هل استخدام بئر ماء وهو قريب من مرمى النفايات سواء لشرب او الطهي فية خطورة على الصحة 2024.

@ املك استراحة خارج المدينة ويوجد بها بئر ماء وهو ظ‚ط±ظٹط¨ من ظ…ط±ظ…ظ‰ ط§ظ„ظ†ظپط§ظٹط§طھ هل ط§ط³طھط®ط¯ط§ظ… الماء في الشرب وكذلك في ط§ظ„ط·ظ‡ظٹ له ط®ط·ظˆط±ط© على الصحة؟

– إذا كانت هذه الاستراحة قريبة من مرمى النفايات فلا ننصح باستخدام مياه الآبار في هذه المنطقة في الشرب وكذلك في استعماله في الطهي والغسول أو في برك السباحة وكذلك إذا كانت استراحتك قريبة من مصانع الدباغة أو مصانع البطاريات لأن هذه المياه مع مرور الزمن ونزول الأمطار فهذه الأمطار ستنقل بقايا ومخلفات المصانع الخطرة إلى قاع الأرض وعلى مستويات عمق مختلفة تكفي لتلويث مياه الآبار بهذه المكونات الخطرة مثل الرصاص والزرنيخ وغيرها من المواد السامة والمسرطنة.

تســــلمينِ عزِيزِتيِ

هل المياه المنقاة تماماً من الأملاح أي المقطرة هل هي مياه صحية جيدة للشرب والطهي 2024.

@ ط§ظ„ظ…ظٹط§ظ‡ ط§ظ„ظ…ظ†ظ‚ط§ط© طھظ…ط§ظ…ط§ظ‹ من ط§ظ„ط£ظ…ظ„ط§ط­ أي ط§ظ„ظ…ظ‚ط·ط±ط© هل هي ظ…ظٹط§ظ‡ طµط­ظٹط© ط¬ظٹط¯ط© ظ„ظ„ط´ط±ط¨ ظˆط§ظ„ط·ظ‡ظٹ وهل نداوم على استعمالها لأنني متخوف من خطورة الأملاح؟

– إن المياه المنقاة تماماً والتي لا تحوي على أي نسبة من الأملاح النافعة مثل الصوديوم والكالسيوم والمجنسيوم والمنجنيز والفسفور والبوتاسيوم والسيلنيوم والمولبدنيوم فهذه المعادن تواجدها في ماء الشرب بنسب معينة وبتركيز معين معهم لصحة الإنسان فوجود مثلاً الكروم مهم لعمل غدة البنكرياس وكذلك المجنسيوم مهم لعمل العضلات القلبية والبوتاسيوم مهم لعضلة القلب وكذلك الصوديوم فهذه الأملاح مهمة لعمل عضلة القلب ولا ننصح باستخدام مياه خالية تماماً من الأملاح فهذا الكالسيوم والموجود بنسب لا باس فيه في مياه الشرب مهم للعظام وعدم وجوده قد يحصل هشاشة في العظام إذن فوجود الأملاح مهم جداً للتأثيرات الفسيولوجية داخل جسم الإنسان ليقوم بوظائفه على أتم وأحسن عمل.

تســــلمينِ عزِيزِتيِ

ما هي طرق الطهي الصحي 2024.

مستوى الصعوبة : سهل

خطوات

01 * ‏استبدال الحليب واللبن الكامل الدسم بقليل الدسم .

02 * نزع الجلد والدهون الظاهرة عن الدجاج واللحم قبل طهيها .

03 * إختيار الأجبان قليلة الدسم بدل الأجبان الطرية أو القاسية كاملة الدسم .

04 * يخفف مقدار الملح المضاف للطعام ويفضل استبداله بالتوابل .

05 * إن الزيوت النباتية خيار أفضل من من الدهون الأخرى الحيوانية كالسمنة والزبدة ويجب الإقلال منها .

06 * سلق الخضار بقليل من المرق بدل الزدة أو الزيت , وتقلل فترة ط§ظ„ط·ظ‡ظٹ للحفتظ على قيمتها الغذائية .

07 * طهي اللحوم والأسماك بالسلق أو الفرن بدلاً عن القلي .

08 * بعد سلق اللحوم أو الدجاج الخالي من الدهون تترق المرقة لتبرد وتنزع طبقة الدهن المتبقية على السطح بواسطة الملعقة , ويمكن استخدام المرقة في طهي أصناف متعددة من الطعام .

09 * عدم استخدام المايونيز والصلصات العالية المحتوى من الدهون .

10 * استخدام الصلصلات القليلة الدسم أو الخالية من الدسم مثل الخل وعصير الحامض واللبن القليل الدسم .

11 * استعمال الأواني غير اللاصقة لتخفيف الحاجة من الزيت أو الدهن أثناء الطهي .

12 * تناول الفاكهة الطازجة بدلا من تناول الحلويات الدسمة العالية المحتوى من السعرات الحرارية .

13 * الحرص على توفير طبق الخضروات الطازجة والخبز البرفي كل وجبة لإحتوائها على الألياف .

14 * تجنب استخدام معجون الطماطم في المطبخ واستبداله بعصير الطماطم الطازج أو استبداله بسلق الدجاج أو اللحم الخالي من الدهون وإضافة التوابل والبصل والكرفس والجزر وذلك حسب الرغبة .

15 * الإقلال قدر الإمكان من إضافة السكر والمكسرات ويفضل التحلية بالفواكه .

: نصائح

طرق الطهي ط§ظ„طµط­ظٹ والتغذية الجيدة هي الطريق الأقصر للصحة والنشاط الجسدي .

اخطاء في الطهي 2024.

السلام عليكم
وحشتونى
اول مشاركة لى فى هذا القسم

أخطاء في الطهي..تجنبيها

µ من الخطأ استخدام كمية كبيرة من الماء في عملية سلق الخضروات، لأنها تفقد فيتاميناتها في الماء… لذا يجب استعمال أقل كمية ممكنة من الماء.

µ من الخطأ تقطيع الخضروات قطعا صغيرة قبل طهوها بمدة، لأنها تفقد بهذا جزءا من الفيتامينات وعصارتها أثناء الطهو، فيجب تقطيعها قطعا كبيرة قبل الطهو مباشرة.

µ من الخطأ نقع الخضروات والفاكهة في الماء لمدة طويلة، لأن هذا يساعد في تحلل بعض الفيتامينات وفقدانها في الماء.

µ من الخطأ غلي الخضروات في الماء لمدة طويلة، فالغلي لمدة طويلة يفقد الخضروات كثيرا من قيمتها الغذائية، وللتغلب على هذا تضاف الخضروات للماء المغلي، أو تستخدم حلة البخار فتحقق السرعة وتحافظ على القيمة الغذائية.

µ من الخطأ طبخ الخضار واللحوم معا وتركهما على النار لمدة طويلة، ويفضل أن يطهى الخضار أولا ثم يضاف له اللحم المسلوق بعد ذلك.

µ من الخطأ وضع اللحوم المجمدة أو الخضار المجمد مباشرة إلى الماء المغلي… بل تترك لإذابة ثلجها ببطء في رف الثلاجة ثم توضع بعد ذلك في الماء المغلي.. فهذا يحافظ على قيمتها الغذائية.

µ من الخطأ تتبيل اللحوم بالملح والبهارات قبل شيّها، لأن هذا يفقد اللحوم كمية كبيرة من الحديد.. ومن

الأفضل أن يشوى اللحم ثم يضاف له الملح بعد ذلك.

µ من الخطأ استخدام زيت القلي أو زيت التحمير لمرات عديدة، فإن الزيت المغلي لأكثر من مرة يسبب أضرارا صحية كثيرة، لذا يفضل استخدام زيت القلي النباتي الذي يتحمل درجات حرارة عالية، مثل زيت الذرة ودوار الشمس والنخيل.

µ من الخطأ طهي البطاطس والبطاطا والجزر وباقي النباتات ذات الجذور بعد تقشيرها.. والأفضل أن يتم طهيها بقشرها ثم نزع القشرة بعد ط§ظ„ط·ظ‡ظٹ حتى تحافظ على كامل قيمتها الغذائية.

µ من الخطأ غلي الشاي لمدة طويلة أو لأكثر من مرة واحدة، فهذا يفقده بعض فوائده ويزيد من أضراره… بل يجب غلي الماء أولا ثم يضاف إليه كمية معتدلة من الشاي مع تناوله معتدل الحرارة

بحبكم فى الله
منقققققققققققققققققوووووووووووول

الله يجزاك خيرمعلومات قيمه

بارك لله فيك

يعطيك العافية""

يسلموو الله يعطيك العافيه

الله يعطيك العافيه

يسلمووووووووو عسولهـ

ودي

يعطيكِ العافية

شكراً على الموضوع الرائع جداً…. والمعلومات القيمه ……

مكرر يتم الإغلاق::::

http://bronzia.univanet.com/#17213

نصائح لطبخ جميع انواع الأرز + كمية الماء ومدة الطهي 2024.

القاعدة الأساسية فى تسوية الأرز:

1- ظƒظ…ظٹط© ط§ظ„ط£ط±ط² حسب عدد أفراد الأسرة ( 1 كوب عادة يكفى 2 فرد ) ..

2- كمية ط§ظ„ظ…ط§ط، تغطى الأرز وتزيد عنه بحوالى 2سم فوق سطح الأرز وتختلف الكميه هذه حسب نوع الأرز فالأرز الجديد يحتاج لماء أقل من الأرز القديم و الذى تخلص من الرطوبه جيدا و ذلك حتى لا يتعجن أثناء الطهى ..

3- بعد وضع ( الماء + كميه مناسبه من الملح ) تكون النار عالية حتى يغلى الماء ثم تهدأ على أقل شيء و يفضل وضع صفيحة (شياطه) تحت الحلة و يترك الأرز على نار هادئة حتى يتم النضج ..

إقرئي أيضاً:

أرز الوليمة المبهر مع شرائح الدجاج بالخلطة

وصفة الأرز الأخضر بالدجاج

طريقة عمل برياني لحم الخروف بالصور


الأرز الواحدة و واحدة:

1- يغسل و يجهيز الأرز كما سبق فى الأرز الأبيض ..

2- يقدح السمن أو الزيت حسب الرغبة و يضاف إليه حوالى 1/3 مقدار الأرز و يشوح فى السمن حتى يحمر لونه و يصبح بنى فاتح ..

3- يضاف باقى الأرز و يقلب مع الأرز المحمر جيدا ثم يضاف الملح و الفلفل و يقلب ..

4- يضاف الماء و يترك ليغلى ثم تهدأ النار حتى يتم النضج ..

5- يرفع من فوق النار و يغرف فى طبق التقديم و يقدم بالهنا و الشفا …

الأرز بالخلطة / أرز بالمكسرات( الحاج أرز كما تسميه أبله نظيرة ):

1 ـ تجهزى الخلطة (مكسرات يفضل أن تكون محمصة / زبيب / كبد / قوانص / لحمة عصاج ) حسب الرغبة والمتوفرعندك ..

2 ـ يسخن السمن ( يكون زائد عن المقدار الطبيعى حتى لا يحترق الارز ) ويوضع فيه الأرز ويحمر , يستمر فى التقليب حتى يصبح لونه بنى فاتح ..

3 ـ يصفى السمن من الأرز ويضاف الخلطة والملح و الفلفل ويقلب الأرز جيدا ثم يسقى بالمرقة أو الماء و يترك حتى ينضج بالطريقة العادية ..

4 ـ يغرف فى طبق التقديم ويجمل باللوز المحمص و بالهنا و الشفا ..

[ممكن تعمل منه فرشة تحت الديك الرومى أو فخذة ضأن ]

طريقة أخرى سهلة و بسيطة للحصول على اللون البنى بدلا من التحمير:

يوضع 2 ملعقة سكر مع السمن و تترك حتى تتكرمل و يصبح لوها بنى توضع المرقة و تقلب جيدا حتى يتغير لونها ثم يضاف الأرز و الخلطة و يستكمل النضج كما سبق …
هذه الطريقة أسهل و أوفر فى الوقت و المجهود و طبعا الطعم مختلف و أيضا ممكن إستخدامها فى عمل أرز السمك و الذى سنتكلم عنه فيما بعد …

الأرز الأبيض بالخلطة:

المقادير :

مقدار من الأرز مغسول ( 1 كوب ) / مرقة (حوالى 2 كوب) / ملعقة سمن أو ما يعادلهما زيت / ملح / فلفل أسود ناعم/ للخلطة (كبد و قوانص مقطعة / مكسرات / زبيب ) يحتفظ بجزء منها للتجميل

الطريقة :

يقدح السمن و يضاف إليه الأرز و يقلب حتى يسمع له صوت .
· يتبل بالملح و الفلفل و تضاف إليه الخلطة و تقلب مع الأرز بخفة .
· يضاف المرق و يترك حتى يغلى ثم تهدأ الحرارة و يترك الأرز حتى ينضج .
· يغرف فى طبق التقديم و يجمل بباقى الخلطة .
· ممكن يوضع فى قالب كيك مفتوح من الوسط و يقلب و توصع باقى الخلطة فى الوسط و يقدم ….

أرز معمر بالطيور:

المقادير :

كالأرز السابق مضاف إليه ( الحمام أو السمان أو دجاج صغير ) وذلك حسب الرغبة

الطريقة :

· تترك الطيور صحيحة أو تقطع أنصافا و تتبل جيدا بالملح و الفلفل .
· يعد الطاجن كما سبق و يوضع نصف مقدار الأرز ثم ترص الطيور ثم يوضع باقى مقدار الأرز .
· يستكمل باقى الخطوات السابقة …

الارز بالحليب والمرق:

المقادير

1/2 كيلو رز مصرى مغسول
4 اكواب مرقه او شوربه لحم او فراخ
مكعب مرقه دجاج
لتر لبن حليب
معلقتين زبده او سمن
فصين قرنقل وحبهان وفصين مستكه عربى

الطريقه:

فى اناء على النار نضع كميه الشوربه ونضيف لها القرنفل والحبهان والملح والفلفل الاسود ثم نضع الارز على المرقه ونتركه على نار هاديه جدا يتشرب المرقه ويستوى بعدين نضيف للارز الحليب مع التحريك المستمر حتى يتشرب الارز الحليب كاملا ويصبح زى الارز باللبن الى بنعمله نتركه على نار خفيفه

فى اناء على النار نضع معلقتين الزبده ثم نضع فيهم شويه المستكه لحد ما تذوب ونشرها على وش الطبق بعد غرفه
وبالهناء والشفاء

ارز باللبن:

1/4 كيلو من الارز المصرى حوالى كوب ونص ارز
كيلوو من اللبن الحليب
3كوب من السكر او حسب رغبتك فى درجه الحلى
3ملاعق كبيره حليب بودر
علبه قشطه بوك او اى نوع جاهزه
معلقه فانليا

الطريقه:

فى وعاء على النار نضع 5 اكواب من الماء
ولما يبدا الماء بالغليان نضيف اليه الارز المغسول
ونتركه على نار خفيفه لحد ما يوصل الارز الى الاستواء
مع الاحتفاظ بكميه من الماء فيه
بعدها نضيف السكر للارز ونتركه حوالى خمس دقائق
ثم نضيف بعدها كميه الحليب ونحرك
ونتركه حتى يغلى الارز والحليب ويصبح قوامه غليظ شويه
الحين اصبح الارز جاهز تقريبا اخر مرحله هى انك تذوبى الحليب البودره فى معلقه حليب سائل او ماء ونضيفه الى الارز
ونحرك بعدها نضع على الارز علبه القشطه نحرك
ثم نضع الفانلياوخمس دقائق ننرفعه من النار جربوا طعم الحليب البودره مع القشطه
ونغرف فى اطباق التقديم

التزين :

على راحتك اما مكسرات او جوز هند او فواكه مجففه او قشطه حليب مع ملعقه عسل نحل او سلطه فواكه على الوجه او الايس كريم
كلهااختيارات

أرز بالبندورة:

المقادير :
1 كوب أرز / 1,5 كوب ماء مغلى / ½ كوب عصير طماطم / 2 ملعقة سمن / ملح /فلفل
الطريقة :
·يقدح السمن و يضاف إليه عصير الطماطم و يقلب على نار هادئة لمدة 5 دقائق
·يضاف مقدار الماء و يتبل بالملح
·يضاف الأرز المغسول و يستكمل مثل الأرز الأبيض العادى ( المفلفل )

الأرز بالكــــــارى:

الطريقة :·تضاف ملقة كبيرة كارى إلى السمن و تقلب معها حتى يقدح السمن
·يضاف الأرز و يستكمل مثل الأرز الأبيض العادى

الأرز بالقرفــــة و الخضروات:

المقادير :
مقدار من الأرز الأبيض الناضج ( الأرز المفلفل ) / 1 ملعقه كبيرة قرفة ناعمة / ¼ ك بسلة مسلوقة / 1 جزرة مقطعة مكعبات و مسلوقة ..

الطريقة :
يوضع فوق الأرز الناضج القرفة و الخضار و تقلب جيدا حتى يختلط الأرز بالقرفة و الخضار و يوضع فى قالب كيك و يقلب فى طبق التقديم و يجمل الطبق بترنشات الجزر
و بعض حبات البسلة المسلوقة و يقدم …

الأرز بالبشـامـــيل:

المقادير :
مثل المقادير السابقة بدون قرفة / لحمة عصاج / كوب بشاميل / بيض لدهان الوجه

الطريقة :

·تجهز صينية فرن أو طبق بايركس و يدهن بملعقة سمن
·تضاف الحمة العصاج إلى الأرز المخلوط بالخضار و تقلب ثم يوضع الأرز فى الصينية
·يصب البشاميل فوق الأرز و يفرد على السطح جيدا و يدهن الوجة بقليل من البيض المضروب مع الفلفل الأسود.
·تدخل الصينية الفرن و تترك حتى يحمر سطحها و تقدم …

أرز الســمك البــنى:

المقادير :

مقدار من أرز/ بصلة متوسطة و مفرية / زيت / ملح / فلفل أسود / كمون /فصين ثوم مفري

الطريقة :

·يقدح الزيت و يضاف إليه البصل المفرى و يحمر به حتى يصبح لونه بنى غامق
·يضاف الأرز و التوابل و الثوم و يقلب مع البصلة جيدا .
·يضاف الماء و يترك حتى يصل لدرجة الغليان ثم تهدأ النار و يترك حتى ينضج .
·يرفع من فوق النار و يغرف و يقدم …

أرز بالكبد والقوانص:

المقادير:
كيلو ارز
نصف كيلو كبد وقوانص دجاج
صلصه بشامل
ملح-فلفل-و4فصوص ثوم

طريقه الاعداد:

اول حاجه تحمرى الثوم وتقطعى الكبد والقوانص قطع صغيره
وبعد ذلك ضعيها مع الثوم على النار وضعى فلفل اسود وملح حسب رغبتك
وتكونى قبل ذلك محضره الارز مطبوخ زى ما بنعمل الارز عادى بطرقته
تجيبى الارز وتضعيه فى اناء وتجيبى الصلصه البيضاء(البشامل) وتضعيها على الارز وتقلبيهم مع بعض كويس
بعد كده تجيبى صنيه فرن وتدهن بمعلقه سمنه وتجيبى بعد كده نصف الارز الى فى البشامل افرشى نصفه فى الصنيه
وبعد ذلك تجيبى الكبد والقوانص تفريشيها على الارز
وبعد كده تجيب النصف التانى من الارز تغطى بيه الكبد والقوانص
وبعد ذلك نضع على وجهه الصنيه جبنه رومى مبشوره وملعقه سمنه
وبالهـــــــــــنا والشـــــــفا

الأرز السعودى ( الكبسه):

المقادير:

دجاجة او لحم (حسب الرغبة)
تسلق الدجاجة او اللحمة مع إضافة ملح وبهار وورق غار وطماطم وملعقة صلصه

المقادير

3 أكواب رز طويل الحبة
3 ملاعق صغيرة ماجي ابيض
ملح حسب الرغبة
3اعواد قرفه
4حبات هيل
4حبات قرنفل
2حبه ليمون اسود(يغسل ويفتح بواسطة السكين عدة فتحات)
3 فلفل اخضر حار
1بصله مقطعه
2ملعقه زبيب
4ملاعق زيت

وإليك الطريقة: يغسل الرز جيدا وينقع في ماء دافئ لمدة ساعه
نضع في القدر ماء (تقريبا 4 أكواب)
ونضع فيه الماجي والقرفة والهيل والقرنفل الليمون الاسود والملح والفلفل
ويترك يغلي لمدة 4 دقائق ثم يصفى الرز من الماء ويضاف الى القدر
تكون النار عالية ومستوى اإرتفاع الماء فوق الرز حوالي 2 سم
يغطى القدر ويترك 7دقائق تقريبا ثم نخفض الحرارة ويترك لمدة ربع ساعة
البصل يقلى في الزيت ثم يضاف الزبيب ويرفع من فوق النار ويترك جانبا
قبل غرف الرز نغوم بإضافة الزيت على الرز ولا نضع البصل (الزيت فقط)

نستخدم شوكه كبيره لتقليب الرز استعدادا لغرفه في الطبق….( لكي يكون الرز نثري )
ثم نضع على وجه الرز البصل والزبيب وثم يوضع اللحم او الدجاج المحمر

وبالهناء والعافية

الأرز الإيطالي بالمأكولات البحرية:

250 جرام كالاماري- صبيط, مقطع حلقات.

• 400 جرام جمبري,متوسط مقشر.

• 200 جرام سمك فيليه,مقطع قطع متوسطة.

• 2 كوب أرز.

• 1 حبة بصلة,متوسطة مفرومة.

• 1 مكعب مرقة خضار,مذاب في 3 كوب ماء.

• 2/1 كوب جبنة بارميزان, مبشورة.

• 4/1 ملعقة كبيرة زيت نباتي.

• 2/1 كوب كريمة لباني.

• فلفل أبيض.

• ملح.

طريقة الطهي:

تسخن ملعقتان كبيرتان زيت في إناء على نار متوسطة. يضاف البصل ويقلب حتى يلين. يضاف الأرز ويقلب لمدة دقيقتين.

تضاف المرقة وتطهى لمدة 15 دقيقة أو حتى تمتص المرقة تماما مع التقليب من حين لآخر.

في الوقت نفسه يسخن باقي الزيت في طاسة. يضاف الجمبري والكالاماري و السمك ويقلب لمدة 5-7 دقائق.

تضاف المأكولات البحرية إلى الأرز و تقلب جيدا . تغطى وتترك لمدة 7-10 دقائق. يرفع عن النار و تضاف الكريمة اللباني والجبن . تقلب ط¬ظ…ظٹط¹ المكونات

حتى يذوب الجبن داخل الأرز. يقدم فورا

الأرز بالقواقع البحريه والخضروات:

المقادير:

قواقع بحرية بلح البحر معروفة باسم muslas
كوبان من الارز المستطيل
ثلاثة اكواب من مرق الدجاج المتبل بالملح والفلفل
خضروات مسلوقة ومتبلة بملح بسيط
ملعقة من الزيت الزيتون متوسط الحجم خضرة للتجميل

الطريقة:

تغسل القواقع البحرية ويضاف اليها قليل من الملح وتقلب في الزيت وتغطى
فتنتفخ وتضهر من خلال القوقعة قطع لحم السمك في داخلها يطهى الارز
بالطريقة المعروفة بمرق الدجاج المتبل وتخلط معه الخضراوات المسلوقة
والقواقع البحرية ويجمل الطبق بالخضر ويقدم ساخن

طــرق مـفــيــدة

الله يعطيكـِ العـــافية

تسلم دياتك غاليتي

يعطيكي العافية

واااااااااااااااااااااااو

شكرااااااااااااا

الله يحفظكك

الطهي في أواني ألومنيوم يصيبك بالزهايمر 2024.

البرونزية
القاهرة : كشفت دراسة مصرية حديثة بكلية الاقتصاد المنزلي جامعة المنوفية عن أن استخدام ط£ظˆط§ظ†ظٹ الألومنيوم التقليدية غير المعالجة في عمليات الطبخ وحفظ الأطعمة ، خاصة ذات المحتوي العالي من المواد المخاطية مثل القلقاس أو الملوخية ، أو التي يضاف إليها بعض المواد الحامضية‏ ، مثل عصير الليمون أوعصير الطماطم والرمان لتحسين مذاقها يسبب مرض الزهايمر ويساعد علي القضاء علي الخلايا العصبية
وأكد الدكتور يوسف الحسنين أستاذ التغذية وعميد الكلية أن الدراسة التي أجرتها الباحثة مها أحمد عبد العزيز بقسم علوم الأطعمة أثبتت أن طهو أنواع مختلفة من الأغذية‏(‏ اللحوم ـ الخضروات ـ الفاكهة‏)‏ في أواني مصنوعة من الألومنيوم يؤدي إلي حدوث تفاعلات كيميائية بين مكونات المواد الغذائية وجدار تلك الأواني ، وكانت محصلته حدوث تسرب عنصر الألومنيوم بتركيزات كبيرة من جدر الأواني إلي داخل المواد الغذائية المطهوة بها ، ودعا إلي الاستعاضة عنها بأواني طبخ أخري معالجة مثل الأواني الزجاجية أو الإستانليس ستيل ، حسب ما ورد بجريدة " الأهرام "‏.‏
وأثبتت الدراسة أن تركيز عنصر الألمونيوم الذي تم رصده في الأغذية المطهوة في الأواني المصنوعة من الألمونيوم تحت ظروف مشابهة تماما لما هو متبع في البيوت المصرية يكون أكثر من الحدود المسموح بوجودها في الغذاء وفق دساتير الأغذية المعمول بها عالمياً ، بل وتكفي تلك التركيزات المرصودة لأن تكون أحد أهم الأسباب لتعرض الأشخاص الذين يتناولون تلك الأغذية للعديد من المشاكل الغذائية والصحية والتي منها علي سبيل المثال نقص معدل امتصاص الغذاء في الجهاز الهضمي وكذلك نقص امتصاص الكالسيوم والحديد والفسفور والإصابة بالأنيميا والزهايمر‏.

يعطيك العافيه على هذه المعلومه المخيييييييييييييييفه
والمفيييييييييييييييييييييده

نسأل الله الســلامــة
الله يعطيكِـ العـــافية

غريبهـ
يڛـڷمــۈۈۈ حبے }~

البرونزية

الله يسـلمكمِ وِيعآفيكمِ يآلغآليآت وِفعلآ هيِ معلوِمة مخيفة الله ينجينآ

يعطيكي آلعآفية ع آلمعلومة ..

بآنتظآر جديدك آلمميز ..

تحيآتي ..

جزاك الله الفردوس

يعطيك العافية

البرونزية

يعطيك العافيه

كيف اتعرف على النصائح المهمة أثناء الطهي 2024.

مستوى الصعوبة : سهل

خطوات

01 استعمال اقل كمية ممكنة من الماء.

02 طهو الطعام في اقصر وقت (لا تتركه على النار لمدة طويلة).

03 عدم تقطيع الخضار المعدة للطبخ قطع صغيرة لأن ذلك يفقدها فيتاميناتها.

04 عدم التخلص من ماء الخضار بل استعمليه كحساء لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات والمعادن الذائبة فيه.

05 استعمال قدر الضغط ان امكن لاختصار الوقت وكمية السائل.

[ كتاب الطهي | مـذاقـات ~ بيع ، | الكمية محدودة جدآ 2024.

البرونزية
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لدي كمية ظ…ط­ط¯ظˆط¯ط© من كتاب(مذاقات)
قيمة الكتاب 120 ريال

نبذة عن الكتاب..
البرونزية

مقاس الورق 21 * 21 سم
عدد الصفحات 355 صفحة
عدد الأطباق 163
يحتوي على 9 أبواب ..
السلطات
المقبلات
الشوربة والحساء
السندويشتات والمعجنات
المأكولات البحرية
الطيور واللحوم
المكرونة والأرز
الحلويات
العصائر
كتاب مصور منوع يجمع ط§ظ„ط·ظ‡ظٹ الغربي والعربي معاً بطريقة حديثة مبتكرة لتسهيل عملية الطبخ
موضح بها صور لأهم خطوات الطهي كما يحتوي على صور لبعض المنتجات المستخدمه في هذا الكتاب
كما راعيت المقاييس والمعايير المتوفرة لدى الأسرة العربية وأفردت جزءاً لها

محتويات الكتاب

البرونزية

البرونزية
صور بعض الأطباق
البرونزية
البرونزية
البرونزية

البرونزية

البرونزية

البرونزية
البرونزية

البرونزية

البرونزية
البرونزية
البرونزية

لداخل حائل التسليم يد بيد عن طريق مكان محدد من الطرفين
والشحن لخارج حائل عليكم
عند الطلب أرجو ذكر
الاسم , وسيلة الاتصال ,المنطقة , نوع الشحن , وصف دقيق للموقع
للجادات فقط البرونزية