الوسم: الكولسترول

والدتي لديها خشونة متقدمة في ظ…ظپطµظ„ ط§ظ„ط±ظƒط¨ط© وقد تقرر إجراء عملية جراحية لتغيير مفصل الركبة ولكننا متخوفون لأنها أيضاً تعاني من مرض ط§ظ„ط³ظƒط±ظٹ ظˆط§ط±طھظپط§ط¹ ضغط ط§ظ„ط¯ظ… وارتفاع ط§ظ„ظƒظˆظ„ط³طھط±ظˆظ„ في الدم. فبماذا تنصحون؟

– مرض خشونة الركبة غالباً ما يصيب فئة كبار السن والذين لديهم مشاكل طبيعة متعددة مثل التي تعاني منها والدتك. ولكن هذه المشاكل الطبية لا تتعارض مع إجراء جراحة مفصل الركبة أو أي جراحة أخرى، لأن هؤلاء المرضى يتم عرضهم على طبيب مختص بالأمراض الباطنية للتحكم في مستوى السكر في الدم وكذلك التحكم في ضغط الدم وأية أمراض أخرى. بالإضافة إلى ذلك فهناك الكثير من الفحوصات التي يتم إجراؤها.
على هؤلاء المرضى قبل الجراحة للتأكد من سلامة القلب والرئتين مثل تخطيط القلب والأشعة الصوتية للقلب والأشعة السينية للرئتين وتحاليل الدم. كما أن من الواجب عرض هؤلاء المرضى على طبيب التخدير قبل العملية للتأكد من عدم وجود موانع للتخدير ولكي يقوم باتخاذ الإجراءات اللازمة لضمان إجراء التخدير والجراحة بطريقة سلسلة بإذن الله. ومن أجل هذه الأسباب فإن هذه العمليات أصبحت سهلة ومنتشرة وذات نسبة نجاح عالية بإذن الله عندما يتم إجراؤها في المراكز المؤهلة لذلك من الناحية البشرية والتقنية.

تســــلمينِ عزِيزِتيِ

التفاح ظٹظ‚ظ„ظ„ ظ†ط³ط¨ط© ط§ظ„ظƒظˆظ„ط³طھط±ظˆظ„ عند ط§ظ„ظ†ط³ط§ط، </B>

تفاحفلوريدا / أكد علماء أمريكيون صحة المقولة الإنجليزية الشهيرة "تفاحة يوميا تغنيك عن زيارة الطبيب"، حيث تبين لهم أن ط§ظ„طھظپط§ط­ يحتوي على مادة قوية لمنع ترسب الكولسترول.
وأشار باهرام أريماندي و مارجريت سيتون من جامعة ولاية فلوريدا في دراستهما التي استمرت عاما إلى أن تناول النساء للتفاح أدى إلى تراجع نسبة الكولسترول لديهن بمقدار الربع تقريبا، واعتبر الباحثان التفاح بمثابة "الفاكهة المعجزة".

وحصلت 160 امرأة في سن 45 إلى 65 عاما على 75 جراما من الفاكهة المجففة يوميا سواء تفاح أو برقوق ثم حللا الدم لديهن بعد ثلاثة و ستة ثم 12 شهرا، فوجدا تراجع نسبة كولسترول "ال دي ال" الذي يعرف بالكولسترول السيئ وذلك بعد نصف عام لدى النساء اللاتي حصلن على التفاح. ويعتقد العلماء بأن هذا الكولسترول يؤدي إلى الإصابة بتصلب الشرايين أو الزهايمر.

كما رصد الباحثون أثرا جانبيا آخر لتناول التفاح بشكل منتظم حيث تبين لهم أن تناول 240 وحدة كربوهيدرات ضمن التفاح المجفف يؤدي إلى تراجع وزن النساء بواقع 1.5 كيلوجرام في المتوسط في منطق الأرداف ورجحوا أن يكون ذلك بسبب بكتيناته التي تمنح الجسم تشبعا أكثر من العديد من المواد الغذائية الأخرى.

تســلمي خيتو

د.جابر بن سالم القحطاني
نظراً لأهمية التوابل كغذاء ودواء ومنكه فسوف نسرد هذه التوابل وتعرفها ونعرف محتوياتها الكيمائية وتأثيراتها الدوائية باقتضاب في هذا العدد والاعداد القادمة من عيادة الرياض إن شاء اللّه تعالى . ط§ظ„ظƒط±ظƒظ… Turmeric: ويعرف علمياً باسم Curcuma longa وهو جذور لنبات الكركم يحتوي على زيوت طيارة ومواد مرة ومركب الكوركمبين Curcumin ومواد راتنجية واستخداماته منكه وينبه افراز المرارة ومضاد للالتهابات ومضاد للاكسدة ويزيل آلام المعدة ومضاد للبكتيريا ظٹظ‚ط§ظˆظ… ط§ظ„ط®ظ„ط§ظٹط§ السرطانية، يخفض الكولسترول والدهون ط§ظ„ط«ظ„ط§ط«ظٹط© ويكافح المياه البيضاء في العين.

انا شايلة المرارة وعندي الذئبة الحمراء وماثرة على الكلية بس الحمد لله الحالة مستقرة الان نوعا ما

ما هي ط§ظپط¶ظ„ ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ظ„طھط­ظƒظ… في ظ…ط³طھظˆظٹط§طھ مستوى ط§ظ„ط³ظƒط± و ط§ظ„ظƒظˆظ„ط³طھط±ظˆظ„ في الدم

حبتان من الجوز قد تساعدان على التحكم في مستويات السكر والكولسترول في الدم

د.محمد عبد الله الطفيل
أظهرت دراسة أن أكل حبتين أو أكثر من الجوز قد يساعد مرضى السكري على التحكم في مستويات السكر والكولسترول في الدم.
وكتب باحثون في دورية رعاية مرضى السكري أنه عندما استبدل مرضى النوع الثاني من السكري جزءا من النشويات في طعامهم المعتاد بنصف كوب من الجوز المهروس يوميا تراجعت لديهم مستويات السكر والكولسترول في ط§ظ„ط¯ظ… بشكل طفيف.
وعلى النقيض لم يظهر هذا التحسن بين من استبدلوا أطعمتهم النشوية اليومية المعتادة بفطيرة مصنوعة بالكامل من القمح.
وقال سيريل كيندال من جامعة تورونتو بكندا إنه بينما لا تعني النتائج أن الجوز مفتاح للسيطرة على مرض السكري فإنه قد يكون جزءا من نظام غذائي صحي.
وأضاف ان الجوز به الكثير من الدهون "لكننا أدركنا الآن أن هذه الدهون صحية"، في إشارة إلى الدهون غير المشبعة المرتبطة بتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وفوائد صحية أخرى.
وأجريت الدراسة على 117 مريضا بالسكري قسموا إلى ثلاث مجموعات بشكل عشوائي، وبعد ثلاثة أشهر وجد الباحثون أن متوسط الهيموجلوبين -وهو مقياس للتحكم في مستوى السكر في الدم على المدى الطويل- تراجع بنسبة 0.2% بين أفراد المجموعة التي استبدلت الجوزَ المهروس بالأطعمة النشوية المعتادة، في حين لم يظهر هذا التحسن في المجموعتين الأخريين.

يعطيك الف عافيه حبيبتي