أفضل شراب ظ„ط¬ظ…ط§ظ„ جسدك بعد ط§ظ„طھظ…ط§ط±ظٹظ†
كلنا نعرف أن أهم عنصر بعد ممارسة التمارين للجمال هو الماء، ولكن كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة تكساس أن ط£ظپط¶ظ„ هدية تقدمينها لجمالك وجسمك بعد التمارين هي الشوكلاتة بالحليب. وكانت نتائج الدراسة تستند إلى عينة قسمت لنصفين ممن يشربون الشوكلاتة فوراً بعد الرياضة والذين يشربون أي شيء آخر يريدونه. وكان الفرق أن شعور الفئة الأولى بالهدوء واسترداد النشاط وعدم الرغبة في تناول الكثير من الطعام.
وعزا الباحثون ذلك إلى وجود البروتين الطبيعي في هذا المشروب بالإضافة إلى الكربوهيدرات، واعتبروا هذا المزيج من الكربوهيدرات والبروتينان خير مايحصل عليه ط§ظ„ط¬ط³ظ… في هذه الحالة.
من البرونزية المصدر انا زهرة للمراة العربية
مشكورة ياعسل
يسلمممو
الله يعطيك العافية
