العنوان ط§ظ„ظ‚ظٹظ… ط§ظ„ظ†ظپط³ظٹط© ظˆط§ظ„ط¹ظˆط§ظ…ظ„ ط§ظ„ط®ظ…ط³ ط§ظ„ظƒط¨ط±ظ‰ في الشخصية المؤلف / الباحث د. علي مهدي كاظم القراءة 799 رابط التحميل أضغط هنا للتحميل (حجم الملف:0.17 MB)
الوسم: الشخصية
ماهي اسئلة المقابلة الشخصية بالانجليزي اسئلة المقابلة الشخصية للمعلمين 2024.
ماهي ط§ط³ط¦ظ„ط© ط§ظ„ظ…ظ‚ط§ط¨ظ„ط© ط§ظ„ط´ط®طµظٹط© ط¨ط§ظ„ط§ظ†ط¬ظ„ظٹط²ظٹ اسئلة المقابلة الشخصية ظ„ظ„ظ…ط¹ظ„ظ…ظٹظ† ، ظ…ط§ظ‡ظٹ اسئلة المقابلة الشخصية بالانجليزي اسئلة المقابلة الشخصية للمعلمين ، ماهي اسئلة المقابلة الشخصية بالانجليزي اسئلة المقابلة الشخصية للمعلمين ، ماهي اسئلة المقابلة الشخصية بالانجليزي اسئلة المقابلة الشخصية للمعلمين للشركات للمؤسسات لشركة الكهربة موبايلي الاتصالات الخزف ارامكو سابك الجميح تويوتا
المقابلة الشخصية هي أهم نقطة في مسيرة البحث عن الوظيفة
وهنا سوف أضع بعض الاسألة التي لاتخلو مقابلة شخصية من ورود بعضها إذا ماكان مجملها
أتمنى ان تكون ذات فائدة للجميع
1. احكي لي عن نفسك؟
اجب بإيجاز وركز على حياتك المهنية. ليس من المناسب ذكر علاقاتك وذكريات طفولتك وأسرتك, بل المطلوب ذكر تاريخ موجز لخلفيتك التعليمية وحياتك المهنية واهتماماتك الخاصة. اختم حديثك بأسباب اهتمامك بالحصول على الوظيفة.
2. لماذا تقدمت للحصول على هذه الوظيفة؟
قم باظهار الاهتمام وبرهن انك قمت بالبحث عن معلومات حول تلك الوظيفة وأنك تعلم متطلباتها عن طريق التحدث عن المهام التي قمت بها في وظيفتك السابقة او مجال دراستك التي تؤهلك للوظيفة. بوسعك القول أنك تريد العمل لشركة رائدة في مجال الاتصالات (على سبيل المثال) وأن شهادتك الجامعية في مجال الرياضيات تعطيك خلفية مناسبة للوظيفة. كما اذكر ما الذي تستطيع أن تضيفه للشركة.
3. ماذا تعلم عن الشركة؟
اذكر ما تعلمته عن الشركة خلال بحثك عن المعلومات بشأنها خلال تقاريرها السنوية والصحفة وسمعتها أو من موظفيها. استغل هذه الفرصة لمدح أصحاب العمل والرهنة لهم أنك قمت بالإعداد البحثي الجيد.
4. ما الذي يؤهلك لتولي الوظيفة؟
اشرح أنك مهتم بالوظيفة وبرهن أن خبراتك وتعليمك ومؤهلاتك يجعلاك الشخص المثالي لتولي الوظيفة. اظهر الحماس ودلل على اجوبتك بأمثلة عملية. اشرح خبراتك ومؤهلاتك التي تناسب الوظيفة باستفاضة.
وفي الاحيان التي لا تناسب خبرتك السابقة الوظيفة، تستطيع أن تجد عناصرا منها يمكن الاستفادة منها في الوظيفة التي تتقدم لشغلها مثل مهارات استخدام الحاسب الآلي أو القدرة على العمل في فريق لإظهار روح المبادرة حتى إن لم تتمتع بخبرة في مجال العمل.
5. ما الذي تستطيع تقديمه للشركة ولا يستطيع تقديمه شخص آخر؟
اذكر نقاط قوتك ومهاراتك وصفاتك الشخصية.
6. لماذا نقوم بتعيينك؟
أنظر النقطة 3. لأنك تتمتع بالخبرة/الصفات/المؤهلات المذكورة في نقطة 3 بالإضافة إلى انك متحمس وتتمتع بالذكاء وحب العمل والمرونة والقدرة على التعلم. واذكر اي اتصالات لديك قد تساعدك على تأدية وظيفتك.
7. عن ماذا تبحث في الوظيفة؟
كن صادقا، واذكر أيضا صفات مثل "التحدي وفرصة جيدة للتعلم وبيئة وظيفية مناسبة، إلخ…
8. لماذا تريد تغيير مجال عملك؟
اذكر اهتماماتك وأيضا جميع المهارات او الخبرات ذات الصلة بمجال العمل الجديد. من الشائع هذه الأيام تغيير المجال الوظيفي، إلا أنه عليك أن تبرهن أنك فكرت بتمعن بشأن التغيير، وأن لديك اهتمام قوي بمجال العمل الجديد وأنك في وسعك استخدام بعض المهارات او التعليم أو الاتصالات في المجال الجديد.
9. لماذا تركت وظيفتك السابقة؟
لا تقم بانتقاد أو سب أصحاب عمليك السابقين أو تتحدث عن اخفاقك. تستطيع القول انك تبحث عن تحد جديد، او أن تعلمت ما فيه الكفاية من وظيفتك السابقة أو ان شركتك السابقة كان يتم أعاذدة هيكلتها، أو أنك جاهز لبدء مرحلة جديدة في حياتك بعد تحقيق أهدافك في شركتك السابقة.
10. لماذا تريد العمل لدينا؟
برهن أنك تعلم بعض المعلومات عن الشركة وأنك تؤمن أنها الرائدة في مجالها، أو أن بيئة العمل بالشركة هي التي تبحث عنها، أو انك تحب منتجات الشركة، أو أن أصدقاءك الذي يعملون بالشركة يمتدحونها. امتدح الشركة واظهر أنك تعلم بعض المعلومات عنها.
11. كم من الوقت تحتاجه قبل أن تبدأ بالإسهام في الشركة؟
اظهر انك متحمس وأن لديك قابلية للتعلم وأنك مستعد لبذل الجهد لمعرفة مجريات الأمور بالشركة والبدء في المساهمة الفورية. قم بالإشارة إلى أن خبراتك السابقة ستمكنك من الإسهام مباشرة في مجال معين بينما تتعلم المزيد عن سائر المجالات. يريد من يجري المقابلة أن يعين موظفا يمثل عائدا سريعا لاستثماراته.
12. ما هي نقاط قوتك؟
أنظر النقطة 14 أدناه. بالإضافة إلى ذلك الجمل مثل لاعب فريق، وأعمل جيدا تحت الضغط، ومبدع للغاية، وأتمتع بمهارات استخدام الحاسب الآلي قد تكون ميزة لمجال عمل أو آخر.
13. ما هي نقاط ضعفك؟
لا تذكر أية نقاط ضعف. المقابلة ليست المناسبة للاعتراف بأنك تجد صعوبة في الالتزام بالمواعيد النهائية او أنك لا تجيد الرياضيات. قم بتحويل السؤال لخدمة مصلحتك عن طريق القول أنك (على سبيل المثال) تهتم كثيرا بالتفاصيل أو أنك مفرط في طموحاتك أو أنك تستمتع بالاشتراك في هام عدة.
14. ما هي أهدافك في حياتك المهنية؟
اظهر أنك قد فكرت في المستقبل وأنك ملتزم بتحقيق النجاح في حياتك المهنية.
15. كيف تصف نفسك؟
أي من تلك الصفات يبحث عنها أصحاب العمل: ذكي – مجتهد – سريع التعلم – متمس – صادق – كفء – منتج – طمح – ناجح.
16. كيف يصفك زملاءك؟
لا تذكر أي صفات سلبية.
17. كيف يصفك مديرك السابق؟
سيقوم صاحب العمل بالمراجعة في أي حال من الأحوال، فاذكر أكثر الصفات إيجابية بشأن نفسك ودع الأمر لمديرك السابق إذا كان يريد أن يذكر شيئ يخالف ذلك.
18. ما هو أكثر شيئ أحببته أو كرهته بشان وظيفتك السابقة؟
لا تستخدم الإجابة على هذا السؤال لسب مدراء عملك السابقين. ركز إبراز العوامل التي هي في صالحك مثل القول أنك استنفذت كافة إمكانيات الوظيفة السابقة أو كافة إمكانيات التعلم منها.
19. قم بوصف موقف في ماضيك أبديت فيه روح المبادرة.
بوسعن ان تصف وسائل ابتكرتها لتأدية وظيفتك أو لخفض المصروفات. يمكن ان يكون هذا الموقف غاية في البساطة، مثل تغيير نظام حفظ الملفات. لو كنت تعمل في مجال المبيعات، قد تريد التحدث عن كيفية حصولك على الصفقة الكبيرة.
20. ما المسئوليات الرئيسية التي قمت بها في وظيفتك السابقة؟
جهز ردك على هذا السؤال وقم بذكر جميع المسئوليات التي قمت بها مع إعطاء شرحا تفصيليا للمسئوليات ذات الصلة بالوظيفة التي تتقدم لشغلها.
21. ما هى أعظم انجازاتك؟
للعديد منا بعض الإنجازات التي نفخر كثيرا بها مثل الحصول على ترقية مبكرة أو الصفقة الضخمة التي حصلنا عليها، إلخ…. لو كنت حديث التخرج اذكر الأنشطة التي قمت بها بالجامعة أو الأدوار القيادية التي قمت بها ودرجاتك.
22. أوصف أسلوبك في الإدارة.لا رد
23. هل تعمل بصورة أفضل في فريق أو بطريقة مستقلة؟
اظهر انه في وسعك العمل في فريق لمعرفة رد فعل الآخرين تجاه أفكارك، إلا انك قادر على العمل باستقلالية واعط أمثلة.
24. كيف تعمل تحت الضغط؟
جيدا. قم بإعطاء أمثلة.
25. ما هي الوظائف الأخرى التي تقدمت لشغلها؟
لا تذكر الوظائف في المجالات الأخرى، واذكر أية مقابلات او عروض حصلت عليها من شركات منافسة.
26. كيف كان آداءك الجامعي؟
حافظ على الإيجابية. ليس عيبا أن تقول أنك كنت تشارك كثيرا في الرياضة والأنشطة والحياة الاجتماعية، حيث أن أصحاب العمل لا يريدون تعيين إنسان آلي. اذكر المواد التي حصلت فيها على درجات جيدة حتى وإن كانت مادة او اثنين.
27. ما هي ساعات العمل التي تفضلها؟
يحب أصحاب العمل المرونة. اذكر انك مستعد للعمل حتى انتهاء المهمة. قم بذكر إية التزامات لديك مثل اضطرارك لإحضار أطفالك من المدرسة الساعة الثالثة والنصف. سيبدي أغلب أصحاب العمل المرونة إذا أبديت أنت المرونة أيضا.
28. هل لديك أسئلة لي؟
نعم. توجيه الأسئلة يظهر أنك مهتم. قم بتوجيه الأسئلة التي تظهر معلوماتك عن الشركة أو الوظيفة، وانك تخطط لمستقبل وأنك متعطش للتعلم.
بإذن الله تفيدك بنوته حلوة
جزاك
الله
الفردوس
الاعلى
ما هي الشخصية الحدية و طريقة علاج الشخصية الحدية 2024.
ما هي ط§ظ„ط´ط®طµظٹط© ط§ظ„طط¯ظٹط© و ط·ط±ظٹظ‚ط© كيفية ط¹ظ„ط§ط¬ الشخصية الحدية افضل علاج للشخصية الحدية
استشارات نفسية واجتماعية
الشخصية الحدية
* ابنتي تبلغ من العمر 26 عاماً ، وقد تم تشخيص حالتها على أنها تُعاني من الشخصية الحدية ، وبرغم أني لا أعرف ما معنى الشخصية الحدية ، حيث أن الطبيب لم يشرح لي معنى الشخصية الحدية ، ولكن سؤالي هل يمكن علاج ابنتي بالأدوية أم بالعلاج النفسي ، وكيف لي أن أتعامل معها في المنزل حيث إنني أجد صعوبة كبيرة في التعامل معها وكذلك بقية أفراد العائلة، أرجو أن تُجيب على سؤالي هذا مع شكري.
ف.ص
– الشخصية الحدية، هي شخصية تنتشر بين النساء أكثر من الرجال ، وربما تكون نادرة عند الرجال. وسُميت بالشخصية الحدية ، نظراً لأنها تقع بين الاضطرابات الذهانية والاضطرابات العُصابية ، فالشخص الذي يُعاني من هذه الشخصية و التي تم ترجمتها عن Borderline Personality Disorder قد يُعاني من مشاكل هلاوس سمعية مثلاً أو ضلالات بالإضافة إلى تغيّر في المزاج بشكلٍ سريع. الشخص الذي يُعاني من الشخصية الحدية يبدو لمن يُقابله لأول مرة بأنه شخص رائع في غاية الأدب واللطف ، عكس ما يكون الواقع عند التعامل مع هذا الشخص عن قرب. أنا أقدّر كثيراً معاناتك وكذلك معاناة بقية أفراد العائلة في التعامل مع هذه الابنة المصابة بهذا الاضطراب المزعج. فالمرأة التي تُعاني من هذا الاضطراب قد تكون عدوانية احياناً ، ويصعُب التنبوء بما سوف تقوم بفعله ، إذ قد تقوم بإيذاء أحداً ما دون مُبرر منطقي. كذلك قد يدخل مثل هذا الشخص في علاقات عاطفية دون تقدير للعواقب، مما قد يوقع هذه الانسانة التي تُعاني من هذا الاضطراب في مشاكل إجتماعية وربما قانونية اضافةً إلى كثير من المشاكل العائلية. وهذا يضع العائلة كافة في دوامةٍ من المشاكل مع أفراد من الأسرة الممتدة أو ربما من الأقارب الآخرين وكذلك مع اشخاص لا تربطهم أي صلة قرابة بالأسرة. إن الشخص الذي يُعاني من هذا الاضطراب بمجمل الوضع ، هو مشكلة متعددة الجوانب مترامية الأطراف ، وهذا ما يجعل هذا الاضطراب أمراً صعباً ، ويجعل مثلك في حاجةٍ للنُصح و طلب العلاج لابنتك من هذا الاضطراب المُزعج.
بالنسبة للعلاج من اضطراب الشخصية الحدية فإنه من المؤسف أن أكثر اضطرابات الشخصية لا تُجدي فيها العلاجات الدوائية ولا النفسية بشكلٍ ناجع. بالنسبة لما سوف أنصحك بعرضها على طبيب نفسي ، فقد يكون هناك أشياء أخرى بالاضافة إلى هذا الاضطراب مما قد يستدعي تدّخل علاجي دوائي ، يُساعد على تحسّن حالة المريضة خلاف اضطراب الشخصية. هناك بعض الأدوية التي تُشير بعض الدراسات إلى أنها قد تُفيد بصورة بسيطة في علاج اضطراب الشخصية الحدية، مثل بعض الأدوية المضادة للذهان وكذلك بعض مُثبتات المزاج. بالنسبة للعلاج النفسي، فقد تُفيد بعض أنواع العلاج النفسي بتغيير بعض السلوكيات في المريضة وإن كان ذلك ليس بالأمر المطلوب والمُتمنى. يبقى على الأهل أن يتفهّموا طبيعة الشخصية الحدية ويتعاملوا معها وفقاً لما لطبيعة هذا الاضطراب وألا يقعوا في شرك التصادم مع هذه الشخصية حتى لا يحدث أمور لا يُحمد عقباها.
تحميل كتاب بحث عن الأساليب المعرفية وطرق قياس الشخصية 2024.
العنوان ط§ظ„ط£ط³ط§ظ„ظٹط¨ ط§ظ„ظ…ط¹ط±ظپظٹط© ظˆط·ط±ظ‚ ظ‚ظٹط§ط³ الشخصية المؤلف / الباحث د. محسن محمد أحمد القراءة 1621 رابط التحميل أضغط هنا للتحميل (حجم الملف:0.3 MB)
بحث و تقررير و موضوع و مقال عن اكتشاف الشخصيات و الشخصية 2024.
بحث و طھظ‚ط±ط±ظٹط± و ظ…ظˆط¶ظˆط¹ و ظ…ظ‚ط§ظ„ عن ط§ظƒطھط´ط§ظپ ط§ظ„ط´ط®طµظٹط§طھ و ط§ظ„ط´ط®طµظٹط© شخصيتك اكتشف ، بحث و تقررير و موضوع و مقال عن اكتشاف الشخصيات و الشخصية ، بحث و تقررير و موضوع و مقال عن اكتشاف الشخصيات و الشخصية ، بحث و تقررير و موضوع و مقال عن اكتشاف الشخصيات و الشخصية ، بحث و تقررير و موضوع و مقال عن اكتشاف الشخصيات و الشخصية ، بحث و تقررير و موضوع و مقال عن اكتشاف الشخصيات و الشخصية
يعتقد علماء النفس بأن 60 % من حالات التخاطب والتواصل بين الناس تتم بصورة غير شفهية اي عن طريق الإيماءات والإيحاءات والرموز ، لا عن طريق الكلام واللسان ( ويقال إن هذه الطريقة ذات تأثير قوى ، أقوى بخمس مرات من ذلك التأثير الذي تتركه الكلمات ) ..
بالاعتماد على إيماءاته وإيحاءاته ورموزه لا على كلامه
**فقد لا يقول رجل لامرإة إنه يحبها
**وقد لا تقول هي ذلك له ولكن الإيماءات جديرة بأن تقول ذلك ببلاغة أشد من الكلام
وهذه بعض الإيماءات والإيحاءات التي تحدث في حياتنا اليومية وقد لا نكون مدركين للمغزى أو التأثير النفسي المسبب لها
فمثلا :
– لمس اليد للوجه أثناء الحديث أمر مرتبط بالكذب
وكذلك الحال عند لمس الأنف أثناء الكلام
– وقد يلجأ البعض إلى لمس الأذن عند التشكيك بكلام يقال أمامهم
– في حالة غضب تميل النساء إلى التحديق في عيني الرجل محاولة طمأنته.
ولكن لو فعل ذلك رجل مع آخر، فلربما عُدّ الأمر نوعاً من التهديد صح ولا لاء ؟؟
– عندما يعقد اجتماع ما لمؤسسة أو إدارة ويلقي المدير نكتة عرضية نجد أن كلاً من
الحاضرين يصطنع ابتسامة مزيفة تظهر بوضوح في عضلات زاويتي فمه التي تُشَدّ
وتُرخى في اتجاه الأعلى أما في الابتسامة الحقيقية فإن عضلات أطراف العينين تتقلّص أيضاً
– وإذا شبكت المرأة يديها بشكل لين فهذا دليل انفتاحها على الجو المحيط بها
– عندما يهز البعض رؤوسهم في إشارة إلى التأييد والاهتمام نجد أن الشخص المتكلم يزيد من سرعة كلامه .
– بينما يشير تشابك الذراعين وتباطؤ رفرفة العينين إلى الملل أو إلى عدم الموافقة
ما يحتمل أن يجعل المتكلم يبطئ في كلامه
– أن يكون الإبهامان متلاصقين فهذا يعني أن المتحدث عقلاني وكريم ومثقف ويستطيع التأقلم مع الظروف العامة
– عندما يجري تعريف بعض الناس إلى بعضهم الآخر يظهر مستوى ما من الاهتمام يُعبّر
عنه بازدياد رفرفة أجفان العينين من 18 مرة إلى أكثر من 25 مرة في الدقيقة
– نحن نشاطر الآخرين الذين نكاد لا نعرفهم السوائل الباردة لأنها جاهزة ولا تتطلب وقتا
– نشاطر السوائل الساخنة الناس ذوي العلاقة الودية الأقوى بنا،لأنها تحتاج إلى زمن أكبر لتحضيرها.
فهل هذا هو السبب الذي يجعلنا نقدم ضيافة من المشروبات الساخنة للناس الذين
تجمعنا بهم الألفة والمودة. وربما لهذا السبب أيضاً يُعدّ تقديم أي مشروب آخر غير القهوة الساخنة
نوعاً من الاستخفاف بالضيف الذي يشعر بشيء من برودة الاستقبال إذا لم تقدم له القهوة حصراً
– وضع اليدين على الطاولة باتجاه الشخص المتحدث فهذه بمثابة دعوة لتكوين علاقة حميمة.
– يفضل المرء أن يتوجه بعد دخول السوق أو المحلات التجارية إلى اليمين لأنه سوف
يستخدم يده اليمنى الأقوى ويشعر بالانشراح إذا كانت الممرات واسعة بينما يشعر
بالضيق إذا كانت هذه الممرات ضيقة ولذا يحاول أصحاب المخازن تنفيذ هذه الرغبات إذ
يضعون السلع الغالية الثمن في اتجاه اليمين وفي الممرات الواسعة ويجب أيضاً أن
تكون السلع في تناول الزبون لأنه لا يشتري عادة أي سلعة لا يمسها بيده وقلما
يشتري أحدنا سلعة كتب عليها "ممنوع اللمس"
– عندما تكون اليد مفتوحة فهذه الإيماءة تقترن بالصدق والخضوع
– في حال كون الذراعان متصالبتين فمعنى ذلك أن الشخص بحالة دفاعية سلبية
– تعمد مطاعم الوجبات السريعة للإكثار من الألوان الفاقعة والحادة مثل الأحمر والأصفر
وذلك لكي لا يشعر الزبون بالراحة ويطيل الجلوس في المطعم
– وعندما تجلس المرأة على كرسي منحنية للأمام قليلاً واضعة يديها على ساقيها فذلك
دليل على حاجتها للرعاية وذلك لإثارة الشخص المقابل لها ليرفع الكلفة
– أما الرجل الذي يجلس على كرسي واضعاً يده على ظهر كرسي آخر فهذا دليل انه
بحاجة إلى شريكه تكون جالسة بقربه.. ليغمرها بعطفه
– أما الغمزة بالعين اليمين فإنها تعني أن الرجل عقلاني، ومنهجي .
بينما الغمزة بالعين اليسار معناها أن الإنسان عاطفي ولديه إحساس بغرائز من يقابله
تبين جميع الأبحاث المتوفرة أن لغة الجسد هي الجزء الأهم من أي رسالة تنتقل إلى
الشخص الآخر وإن ما بين (50-80%) من المعلومات يمكن أن تنقل بهذه الطريقة وأن
الرسالة غير الشفوية المنقولة هي غنية, ومعقدة في طبيعتها, وتحتوي على تعابير
الوجه والقرب من الشخص المتكلم, وحركات اليدين والقدمين, وملابس الشخص المتكلم ونظراته, وتوتره, وانفعالاته وما إلى ذلك .
ويوجد هناك عاملان هامان
هل يستطيع جسدك أن يقول ما تريده منه؟
وهل تستطيع أن تفسر لغة أجساد الآخرين؟
وأنه لمن المفيد أن ينضم المرء إلى ورشة علمية تدور حول كيفية تحليل واكتشاف الإشارات المضللة للغة الجسد .
وإليك بعض الأشياء التي يمكن أن تجربها:
ابدأ بالانتباه الواعي للغة أجسام الناس حيث يمكن أن تشاهد التلفزيون لمدة عشر دقائق مع إخفاء الصوت كلياً.
دون بعض الملاحظات عن لغة أجسام الناس المحبوبين والمحترمين والمسموعين:
-كيف يقفون أو يجلسون؟
-ما نوع التعابير التي يملكون؟
-ماذا تفعل أيديهم, وأقدامهم؟
-ما نوع النظرات التي يملكونها؟
-ما هي الوسائل غير الشفوية التي يمتلكونها؟
-هل يتصرفون بعكس لغة أجسادهم الإيجابية وهل هذا يؤثر عليهم؟
ابدأ بالتصرف بلغة الأجساد الإيجابية لمن تحب, وتحترم, وسيبدأ الناس الآخرون بالنظر إليك بشكل مختلف عن السابق .
وحدها العيون تتخطى كل اللغات وتغزو كل الحصون فتلتقي في لحظة لتحكي بلمحة ما يعجز عنه اللسان وتتسلل إلى أعماق النفس لتقول كلماتها الخاصة جدا والصادقة جدا،
فهي لغة لا تعرف الكذب ولا الرياء…لغة ليست بلغة لكنها مرآه صافيه تعكس مباشرة كل المشاعر وتبوح بالأسرار…
1- العين :
تمنحك واحدا من أكبر مفاتيح الشخصية التي تدلك بشكل حقيقي على ما يدور في عقل من أمامك ، ستعرف من خلال عينيه ما يفكر فيه حقيقة
، فإذا اتسع بؤبؤ العين وبدا للعيان فإن ذلك دليل على أنه سمع منك توا شيئا أسعده ، أما إذا ضاق بؤبؤ العين
فالعكس هو الذي حدث ، وإذا ضاقت عيناه ربما يدل على أنك حدثته بشئ لا يصدقه وإذا.
اتجهت عينه إلى أعلى جهة اليمين فأنه ينشء صورة خيالية مستقبلية وأذا اتجه بعينه
إلى أعلى اليسار فإنه يتذكر شيئا من الماضي له علاقة بالواقع الذي هو فيه وإذا نظر
إلى أسفل فإنه يتحدث مع أحاسيسه وذاته حديثا خاصا ويشاور نفسه في موضوع ما .
2- الحواجب :
إذا رفع المرء حاجبا واحدا فإن ذلك يدل على أنك قلت له شيئا إما أنه لا يصدقه أو يراه مستحيلا ،
أما رفع كلا الحاجبين فإن ذلك يدل على المفاجأة . أما إذا قطب بين حاجبيه مع ابتسامة
خفيفة فإنه يتعجب منك ولكنه لا يريد أن يكذبك واذا تكرر تحريك الحواجب فإنه مبهور
ومتعجب من الكلام وموجات كلامك تدخل على دماغه بأكثر من شكل
3- الأنف والأذنان :
فإذا حك أنفه أو مرر يديه على أذنيه ساحبا إياهما بينما يقول لك إنه يفهم ما تريده فهذا
يعني أنه متحير بخصوص ما تقوله ومن المحتمل انه لا يعلم مطلقا ما تريد منه أن
يفعله . ووضع اليد أسف الأنف فوق الشفة العلية دليل أنه يخفي عنك شيئا ويخاف أن يظهر منه
4- جبين الشخص :
فإذا قطب جبينه وطأطأ رأسه للأرض في عبوس فإن ذلك يعني أنه متحير أو مرتبك أو أنه لا يحب سماع ما قلته توا ، أما إذا قطب جبينه ورفعه إلى أعلى فإن ذلك يدل على دهشته لما سمعه منك .
5- الأكتاف :
فعندما يهز الشخص كتفه فيعني انه لا يبالي بما تقول .
6- الأصابع :
نقر الشخص بأصابعه على ذراع المقعد أو على المكتب يشير إلى العصبية
7- وعندما يربت الشخص بذراعيه على صدره.
فهذا يعني أن هذا الشخص يحاول عزل نفسه عن الآخرين أو يدل على أنه خائف بالفعل منك .
هذه الإشارات السبع تعطيك فكرة عن لغة الجسد وكيف يمكن استخدامها في إبراز قوة
شخصيتك و التعرف على ما يفكر به الآخرون بالرغم من محاولاتهم إخفاء ذلك . 
يسسسسسسسسسسسسسسلموو خيتوو
تحميل كتاب الرسائل الشخصية 2024.
- الرسائل الشخصية
-
الكتاب : ط§ظ„ط±ط³ط§ط¦ظ„ الشخصية
المؤلف : محمد بن عبدالوهاب
عدد الأجزاء : 1
مصدر الكتاب : موقع مشكاة الإسلامية
قام بالفهرسة / أبو أيوب السليمان 1445هـ
-
- التحميل
الله يعطيك العافية
رجيم على حسب الشخصية ريجيم للشخصية المترددة و العنيدة و الحساسة و الاجتماعية 2024.
رجيم على حسب ط§ظ„ط´ط®طµظٹط© ط±ظٹط¬ظٹظ… ظ„ظ„ط´ط®طµظٹط© ط§ظ„ظ…طھط±ط¯ط¯ط© و ط§ظ„ط¹ظ†ظٹط¯ط© و ط§ظ„طط³ط§ط³ط© و ط§ظ„ط§ط¬طھظ…ط§ط¹ظٹط© و الانطوائية و القيادية و المثالية و السيكوباتية و النرجسية و الناجحة و العفوية و الطيبة و الغامضة
إن المفتاح لأي نظام يأتي من اكتشافك للريجيم الذي يتناسب مع شخصيتك ويتوافق معها لكن كيف تصل لذلك؟
هل تعرف ريجيم شخصيتك المثالي؟
للعثور على إستراتيجية ناجحة لإتباع نظام غذائي معين تبدأ من الصراحة ومواجهة النفس بنقاط ضعفها وقوتها، لأن التعدي على طبيعتنا الأساسية بحد ذاته يصعب من عملية إتباع الحمية ويعثرها لذلك سنطرح عليك في مجلتنا 4 مراجع مختلفة لعدة سمات شخصية تتنوع بين الروحني والخجول والمتحرر والمحدد والتي تتأثر بالعوامل الخارجة أو القليل من هذا وذاك؟ بإمكانك أن تمزج بين التقنيات المختلفة لتختار التوليفة الخاصة بك، تحد نفسك وابحر في أعماقك وحدد ما هو مناسب لك في نفس الوقت ستخرج بطريقة مثالية للتخسيس.
"أنا خجول"
إن العالم الذي نعيش فيه الآن أصبح كل شيء فيه على مليء السمع والبصر إلا أنك وشخصيتك تفضل أن تحتفظ بمشاريعك عن الريجيم لنفسك، هذا طبيعي حسب رأي الأطباء لأن إخبار المعارف والأهل والأصدقاء يدفعهم إلي مراقبة خطواتك، مما يزيد من الضغط النفسي الذي يعطيك إياه إتباع الريجيم، بالإضافة إلى أن هذه السرية تقيك من أي إحراج إذا لم تتوقف في الوصول إلى مبتغاك في وقت معين.
ولكن من ناحية أخرى عندما تشارك الآخرين في مثل هذا القرار فإنه يمدك بحافز إضافي إلي الاستمرار في الحمية والوصول إلى نتيجة مرضية مما يبعث الفخر في النفس.
في دراسة حديثة أجرتها جامعة الطب في "بتسبرج" وجد أن الذين شاركوا الأهل والأقارب في مشاريعهم لإنقاص وزنهم، فقدوا وزن أكثر واستمروا لمدة أطول من أقرانهم الذين قرروا خوض هذا التحدي بأنفسهم لأن الدعم المعنوي الخارجي مهم جدا ومن الصعب الحصول عليه بالقدر الكافي في نفسك.
لكي تنجح في اتباع الريجيم
يجب عليك أن تجد نوع من الدعم الذي سيعطيك إحساس بالرضا وهذا يعنى أن تبحث عن دكتور تغذية موثوق به لتذهب إليه بهذا تحافظ على السرية المطلوبة وفي نفس الوقت ليكون الرقيب الذي سيتابع خطواتك. من المستحب أيضا أن يكون لديك صديق حميم يرغب أيضا في إنقاص وزنه أن يشاركك الذهاب إلي الطبيب مما يوطد الصلة بينكما ويزيد من القواسم المشتركة وبذلك تساعدون بعضكم من الناحية المعنوية أيا كانت نتيجة الريجيم.
ويجب عليك أن تتبع نظاما غذائيا موثوقا به لا يعتمد علي تجارب الآخرين:
من المفضل أن تحتفظ بمفكرة صغيرة لتدون فيها نظامك الغذائي والتمارين اليومية التي ستتبعها.
أكتب يوميا عن أحاسيسك وطموحاتك وبذلك تستطيع أن تتعرف على نقاط ضعفك وتعزز نقاط القوة لديك هذه الطريقة مفيدة جدا للذين ينقصهم أي دعم خارجي.
ويجب عليك أن تحدد رغباتك:
مثلا ضع لنفسك حافزا أن تأكل فاكهة بين الوجبات بدلا من وضع هدف نهائي لإنقاص وزنك 10 كيلو عند تاريخ معين.
هذا يعد أسهل بكثير لأن الأهداف الصغيرة من الممكن انجازها وتمنحك الثقة بالنفس والقدرة علي مواصلة مشوار الحمية التي اتخذته بينما الأهداف الكبيرة باستطاعتها أن تحبط من عزيمتك إذا لم يتم تحقيقها، خصوصا وأنها تأخذ وقت أطول.
"أنا متحرر"
بمعنى أنه عندما تقرر القيام بحمية أو أي شيء آخر على هذا النحو، فأسلوبك متفتح ولا تخجل من الإفصاح عن مشاريعك وقراراتك للأهل والأصدقاء والأقارب، حتى أنه بإمكانك أن تشارك جيرانك، وصولا إلي ساعي البريد، فأنت بحدسك العالي تريد أن تترك الجميع لأنك علي دراية أن دعمهم المعنوي أساسي لأنه سيشجعك ويعطيك الحافز على الاستمرار والمواصلة.
ولكن كأي شيء في الحياة له إيجابياته وسلبياته فالاعتماد الكلي على الدعم الاجتماعي من الممكن أن يكون ضارا أكثر منه نافعا، مثلا إذا أراد أصدقاء العمل القيام بنظام ما كما هو متعارف عليه من السهل أن تنساق وراءهم خصوصا وأن مثل هذا الريجيم له ضرره أكثر من نفعه.
وعندما يفقد من حولك اهتمامهم بتقدمك والإشادة بما أحرزته من فقدان الوزن من الممكن أن يؤثر عدم اهتمامهم على مثابرتك وإحباطك، بالإضافة إلى المرور بالأشخاص السلبيين الذين يخافون من نجاح الآخرين، فهم بالتالي سيعملون على التخفيف من عزيمتك سواء بدافع الغيرة أو الحقد.. نعم إنها حقيقة مؤسفة فلن تحصل على استحسان الجميع في نهاية الطريق.
لكي ينجح الريجيم
– يجب عليك أن تتوخي الحذر فيما تقوله وإلي من؟
– عليك أن تحدد بنفسك من الذي باستطاعته أن يساعدك ويمنحك الدعم الذي تحتاجه، بعيدا عن الأشخاص الحقودين والغيورين حتى أصدقائك من الممكن أن لا تحصل منهم علي الدعم المتوقع خصوصا وأن فقدانك لوزنك الزائد بإمكانه أن يحول محور القوة في العلاقة بينكما إلي التساوي.
– يجب عليك أن تبحث في من حولك عن أشخاص يتبعون أي نظام حمية لكي تتواصل معهم من خلال تبادل الآراء واعطاء الدعم المعنوي فأحيانا عندما نمنح الأخرين أي دعم يحتاجونه بإمكانه أن يؤثر إيجابيا علي معنوياتنا ويعطينا الإحساس بالرضا عن النفس.
– يجب عليك أن تسأل نفسك أسئلة جادة مثل:
ما الذي سأجنيه من فقداني للوزن الزائد؟
ما هي الإيجابيات والسلبيات في مثل هذا القرار؟
ما هي الصعوبات التي سأواجهها؟
الإجابات ستساعدك على معرفة مصدر الدعم الشخصي لديك بذلك لن تكون معتمدة على دعم الآخرين.
"أنا روحاني"
أنت تشعر بصلة قوية بينك وبين الكون، بغض النظر عن الديانة والمعتقدات التي تعتقد بها، فأنت على يقين بأن هناك قوة عظمي هي التي تهديك وتقودك إلى اتخاذ قراراتك حتى أنه لم تحصل على ما تريد من الحياة غالبا ما تتوقف لمعرفة السبب والبحث عن طرق للتحسين من نفسك وتصلح الأخطاء في النظام الغذائي الذي تتبعه.
بالفعل أحيانا الإيمان القوي بإمكانه أن يقوي من عزيمتك ويمنحك الثقة بالنفس والدعم الذي نحتاجه ونحن نحاول فقدان وزن زائد ولكن الاعتقاد نفسه لا يكفي فإنه من السذاجة أن تعتمد كليا عليه في الوصول إلى ما تريد، العزيمة والمحاولة لابد منها، فلن يكون باستطاعتك مثلا أن تقوم بتمرين للجري بالدعاء فقط.
لكي تنجح في اتباع الريجيم
يجب عليك أن تجمع بين روحانيتك وعاداتك اليومية مثلا: أبداء يومك بالدعاء بأنك على يقين باحتياجاتك وأنك ستتغلب على الوزن الزائد وتلتزم لأنك حريص على صحتك وصفاء نفسك وحث نفسك على الاستمرار بهذه الطريقة ستجعل أهدافك واضحة أمام عينيك منذ بداية اليوم ولن يثنيك شيء عنها، وإذا كنت بحاجة إلى تذكرة بسيطة عليك بمفكرة صغيرة لتدون فيها رغباتك.
– يجب عليك أن تتمهل قبل الأكل لتفكر في ما تأكل وما هو تأثيره على روحك وجسمك.
– عندما تكون على صلة بداخلك لمعرفة أهدافك وطموحاتك فأنت تبقي نفسك على المنهج الذي اخترته ولن تنس أو تتكاسل في اتباع أي نظام غذائي أخترته.
– يجب عليك أن تعيد النظر في يومك قبل النوم لمراجعة ما قمت به لتتعلم من أخطائك.
– إذا كنت روحانيا بطبعك ومتأملا فأنت في أغلب الأحيان قادر على استنباط الأخطاء وتجنب الوقوع فيها والتعلم من تجارب الآخرين.. بذلك تعرف ما تريد وكيفية الوصول إليه دون الانسياق وراء هذا وذاك.
أنا محدد
أنت من النوع الذي يختار أن يتبع حمية إذا كان لديك احتفال مهم أو فرح وما إلي ذلك فالأهداف هي التي تعطيك الحافز لاختيار الوقت الذي تتبع فيه أي ريجيم ولكن مع الأسف هذه المناسبات لا تأتي كثيرا لذلك إذا ما مرت المناسبة تبخرت معها عزيمتك ورغبتك في مواصلة الريجيم لأنه لا يوجد الدافع بالنسبة لك.
إن الأشخاص الذين يتبعون أي حمية غذائية غالبا ما يصفون الوزن الذي فقدوه بسرعة لأن أهدافهم قصيرة المدى.
فطبقا للأبحاث، هؤلاء الأشخاص يجدون صعوبة في فقدان الوزن ويأخذون ضعف المدة التي يحتاجها غيرهم من فقدان هذا الوزن.
لكي تنجح في إتباع الريجيم:
– يجب عليك أن تكوني أكثر واقعية.-
– اختار المناسبات البعيدة المدى بذلك لن تلجأ لآي إجراءات قاسية لتفقد الوزن الزائد في وقت قصير حدد لنفسك معدل 2 كيلو في الأسبوع، ويفضل كيلو واحد.
– كلما فقدت الوزن ببطء كلما كان ذلك أفضل لأنك بذلك تفقد الدهون وليس الماء الزائد أو العضلات. إن حفاظك على عضلاتك وأنت تتبع أية نظام غذائي يسهل من عملية فقدان الوزن.
يجب عليك أن تختار نوع الريجيم والرياضة اللذان باستطاعتك متابعتهما بعد انتهاء الحدث.
– اسأل نفسك هل أريد أن أعود إلى عاداتي السيئة في الأكل بعد أن انتهت المناسبة التي بدأت الحمية من أجلها؟ إذا كانت الإجابة لا فحاول إيجاد طريقة سهلة وطويلة المدى لإتباعها وجعلها نظام حياة إلي الأبد وأشبه إلى ذلك.
– يجب عليك أن تحدد لنفسك بديل سريع عند انتهاء هدفك الأول أن الأهداف هي محور الدعم الذي تحتاجه، لذلك لا تتوقف أبدا عن وضع الأهداف لنفسك.
ينصح الخبراء بأن تبحث لنفسك عن أهداف دائمة لكي تبقيك في حالة تأهب واستعداد وتحثك على مواصلة الريجيم الذي تتبعه. من البرونزية المصدر ايف ارابيا للمرأة العربية
تحميل كتاب الذكاء الانفعالي وعلاقته بأنماط الشخصية والاحتراق النفسي 2024.
تحميل ظƒطھط§ط¨ ط§ظ„ط°ظƒط§ط، ط§ظ„ط§ظ†ظپط¹ط§ظ„ظٹ ظˆط¹ظ„ط§ظ‚طھظ‡ ط¨ط£ظ†ظ…ط§ط· ط§ظ„ط´ط®طµظٹط© ظˆط§ظ„ط§ططھط±ط§ظ‚ ط§ظ„ظ†ظپط³ظٹ لدى معلمي الصفوف الثلاثة الأولى
العنوان الذكاء الانفعالي وعلاقته بأنماط الشخصية والاحتراق النفسي لدى معلمي الصفوف الثلاثة الأولى المؤلف / الباحث نافز بقيعي
رابط التحميل أضغط هنا للتحميل (حجم الملف:0.4 MB)
يعطيك العافيه غلاتي
دائما متميزهه بمواضيعك
يسلمووووووووووو
تحميل كتاب بحث عن دراسة لبعض متغيرات الشخصية لدى عينة من ضعاف السمع ومرضى الطنين 2024.
العنوان ط¯ط±ط§ط³ط© ظ„ط¨ط¹ط¶ ظ…طھط؛ظٹط±ط§طھ ط§ظ„ط´ط®طµظٹط© لدى ط¹ظٹظ†ط© من ط¶ط¹ط§ظپ ط§ظ„ط³ظ…ط¹ ظˆظ…ط±ط¶ظ‰ ط§ظ„ط·ظ†ظٹظ† والدوار المؤلف / الباحث عيد جلال علي أبو حمزة القراءة 1248 رابط التحميل أضغط هنا للتحميل (حجم الملف:0.92 MB)
الكروت الشخصية** تصاميم مختلفة ب 15 ريال فقط 2024.
بسم الله الرحمن الرحيم
جديدنا: ط§ظ„ظƒط±ظˆطھ الشخصية
تصاميم راقية لك و لمن تحبين
لزوجك – لعمله – و لك و لعملك
من الممكن اهداؤها بعد طباعتها على ورق مقوى
أو ورق خاص بالكروت يباع بالمكتبات…
ضعيها في العلب أو المحافظ المخصصة للكروت
وزينيها و قدميها كمفاجأة لمن تحبين أو هدية رمزية جميلة
أو استخدميها استخدامك ط§ظ„ط´ط®طµظٹ و كما يروق لكِ
كروت شخصية
كروت دعاية
كروت صداقة
كروت دعوية
بطاقات مواليد
بطاقات معايدة
بطاقات زواج
…
سعر تصميم الكرت:15 ط±ظٹط§ظ„ فقط..
يأتيك في ملف وورد يحوي على 10 كروت…
وهذه صور من تصاميمنا ..
صورة من ملف الوورد :
word
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 700×900 و بحجم 394KB.
طريقة الشراء:
بعد ايداع المبلغ على حسابي في الراجحي فقط…
يتم البدء في تصميم الكرت..و ارساله كرابط للتحميل
وللطلب:
ارسال رسالة على الخاص بالمعلومات أو الصور
المطلوبة في الكرت..
سبحانك ربي
موِفقة يآلغلآ
يسلمووو
سبحانك ربي
سبحانك ربي
