الوسم: التشقق

مستوى الصعوبة : سهل

خطوات

01 ضعي قدميك يوميا في الماء الدافئ والصابون المضاف إليه ملح الطعام.

02 احرصي جيدا علي إزالة الجلد الميت من القدمين، ويفضل عمل ذلك باستخدام الحجر الخاص بذلك.

03 جففيهما جيدا، ودلكيهما برفق بقليل من زيت الخروع أو كريم خاص بالقدم.

04 قومي برش القدمين ببودرة التلك قبل ارتداء الجوارب.

05 أرتدي جوارب من القطن للحفاظ علي نعومة رجليكي

: نصائح

قدمك بحاجة إلى التهوية في فصل الصيف، لذلك تجنبي ارتداء الأحذية البلاستيكية والجوارب النايلون في هذا الفصل، لأنها تسبب كثرة العرق الذي يؤدي إلى ط§ظ„طھط´ظ‚ظ‚ ومشاكل أخرى كثيرة.

: تحذيرات

هناك حالات تكون فيها صبغة الجورب أو المادة المصنوع منها سببا في حدوث نوع من أنواع الحساسية، ويحدث ذلك خاصة إذا كان النايلون هو المادة المصنوع منها الجورب، فيتسبب بالتهاب جلدي ينتهي عادة بحدوث الأكزيما إذا استمر ارتداء الجورب

المصدر موقع كيف

مستوى الصعوبة : سهل

خطوات

01 لا تكثري من غسل يديك بالماء والصابون أثناء البرد حتى لا يفقد الجلد ما وهبه الله سبحانه و تعالى من الدهون التي تفرزها الغدد الدهنية والتي تحافظ على طراوة الجلد

02 تجنبي الافراط في استعمال المنظفات الصناعية التي تعمل على اذابة هذه الطيقة الدهنية المهمة

03 اذا كان جلدك حساسا للاصابة بالقشف فاستعملي نوعا من الصابون الحامضي الخفيف بدلا من الصابون العادي

04 حافظي على دهان يديك بمزيج من الجلسرين وعصير الليمون بنسب متساوية ،، فهو يكسب الجلد طراوة و نعومة

: نصائح

وهناك حالات من تشقق الجلد ناجمة عن امراض جلدية وغيرها امراض ((ليس شرط)) تكون جلدية هذه يلزمها متابعة للطبيب

المصدر موقع كيف

كيف ط§ط­ظ…ظٹ ط´ظپطھظٹ من ط§ظ„طھط´ظ‚ظ‚ ط·ط±ظٹظ‚ط© ط­ظ…ط§ظٹط© ط§ظ„ط´ظپطھظٹظ† من ط§ظ„طھط´ظ‚ظ‚ط§طھ للبنات و للمراهقات

مستوى الصعوبة : سهل
المتطلبات

ملعقة من جل الأولفيرا

معلقة من (الفازلين او غليسرسن)

زيت الفراولة او اي نكهة تفضليها

خطوات

01 استعملي فرشاه ناعمة وبلطف مرريها على شفتيك هذا يساعد على تقشير الجلد الميت ويتركها ناعمة ودون تشققات

02 امزجي الألوفيرا مع الغليسرين الى ان تمتزج جيدا

03 اضيفي زيت الفراولة او اي نكهه تفضلينها

04 احتفظي به في زجاجة ،واستعمليه على شفتيك بعد تقشيرها

: نصائح

تجنبي لعق شفتيك المتشققتين لأن هذا يزيد من جفافها، لذا احرصي ان يكون مطري الشقاه دائما في حقيبتك

: تحذيرات

أحذري من استعمال الحمرة او ملمع الشفاه على شفتين متشققتين فهذا قد يزيد الأمر سوء.وعليك ان تضعي مطري للشفاه اولا كي تحمي شفتيك

المصدر موقع كيف