الوسم: التوازن

يعتمد روتين العناية بالبشرة ط§ظ„ظ…ط®طھظ„ط·ط© على إيجاد توازن بين احتياجات المناطق الدهنية والجافة.فإذا كان وجهك دهنياً في بعض المناطق وجافاً في مناطق أخرى، هذا يعني أن ط¨ط´ط±طھظƒ مختلطة. وهناك عدة طرق للعناية بها والحفاظ على توازنها. خاصة أن المنطقة المتوسطة من الوجه والمعروفة كونها تمتدّ من الجبين مروراً بالأنف حتى الذقن، تكون دهنية عادةً. لذا، يجب العناية بها بنفس طريقة العناية بالبشرة الدهنية. ويميل الجلد في باقي مناطق الوجه إلى الجفاف نتيجة عدم الكفاية في الرطوبة. وتحتاج هذه المنطقة إلى العناية بها بنفس طريقة العناية بالبشرة الجافة. بعض أنواع البشرة المختلطة لا تكون دهنية في منطقة الـ وجافة في بقية المناطق، بل تكون هناك بقع من البشرة الجافة والبشرة الدهنية بترتيبات أخرى.
ولمعرفة المناطق الدهنية في وجهك. يمكنك استخدام الطريقة التالية:
– اغسلي وجهك بمنظّف رغوي
– جفّفيه عن طريق الربت.
– لا تضعي الملطّف أو الكريم المرطّب عليه لمدة نصف ساعة إلى ساعة.
– اضغطي بمنديل ورقي على وجهك بعد غسله.
البقع الدهنية على المنديل الورقي تبيّن لك المناطق الدهنية في وجهك.
خطوات العناية بالبشرة المختلطة
هناك 4 خطوات أساسية في روتين العناية بالبشرة المختلطة.
أولا:- أزيلي ماكياج العينين
أول خطوة في روتين العناية ببشرتك المختلطة هي إزالة ماكياج العينين. استخدمي مزيلاً لماكياج العينين أساسه الزيت.
امسحي بلطف كل ماكياج العينين، لأن هذه المنطقة حسّاسة وعرضة للجفاف.
لإزالة ماكياج العينين العنيد، اغمسي قطنة في مزيل ماكياج العينين.
رشّي وجهك بالماء البارد لإزالة الفائض من الزيت.
هل تستخدمين ماسكارا عادية أم ماسكارا مقاومة للماء؟ اختاري المنتجات المناسبة المصمّمة لإزالة نوع ماكياج العينين الذي تمّ استخدامه.
ثانيا:- نظّفي بشرتك جيداً
الخطوة الثانية في روتين العناية ببشرتك المختلطة هي تنظيفها.
في الصباح، اختاري غسول وجه رغوياً.
– دلّكي البشرة الرطبة بالقليل من غسول الوجه. ركّزي على المناطق الدهنية في وجهك.
– اتركي غسول الوجه على وجهك لعدة دقائق لتفكيك الجراثيم والأوساخ.
– اشطفي وجهك بالماء البارد.
– يساعد التنظيف اللطيف والعميق في المحافظة على نظافة المناطق الدهنية، وتخليص مسام بشرة الأنف من الترسّبات العالقة بها.
في المساء، اختاري منظّف وجه كريمياً
– ضعي القليل من المنظّف الكريمي على البشرة.
– دلّكي جيداً. ركّزي على المناطق الجافة من البشرة.
– امسحي المنظّف باستخدام القطن.
– يساعد هذا الأمر في الحفاظ على نظافة المناطق الجافة من البشرة ويهدّئها.
اختاري منتجات العناية بالبشرة المناسبة المخصّصة لنوع بشرتك.
ثالثا:- التلطيف ضروري أيضاً
الخطوة الثالثة في روتين العناية ببشرتك المختلطة هي تلطيف الوجه باستخدام التونر.
استخدمي نوعين مختلفين من ملطّفات الوجه: للمناطق الدهنية، استخدمي ملطفاً أقوى مثل مستحضر قابض، وللمناطق الجافة اختاري ملطّف وجه لطيفاً خالياً من الكحول.
امسحي الملطّف على البشرة باستخدام القطن، واحرصي على اختياره بما يتناسب مع نوع بشرتك.
رابعا:- الترطيب أولاً وأخيراً
الخطوة الرابعة في روتين العناية ببشرتك المختلطة هي ترطيب الوجه. استخدمي لذلك كريماً مرطّباً جيداً على المناطق الجافة. تعمل كريمات الترطيب إما من خلال زيادة تغلغل الماء في البشرة، أو من خلال تقليل نسبة تبخّر الماء من سطح البشرة.
استخدمي نوعين مختلفين من الكريمات المرطّبة: في النهار، استخدمي كريماً مرطّباً خفيفاً، واستخدمي كريم ترطيب غنياً في الليل.
ضعي بضع نقاط من المرطّب على الوجه.
وزّعي المرطّب على كامل الوجه بحركات دائرية تصاعدية. ركّزي على المناطق الجافة من البشرة.
استخدمي منديلاً ورقياً لإزالة المرطّب الزائد من المناطق الدهنية من البشرة.
هدية خاااااصة جدااا :- نصائح إضافية
إليك بعض النصائح الأخرى للعناية بالبشرة المختلطة
ابحثي عن المنتجات التي تنظّم البشرة، مثل تلك التي تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي. وأحماض ألفا هيدروكسي مشتقة من الفواكه والحليب وقصب السكر، وتقاوم الالتهابات. وحين يتمّ وضعها على البشرة تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة، ما يمنح البشرة شكلاً أكثر شباباً.
استخدمي ماكياجاً يمتصّ الزيت على المناطق الدهنية للحدّ من لمعان الوجه.
SPF15 استخدمي واقياً شمسياً لا يقلّ عامل الوقاية من الشمس فيه عن

لمزيد من التفاصيل عن العناية بأنواع البشرة المختلفة وطرق العناية بها
من هنـــــــــــــــــــــا
Beauty Girls Tea Tree Oil – A miracle oil

أتمني أكون أفدتكم …

رغم مرور آلاف السنين على ممارسته، لا يزال الوخز بالإبر من أكثر الأساليب العلاجية استخداماً في العالم. تعود هذه الطريقة الصينية في الطب البديل، إلى القرن الثالث قبل الميلاد، تاريخ أول كتاب لتعليم أساليبها وتقنياتها.

يقوم هذا العلاج على ربط شائك ومعقد بين الفلسفة، وعلم الأحياء. إذ يقول المتخصصون أنّ جسم الإنسان تتجاذبه طاقتان الطاقة الإيجابية (الين) والطاقة السلبية (اليانغ). تنتشر هذه الطاقة في الجسم، على شكل خطوط وهميّة، تمتدّ من الرأس حتى الأطراف، ويرتبط كلّ منها بأحد أعضاء الجسم. وبحسب الطب الصيني، فإنّ الألم والمرض ينتجان عن اختلال توازن الطاقة بين هذه الخطوط. لهذا، تقوم جلسات الوخز بالإبر على إيجاد مفاتيح الطاقة، ومحاولة إعادة التوازن إليها.

كغيرها من علاجات الطب البديل، تثير جلسات الوخز بالإبر قلقاً لدى المرضى. لكنّها في الحقيقة تشبه أي جلسة علاجية تقليدية أخرى، إذ يقوم الأخصائي بكشف كامل لتشخيص المشكلة، تماماً كالطبيب العادي. بالنسبة لطبيب الوخز بالإبر، تضاف تقاليد معيّنة على طريقة الكشف والتشخيص، إذ يقوم بمعاينة البشرة، والعيون، واللسان بواسطة عدسة مكبرة. يتمّ ذلك بكل دقة، لكي يتمكن المعالج من تقييم مستوى الطاقة في جسم المريض. وبناءً على ذلك،
يقوم المعالج بتحديد خطوط الطول، ومناطق الفراغ، أو مناطق الإمتلاء في الجسم. ويمكن للوخز بالإبر أن يوقف إحساس الدماغ بالألم.

طبعاً لا يمكن للوخز بالإبر أن يكون بديلاً عن بعض العلاجات التقليدية. على سبيل المثال يمكن للـacupuncture أن تخفّف من آلام السرطان، لكنّها ليس بأيّ شكل من الأشكال بديلاً عن العلاجات الإشعاعية أو الكيميائية. في هذا السياق، اعتبار الوخز بالإبر كعلاج مكمّل أو مساعد، وليس علاجاً بديلاً يمكن أن يغني عن العلاج التقليدي.

تكون جلسات الوخز بالإبر فعالةً بشكل كبير ومهم في بعض الحالات المرضيّة، مثل الحساسية، والأمراض الجلديّة مثل الإكزما، والإكتئاب، وآلام والتهابات المفاصل، والمشاكل المعوية، والإمساك، وآلام الأسنان، ويمكن أن تساعد من يحاولون إيقاف التدخين، أو خسارة الوزن.

تعترف بلدان كثيرة بهذا العلاج، ويمنع أحياناً أن يمارسه أطباء متخصصون، وفي بلدان الخليج العربي توجد العديد من المراكز المخصصة لهذا العلاج.

يستخدم المعالج إبراً صالحة لإستخدام واحد فقط، تكون معقمة تحت حرارة عالية جداً قبل استعمالها. الميزة الأبرز لهذا العلاج أنّه لا يسبب أي آثار جانبية!

الضغط هنا: الوخز بالإبر: ط¹ظ„ط§ط¬ التوازن والطاقة – Anazahra.com الوخز بالإبر: علاج التوازن والطاقة – Anazahra.com

ابداع خيال
رهيــــــــــــــــــــــب
^ _ ^
يسلمو فجورهـ لاعدمناكـ يا قلبي