عصير اربعة في اربعة بالصور 2024.

عصير ط§ط±ط¨ط¹ط© في اربعة بالصور…

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم بنوتات كيفكم مع الطبخ ماشيين ولا

اليوم جبت لكم ط¹طµظٹط± انما ايه
اسمه اربعة في اربعة
لان مقاديره كلها اربعة في اربعة

ويالله على المطبخ

المقادير :

ملاعق كبيرة عصير تانج برتقال
4ملاعق كبيرة عصير تانج مانجو
ظرف دريم ويب
اربع اكواب كبيرة ماء ( بارد )
فيمتو

الطريقة :

نحط المقادير كلها في الخلاط

بعدين نحطها في الاكواب

ونزينها بقليل من قطرات الفيمتو

البرونزية

بالهنا والعافية

يسلموو الله يعطيك العافيه

طريقة عمل سلطة الملفوف % سلطة كنتاكي بالصور 2024.

صورة الطبق:
البرونزية

المقادير:
أربع كاسات ملفوف مبشور
قليل من الجزر مبشور
ملعقة طعام بصل أبيض مفروم صغير
ربع كاسة مايونيز
ملعقتين وثلثين طعام سكر
ملعقتان طعام حليب سائل
ملعقتان طعام لبن سائل
ثلاثة أرباع ملعقة طعام خل أبيض
ملعقة طعام وربع من عصير الليمون
ربع ملعقة صغيرة ملح
رشة فلفل أسمر

الطريقة:
1- يمزج السكر مع الملح و الفلفل والحليب واللبن والمايونيز والخل وعصير الليمون ويخفق جيداً حتى يصير المزيج متجانس.
2- يضاف ط§ظ„ظ…ظ„ظپظˆظپ والقليل من الجزر المبشور والبصل المفروم ويخلط جيداً.
3- تغطى السلطة وتترك بالثلاجة مدة ساعتين قبل تقديمها .

يسسسسسسسسسلمووو يالغلآ

يعطيك العااافية

طريقة شد البطن المترهل بسعره بالصور ، شد البطن و الصدر و الارداف في اسبوع 2024.

شد ط§ظ„ط¨ط·ظ† في ط§ط³ط¨ظˆط¹ ، شد البطن ط§ظ„ظ…طھط±ظ‡ظ„ ، شد البطن ط¨ط§ظ„طµظˆط± ، شد البطن بعد الولادة القيصرية ، شد البطن بسرعه ، شد البطن والصدر ، شد البطن بالليزر ، شد البطن بدون جراحة ، شد البطن والارداف ، ط·ط±ظٹظ‚ط© شد البطن المترهل ط¨ط³ط¹ط±ظ‡ بالصور ، شد البطن و ط§ظ„طµط¯ط± و ط§ظ„ط§ط±ط¯ط§ظپ في اسبوع ، افضل احلى اقوى اروع اجدد احدث طريقة شد البطن المترهل بسعره بالصور ، شد البطن و الصدر و الارداف في اسبوع

بنات هقولوكوا على طرق كتير لشد البطن كلها والله بتجيب مفعول رهيب . بس يا ريت تعملوا بيها بجد مش تكبروا وتقولو مفيش حاجة نافعة .المهم قبل اى حاجة الى هتشركنا برايها تقرا الموضوع والى هتبخل بلرد ربنا يسمحها.نخش في المفيد انا يا حلوين زيدة عشرة كيلو على وزنى وطويلة جداا 175 بس بطنى مشدودة شدة صح الصح معا انى ولدت قيصرى لية باة عشان الى هقولو دة.اول حاجة فى رياضة للستتات الى ولدة قيصرى قريتها فى موسوعة الحمل والولادة عن رياضة بعد الولادة بدقيقة ومفعولها هايل.اية الكلام دة .رياضة شفط وكتم الانفاس لمدة دقيقتين ازاى اكتمى نفسك لمدة دقيقي مع شد البطن واحتفظى بلنفس لاطول مدة عندك وبعد كدة طلعية براحة خاص وكررى الموضوع لمدة 10 مرات اول مرة وزودى لحد 100 وشوفقى الفرق لما توصلى ل100 هيبقى بطنك لزقة فى ظهرك ودى رياضة مش عايزة مجهود خالص ممكن تعمليها وانتى قاعدة او انتى واقفة بتطبخى او قبل ما تنامى وانتى على السرير او وانتى والدة كمان بتريح الجسم لانها بتجعل الكسجين بداخلة لاطول وقت ولو جربتيها هتدمنيها وهتبقى رياضتك المفضلة وكمان لها مفعول السحر فى شد عضلات البطن.احنا اتفقنا ان بطننا هتروح فى اسبوع وبعدين انزلى اشترى حزام لشد الظهر مش البطن لان احزمة شد البطن بيعملوها خيبة بس حزام شد الظهر هايل وقوى وبيضبط شكل دهرك وبلتالى بيفرد عضلات الظهر تقوم تستحمل تشد عضلات البطن ودى الغلطة الى كانا بنقع فيها بعد الولادة تهتم بشد البطن مع ان الظهر مش مستحمل فترة الحمل ضغطت علية كتير والنهاية صفر طبعا بعد ما تشترى الحزام بتاع الظهر اربطية على ظهرك وبطنك طول الاسبوع من الصبح لحد بليل قبل النوم ولو تستحملى تنامى بية نامى هو هيضبطلك شكل اقعدتك لان كتير مننا بيقعد بشكل يخلى الواحدة عجوزة ويرهل عضلات بطنها. وطبعا اعملى التمرين بتاع النفس قد ماتقدرى خلال الاسبوع دة تخيلى انك دخلة مسابقة لحبس الانفاس اطول مدة واكتر عدد.كدة انتى تمام ابداى امشى على نضام دايت بس ميكونش قاسى قللى الكل شوية واهم حاجة الفطار لانك لما بتسيبى نفسك تجوعى بتيجى بليل تكلى جامد حتى لو مليتى بطنك بخضار مسلوق غلط لان عضلات البطن مبتادرش تشيل الكمية الى تشبعك وبلتالى بترتخى وبتتشوةوبتبوظ شكل بطنك معاها يعنى كلى بس متسبيش نفسك لحد ما تشعرى بامتلاء كلى خمس وجبات خفيفي او ستة او عشرة المهم متحمليش على بطنك اكتر من طاقتها اعتبرى انك هتريحى بطنك من الشيل لمدة اسبوع واحد فقط واحظرى المقولة بتاعة ماية سخنة على الصبح كل دة كلام فارغ واللة انا جربتها سنين وما عملت اى شئ كا الى بتعملة انها بتمنع الامساك فقط واعرفي معلومة جديدة قريتها فى كتاب الرجيم الصحى عندنا بمصر بتقول ان شرب الماء المثلج بيشد البطن لان البطن لما بتساع من الماء المثلج بتندفع الدورة الدموية فى الجسم عشان تعيدها لنفس درجة حرارة الجسم كمان المعدة بتكش وتضغر ازا كان كلنا عارفين بلعقل ان شد الصدر الكبير بيقوم على اساس الماء البارد والشبة والمية السخنة بترهل الصدر ازاى بقة ندى لمعدتنا ماية سخنة يا حلوين ونقول بتشد وكلنا عارفين ان اى حاجة مع البرودة بتنكمش ومع الحرارة بتتمدد ولا اية؟يعنى كلى ما تلاقى جسمك بيسخن اشربى ماية سقعة تلج وشوفى لمدة اسبوع مش هتخصرى ما انتى بقالك سنة او اكتر بتعملى كدة جربى نصحتى باسبوع واحد فقط ولو عجبك كلامى استمرى علية لحد ما هتلقيكى وسطك متقسم زى نجوى فؤاد.واخر حاجة هقول ان القعاد بدون شد البطن بيعمل كرش ازا كان السوائيين الرجالة عارفين كدة وتلاقى كل واحد فيهم كرشة ما شاء الله كانة حامل في تسع شهور مبالك انتى الى قاعدة علطول مبقلكيش قومى واتحركى لا شدى بطنك وانتى قاعدة هتلاقيكى ظهرك اتفرد وشكلك بقي صحى مبتعانيش من اى ارتخاء لا في الجسم ولا تكتلات في الظهر لاننا كلنا ان الظهر يلم دهون هو كمان وبيعملك تكتلات مش ظريفة فلية منشدهمش مع بعض ونسمع كلام الست دى وربنا يوفقكو كلوكوا وتلاقوا الفايدة فى الموضوع دة ومستنية ردودكو يا قمراتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت اوعوا تبخلوا عليا بية انا مبخلتش عليكوا فى ولا معلومة .انا شمة ريحت شيط شكل الاكل اتحرق.

الله يجزاك الف خير

اشكرك على هذا الموضوع
انشاء الله راح اجربها لاني اعاني من البطن(الكرشه)

جزاك الله خييييير

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

يسلمووووو

يسلم لي البكـ خيتوووووو

مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه

الله يعطيك العافيه وشكرا على المعلومه

مشكوووره يااقلبي والله يعطييك الف عاافيه

بس يااقلبي عندي ملااحضه اللي هي الخط

انا عندي ضعف في النظر ومااقدرت اكمل اقرء الموضووع كاامل

فياارييت يتكبر الخط

وشكراا

خلطة وصفة بالصور الانتصاب عند الانثي،صور افرازات البنت من المهبل،بالصور الإنتصاب عند 2024.

خلطة ظˆطµظپط© ط¨ط§ظ„طµظˆط± ط§ظ„ط§ظ†طھطµط§ط¨ عند ط§ظ„ط§ظ†ط«ظٹطŒطµظˆط± ط§ظپط±ط§ط²ط§طھ ط§ظ„ط¨ظ†طھ من ط§ظ„ظ…ظ‡ط¨ظ„طŒط¨ط§ظ„طµظˆط± ط§ظ„ط¥ظ†طھطµط§ط¨ عند الأنثي من للبشرة ، ط®ظ„ط·ط© وصفة بالصور الانتصاب عند الانثي،صور افرازات البنت من المهبل،بالصور الإنتصاب عند الأنثي من للبشرة ، خلطة وصفة بالصور الانتصاب عند الانثي،صور افرازات البنت من المهبل،بالصور الإنتصاب عند الأنثي من للبشرة ، خلطة وصفة بالصور الانتصاب عند الانثي،صور افرازات البنت من المهبل،بالصور الإنتصاب عند الأنثي من للبشرة ، خلطة وصفة للبنات للحريم للصبايا اجمل اروع احلى افخم وصفات خلطات لتنعيم لتنظيف البشرة بالصور الانتصاب عند الانثي،صور افرازات البنت من المهبل،بالصور الإنتصاب عند الأنثي من للبشرة

اوضـاع جـديدة اتمنى تنـال آعجـابكم .

..

الوضعيـة الاولى

الوضعية الثانية

الوضعية الثالثة

الوضعية الرابعة

الوضعية الخامسة

الوضعية السادسة

الوضعية السابعة

الوضعية الثامنة

..
..

اتمنى من الجميع المشاركة والردود على الموضوع .
..

تمارين لتصغير المؤخرة للرجال للرجل للشباب للاولاد بالصور 2024.

مشكورة عزيزتي
تقبلي ودي

مشكووووووووووووووووووووووووووووره

الف شكر غلاتي

يعطيك العافيه يالغلا

احدث الصور لمحاكمة حسني مبارك على السرير الابيض 2024.

يسلمووو

تسلمي وردشـان ع الصور

يعطيك العافية

يسلمووووووووووو

تسلمي يا غلا ع الطرح الرآئع
تقبلي مروري
~ْسانجو إيتاشيْ~

يحليله الله يفرج عليه ويشفيه

تسلمين على الموضوع

يسلمووووووووووو

مو باين إنه مريض جدا وحالته مستعصية لدرجة إنه يكون على سرير
اعتقد إنه سوى كذا بس عشان نشعر إنه مسكين ونرءف بيه
لكن الكل إتضايق منه وحس بكذا
يسلموا وردشان

يسلمووووو

صور لاحلى بنات اجمل الصور للبنات صور احلى بنات العالم جديدة 2024.

صور ظ„ط§ط­ظ„ظ‰ ط¨ظ†ط§طھ ط§ط¬ظ…ظ„ ط§ظ„طµظˆط± ظ„ظ„ط¨ظ†ط§طھ صور ط§ط­ظ„ظ‰ بنات ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظ… ط¬ط¯ظٹط¯ط© ، صور لاحلى بنات اجمل الصور للبنات صور احلى بنات العالم جديدة ، صور لاحلى بنات اجمل الصور للبنات صور احلى بنات العالم جديدة ، صور لاحلى بنات اجمل الصور للبنات صور احلى بنات العالم جديدة ، صور لاحلى بنات اجمل الصور للبنات صور احلى بنات العالم جديدة ، صور لاحلى بنات اجمل الصور للبنات صور احلى بنات العالم جديدة

البرونزية

البرونزية

البرونزية

البرونزية

ماشاء الله عنهم
تسلمي وردشان
الصور كتير حلوة

تبارك الله عسولين الله يحفظهم ^_^

مشكورة

الله يحفظهم تسلمى وردشان
كتير عسولين

حللللللللللللللللللوين ياحلووووو يسلموووو مميزه دائماا

هل هذة الصور حقيقة؟!! 2024.

سبحان الله العظيم

سبحان الله وبحمدة
هل هذة ط§ظ„طµظˆط± حقيقة؟

البرونزية

البرونزية

البرونزية

البرونزية

البرونزية

البرونزية………………………………………….. ……………
منقول

سبحان الله قادر على كل شي
بس تصدقين ما اتوقع انها حقيقه

بالصور دانى عزام آخر صيحات المكياج والشعر لا تفوتكم 2024.

طلة رقم -1-

نركز هنا على تسريحة الشعر .. مميزة ومبتكرة عبارة عن جدائل على جانب لأسفل بشعر كثيف لتبدو كالملاك بأجنحة .. قد لاتتخيلى تنفيذ تلك التسريحة فى الواقع ولكن بالفعل يمكن صنعها

البرونزية

طلة رقم -2-

للفتاة العاشقة للحرية والانطلاق .. تسريحة شعر تبدو أنيقة وفوضوية وبسيطة فى نفس الوقت ، ومعها لمسات مكياج ناعمة .. لتشعرى وكأنك غارقة وسط حديقة من الأزهار الملونة

البرونزية

طلة رقم -3-

إطلالة مشرقة تدعو للتفاؤل .. تسريحة شعر مجعد لأعلى بشكل فوضوى مع مكياج هادئ تناسبك فى الحفلات المرحة .. فقط جربى معها فستان أحمر لتزداد جاذبيتك

البرونزية

طلة رقم -4-

كالفراشة الوردية تبدو تلك العارضة عبر تسريحة شعر مبتكرة تعتمد على لفات الشعر على الجبين وكأنها غرة بشكل جديد مع رفع باقى الشعر لأعلى بشكل فوضوى .. والمكياج هادئ أيضا

البرونزية

طلة رقم -5-

إمرأة جريئة وقوية ومتسلطة .. هكذا ستبدين إذا جربتى تلك الطلة .. التسريحة فوضوية لشعر سائب وكبير .. والعيون محددة بالاسود بحيث تبدو النظرة قوية مع أحمر شفاه نبيذى

البرونزية

طلة رقم -6-

بتسريحة رومانسية لليلة خاصة جدا .. مع مكياج جذاب، ظهرت العارضة بهذه الطلة المميزة .. يمكنك إختيارها كونها غير معقدة فى التنفيذ كغيرها من الاطلالات

البرونزية

طلة رقم -7-

الشعر المرتفع موضة فى كل موسم مع إختلاف التصميم وهنا قام ط¯ط§ظ†ظ‰ ط¹ط²ط§ظ… برفع الشعر لأعلى كله مع تدلى خصلة من الأمام تشبه الثعبان من وجهة نظرى لتأتى نهايتها فى الجبين من أعلى .. وأيضا تميز ط§ظ„ظ…ظƒظٹط§ط¬ ببساطته .. الطلة تصلح للسهرات والمناسبات الخاصة

البرونزية

طلة رقم -8-

لذوات الشعر القصير .. بالطبع هم أكثر من يمللن من تسريحات شعرهن لأن الشعر القصير ليس من السهل التنويع فيه مثل الطويل .. ولكن الآن يمكنك تغيير طلتك بهذه التسريحة المميزة للمرأة الجريئة وخاصة مع مكياج خاص يعطيك غموضا وسحرا متناهيا

البرونزية

منقول من ايف ارابيا

يعطيكـ العافيه

يسلموو يالغلآ

صينية المكرونة بمكعبات الباذنجان بالصور 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صينية ط§ظ„ظ…ظƒط±ظˆظ†ط© ط¨ظ…ظƒط¹ط¨ط§طھ ط§ظ„ط¨ط§ط°ظ†ط¬ط§ظ† ..ط¨ط§ظ„طµظˆط±

البرونزية

المقادير:

– كيس مكرونة نصف كيلو

– 4 حبات باذنجان

– 41 كيلو زيتون اسود خالى من البذر

– 1و21 كيلو طماطم او علبتين كبار صلصة طماطم

– 1 بصلة مبشورة

– 4 ملاعق كبار زيت للصلصة

– زيت لتحمير الباذنجان

– دقيق للباذنجان

– ملح حسب الرغبة

– جبنة موزاريلا

البرونزية

الطريقة:

– تسلق المكرونة وتصفى من الماء ثم نسخن الزيت ونضع عليه البصلة المبشورة ونحركها الى ان يصفر لونها

– ثم نضع الطماطم المضروبة فى الخلاط مع قليل من الماء بعد ان تتسبك وتنضج نضع لها الملح والزيتون والريحان ونطفى عليها

البرونزية

– يقطع الباذنجان مكعبات ويغطى بالدقيق ويحمر فى الزيت ثم يوضع على ورق لامتصاص الزيت

البرونزية

– نضع جزء من الصلصة على المكرونة ونقلبها جيدا

البرونزية

– ثم نضع نصف مقدار المكرونة فى طµظٹظ†ظٹط© فرن

البرونزية

– ونضع فوقها جزء من الباذنجان وقطع الجبن الموزاريلا ثم جزء من الصلصة

البرونزية

– ثم نكرر الطبقات بوضع المكروة والباذنجان ضم الصلصة ثم الجبنة ثم ندخل الصينية الى الفرن الى ان تسيح الجبنة ,
تقريبا من 20 دقيقة الى نصف ساعة

الشكل النهائى

البرونزية


بالهناء ةالعافيه

ملطوش لعيونكم

منقول

مشششكورة عالملطوووش

تسلم ايديكي على اللطش الحلو ياحلو
ويعطيكي الف عاااااااااااافيه

تسلميييييييييييين على هالطبق

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سوارالياسمين البرونزية
مشششكورة عالملطوووش

العفو حبيبتي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احساس روح البرونزية
تسلم ايديكي على اللطش الحلو ياحلو
ويعطيكي الف عاااااااااااافيه

الله يعافيك

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أشراقة أمل البرونزية
تسلميييييييييييين على هالطبق

الله يسلمك من كل شر

هلالالالالالالالالالالالالا وغلالالالالالالالالالالا

مشكوووووووووووووورة

سلالالالالالالالالالالالالالالالالام

الله يعطيكـ العافية

منورين صفحتي