في المئة من البرونزية المصدر انا زهرة للمرأة العربية

يعططيك العآآآفيه يآلغلآ

ينصح خبراء تغذية مختصون بتناول الخضروات والفواكه ط§ظ„ط­ظ…ط±ط§ط، بالذات , كالطماطم والبطيخ , يومياً , للوقاية من الأمراض وتحسين الصحة العامة للجسم .
وأوضح العلماء في معهد ط§ظ„ط³ط±ط·ط§ظ† الوطني الأمريكي , أن هذه الألوان من الثمار , تحتوي على مركبات نباتية مثل " لايكوبين " و" أنثوسيانين " , التي تخفف التوتر التأكسدي في الجسم وتساعده على التخلص من الجزئيات الضارة المتلفة للخلايا والأنسجة .www.tartoos.com
ووجد الباحثون أن مادة " لايكوبين " المتوافرة في الطماطم ومنتجاتها , والبطيخ والليمون الأحمر تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض السرطانية , وخصوصا سرطان البروستات الذي يصيب الرجال .www.tartoos.com
ويتوقع خبراء الصحة أن واحدا من كل ستة رجال أمريكيين سيصابون بسرطان البروستات , لذلك على الراغبين في تقليل خطر هذا المرض الإكثار من تناول الأطعمة الغنية باللايكوبين كجزء من الغذاء اليومي الذي يوصي بتناول خمس إلى سبع حصص من الخضروات والفواكه يوميا .وأشار الباحثون إلى أن الثمار الحمراء الأخرى مثل الفراولة والتوت والشمندر والكرز والتفاح والملفوف الأحمر , تحتوي على مركبات " أنثوسيانين " القوية ضد التأكسد , والتي تساعد في السيطرة على ضغط الدم العالي , تحمي من مشكلات الجهاز الدوري المصاحبة لمرض السكري وقال الباحثون إن تناول أنواع وألوان مختلفة من الثمار الطازجة يساعد أيضا في الحصول على الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية الضرورية التي تحملها كل مجموعة لونية .www.tartoos.com
وشدد الأطباء على ضرورة أن تستهلك السيدات سبع حصص على الأقل من ثمار ط§ظ„ظپظˆط§ظƒظ‡ ظˆط§ظ„ط®ط¶ط±ظˆط§طھ يوميا , مقابل تسع حصص يتناولها الرجال

مشكوووووره ياقلبي

هناك تفكير تقليدي يحذر النساء من عدم غسل شعورهن أثناء الدوره الشهريه ولكن لم يعطينا أحد الجواب الشافي على السؤال!!!! فلماذا؟؟؟؟

ودايم الحريم الكبار بالسن يحذرون من ط§ظ„ط§ط³طھط­ظ…ط§ظ… أثناء الدوره وتذكر لنا امرأه تعالج النساء عن العقم وعن أمراض الأرحام تنصح ‘المرأه ما تتسبح أيام الدوره لانه يخرب رحمها’ ‘وأن النفاس ماتتسبح الا بعد عشرين يوم من ولادتها’.

‘عافانا وإياكن من كل سوء يا رب ودمتن بصحه وعافيه’

موضوع بمنتهى الروعه
تسلم الايادي
يعطيك العافيه يارب
مودتي ~

شكرا جزيلا

يسلمووووووووووووووووووووو

يعطيكي ربي العافيه
موضوع جميل ونسمع به من الكبار بسن
بس عندي ملاحظه اوسؤال يخطر في بالي
هو أن الخادمات يستحمون في كل وقت سوا معاهم الدوره الشهريه او مو معاهم اكرمكم الله
ما شاءالله تبارك الله مايضرهم شي
حتى اطرح السؤال على خادمتنا
تقول شي ضروري يستحمون
سبحان الله وما يصبهم شي
سبحان الله كل شي بقدرالله

هل ط§ظ„طھط¯ط®ظٹظ† أحد ظ…ط³ط¨ط¨ط§طھ مرض السرطان

* هل التدخين أحد مسببات السرطان؟
– نعم هذه قضية علمية مؤكدة ومفرغ منها ولا يقتصر هذا على سرطان الرئة بل يسبب
سرطان الفم
سرطان اللسان
سرطان اللثة
سرطان البلعوم
سرطان المرئ
سرطان البنكرياس
والإقلاع عن التدخين يقلل من أخطار الإصابة حتى لو امتدت فترة التدخين لأعوام طويلة
ولا يوجد فرق علمي محسوس بين أنواع التدخين المختلفة كمسببات للسرطان.

الله يعطيك العافيه غلاتي

الله يعطيكي العااااااااااااااااااااااااااافيه

شكرا

يعطيك العافية

نصيحة للاخوات في منتج اشتريتو مانع للشخير اسموبريثينج ريليف … بالعربي تنفس … جبتو لزوجي وبعدها نمت مرتاحة اشتريتو منالموقع الاكتروني سوق ….. او تنفس دت كوم

شكرا

الله يعطيكم العافيه

بالتوفيق

الله يبعدنا عنوو