الوسم: الفرنش

المقادير:
1- طھظˆط³طھ –
2- حليب كاسة –
3- نصف كاسة شيرة البان كيك –
4- ثلا ث بيضات-
5- زبدة .

الطريقة:

نخلط جميع المقادير في الخلاط ماعدا ط§ظ„طھظˆط³طھ ثم نقطع التوست نصفين على شكل مثلث
ثم نحضر طاوة او مقلى وندهنها بقليل من الزبدة ونضعها على النار ونغمس التوست في الخليط ونقليه في الزبدة على الوجهين
الى أن يصبح لونها ذهبي ونخرجها ونضعها في الصحن ونضع عليها القليل من الشيرة الخاصة بالبان كيك وتقدم ساخنة مع المربى والقشطة مع الشاي . وبالهنا والشفا

المقادير:

توست(تقطع الى اصابع)
زيت للقلي
2 بيض
1 كوب حليب
1م.ص.روح الفانيلا
1م.ص. سكر
1/2م.ص. ملح
1/2 كوب سكر باودر….
للتغميس…جبنة الكريمة(فيلديلفيا)+ عسل.

الطريقة:

بعد تقطيع التوست الى اصابع….يسخن قليل من الزيت في مقلاة على النار….تقلب ط§طµط§ط¨ط¹ التوست قليلا الى ان تكتسب اللون البني..(لمدة دقيقة)
يخفق البيض و الحليب و السكر و الملح و الفانيلا في طبق..تغمس اصابع التوست و ترفع و تصفى جيدا….تقلى في زيت حار..الى ان تكتسب اللون الذهبي(دقيقتين تقريبا) وتكرر مع باقي التوست…تصفطى على ورق نشاف….و من ثم تصف بشكل مرتب في طبق التقديم…ترش بالسكر البودرة(ينخل فوقها)
و للتغميس…تخفق الجبنة مع العسل جيدا..

الله يعطيك العافية …

يسلموووووووووو

صورة الطبق:

المقادير:
بيضة كبيرة مخفوقة قليلا –
بياض بيضة مخفوق قليلا-
ثلاث أرباع كوب حليب خالي الدسم-
ملعقة صغيرة فانيليا-
ثمن ملعقة صغيرة قرفة مطحونة-
8 شرائح خبز فرنسي أو توست-
ربع ملعقة صغيرة بشر برتقالة-
نصف كوب عصير برتقال-
ملعقة طعام عسل-
ملعقة صغيرة نشااو كورن فلاور-
ثمن ملعقة صغيرة قرفة مطحونة-
ملعقة طعام سكر بودرة (اختياري).

الطريقة:

نمسح صينية بقليل من الزيت ثم نخلط البيض و البياض و الحليب و الفانيليا و القرفة ونغمس شرائح الخبز في الخليط ونتركه منقوع لمدة دقيقة ونضعه على الصينية و ندخله الفرن على درجة حرارة 450 لمدة 6 دقائق الى أن يصبح لونه بني خفيف ثم نقلبه على الوجه الآخر لمدة 5 دقائق الى ان يصبح ذهبي اللون
نخلط بقية المقادير ونضعها في قدر صغير على النار ونقلب الى ان يسمك و تظهر الفقاقيع نتركه على النار الخفيفة لمدة دقيقتين مع التقليب ويصب فوق التوست ونرش السكر على الوجه و يقدم فورا
ملحوظة :إذا كان الخبز خفيف و رقيق جدا لا داعي للنقع
الكمية تكفي أربع أشخاص نصيب الفرد قطعتين
الطبق الواحد به : كالوري : 212 دهون :3 كربوهيدرات : 37 كلسترول : 54 صوديوم : 358 بروتين :
وصحتين وهنا

مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه

البدايه الأحد 1/7/1431
الهدف *55 كيلو
ياااارب انحف من غير شر وقوي عزيمتي..قولوا ااامين
<A href="http://www.brooonzyah.net/vb/" rel=nofollow target=_blank>

أمــــــــــــــــــــــــــيـــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــن

الله يعطيكـ العـــافية

تسلمين ايديك يا عسل