الوسم: الخاطئة

ما هي ط§ظ„ظ…ظ…ط§ط±ط³ط§طھ ط§ظ„ط®ط§ط·ط¦ط© فى ط§ظ„ط¹ظ„ط§ظ‚ط© ط§ظ„ط¬ظ†ط³ظٹط© بين الزوجين

عواااااااااااااافي يالغالية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

المفاهيم ط§ظ„ط®ط§ط·ط¦ط© ظ„طµظ„ط§ط© الاستخارة

من محاسن شريعتنا الغرّاء ( الشريعة الإسلامية ): صلاة الاستخارة، التي جعلها الله لعباده المؤمنين بديلاً عمّا كان يفعله أهل الجاهليّة من الاستقسام بالأزلام والحجارة الصمّاء، التي لا تنفع ولا تضرّ، وعلى الرغم من أهميّة هذه الصلاة، وعِظَم أثرها في حياة المؤمن، إلا أنّ كثيراً من الناس قد زهد فيها، إمّا جهلاً بفضلها وأهميتها، وإمّا نتيجة لبعض ط§ظ„ظ…ظپط§ظ‡ظٹظ… الخاطئة التي شاعت بين الناس ممّا لا دليل عليه من كتاب ولا سنّة، وهذا ما أردت التنبيه إليه في هذه العجالة، فمن هذه المفاهيم :

أولا : اعتقاد بعض الناس أنّ صلاة ط§ظ„ط§ط³طھط®ط§ط±ط© إنّما تُشرع عند التردد بين أمرين، وهذا غير صحيح، لقوله في الحديث: (( إذا همّ أحدكم بالأمر..)).

ولم يقل ( إذا تردد )، والهمّ مرتبة تسبق العزم، كما قال الناظم مبيّناً مراتب القصد:

مراتب القصد خمس: (هاجس) ذكروا فـ (خاطر)، فـ (حديث النفس) فاستمعا …. يليه ( همّ ) فـ ( عزم ) كلها، رُفعتْ سوى الأخير ففيه الأخذ قــد وقعا

فإذا أراد المسلم أن يقوم بعمل، وليس أمامه سوى خيار واحد فقط قد همّ بفعله، فليستخر الله على الفعل ثم ليقدم عليه، فإن كان قد همّ بتركه فليستخر على الترك، أمّا إن كان أمامه عدّة خيارات، فعليه أوّلاً ـ بعد أن يستشير من يثق به من أهل العلم والاختصاص ـ أن يحدّد خياراً واحداً فقط من هذه الخيارات، فإذا همّ بفعله، قدّم بين يدي ذلك الاستخارة.

ثانيا : اعتقاد بعض الناس أنّ الاستخارة لا تشرع إلا في أمور معيّنة، كالزواج والسفر ونحو ذلك، أو في الأمور الكبيرة ذات الشأن العظيم، وهذا اعتقاد غير صحيح، لقول الراوي في الحديث: (( كان يعلّمنا الاستخارة في الأمور كلّها.. )).

ولم يقل: في بعض الأمور أو في الأمور الكبيرة، وهذا الاعتقاد جعل كثيراً من الناس يزهدون في صلاة الاستخارة في أمور قد يرونها صغيرة أو حقيرة أو ليست ذات بال؛ ويكون لها أثر كبير في حياتهم.

ثالثا : اعتقاد بعض الناس أنّ صلاة الاستخارة لا بدّ لها من ركعتين خاصّتين، وهذا غير صحيح، لقوله في الحديث: (( فليركع ركعتين من غير الفريضة.. )).

فقوله: "من غير الفريضة" عامّ فيشمل تحيّة المسجد والسنن الرواتب وصلاة الضحى وسنّة الوضوء وغير ذلك من النوافل، فبالإمكان جعل إحدى هذه النوافل ـ مع بقاء نيتها ـ للاستخارة، وهذه إحدى صور تداخل العبادات، وذلك حين تكون إحدى العبادتين غير مقصودة لذاتها كصلاة الاستخارة، فتجزيء عنها غيرها من النوافل المقصودة.

رابعا : اعتقاد بعض الناس أنّه لا بد من انشراح الصدر للفعل بعد الاستخارة، وهذا لا دليل عليه، لأنّ حقيقة الاستخارة تفويض الأمر لله، حتّى وإن كان العبد كارهاً لهذا الأمر، والله عز وجل يقول: (( وَعَسَى أَن تَكْرَهُواْ شَيْئاً وَهُوَ خَيْرٌ لَّكُمْ وَعَسَى أَن تُحِبُّواْ شَيْئاً وَهُوَ شَرٌّ لَّكُمْ وَاللّهُ يَعْلَمُ وَأَنتُمْ لاَ تَعْلَمُونَ)) (البقرة:216)

وهذا الاعتقاد جعل كثيراً من الناس في حيرة وتردد حتى بعد الاستخارة، وربّما كرّر الاستخارة مرّات فلا يزداد إلا حيرة وتردّداً، لا سيما إذا لم يكن منشرح الصدر للفعل الذي استخار له، والاستخارة إنّما شرعت لإزالة مثل هذا التردد والاضطراب

والحيرة.

وهناك إعتقاد أنه لابد من شعور بالراحة أو عدمها بعد صلاة الإستخارة وهذا غير صحيح

فربما يعتري المرء شعور بأحدهما وربما لا ينتابه أي شعور فلا يردده ذلك بل الصحيح أن الله يسير له ما أختاره له من أمر ويتمه.
والله أعلم..

خامسا : اعتقاد بعض الناس أنّه لا بدّ أن يرى رؤيا بعد الاستخارة تدله على الصواب، وربّما توقّف عن الإقدام على العمل بعد الاستخارة انتظاراً للرؤيا، وهذا الاعتقاد لا دليل عليه، بل الواجب على العبد بعد الاستخارة أن يبادر إلى العمل مفوّضاً الأمر إلى الله كما سبق، فإن رأى رؤيا صالحة تبيّن له الصواب، فذلك نور على نور، وإلا فلا ينبغي له انتظار ذلك.

هذه بعض المفاهيم الخاطئة حول صلاة الاستخارة، والتي قد تصدر أحياناً من بعض المنتسبين للعلم، ممّا يؤصّل هذه المفاهيم في نفوس الناس، وسبب ذلك التقليد الجامد، وعدم تدبّر النصوص الشرعية كما ينبغي، ولست بهذا أزكي نفسي، فالخطأ واقع من الجميع.

هذا ومن أراد الاستزادة في هذا الموضوع فليراجع كتاب: ( سرّ النجاح ومفتاح الخير والبركة والفلاح )، وهو كتيّب صغير الحجم، ففيه المزيد من المسائل المهمة، والشواهد الواقعية الدالة على أهمية هذه الصلاة، وفهم أسرارها ومراميها، والله تعالى أعلم.
سبحان الله كنت ابي اوصل هالمعلومات للي اعرفهم والمشكله ماعرفت اكتب موضوع متكامل واليوم الله اراد وتيسر ولقيت هالموضوع وحبيت انقله لكم عزيزاتي البرونزيات

للشيخ د محمد بن عبدالعزيز المسند

منقووووول للفائده

يعافيك رحول >>أختيارموفق والى الامام..

الله يعطيك العافيه ع المرور الكريم

كل الشكر على الموضوع والطرح المميز

جزاكـِ الله خير

بارك الله فيك رحوله…وجزاك خير…

مشكوره اختى على هذا الطرح
جد استفدت كتير
فعلا فى امور كتيره كانت مختلطه على فى صلاه الاستخاره
تسلمين

يعطيك الف عاقية رحوله

يسلموووووووووووو

جزاكم الله كل خير على المرورالطيب
نورتوا الصفحه يالغوالي

ما هي ط§ظ„ط³ظ„ظˆظƒظٹط§طھ ط§ظ„ط¥ط¬طھظ…ط§ط¹ظٹط© ط§ظ„ط®ط§ط·ط¦ط© في ط±ظ…ط¶ط§ظ†

تسعى الفتيات دائما للوصول إلى بشرة نضرة مليئة بالحيوية، وتقوم بعمل مختلف السبل للحصول على ذلك، ووسط كل هذا ترتكب أخطاء بدون إدراك أثناء إزالتها ظ„ظ„ظ…ظƒظٹط§ط¬ اليومى الخاص بها، تعمل هذه الأخطاء على تقليل فرصة ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© للوصول إلى ط§ظ„ظ†ط¶ط§ط±ط© والحيوية.

تقدم خبيرة التجميل منى هانى، بعض من هذه الأخطاء حتى نتجنبها، ومن هذه الأخطاء إزالة بقايا الماسكرا المجمعة على الرموش بالأصابع، فهذه الحركة تؤدى إلى تساقط الرموش الرقيقة وقد لا تنمو مرة ثانية، استخدام العنف أثناء إزالة الماكياج عن طريق غسل الوجه، وضع الماكياج ثم البدء فى استخدام الاستشوار فى تجفيف الشعر وهذا خطأ كبير، لأن الهواء الساخن يمكن أن يغير من تركيبة بعض مواد التجميل ويسبب لونا داكنا على الوجه مع إزالة جزء كبير منه بسبب العرق.

وتنصح منى الفتيات بأهمية التخلص من المكياج القديم قبل وضع الجديد بالإضافة إلى تدوين تاريخ شراء المكياج لأنه يفضل التخلص من المكياج بعد ستة أشهر كفترة قصوى خاصة الماسكرا حتى لا تسبب حساسية للعيون، أما بعض الكريمات تحتفظ بمفعولها لمدة سنتين وكذلك أقلام التحديد وكريمات الأساس والبودرة، أما بالنسبة لأحمر الشفاه يستمر لعدة سنوات لأنه مصنوع من الشمع، ولا بد من الاحتفاظ بالمكياج بعيدا عن ضوء الشمس حتى لا تفقد لونه.

مشكووووووووووووورة

ما هي هذه ط§ظ„ط¹ط§ط¯ط§طھ ط§ظ„ط؛ط°ط§ط¦ظٹط© ط§ظ„ط®ط§ط·ط¦ط© و ظƒظٹظپظٹط© طھط؛ظٹظٹط± العادات الغذائية الخاطئة

في بداية كل أسبوع، نقرّر إتباع حمية من أجل خسارة الوزن. لكن بعد مرور فترة، يتوقّف الكلّ عن هذه الحمية بسبب الملل والتعب. تعتقد المرأة أنّ الطريق الأفضل لخسارة الوزن هو الخضوع لريجيم قاس سيساعدها في الحصول على جسم الأحلام. في الحقيقة، فإنّ اتباع حمية لفترة معينة ثم معاودة العادات الغذائية السابقة أمر سيؤدي الى زيادة الوزن أكثر.

ما هي هذه العادات الغذائية الخاطئة؟
تتمثل هذه العادات في طهي الأطعمة وصولاً الى تناولها مروراً بأوقات النوم وممارسة الرياضة. وأبرز العادات الغذائية الخاطئة التي تمارسها المرأة العربية هي:

– طهي الأطعمة بكميات كبيرة من الزيت.
– الإكثار من الملح عند الطبخ.
– تناول الطعام في وقت متأخر من الليل.
– تخطّي إحدى الوجبات الأساسية.
– تناول الطعام بشكل عشوائي من دون الانتباه إلى الكمية.
– شرب العصائر بكميات كبيرة.
– تناول كميات هائلة من الطعام في عطلة نهاية الأسبوع.
– عدم ممارسة الرياضة نهائياً.

كيفية تغيير العادات الغذائية الخاطئة
ليس تغيير العادات سهلاً وسريعاً. لكنّه يتطلب بعض الجهد والوقت. تحقيق هذه التغييرات في حياتك سيمنحك الوزن المثالي، والصحة الجيدة والحياة المفعمة بالنشاط. لهذا، إليك أفضل النصائح التي تساعدك في تغيير هذه العادات:

– حددي كمية الزيت بالملعقة الصغيرة عند الطهي. على سبيل المثال، أضيفي فقط 3 ملاعق صغيرة إلى الطبخة التي تعدينها.
– أعدي المأكولات المشوية دوماً. في بادئ الأمر، يمكن عدم تقبّل هذا النوع من المأكولات، لكنّك ستعتادين هذا الأمر بعد فترة.
– خففي من استخدام الملح تدريجياً.
– حددي وقتاً لتناول الطعام مع الإنتباه الى التوقف عن الأكل قبل ثلاث ساعات من النوم على الأقل.
– ابتعدي عن تناول الأطعمة الغنية بالنشويات كالخبز، والمعجنات، والبطاطا وغيرها خلال الليل لأنها تزيد البدانة.
– اختاري وجبات خفيفة لذيذة وصحية كالفواكه أو الشوكولا الداكن أو الفواكه المجففة أو الفشار لتناولها خلال اليوم.
– حددي الأطعمة التي ترغبين في تناولها عند كل وجبة لأن هذا سيساعدك في تناول كميات أقل من الطعام.
– اشربي لتراً ونصف لتر الى ليترين من المياه يومياً.
– في عطلة نهاية الأسبوع، اختاري الأطعمة الصحية ولا تلجئي الى تناول الطعام بشكل عشوائي.
– مارسي الرياضة نصف ساعة مرتين الى ثلاث مرات في الأسبوع.

مشكورره ياغلاي

جزاك الله خيرا

هناك العديد ط§ظ„ط£ط³ط§ظ„ظٹط¨ ط§ظ„ط®ط§ط·ط¦ط© في طھط±ط¨ظٹط© ط§ظ„ط·ظپظ„ تتم من جانب الآباء والأمهات، وتتسبب تلك المفاهيم الخاطئة في التأثير سلبياً على تشكيل شخصية الطفل. فالأسرة تعد القاعدة الأساسية لتربية الطفل؛ ففيها يترعرع الطفل ويكُبر؛ وبين أحضانها يتعلم ويتربي.

أكثر الأساليب الخاطئة شيوعاً عند تربية الطفل:

• التذبذب في معاملة الطفل: يعد أسلوب التذبذب غاية في الخطورة؛ حيث يعاقب الطفل مرة على سلوكاً ما، ومرة أخرى يُثاب عليه مثل أن يسُب الطفل أباه وأمه فيضحكان له؛ في المقابل إذا قام الطفل بهذا السلوك أمام ضيوف يقومان بتوبيخه أو ضربه؛ وعادةً ما يتسبب هذا الأسلوب في خلق شخصية مزدوجة لدى الطفل ولا تجعله يعرف الصواب من الخطأ.

• التسلط: تعني إلزام الطفل بسلوك معين كأن يتم منعه من القيام بفعل معين رغم أن ذلك الفعل لا ضرر فيه ويعتبر أمراً مشروعاً؛ ولكن أحيانا يفرض الأمهات والآباء قيوداً على الطفل تجعله دائماً شخصية قلقة وليس لديه ثقة بالنفس فضلاً عن فقدان الطفل الثقة في اتخاذ القرارات.

• إهمال الطفل: يعمد الآباء والأمهات إلى ترك الطفل بلا تشجيع ولا تحفيز؛ وقد يكون الطفل حقق إنجازاً ولكن يهمل الوالدان الطفل ولا يكترثان بتفوقه مما يؤثر على الطفل سلباً، ويسبب تراجع المستوى الدراسي للطفل وقد يصاب بالإحباط فيما بعد.

• تدليل الطفل: يعني تدليل الطفل أن يتم تشجيع الطفل على تحقيق جميع رغباته مثلما يريد، مع عدم كفه عن أي سلوكيات خاطئة أو غير مقبولة؛ مما يجعل الطفل مدللاً وحينما يكبر ويخرج للمجتمع يتأثر كثيراً لأنه سيجد انتقادات كثيرة من جانب المحيطين به.

• الخوف الزائد على الطفل: قد يسرف بعض الآباء في الخوف على الطفل؛ فيحرمونهم من أن يتحركوا أو أن يذهبوا وحدهم، مما يجعل الطفل سلبياً وغير متفاعل مع الآخرين وقد يسبب له الانطواء.

• الكذبة البيضاء: يتبع هذا الأسلوب عدد كبير من الآباء والأمهات أثناء تربية الطفل؛ مثال أن يكون هناك متصل على الهاتف يريد أن يتحدث مع الوالد؛ ويرد الطفل على الهاتف فيشير له الوالد بأن يقول للمتصل " أبي ليس هنا " وهنا يجد الطفل أن الكذب أصبح سهلاً وقد يعتاد الطفل عليه ومن ثم يُصبح سلوكه غير سوي.

• التفرقة بين الأطفال: تتبع بعض الأسر أسلوب التفرقة أو عدم المساواة في معاملة الأطفال، فالبعض يفضل الطفل الأكبر على الطفل الأصغر؛ أو الولد على البنت؛ مما يجعل علاقة الأطفال فيما بينهما بها العديد من التوترات وقد يصبح الطفل في الأسرة التي تمارس ذلك الأسلوب صاحب شخصية أنانية وينقم من الآخرين.

تســـلمين غلاتي

صحيح كلامك
مشكووره على حسن الاختيار

دآإئمـاَ تَـبهَـرٍٍينآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ
أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ
لك الشكر من كل قلبي

بعض ط§ظ„ط¹ط¨ط§ط±ط§طھ ط§ظ„ط®ط§ط·ط¦ط© ط§ظ„طھظٹ طھطھط³ط¨ط¨ ط¨ط´ظƒظ„ أو ط¨ط¢ط®ط± في ط£ط²ظ…ط© مع ط²ظˆط¬ظƒ
ما الذي تفكر فيه ؟

قد يبدو سؤالاً عادياً ولكن المشكلة تكمن تكرار السؤال الذي يشعر الطرف الآخر بأنك ربما لا تثقين في طريقة تفكيره فيك أو حولك

ما رأيك في هذا الشخص ؟
انه يعجبني
وهي محاولة صريحة لاثارة الغيرة .. ولك عزيزتي أن تعرفي أن اثارة غيرة الرجل تجعله عدوانياً .. عكس الأنثى

جميع من حولي مملون ولكنك مختلف
هذا يعني أنك تحملينه مسؤولية ارضاء مزاجك بشكل دائم .. والرجل لا يحب أن يشعر بذلك .. كما أنه من غير المناسب أن تجعليه يشعر بأنك تقارنين بينه وبين من حولك بشكل دائم
.. ما يجعله يقع تحت الضغط الدائم والمستمر

أنا أشبهك في هذه وتلك

وهي عبارة جيدة .. ولكن ان كانت حقيقية فلا تحاولي تقريب المسافات بينك وبينه بالكذب عليه بأنك تشبهينه في كل شيء .. الأمر الذي يجعله يفقد الثقة فيك اذا اكتشف العكس

لماذا لم تتصل بي ؟
لا يحب الرجل أن يشعر بأنك في محاولات دائمة لأن تجعليه محور حياتك .. بل من الأفضل أن تعطيه فرصة الاشتياق اليك

ما مشروعاتك المستقبلية ؟

لابد وانه أخبرك بها سابقاً ضمن اطار الخطوبة والاحلام المشتركة .. وتكرار السؤال ربما يجعله يعتقد انك غير راضية عن مشروعاته أو ربما انك غير
جدية

لا تعجبني طريقتك في كذا
ليس من الخطأ التعبير عن رأيك حول شخصيته في بعض الملاحظات الناعمة لا أن يكون محل نقد دائم

أين كنت اليوم اتصلت بك ولم تجب ؟

لا تشعريه بأنه مراقب دائماً وبأن عليك معرفة كل صغيرة وكبيرة في حياته .. بل اتركيه يخبرك من نفسه بكل شيء اذا رغب في ذلك

كيف أبدو اليوم ؟
هذا السؤال من اخطر الاسئلة التي تعطي انطباعاً بعدم ثقتك بنفسك .. والرجل عامة لا يحب الفتاة التي لا تثق بنفسها

عجائب الجنس الناعم بكل دقة

على قدر حب المرأة يكون انتقامها

وعلى قدر غباء المرأة يكون سقوطها

( أغبى امرأة تستطيع أن تخدع أذكى رجل )

وأذكى امرأة تنخدع بسهولة من أهبل رجل
( المرأة قد تصفح عن الخيانة ولكنها لا تنساها )

( قلب المرأة لؤلؤة يحتاج إلى صياد ماهر )

يقول سقراط
(عبقرية المرأة تكمن في قلبها وقلبها هو نقطة ضعفها )

( المرأة لم تخلق لتكون محط إعجاب الرجال جميعاً
بل لتكون مصدراً لسعادة رجل واحد ) …اتيان راي

عندما تبكي المرأة ..تتحطم قوة
الرجل شكسبير

المرأة قلعة كبيرة إذا سقط قلبها سقطت معه … أنيس منصور

الرجل لا ينسى أول امرأة أحبها،، والمرأة لا تنسى أول رجل خانها … حكيم

أحسن طريقة لتجعل امرأة تغير رأيها هو أن توافق عليه

المرأة مثل العشب الناعم ينحني أمام النسيم ولكنه لا ينكسر للعاصفة
المرأة الفاضلة تلهمك ، والذكية تثير اهتمامك ، والجميلة تجذبك ، والرقيقة تفوز بك
لأن الفاضلة لا تأتي إلا بالخير
ولآن الذكية تنقص أنوثتها
ولأن الجميلة قطعة حلوى

————————–

اما التناقضات فهي

المرأه …تغلب أقوى الرجال بدمعه

المرأه …تصرع أشجع الرجال بنظرة
المرأه …تسيطر على أقسى الرجال بهمسه
يعتقد الرجل أن المرأه طريده وصيد سهل

فيجمع أسلحته ليصطادها ..فتصطاده برمشة عين

المرأه الواحده تحمل كل التناقضات

فكل أمرأه قد تكون ذكية ..غبية ..فاضله ..شجاعه جبانه ..قويه…ضعيفه وعندما تعثر على رجلها تنتقي سلاحها
منقوووووووووووووول

مشكورة سمو البرنسيسة
يعطيك ربي العافية

مشكوره على الموضوع الراقي والرائع .
يعطيك ربي الف عافيه ,,
عشوووق

مشاركة جميلة ومتميزة الى الأمام دائما

طرح رائع وأنتي الاروع لاعدمناك
لك ودي ووردي

ما هي ط§ظ„ط¹ط§ط¯ط§طھ ط§ظ„ط®ط§ط·ط¦ط© ط§ط«ظ†ط§ط، ط§ظ„ط±ط¶ط§ط¹ط© ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹط© ظ„ظ„ط·ظپظ„ و للرضيع

بالفعل هناك تأثير ويختلف تأثير طعام الأم من طفل إلى آخر، لذلك يجب على الأم الانتباه إلى كل ما تتناوله حيث يؤثر ذلك على صحة الطفل أثناء فترة الرضاعة الطبيعية، فقد يصاب الطفل بالحساسية اتجاه بعض الأطعمة قد تتناولها الأم ويظهر ذلك في شكل بكاء، أو سوء نوم، أو طفح جلدي، كما قد يظهر تحسس الطفل من الطعام من خلال تنفسه حيث يصبح تنفس الطفل كالصفير أو من خلال تغيير لون براز الطفل إلى لون أخضر أو يصبح مخاطياً، وفي هذه الحالات يجب استشارة الطبيب المتخصص.

ملاحظة: يجب الحرص على شرب كمية مناسبة من الماء بمعدل 8 إلى 12 كوب يومياً مما يساعد على إنتاج كمية كبيرة من الحليب التي يحتاجها الطفل، كما يفضل تناول الماء أثناء رضاعة الطفل.

مشكورة غناتي

حذرت استشارية الروماتيزم الدكتورة أمل بكري من خطر العادات السيئة في طريقة الجلوس وحمل الأشياء الثقيلة التي تضر بجسم الإنسان، مشيرة إلى أن أغلب الناس لا يعون الطرق السليمة للجلوس الصحيح ، وطريقة حمل الأمتعة، مما يسبب إرهاقا، وربما كان سببا في ضرر الجسم على المدى البعيد، وذكرت أن عادات القبيلة في طريقة الجلوس وطريقة الأكل يعد أغلبها خاطئا، حيث يسبب العديد من المشاكل الصحية للعظام والعضلات وعائقا صحيا فيما بعد.
وأكدت أن معظم المترددين على العيادات يشكون من آلام الظهر والركبتين والمفاصل بشكل عام، وأحيانا البعض منهم يستمر على ممارسة ما يؤذي جسمه وصحته ، على سبيل المثال ثني الظهر بطريقة خاطئة عند حمل الأشياء يساعد على خلخلة فقرات الظهر، وأن الممارسة ط§ظ„ط®ط§ط·ط¦ط© في كل شيء تؤدي للأضرار المتعددة.
وأشارت إلى أن الأنظمة الغذائية المتبعة عند أغلب الناس عادة ما تكون خاطئة ولها مخاطر جمة على الصحة، وخاصة مع الذين هم دائمو الشكوى من آلام الظهر والمفاصل، فعادة ما ينصح المريض بإتباع نظام غذائي معين، ليساعده في تجاوز ما يعاني من آلام، إلا أنه يخل بالنظام، فربما تجده يرهق جسمه ومعدته بالطعام، وخاصة إذا فرض عليه ذلك في مناسبات الزواج والحفلات، حيث إن غالبية المرضى ترى أنه من العيب رد الضيافة ونحوه