كيف أتعامل مع الحكّة الحكاك أو الهرش 2024.

كيف ط£طھط¹ط§ظ…ظ„ مع ط§ظ„ط­ظƒظ‘ط© ط§ظ„ط­ظƒط§ظƒ أو ط§ظ„ظ‡ط±ط´ للحاحل عند الحمل للحوامل

كيف أتعامل مع الحكّة (الحكاك أو الهرش)؟

بالرغم من عدم وجود دليل طبي على أن النظام الغذائي يساعد في هذا الوضع، لكن يمكنك الانتباه أكثر إلى ما تأكلين والتخفيف من منتجات ومشتقات الحليب والألبان والأطعمة الدهنية والمقلية لتخفيف الإثقال على الكبد. اتبعي نظاماً غذائياً صحياً والتزمي بالتوجيهات العادية للحمل والتي تقترح عليك شرب الكثير من الماء.
جربي التالي للتخفيف من الحكّة:

• استخدام مرطب (لوسيون أو لوشن) الكلامين
• استخدام الكريمات التي تحتوي على البابونج أو الكالندجولا (الأذريون)
• ارتداء الملابس القطنية الخفيفة
• تجنّب الطقس الحار والرطب.

مهما كان الأمر صعباً، حاولي الاسترخاء. نامي كلما استطعت لأن الحكّة قد تزيد من صعوبة النوم ليلاً. (اتبعي نصائحنا حول الطرق التي تساعد على النوم جيداً خلال الحمل). اشغلي نفسك برؤية الصديقات وتمضية الوقت في العمل.

يسلمووووو وووووردشااان

لقد ظهرت على جلدي علامات التمدد واشعر برغبة شديدة في الحكاك (الحكّة). هل هذا طبيعي 2024.

لقد ط¸ظ‡ط±طھ على ط¬ظ„ط¯ظٹ ط¹ظ„ط§ظ…ط§طھ ط§ظ„طھظ…ط¯ط¯ ظˆط§ط´ط¹ط± ط¨ط±ط؛ط¨ط© ط´ط¯ظٹط¯ط© في ط§ظ„ط­ظƒط§ظƒ (ط§ظ„ط­ظƒظ‘ط©). هل هذا طبيعي؟

كتبه وحرّره فريق "بيبي سنتر آرابيا"

البرونزية
English version
إجابات دافني ميتلاند

إذا ظهرت على بشرتك مناطق حمراء صغيرة ومرتفعة عن سطح الجلد وتثير رغبتك في الحكاك (الحكة) عند علامات تمدّد البشرة (التشققات)، فقد تكونين مصابة بطفح متعدد الأشكال يظهر لدى النساء الحوامل. ورغم أن اسم هذا المرض قد يخيف من يسمعه، إلا أنه غير خطير وقد ينتشر من مواضع علامات التمدد إلى أجزاء أخرى، مثل الفخذين والظهر والصدر والذراعيْن.

ومن المحتمل أن يؤثر عليك إذا كان جلدك قد تمدّد كثيراً. ربما يكون هذا أول طفل لك، أو ربما تكونين حاملاً بتوأم، وعادة ما تخف الحكة في غضون أسبوع، ولكنها قد لا تختفي تماماً إلا بعد مضي بضعة أسابيع على الولادة. مع أن مرض "الطفح متعدد الأشكال الذي يظهر لدى النساء الحوامل" ليس ضاراً، إلا أن عليك زيارة الطبيبة المختصة حتى تتمكن من استبعاد أسباب أخرى للحكاك (الحكة) التي قد تحتاج إلى علاج.

إذا كانت الحكة شديدة، يمكن للطبيبة المختصة أن تصف لك كريم الستيرويد أو مضادات الهيستامين. واعلمي أن لدواء chlorphenamine، وهو أحد مضادات الحساسية، آثاراً جانبية تجعلك تشعرين بالنعاس مما قد يساعدك على النوم في الليل!

تمّت المصادقة الطبية على المقالة لموقع "بيبي سنتر آرابيا" من الدكتورة رابحة الصايغ

مششكوره خيتو ع‘ـلى آلطرح
آلله يعطيكي ألف عآفيه
نتظر آلمزيد من ألأبدآع
تقبلي طلتي..}}