– يحتوي الكرز على نسبة عالية وأكثر بعشرين مرة من الفراولة والتوت على الفيتامين A المسؤولة عن المناعة، النظر، ونضارة البشرة.
اطّلعي على الملف الكامل للفيتامين C.
– هل أنت عرضة لمشاكل النوم؟
إذاً اطلبي مساعدة كوب من الكرز! فهذه ط§ظ„ظپط§ظƒظ‡ط© تحوي على الميلاتونين، وهي مادة تساعد على تنظيم النوم ولكنها غير موجودة في أنواع كثيرة من الأطعمة.
– لحلّ مشاكل الذاكرة ولتحفيز عمل الدماغ استعيني بالكرز اللذيذ ولاحظي الفرق.
وفي السياق نفسه، هل تعرفين كيف تحافظين على ذاكرة يقظة؟
-أيّ طعام يحمي قلبك، يستحقّ أن تتناوليه. فكيف بالحري إذا كان شهي ولذيذ كالكرز؟!
الطبية تؤكد أن الكرز يساعد ويحمي قلبك من أمراض ونوبات يمكن ان يتعرض لها
من
تسلمين حبيبتي
دائما متميزهه
جزاك الله كل خير
