الوسم: الكتان

الأخ أبو حمد من الرياض يقول: لدي سؤالان وهما 1- هل زيت ط¨ط°ط±ط© ط§ظ„ظƒطھط§ظ† ظٹط³ط¨ط¨ العقم، علماً أنني سمعت أنه يحتوي على عدة فوائد جمة ويحتوي على (الاموقيا3) الأحماض الدهنية الأساسية للجسم؟ 2- هل شرب الشاي الأخضر يسبب هشاشة العظام؟ وأرجو أن تدلني على نوع الشاي الأخضر المفيد ولك جزيل الشكر.

– الأخ أبو حمد من الرياض زيت بذر الكتان والذي يعرف بالزيت الحار لا يسبب ط§ظ„ط¹ظ‚ظ… وهو جيد. أما الشاي الأخضر فالأفضل الصيني الذي يباع في الأسواق الكبيرة وهو لا يسبب هشاشة العظام وهو جيد ضد السرطان ولتخفيف الوزن واحذر الأنواع الموجودة لدى العطارين فهي ليست بالشاي الصيني.

تســـــــــــــلمينِ خيتوِ

هل ط¨ط°ط±ط© ط§ظ„ظƒطھط§ظ† طھط³ط¨ط¨ ط§ظ„ط¹ظ‚ظ… او طھط§ط®ط± ط§ظ„ط§ظ†ط¬ط§ط¨ ، هل بذرة الكتان تسبب العقم او تاخر الانجاب ، هل بذرة الكتان تسبب العقم او تاخر الانجاب ، هل بذرة الكتان تسبب العقم او تاخر الانجاب ، هل بذرة الكتان تسبب العقم او تاخر الانجاب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا دورت ومالقيت ولا مقالة تثبت ان بذرو الكتان بتسوي عقم بالعكس انا فوجئت بانها تساعد على الحمل طلعت لك كم مقالة عن فوائد الكتان.

حبوب الكتان تساعد المرأة على الحمل (2017-10-17 02:00)
فيينا- وكالات الأنباء : ذكر البروفيسور كارستن مونستيدت من عيادة الأمراض النسائية في ماربورج والعامل في معهد روبرت كوخ أن 10 جرامات من بذور الكتان يومياً يمكن أن تساعد المرأة على تحقيق أمنيتها الدائمة بالحمل خصوصاً حينما يكون سبب تعكر رغبتها هو الدورة عدم التبويض.
وقال البروفيسور في مؤتمر لأطباء الأمراض النسائية في فيينا إن السبب ربما يكمن في مادة ليجنين التي تكثر في بذور الكتان.

وأكد مونستيدت أن البدانة ليست سبباً نادراً للعقم عند النساء ، ويمكن تحسين فرص الحمل كثيراً من خلال تقليل الوزن عند النساء المعانيات من تراكم الشحوم في منطقة الحوض

وأثبتت دراسة إيطالية شملت 1500 امرأة أن الكثير من الفاكهة والخضر تقلل خطر أورام عضلات الرحم في حين أن اللحوم الحمراء والنقانق تزيد من مخاطرها

وفي محاولة تجنب أورام بطانة الرحم نصح مونستيدت بتناول الكثير من أحماض اوميجا ـ 3 الدهنية التي ثبتت قدرتها من خلال التجارب على الحيوانات على تقليل مخاطر هذه السرطانيات وتكثر هذه الأحماض في السمك والفول السوداني والذرة والزيتون وزيت دوار الشمس0000

يعطيك العافية

يسلموووووووو

يعطيك العافية

مشكووووووووووووووووووووورة

٭ ابو ريان يقول ان ط§ظ„ظƒطھط§ظ† ظٹط³طھط®ط¯ظ… ظ„طھط®ظپظٹظپ ط§ظ„ظˆط²ظ† مع زيت بذر الكتان، ويسأل فيما إذا كان له اضرار جانبية؟ وهل له آثار على الأم المرضع؟

– الاخ ابو ريان لم تذكر الكمية التي تأخذها من بذور الكتان وايضاً الكمية من زيت بذر الكتان وبذر الكتان في حدود ملعقة صباحاً واخرى مساءً لاضرر منه ولكن الزيت يختلف عن البذور فهو عادة مركز وعليه فانصح باستخدام البذور فقط فهي تحتوي على الزيت وليس لبذور الكتان اضرار على الرضع.

يســــــــــــلمؤِ يآلغلآ

@ الأخ حسن الحسن يقول :سبق أن تحدثتم عن بذرة ط§ظ„ظƒطھط§ظ† ظˆظپظˆط§ط¦ط¯ظ‡ط§ في طھط®ظپظٹظپ ط§ظ„ظˆط²ظ† وكذلك سهولة الهضم آمل من أخي الدكتور إرشادنا عن طريقة الاستخدام
1- طريقة الاستخدام لتخفيف الوزن والهضم .
2- ما هي المدة المحددة لاستخدامه .
3- كم مرة في اليوم وهل هو بعد الأكل أم قبله .
4- هل من كان عمره 18سنة يمكن استخدامه .
5- مقدار الكمية المستخدمة كل مرة .

– الأخ حسن الحسن: يؤخذ ملء ملعقة من مسحوق بذر الكتان ويوضع على نصف كوب ماء شرب ويمزج ثم يشرب مباشرة قبل الأكل مرة في الصباح ومرة في المساء، ويمكن استخدامه لمدة شهرين كما أن من كان سنه فوق 18سنة يمكن استخدامه .

ما هي ظپظˆط§ط¦ط¯ ط¨ط°ط±ط© ط§ظ„ظƒطھط§ظ† ظ„ظ„طھظ†ط­ظٹظپ و ظ„ظ„ط¬ط±ظٹظ… في ط§ظ†ظ‚ط§طµ ط§ظ„ظˆط²ظ† ط¨ط°ظˆط± الكتان

بذر الكتان يكافح السمنة ويحافظ على المستويات الطبيعية للكولسترول

د. شريفة محمد العبودي
بذر الكتان هي تلك البذور الصغيرة البنية أو الذهبية اللون التي يشبه شكلها وحجمها شكل وحجم بذور السمسم، ولكن خصائص بذر الكتان التغذوية تفوق بكثير خصائص السمسم. فبذر الكتان مفيد للصحة لعدة أسباب. فهو غني بدهون النهاية 3 (أوميجا 3) وهي الأحماض الدهنيّة الضرورية النافعة لصحة القلب والأوعية الدموية وصحة الدماغ وحيوية الذاكرة. والجسم لا يستطيع إنتاج هذا النوع من الأحماض الدهنية حيث يجب الحصول عليه من الغذاء، وأفضل مصدر له هو بذر الكتان. فالأحماض الدهنية فيه تساعد على تخفيض الكوليسترول السيىء عن طريق رفع مستويات الكوليسترول الجيّد، وعلى إبعاد شبح الإصابة بالاكتئاب.
وبذر الكتان غني باللجنينات، وهي ألياف نباتية غير نشوية (خشبية) لا تتحلل إنظيمياً (إنزيمياً) ولا ميكروبولوجياً. أي لا تعطي سعرات حرارية. وعند المقارنة بالوزن يعتبر بذر الكتان أغنى بهذه الألياف من جميع الخضراوات والحبوب. وهذه الألياف النباتية لها خصائص مضادة للأكسدة، وفيها نوع من الأيستروجين النباتي الذي يساعد على توازن هرمونات الجسم وينفع بالتالي في تخفيف أعراض توقف الدورة الشهرية لدى النساء. وقد اختار المعهد القومي الأمريكي للسرطان بذر الكتان كواحد من الأطعمة الستة الجديرة بالدراسة فاللجنينات فيه قد تساعد على الحماية من انواع السرطانات التي تتأثر بالهرمونات مثل سرطان الثدي والبروستاتا. فاللجنينات بها استروجينات نباتية توازن الهرمونات مما يساعد على إيقاف نمو وانتشار الخلايا السرطانية وإمدادها بالدم . وعلى الرغم من أن أبحاث تأثير بذر الكتان على سرطان البروستاتا لا تزال في بداياتها إلا ان دراسة تجريبية أجريت عام 2024 واستمرت لمدة 34 يوماً على 25 مصاباً بسرطان البروستاتا وتناول خلالها الرجال 30 غراماً (حوالي ملعقتي أكل) من بذر الكتان المطحون طازجاً يومياً ، واتبعوا نظاماً غذائياً منخفض الدهون (أقل من 20% مما يتناولونه من سعرات حرارية تأتي من الدهون) دلت على خصائص بذر الكتان العجيبة. فقد أظهرت النتائج انخفاضا كبيرا في مصل التيستستيرون، وانخفاضا في معدل نمو الخلايا السرطانية، وزيادة في موت الخلايا السرطانية في مراحل تكوّن سرطان البروستاتا الأولى. وتذكر الدراسة أن سبب هذه النتائج يعود إلى أحماض النهاية 3 الدهنية في بذر الكتان التي تؤثر على قدرة الخلايا السرطانية على الالتصاق بخلايا الجسم الأخرى، ولأن هذه الأحماض الدهنية تؤثر على إنتاج الأغشية الخلوية، وعلى مستويات الخلايا القاتلة الطبيعية، وعلى مستويات حركة بروتينات كيناز ج وبروتينات التايروسين مما يؤثر بشكل كبير على نشاط الخلايا السرطانيّة.
وبذر الكتان غني بالألياف الذائبة وغير الذائبة، وتناوله يضمن حصول الجسم على نسبة جيّدة من الألياف. فهذه الألياف تمتص الماء وتعين بالتالي على انتظام عملية الإخراج في الأمعاء. وهي بالتالي عامل مساعد على الوقاية من سرطان القولون. وهي أيضا عامل مساعد على كبح الشهية لقدرتها على توفير الإحساس بالإشباع مما يؤدي إلى الحد من السمنة.
والجرعة التي توصي بها الدراسات لتحقيق أفضل النتائج من تناول بذر الكتان هي تناول ملعقة إلى ملعقتين منه يوميا. ولضمان أفضل النتائج يمكن تناولها بعد نقعها كاملة لعدة ساعات، أو خلال الليل، في الماء حيث تمتص الماء وتنتفخ ويسهل هضمها في المعدة والأمعاء. أو تناولها مطحونة مع الحرص على طحنها قبل تناولها مباشرة لأنها تتأكسد بسرعة حال تعرضها للهواء.

يســـــــــــــــلمؤ غلاتي

سائل يقول: ما ظپط§ط¦ط¯ط© بذر ط§ظ„ظƒطھط§ظ† ظˆظƒظٹظپظٹط© ط§ط³طھط®ط¯ط§ظ…ظ‡ ظˆط§ظ„ظ…ط¯ط© ط§ظ„ظ…ط­ط¯ط¯ط© له ومخاطره. ما هو علاج الدمامل والخراجات في الفخذ. فائدة الشاي الأخضر وكثرة استخدامه ؟

– فائدة بذر الكتان أنها تخفض الكوليسترول وخاصة الكوليسترول الضار (ldl) وترفع الكوليسترول المفيد (hdl). كما أن بذر الكتان ملينة وتخفض الوزن نوعاً ما. يؤخذ ملء ملعقة أكل بذور الكتان دون سحق وتوضع على ملئ كوب ماء شرب وتترك لمدة 12ساعة ثم يشرب الماء وتؤكل البذور ويكرر الاستعمال يومياً ويمكن الاستمرار لمدة شهرين وليس هناك أضرار. أما علاج الدمامل فأنصحك بعمل فحص للدم وفحص لسكر الدم. ويستعمل نقيع بذور قطونا (تباع لدى العطارين) في الخل المركز لمدة 3ساعات ثم يوضع على الدمامل أو تدهن به الدمامل فتموت تحت الجلد ويختفي الورم والألم.

يســـــــــــــلمؤِ يآلغلآ

الأطباء يدركون أن الغذاء ذا الألياف وسيلة منع وعلاج للمرض

د.جابر بن سالم القحطاني
ط§ظ„طھظ‡ط§ط¨ الردب هو أكياس صغيرة في بطانة القولون، القولون هو الجزء الأكبر من الأمعاء الغليظة. ان الأكياس الصغيرة تتقبب خارج القولون، هذه الأكياس المليئة بالبراز تسمى الردوب، كما يطلق على الحالة التي يحدث فيها اسم الردب.
يكون الشخص الذي به هذه الحالة خالي الذهن تماماً من وجودها ولكن ما أن يظهر التهاب على هذه الردوب فيبدأ المرض المسمى بالالتهاب الردبي. وفي هذه الحالة يجب أن يستشار الطبيب إذ قد تعقب ذلك نتائج خطيرة. فقد ينجم عن ذلك انفجار في جدار القولون وقد يؤدي ذلك إلى التهاب الغشاء الذي يغلف محتويات البطن والالتهاب العام الذي يتسبب من الردب الذي أصابته العدوى وقد يأتي أيضاً نتيجة ذلك انسداد في الأمعاء.

الأعراض:
أعراض التهاب الردب حدوث أزمات عضلية وآلام شبيهة بالتقلصات من الجانب الأيسر الأسفل للبطن فإن ذلك يعني التهاب الزائدة الدودية. والتشخيص في هذه الحالة يمكن أن يكون عن طريق الفحص بالأشعة السينية، بعد أن تعمل للمريض حقنة شرجية من الباريوم. تبدو بعدها الردوب واضحة، وهناك حالات شديدة يكون القولون فيها قد انفجر وقد اثر ذلك انسداد.
لقد كان العلاج الغذائي عام 1972م لمرضى التهاب الردب يثير الكثير من الجدل. كان الأطباء يوصون المرضى بتناول طعام منخفض المحتوى من الألياف لعلاج المرضى وذلك لحوالي 50 سنة من قبل، وكان كثير من الأطباء ينصح المريض بهذا المرض لتجنب الفواكه والخضروات، ولكن كثير من الناس استمروا في اعتقادهم بفائدة الغذاء المحتوي على الياف كثيرة، وقد تبين فيما بعد أن الثقافات التي تتناول طعاماً مرتفع المحتوى من الألياف لايعانون من التهاب الردب أو توجد فيه نسبة قليلة وبالتالي لا يوجد امساك أو يوجد نسبة بسيطة تعاني منه. في نفس الوقت في الغرب الصناعي بطعامه المصنع والغذاء منخفض المحتوى من الألياف ينتشر مرض التهاب الردب كما أن الامساك منتشر أيضاً.
ولقد نشر الباحث البريطاني نيل بينتر (دكتوراه في الطب، ويعمل في مستشفى مانورهاوس بلندن) بحثاً في
BritishMedical Jouranul قال فيه إن أمراض الردب تحدث بسبب الغذاء منخفض المحتوى من الألياف. وقد أجريت هذه الدراسة على 70 مريضاً بالتهاب الردب تم وضعهم تحت نظام غذائي يتكون من خبز القمح الكامل وحبوب مرتفعة المحتوى من النخالة والكثير من الفواكه والخضروات هذا الغذاء أدى إلى شفاء أو على الأقل تحسن 89٪ من المشاركين في البحث.
والآن يعرف الأطباء بالطبع أن الغذاء ذا الألياف هو وسيلة منع وعلاج هذا المرض. وعليه يجب على الناس تناول الكثير من الفواكه والخضروات والخبز والأعشاب لكي لايعانوا من الإمساك أو يصابوا بالتهاب الردب. إن أجدادنا كانوا يأكلون كثيراً من الألياف وقد تعودت قولوناتهم على التعامل معها، وبدون الألياف الكافية نعرف أن أشياء غريبة سوف تبدأ في الحدوث في أمعائنا. حيث يتحرك الطعام ببطء في الأمعاء فيحدث الإمساك. وأحياناً تمتلئ الجيوب الموجودة في الأمعاء (الردب) بالقليل من الطعام المهضوم أو الحبوب أو البذور. إذا حدث الالتهاب في هذه الجيوب وانتفخت، فإنها تسبب الألم وبقية الأعراض الأخرى لالتهاب الردب.
إن أكثر من نصف الأشخاص فوق سن الستين لديهم جيوب ولكنها غير ملتهبة وغير مؤلمة بينما أصيب مايقدر ب 10٪ بالتهاب الردب.
ولكي تقلل من خطر الإصابة بالتهاب الردب هناك عاملان مهمان هما: الغذاء الغني بالألياف والنشاط الرياضي وذلك حسب رأي وليد الدوري (دكتوراه في الطب وأستاذ في قسم التغذية في مدرسة هارفرد للصحة العامة). ولكن بينما تتناول الكثير من الحبوب الكاملة والفواكه الطازجة والخضروات، يجب أن تلاحظ بعض العوامل الغذائية الأخرى أيضاً. يجب أن تتأكد من شرب الكثير من السوائل غير الكحولية طبعاً لكي يتحرك الطعام بشكل جيد خلال القناة الهضمية. وإذا كنت مصاباً بالتهاب الردب، يجب أن تتخلص من البذور الصغيرة غير القابلة للهضم مثل بذور السمسم وتوت العليق والفراولة والجوافة والعنب والتي يمكنها أن تسد الجيب الملتهب وتسبب لك المزيد من المتاعب.

الاعشاب المعالجة
٭ هل هناك أدوية عشبية لعلاج الردب الملتهب؟
نعم يوجد علاج لالتهاب الردب بالأعشاب وهي:
الكتان: والكتان معروف وقد كتبنا عنه عدة مرات والمعروف علمياً باسم Linum usitatissimum ويستعمل في علاج التهاب الردب حيث أثبتت لجنة الخبراء الألمان التي تقيم الأدوية العشبية لصالح الحكومة الألمانية، والتي تناظر إدارة الغذاء والدواء الأمريكية FDA ان ط§ط³طھط®ط¯ط§ظ… 1 إلى 3 ملاعق كبيرة من العشب المسحوق مرتين إلى ثلاث مرات يومياً مع الكثير من الماء ظٹط¹ط§ظ„ط¬ من التهاب الردب. بذور قطونا Psyllium: والمعروف باسم لسان الحمل والمعروف علمياً باسم Plan***o ovata. وبذور النبات المسحوقة ذات المحتوى المرتفع من الألياف هي المادة الفعالة في مستحضر ميتاميوسيل وغيره من الملينات التجارية التي تزيد من الكتلة الحجمية للبراز. عدة ملاعق كبيرة قليلة يومياً مع الكثير من الماء تمدك بالكمية الصحية من الألياف المانعة لالتهاب الردب.

مشكورة يالغلا

يسلمووو عالمعلومات حياتو

@ هل ظ‡ظ†ط§ظƒ ظˆطµظپط© ظ„طھظ‚ظˆظٹط© ط§ظ„ط¹ط¸ط§ظ…طں وهل ط§ظ„ظƒطھط§ظ† ظٹظپظٹط¯ في ط¹ظ„ط§ط¬ الكوليسترول؟

– لتقوية العظام يشرب الحليب ويستعمل شربه مكونة من العظام سواء عظام خراف أو ماعز أو حاشي أو سمك حيث يؤخذ كمية من العظم بعد نزع اللحم منها وتطبخ مع كوبين ماء على نار خفيفة ويضاف لها ملح وتوابل وتشرب الشربة بمعدل مرة واحدة في اليوم. أما الكتان فهو جيد للكوليسترول حيث يؤخذ ملئ ملعقة أكل من مسحوق بذور الكتان وتمزج مع ملئ كوب ماء شرب ويحرك جيداً ويشرب مرة في الصباح ومرة في المساء يومياً.

* أقرأ كثيرا عن فوائد بذر الكتان، فكيف يمكن استخدامه في الطبخ ؟

– تتميز بذور ط§ظ„ظƒطھط§ظ† بأنها غنية بالألياف وبأحماض أوميقا3 و أوميقا6 ، ويكون إضافة بذور الكتان إلى بعض الوجبات بعد طحنها في الخلاط أو في مطحنة القهوة، حيث بعدها يمكن إضافتها على سطح بعض الوجبات المحببة لكم أو ضمن مكونات بعض الوجبات، فمثلا يمكن إضافتها عند إعداد بعض المعجنات، كما يمكن إضافتها للتزيين على سطح البودنج و وجبات حبوب الإفطار.

شكرآ لكِ

سسسسسلام ..
بصراحة انا متورررطه
ومافكرت في احد يساعدني الا انتووو لاهنتوو
ف البداية ..
انا قريت عن بذرة ط§ظ„ظƒطھط§ظ† وانها تنحف وكذا ف ع طول اششتريت منها
وقريت كمان انو لازم تغسلينها
ولما غسسلتها خليتها لحد ماتنششف لكــــــــــــــــــــن ((( عفنت ))) طلع في بعض منها زي العشب الأبيض كذا
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ مع العلم ان الكمية كبيره وانا توني مشتريتها
وش الحل ؟؟؟
ارميها والا اغسسسل الكمية اللي ابستخدمها لكل يوم ؟؟
والا اشتري جديد ؟؟ بس خايفه بعد المغامرة ذي انها ماتفيدي تضرني لاني سامعه انها تجيب العقم

ت ك ف و ن طلبتـــــــــــــــــــــــــكم جاوبوني ="(
والله لادعي للي تجاوب بصلاة الليــــــــــــــــــــل

=(

اختي لا تغسليها انا اجيبها من العطار واكلها على طول لان لما تغسلينها تتعفن وتخرب

جزاك الله خيييييييييييير
مع اني قريت انو لازم تغسلينها
=( راح اشتري جديد