الوسم: البارد

اجمل ط§ظ„ظ…ظ„ط§ط¨ط³ و ط§ظ„ط§ط²ظٹط§ط، في ط§ظ„ط·ظ‚ط³ ط§ظ„ط¨ط§ط±ط¯ و ط§ظ„طµظ‚ظٹط¹ يوتيوب

مشكوره علي الموضوع
سبحان الله وبحمده

ماهي ظپظˆط§ط¦ط¯ ط§ظ„ط§ط³طھط­ظ…ط§ظ… ط§ظ„ظٹظˆظ…ظٹ ط¨ط§ظ„ظ…ط§ط، ط§ظ„ط¨ط§ط±ط¯ ظ„ظ„ظƒط¨ط§ط± و ظ„ظ„ط¨ظ†ط§طھ و ظ„ظ„ط§ط·ظپط§ظ„ ، ظ…ط§ظ‡ظٹ فوائد الاستحمام اليومي بالماء البارد للكبار و للبنات و للاطفال

كيفكم ياحلوين إن شاء الله على أحسن حال…

الطريقة…. اسكب الماء المعتدل الحرارة على جسمك.. ثم إرفع درجة.

الحرارة قدر طاقتك على الإحتمال ,, ضع جسمك في حوض الماء المليء

دمتم بكامل نظافتكم وصحتكم……..

يعطيك ربي الف عافيهـ

مشاكل ط§ظ„ط·ظ‚ط³ ط§ظ„ط¨ط§ط±ط¯ في فصل ط§ظ„ط´طھط§ط، ، ظ„ط³ط¹ط© ط§ظ„ط¬ظ„ظٹط¯ و ظ‡ط¨ظˆط· الحرارة

– بعد ابعاد الضحية عن مصدر البرودة ، انقله إلى مكان دافيء ثم جفف ملابسه. إن دخول المنزل غير مكن ، يجب إبعاد المصاب عن الرياح وتغطية الرأس وعزله عن برودة الأرض
– اطلب العون الطبي الطاريء. وبانتظاروصوله، تحقق من تنفس الضحية ونبضها. فإن كان أحدهما متوقفآ أو كان بطيئآ أو سطحيآ ، باشر الانعاش القلبي الرئوي على الفور
– في الحالات القصوى ، وفور وصول المريض إلى المركز الطبي ، يتم اللجوء إلى إعادة تدفئة الدم بطريقة مشابهة للمجازاة القلبية لإعادة حرارة الجسد إلى الدرجة الطبيعية بصورة سريعة
– إن لم يكن العون الطبي الطاريء متوفرآ ، دفّيء المصاب بحمام بدرجة 37.4 إلى 40.15 درجة مئوية ، بحيث يكون الماء دافيء الملمس وليس ساخنآ ، وأعطه سوائل ساخنة ، وإحذر من إعطاء الضحية مشروبآ كحوليآ أو شرابا ساخنآ يحتوي على الكحول (ما عدا في حالات التقيؤ)
– بإمكان المتواجدين معآ أن يتشاركوا حرارة أجسادهم

مستوى الصعوبة : عادي

خطوات

01 ضعي حوالي 10 مكعبات ثلج في وعاء ودعيها تذوب فيه.

02 ضعي غطاء من الكريم أو زيتا نباتيا على الوجه لتجنب ملامسة ط§ظ„ظ…ط§ط، البارد مباشرة مع جلد الوجه

03 اغطسي رأسك في الوعاء (الماء البارد) مع كتم النفس، وذلك لمدة 20 ثانية.

04 بعد تكرار الغطس لحوالي 2-3 مرات استخدمي منشفة ناعمة لإزالة غطاء الوجه (الكريم أو الزيت)،

05 ضعي مرطبا على شكل كريم خفيف على الوجه، إذا كانت بشرتك دهنية أضيفي قليلا من النعناع للماء البارد قبل غطس الوجه.

المصدر موقع كيف

شكرآ لكِ يالغلا

رسائل ظ„ظ„ط²ظˆط¬ ط§ظ„ط¨ط§ط±ط¯ ظ…ط³ط¬ط§طھ ط­ظ„ظˆظ‡ و ظ…ظ…ظٹط²ط© للزوج البارد ، ط±ط³ط§ط¦ظ„ للزوج البارد مسجات حلوه و مميزة للزوج البارد ، رسائل للزوج البارد مسجات حلوه و مميزة للزوج البارد

لاتـنـصـدم لاقـلـت انـا اليوم مابيك
الـقـلـب عافك وانتهى اليوم دورك
اعميتني بحبك عسى الله يعميك
ورمـيـتـنـي يـازيـن باعمق بحورك
يــالله تـوكـل لاتـجـيـنـي ولاجـيـك
يـالله حـبـيـبـي قـوم رتـب امــورك
……………………………………
بعد الخيانه انتهت رغبتي فيك
وان كنت تذكرنا ترانا نـسـيـاك
يشهد علي الله لاحل طـاريك
يروق قلبي لكن أذكر سواياك
……………………………………
لا صار وقتك هنا ومتوسع(ن) صدرك
أشوف عني تصد ما تلتفت فيني
ولا صار وقتك ملل وضايق(ن) خلقك
تنسى جميع البشر وتتصل فيني
…………………………………..
أضحك وكني رايق البال خالي..
والناس تحسدني وأنا أموووت بسكاات..
أقضي نهاري بالمزح والتسالي..
وأسهر ليلي في هموم ومعانات..
غريبة هالدنيا على كل حالي..
الحزن دايم والفرح بس لحظات
………………………………
إذا طبعك كذا ما أبيك..
بترضى وإلا مايرضيك..
نصيحة لاتزودها،،ترى أسويها،،وأخليك!!
أنا كلي أجي لاجيت..
( وأبيع الدنيا لي حبيت )
ولكن تدري وش عيبي؟؟
إذا صديت أنا،،صديت..
…………………………………
طبعك تغير ومالقينا له أسباب
ولاني مقصر فيك ولاني بحافي
كنك على فرقاي تفتح لي باب
اقسى علي وماجرى منك كافي
…………………………………..
ان كان غيري في غيابك يسليك
خـلـك مـعـه ولا تتركه الله يخليك
سـهـل إنـك تـنـساني لكن صعب
إنـك تمـحـيـنـي مـن قـلبك وبالك
لانـي ويـاك مـثـل الـقـلــب وروح
مـالـهـم غـنى عن بعض اذا مات
الـقـلـب تـمـوت مـعـاه الـــــروح
……………………………..
مابيني وبينك مـشاريـه وعـتـاب
شف دربك اللي جيـت منه تدله
مـاراح تـغـلـبـنـي لو الحب غلاب
من حـضـرتك عشان قلبي تذله
كـنـت الـقـريب وكـلـهـم أغـراب
حتى القمر لاغاب شفتك محله
رح واعتبرنـي واحـد أذنب وتاب
مـانـي بثوب تلبسه ثـم تـمـلـه
……………………………………
جرحتني جرح مو مثل
الجروح يجوز يشفى
الجرح بس الأثر مايروووح…
…………………………………
وش أسـوي دام قــلـبـك مايبيني
دايـمـن يـهـوا فـراقـي والــزعــل
بـبـتـعـد لـجـلـك أنـا يـا نـور عـيني
وبـالـمـهـل بـبـعـد حـبيبي بالمهل
أسـفـن ان قـل فـي حبك حنيني
والـجـراح الـلـي بـقـلـبـك تـنـذبـل
لك وعـد مني أبد متشوف شيني
ألا انا واحد عشق شخص وفشل
…………………………………………
ليتهم بعد موتي في بيتكم يدفنوني..
وتبكي على قبري بالنهار وكل ماحل السكوني..
وتقول هذا اللي أمس كان مجنوني..
ردوه بس ثواني بين شجوني..
وبيقولون الميت راح ومايقول الا ارحموني
…………………………………………
أكيد أنا بنساك يوم من الأيام
بس متى؟؟؟
يوم البشر عند القبر يدفنوني
…………………………………..
اجرح مدام الجرح فيني يسليك
اجرح عساك أنت السبب في
"وفاتي "
…………………………………
ماحيد عمري يوم قصرت
ولا حيد عمري كنت قاسي
ولا حيد في طبعي تغيرت
ولا كنت اسعى للخلافي
منك الجفى لالا ماتوقعت
في ظنتي إنك مرادي
………………………………
أبشرك جرحك ثمن غلطتي فيك
ولا أنت ما تجبر على حبك إنسان
اليوم لا بشكي ولا بندم عليك
فعلك مضارع بس حبك خبر كان
عن قسوتك ما عملت قسوه ايديك
صحيح كل اللي يحبون عميان
……………………………………….
إذا هان عليك ايام من غير سماع صوتي
بيهون عليك الحال لين تسمع خبر موتي
…………………………………
قصدك اني اتنازل لك
وأجيك وانحني من عقب
ما قلت الوداع مثل ما انته ماتبيني
ما أبيك المحبه مابها غش وخداع
………………………………………
لاتكثر بحكيك ترى دربك اشواك
ياحفي الرجلين ثمن كلامك
واذكر زمان اول وايام بلواك
من سنعك للناس وعدل مقامك
لايفلت إلسانك على شخص رباك
انا بنيتك وماني عاجز اهدمك
……………………………….
وفر كلامك وورني عرض الاكتاف
قلبي كره هجرك ولاهو بمجبرو
ترى القلوب بطبعها شي شفاف
الكسر فيها صعب تلقلا له جبور
ولاتحسب اني من الهجر بخاف
ياشيخ خذ حبك وقلبك ومشكور..!!
………………………………………
غيبتي طالت ولا همك جفاي
وكنت عايش في امل تسال علي
من غلاك احسبك عايش معاي
وانت ماهمك ولو طال زعلي
انت مالك ذنب هذا من غباي
نااااااسي..واحسبك تتغلى غبي..!!
……………………………………

سمعت نغمة رسالة قلت يالله عسى خير
وأنا ثلاث أيام محدن ذكرني
فتحتها بلهفة من الفرح باطير
وأقول يالله من اللي أفتكرني
أثرها من الجوال يرسل فواتير
هو الوحيد اللي أبد ماهجرني
……………………………………
توقعت ان بفراقك تقوم الدنيا وتقعـد واثـاري الفرقـى عاديـه ولا حسيـت بفراقـك
……………………………………
خذني بحضنك ابغفى مبطي آآآه ماغفيت
وان لمحت دموع عيني سو نفسك مالمحت
خذني بحضنك وفتش في جروحي وان قضيت
هزلي كتفك وقلي : عيب تبكي لو سمحت
ضمني يمك وضحكني اليا مني بكيت
ودي اذكر كيف كانت ضحكي لامن بكت
……………………………………
يفز دمعي واقهره داخل العين……..!!
أخاف عذالي يقولوا هزيمه……..!!
لا والذي ألف قلوب المحبين………!!
ما حدرت دمعات عيني ظليمه..!!
بكيت من الوفا والوفا دين..!!
لجل الصديق وذكرياتن قديمه..!!
……………………………………
أبشرك ماعاد يوجعني فراق,وأقسى وجع فيني يزول بثواني..
عودت قلبي إذا حمل هم أو ضاق أرمي وما أسأل عن اللي رماني..
عودت نفسي للمتاهات ما أنساق..ولا يسيل دمع عيني وأعاني..
خل الحياة أتروح والعمر أرزاق لابد يوم يضحك لي زماني..
……………………………………
ماعدت أحن لشوفتك وأشتاقك
لو كنت تسوى بالوجود أعياني
جيتك أبشربالهجر خفاقك
ممكن خفوقك منيتة هجراني
أنا بحقق رغبتك بفراقك
كرامتي عن عشرتك تنهاني
البارحة أحرقت كل أوراقك
ومحيت نجمك من سماوجداني
……………………………………
أبشرك إني بخيــــــــــــــر
قلبي من أوجاعه شفـــــا
والوضع عندي صار غير
والجفن بالنوم احتفــــــــا
مشكور يا ذاك العشيــــر
أقولها وقلبي عفـــــــــــا
يجزاك ربي كل خيـــــــر
والسعد لك حضن ودفـــا
……………………………………
صدق الشجر واقف يموت بلا مطر
وصدق القدر ماله مرد ولا فرار
وصدق الصبر يضيع مني وذا فقر
ومن ماصبر
يشقى
والشقى
يذوقه المرار
……………………………………
قل للعيون اللي شكت بعد الأحباب
وقل للدموع اللي من الشوق هلت
وقل للشعور اللي من الهم منصاب
وقل للجروح اللي بالاحساس حلت
وقل للخفوق اللي عجز عنه الأطباب
ترى المشاعر من عنا البعد "ملت"
……………………………………
شفت منهو تحبه صد من دونك
إقرا علية الفاتحة وريح أعصابك
قلة ترى الشمس ماوقفت على كونك
يجيب غيرك أكيد الوقت اللي جابك
حرام لا صد تسهر لجله عيونك
لا عاش منهو لجور الوقت ضحى بك.
……………………………………
ماهقيت الليله اللى جابت الفرقا
طويله..!
لين صارت ليله امس بعينى اطول من
شهرها..!
والعذاب اللى يذوب بعين من يفقد
خليله..!
عندى اكبر من عذاب العين لو تفقد
بصرها..!

رووووووووووعة
يعطيك العافية

رووووووووووووعة يعطيك العافية
تعجبني اشعر العتااااب
تسلمي

ما هي ظپظˆط§ط¦ط¯ ظپط§ط¦ط¯ط© ط§ظ„ظپظ„ظپظ„ ط§ظ„ط§ط­ظ…ط± ط§ظ„ط­ط§ط± و ط§ظ„ط¨ط§ط±ط¯ ط§ظ„ط±ظˆظ…ظٹ ط§ظ„ظ…ط·ط­ظˆظ† ظ„ظ„ط´ط¹ط± و الاصفر

أكدت دراسة علمية حديثة أن تناول الفلفل الحار أو "الشطة" بمعدلات معتدلة يساعد في حرق السعرات الحرارية ويعمل على تقليل الشهية، خاصة بين الأشخاص غير المعتادين على تناوله.

وبحسب الدراسة التي نشرتها دورية "علم وظائف الأعضاء والسلوك" فإن استهلاك كمية صغيرة من مسحوق الفلفل الأحمر (حوالي نصف ملعقة شاي) يعزز حرق السعرات الحرارية ويقلل الشهية، خاصةً في حالة المداومة على اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة التمرينات الرياضية.

وقد أجرى الباحثون التجربة على 25 شخصا من ذوي الوزن الطبيعي: 13 من محبي الأطعمة الحريقة و12 من غير المعتادين على تناولها، حيث قام الباحثون بإضافة القليل من مسحوق الفلفل الأحمر زنتها 1.8 غراماً للفئة الأولى و0.3 غراماً للفئة الثانية، يومياً وعلى مدى التجربة التي استمرت ستة أسابيع.

ووجد الباحثون أن مادة "غابسيسين" capsaicin، وهي المادة التي تعطي الفلفل الطعم اللاسع الحريف، وجدوا أن هذه المادة قد رفعت حرارة الجسم الأساسية أثناء فترة الهضم بالنسبة لكافة المشاركين، وهو ما يعني حرق المزيد من السعرات الحرارية.

وقد لاحظ الباحثون أن الأشخاص غير المعتادين على تناول الفلفل الحار هم الذين استفادوا من خاصيته التي تساعد في كبح الجوع، حيث تراجعت شهيتهم للأطعمة خاصةً الأطعمة الدهنية والحلوة والمالحة.

المصدر: CNN العربية

؟؟ أضرار الشطه على صحة الانسان .فوائدها ؟؟‏
ما هي فوائد فائدة المرقوق و القرصان و الجريش للانسان‏
بحث عن التوابل ، معلومات و تقرير عن فوائد التوابل للانسان‏
ماهي فوائد الفلفل الحار الابيض الاخضر الاحمر الرومي للشعر للحامل …‏
ما هي فوائد و اضرار و مخاطر الشطة و الفلفل

يعطيك العافيه غلاتي

الله يعطيك العافيه توته…شكلها مشهي…ان شاء الله بسويها

وااااااااااااااو تسلم الأيادي ياقمر

يسلمووووووووووو شكله لذيذ

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهـــــيبه الله يعطيك العافيه توته…شكلها مشهي…ان شاء الله بسويها

الله يعافيك
ولاتنسيني ههههههههه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندى المطر وااااااااااااااو تسلم الأيادي ياقمر

الله يسلمك من كل شر ياعسل اسعدني مرورك الرائع

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلاوتها بشقاوتها يسلمووووووووووو شكله لذيذ

اسعدني تواجدك حبيبتي ومرورك

مشكوره ياعسل
شكلها حلووووووووووه
ان شاء الله راح اسويها

العفو حبيبتي واعطيني النتائج

يمي يمي,,,,,,

شكله جووووناآاآن……

يسلموووو