ما هي فوائد فائدة الفراولة الطازجة للبنات و للمراهقات 2024.

ما هي ظپظˆط§ط¦ط¯ ظپط§ط¦ط¯ط© ط§ظ„ظپط±ط§ظˆظ„ط© ط§ظ„ط·ط§ط²ط¬ط© ظ„ظ„ط¨ظ†ط§طھ و للمراهقات

لا يكتمل نضج ثمار الفراولة بعد حصادها مباشرةً؛ لذا ينصح المكتب الإعلامي لمنتجي الفاكهة والخضروات الألمان بأنه من الأفضل شراء ثمار الفراولة مكتملة النضج فقط، وقد مضى على قطافها بضعة أيام. كما أوصى المكتب بضرورة وضع ثمار الفراولة في أعلى حقيبة التسوق؛ لأنها تتعرض للضغط بسهولة.

ومن الأفضل أن تؤكل بعد تنظيفها مباشرةً، وألا توضع في الثلاجة لمدة تزيد عن يومين. كما أوصى الخبراء بضرورة إبعاد السيقان والأوراق عن ثمار الفراولة بعد عملية الغسل مباشرةً، وإلا ستفقد نكهتها.
المرجع البرونزية المصدر انا زهرة للمرأة العربية

مشكورررره يعطيك العافيه

طريقة عمل تشيز كيك بصوص الفراولة 2024.

المقادير:

علبة بسكوت شاهي مطحون
نصف اصبع زبدة

ثلاث ملاعق دقيق
نصف كأس ماء
علبتان قشطة
2علبه جبن كيري
4 بيضات
كأس سكر
فانيليا

فراوله مثلجه ( فريز ) أو اي نوع من الفواكهه
علبة جلى من نفس نوع الفاكهه
نصف كأس ماء
ملعقة سكر

الطريقة:

– نرص البسكوت و الزبدة في صينية ذات قاعدة متحركة ثم نضعها في الثلاجة لحين اعداد الخلطة الثانية .
– نخلط المجموعة الثانية في الخلاط ثم تصب في الصينية وتدخل الفرن لمدة ساعة على نار متوسطة (350) .
– بعد ذلك نخلط عشر حبات فراوله في الخلاط ثم توضع على النار مع اضافة الماء و الجلي و السكر و تترك حتى تغلي ثم تصب على الكيك بعد استوائها .
– يزين الطبق بحبات الفراوله ثم يترك في الثلاجة حتى يبرد ثم يقدم .

الله يعطيك العافية …

الفراولة و بشرتك 2024.

الفروله أفضل فاكهة لجمال بشرتك

تكثر المؤثرات الخارجية التي تتعرض لها البشرة خلال فصل الصيف، ولكي تحتفظي بجمالك وجاذبيتك عليكِ باختيار فاكهة فهي مميزة كونها تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تفيد ط¨ط´ط±طھظƒ وجمالك أيضاً.

تعرفي على فوائد "الفراولة" لجمال بشرتك:
• تعتبر مصدر ممتاز للفيتامين" C" حيث أن كوباً من لمقطعة يحتوي على فيتامين C، ما يعادل محتوى كوب من عصير البرتقال الطازج. كذلك يلعب الفيتامين C دوراً هاماً في تقوية جهاز المناعة، محاربة التجاعيد، تقوية الأوردة الدموية، ويساعد على زيادة امتصاص الحديد من الطعام الذي نتناوله. كما ويعتبر أيضاً مضاداً للأكسدة وبالتالي يقي خلايا الجسم من المواد المؤذية التي تتعرض لها يومياَ.
• تحتوي على مجموعة من عناصر ال p تحتويعلى مجموعة من عناصر ال والمواد المضادة للتأكسد التي تقي الجسم من عدة أمراض كأمراض السرطان والقلب.

إن كوباً واحداًيؤمن لك 20% من احتياجاتك اليومية من حمض الفوليك الذي يعتبر ضرورياً جداً خاصةً إذا كنت في عمر الإنجاب لأنه ضروري في عملية نمو الجنين السليم، بالإضافة الى أنه يقلل من خطر الإصابة بفقر الدم

•من الفاكهة الغنية بالألياف الغذائية والتي تلعب دوراً هاماً في تنظيم حركة الأمعاء وبالتالي تمنع حدوث الإمساك

ممنووع وضع روابط لمنتديات اخرى

ارجوووو الالتزام بالقوانين يالغلا

مشكوررررررررررررررررة

نفس التعليق

مرسي على تعليقاتكم و مروركم

كيف احصل على جمال دائم من الفراولة 2024.

مستوى الصعوبة : سهل

خطوات

01كمادات من عصير ط§ظ„ظپط±ط§ظˆظ„ط© فلها مفعول قوي في ترطيب البشرة

02علاج التسلخات والحروق.

03تناول عصير الفراولة بصفة متكررة فهو من خير ما يبيُّض الأسنان ويجمّلها.

04تعمل الفراولة على قبض المسام الجلد والذي يناسب خاصة ذوات البشرة الدهنية.. وكذلك لمفعولها كمنظف وكمُغذٍ جيد للبشرة

المصدر موقع كيف

شكرآ لكِ يالغلا

طريقة عمل تشيز كيك متوّج بالفراولة بالصور 2024.

صورة الطبق:
البرونزية

المقادير:
لتتذوقي طھط´ظٹط² كيك مخبوز جيدا هزي صينية الفرن بعد انتهاء وقت الخبز ، ان المركز يجب أن يظهر تقريبا جامدا فاذا وجدتيه ما زال طريا اخبزيه 5 دقائق أخرى و تفقديه ثانية المقادير 1/2 كأس فتات بسكويت مسحوق الدقيق الكامل 4 م.ص مارجرين أو زبدة مذابة 2 ( 8 أونصة ) باكيتات جبنة كريم خالية الدسم 1 كأس جبنة حلوم خالية الدسم 1/4 كأس حليب خالي الدسم 3/4 كأس سكر 2 م.ك طحين كل الاستعمالات 1و 1/4 م.ص فانيليا 1/2 م.ص قشرة ليمون مبشورة ناعما 3 بيضات 1/4 كأس سور كريم قليل أو خالي الدسم 2 م.ص حليب قليل الدسم 1 م.ص سكر 1 كأس شرائح فراولة

الطريقة:
1- في زبدية صغيرة اخلطي مع بعض فتات البسكويت و الزبدة المذابة و ضعيهم في أسفل قالب الفرن و اتركيهم جانبا 2- ضعي في الخلاط الجبنة الحلوم و 1/4 كاسة الحليب و اخلطي حتى يصبح الخليط ناعما قطعي الجبنة الكريم و أضيفها فوق الخليط السابق و أضيفي 3/4 كأس السكر و الطحين و 1 م.ص من الفانيليا و بشر قشرة الليمون و اخلطيهم حتى يصبح ناعما أضيفي البيض و اخلطيهم حتى يمتزجوا فقط و ليس أكثر من اللازم صبي المزيج فوق قالب الفرن 3- ضعيه في الفرن على درجة حرارة 375 لمدة 35 الى 40 دقيقة و من ثم أخرجيه و اتركيه يبرد 15 دقيقة استعملي ملعقة معدنية ضيقة و حرري أطراف التشيز كيك من القالب ثم اتركيها لتبرد 30 دقيقة أخرى ثم أزيلي أطراف القالب غطيها و برديها في البراد 4 ساعات على الأقل 4- في زبدية صغيرة اخلطي السور كريم مع 2 م.ص حليب و 1 م.ص سكر و الفانيليا المتبقية للتقديم رتبي الفراولى على سطح التشيز كيك و رشيها بمزيج السور كريم تقدم 12 حصة عدد الحريرات في الحصة الواحدة 163 مجموع الدهن 3 غرام الكوليسترول 62 ميلي غرام الصوديوم 92 ميلي غرام الكربوهيدرات 22 غرام البروتين 11 غرام مدة التحضير 20 دقيقة مدة الخبز 35 دقيقة مدة التبريد 2 ساعة مدة الوضع في الثلاجة 4 ساعات و بالهناء و العافية

يسسسسسسسسسسلموٍ ملوٍوٍكه

طريقة عمل مهلبية بالفراولة من ايدي بالصور 2024.

صورة الطبق:
البرونزية

المقادير:
المهلبية او المحلبي
2لتر حليب
2م ك نشاء
3كوب سكر
م ص فانيلا
م ص قرفة
2م ك مبروش جوز الهند
م ك لوز مقشر
الفراولة
1كيلو فراولة
م ك سكر
م ص هيل مطحون

الطريقة:
نزيل الاوراق الخضراء من الفراولة ثم نضعها على النار مع السكر والهيل نتركها الى ان تسمك ويذوب السكر نتركها تبرد
نخفق الحليب بالنشاء وكل مقادير المهلبية ،نحرك الى ان تسمك
نعد كاسات عميقة للتقديم نضع ملعقةاكل فراولة ثم نغطيها بالمهلبية ونزينها باللوز ونزين الكاسة بحية فراولة
تقدم مع القهوة او حلو بعد العشاء ويمكن اعتباره طبق حلو للحمية خالي من الدسم
تكفي هذه المقادير 10 افراد يارب تعجب والف صحة و عافية

يسلموووووو
يعطيك العافية

طريقة عمل بان كيك بقطع الفراولة 2024.

المقادير:

1 كوب طحين
-1م.ك. سكر
-1.م.ص. بكنج بودر
1/2م.ص. بيكينج صودا
-1/2م.ص. ملح
-1 و نصف الكوب بتر ميلك ( لبن رائب )
-3م.ك. زبدة غير مملحة
-1 بيضة كبيرة.

الطريقة:

في طبق عميق…نخلط مع بعض..الطحين بيكينج باودر بيكينج صودا ملح و السكر…في طبق اخر نخفق البترميلك مع البيض و الزبدة ..ثم تضاف الى الخليط الجاف..و يقلب الخليط
تسخن تاوة او مقلا مسطحة(تيفال يا ريت) و لو تمسح مسحة خفيييييييفة بالزيت مش اشكال..يصب الخليط..الى ان تظهر فقاعات على الوجه…يقلب الى ان يكتسب اللون الذهبي من الجهتين..يرفع و تكرر العملية مع باقي الخليط.
و يقدم بالحال.
افكار للتقديم…توضع طبقات فوق بعض…و قطعة زبدة على الوجه..و الشراب الخاص..و لو فراولة وإلا توت و إلابلو بيريي

الله يعطيك العافية …

البرونزية

يسلموووووووو

يعطيك العافيه

يسلموا على الوصفة

يم يم يم
يسلموووووووو ""

يعطيكي العافية

يسلموووووو
يعطيك العافية

كيف اصنع تشيز كيك بالبنة والفراولة 2024.

مستوى الصعوبة : سهل

المتطلبات

لمقادير الطبقه الاولى

2 بسكوت ماري مطحون

1 زبده صغير

1 فنجان شاي زيت

الطبقه الثانيه

4 ملاعق كبيره لبنه(بينار)

3 بيضه

1 ملعقه صغيره فانيليا

1 علبه حليب سايل(160مل-ابو قوس)

12 حبه جبنه كيري

2 فنجان شاي سكر

الطبقه الثالثه

6 ملاعق كبيره مربى فراوله(حلواني-قطع)

1 فنجان قهوه ماء

خطوات

01اخلطى البسكوت والزبده والزيت ورصيها في صينية فرن وسط بالضغط عليها جيدا(اوصينية تشيزكيك)

02اخلطى مقادير الطبقه الثانيه في خلاط الكأس جيدا ثم صبه على الطبقه الاولى وضعيها في الفرن لمدة نصف ساعه اخرجيها من الفرن عندما تبرد ادخليها الثلاجة

03اخلطى المربى والماء جيدا في تاوه على نار هادئه لمدة عشر دقائق ثم صبه على الطبقة الثانيه اتركيه في الثلاجه حتى يبرد

: نصائح

قديمه بارد مع الشاى والقهوة وبالعافيييييييييية

المصدر موقع كيف

يســـــلمؤ يالغلا

طريقة عمل ميني تارت الفراولة بالصور 2024.

صورة الطبق:
البرونزية

المقادير:
زبدة 200 غرام –
1 كاس سكر مطحون-
1 بيضه-
ملعقة صغيره فانيلا-
3 كاس طحين.

الطريقة:

نخلط الزبده مع السكر طبعا الزبده تكون سايحه ونخلطهم مع بعض بلعقة
ومن ثم نضيف البيضه والفانيلا
ثم نضيف على المقادير السابقه كاس طحين ونخلط ومن ثم الكاس الثاني ونخلط اخر شي الكاس الثالث ونخلط
بتصير عجينه متماسكه
اخذي قطعه صغيره و افرديها في قوالب التارت
بعد ماتخلصين الكمية كلها اخذي شوكه وبططيها او اعملى بها شقوق ودخليها الفرن اول من تحت ومن ثم من فوق تصير نفس البسكويت
مقادير الخلطة:
نصف كوب حليب –
3 بيضات –
1 علبة جبن فلادلفيا حجم العائلة-
1 قشطة –
2ظرف دريم ويب –
تخلطين المقادير كلها مع بعض وتصبينها على التارت من بعد ما طلعتيه من الفرن
الحين دخليه الفرن
طبعا تشغلون الفرن من فوق بس
وبعدين ننتطره يبرد ونحط عليه
خلطة الفراوله تنباع جاهزه

يسسسسسسسسسسلموٍ ملوٍوٍكه

كيفية عمل شراب اللبن والفراولة 2024.

البرونزية

مستوى الصعوبة : سهل
المتطلبات

4 أكواب من الفراولة الناضجة.

كوب من ط§ظ„ظ„ط¨ظ† قليل الدسم.

نصف كوب من عصير البرتقال.

ملعقة كبيرة من السكر أو أكثر بحسب الذوق.

الزينة:

4 حبات فراولة صغيرة مع أوراقها.

4 دوائر رقيقة من البرتقال غير المقشر.

خطوات

01 اغسلي الفراولة وجففيها، ثم ضعيها في الخلاط الكهربائي.

02 أضيفي اللبن وعصير البرتقال وملعقة السكر.

03 اخلطي المزيج بسرعة عالية إلى أن تحصلي على مزيج متماسك، أي مدة 15 ثانية، متوقفة مرة أو اثنتين لإنزال ما علق من هذه الفواكه على أطراف الخلاط.

04 تذوقي المزيج وحليه بمزيد من السكر، إذا رغبت في ذلك.

05 لتحصلي على ط´ط±ط§ط¨ خال من أي شوائب صفي المزيج، مستعينة بملعقة خشبية كي تدفعي به عبر المصفاة.

06 صبي العصير في أربع أكواب زجاجية طويلة وقدميه.

07 إذا أردت تزيين الأكواب، شقي حبات الفراولة ودوائر البرتقال حتى وسطها وعلقي حبة فراولة مع دائرة برتقال عند حافة كل كوب.

: نصائح

تحتوي الحصة على: 108 سعرات حرارية، غرامين من الدهون، غرام من الدهون المشبعة، 5 ملغرامات من الكولستيرول، 45 ملغراماً من الصوديوم، 21 غراماً من النشويات، 4 غرامات من الألياف، 17 غراماً من السكر، و4 غرامات من البروتين.

المصدر موقع كيف