مستوى الصعوبة : عادي
المتطلبات
ثمرة من البرتقال
وشريحة من الكنتالوب
1.25 لتر ماء
لتر خل التفاح أو الخل الابيض
خطوات
01 يقشر ويقطع ثمرة من البرتقال وشريحة من الكنتالوب وتوضع في 1.25 لتر ماء ويغطى الاناء ويترك الخليط ساعتين (حتى يزداد تركيزه )
02 ثم يصفى ويضاف اليه 1.25 لتر خل التفاح أو الخل الابيض ويعبأ في زجاجات ويستعمل بعد فترة 24 ساعة
03 ويستخدم هذا المحلول في شطف ط§ظ„ط´ط¹ط± على ان يجرى الشطف الاخير بكمية بسيطة من المحلول وتخفف بالماء في أناء الشطف.
المصدر موقع كيف
مستوى الصعوبة : سهل
خطوات
01 المستحضرات التي تحتوى على الكحول أو التي تعمل على تجفيف الشعر.
02 التسريح العنيف المتكرر لخصلات الشعر.
03 التصفيف المتكرر بمصفف الشعر الساخن.
04 إستخدام مكواة الشعر.
05 و من جانب أخر, يُفَضل:
06 إستبدال منتجات تجعيد الشعر التي تحتوى على الكحول برغوة الشعر و التي توفر تصفيف سهل و آمن لخصلات الشعر.
07 إستخدام الشامبو المغذي والمناسب لطبيعة شعرك.
08 تدليك فروة رأسك بإستمرار بمغذيات الشعر.
09 إستخدام مجفف شعر على بعد 2أو 3سم من خصلة الشعر و على درجة حرارة معتدلة.
10 إستخدم فرشاة طبيعية لا تحتوى على ألواح معدنية لكى لا تتلف فروة الرأس.
المصدر موقع كيف
مستوى الصعوبة : سهل
المتطلبات
مغطس مياه بارد
مكعبات ثلج
كريم أو زيتا نباتيا
مرطبا على شكل كريم
قليلا من النعناع
خطوات
01 ضعي حوالي عشرة مكعبات ثلج في وعاء ودعيها تذوب فيه.
02 ضعي غطاء من الكريم أو زيتا نباتيا على الوجه لتجنب ملامسة الماء البارد مباشرة مع جلد الوجه.
03 اغطسي رأسك في الوعاء (الماء البارد ) مع كتم النفس وذلك لمدة 20 ثانية.
04 بعد تكرار الغطس قومي بإخراج الرأس من الماء البارد لحوالي مرتين إلى ثلاث مرات.. استخدمي منشفة ناعمة لإزالة غطاء الوجه ( الكريم أو الزيت ).
05 ضعي مرطبا على شكل كريم خفيف على الوجه.
: نصائح
إذا كانت بشرتك دهنية أضيفي قليلا من النعناع للماء البارد قبل غطس الوجه.
المصدر موقع كيف
مستوى الصعوبة : سهل
المتطلبات
وعاء
قدر من العسل اليوناني
200 مللتر من ماء الورد (ذو خصائص قابضة)
5 قطرات من زيت اللافندر (لتنظيم إفراز الزهم)
خطوات
01 إخلطي ثلاث ملاعق كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من ماء الورد وست قطرات من زيت اللافندر.
02 ضعي طبقة كثيفة من المزيج على وجهك، مع التركيز على منطقة الذقن والأنف والجبهة.
03 أتركي القناع على وجهك 15 دقيقة، ودلّكيه بلطف بحركات صغيرة بأطراف الأصابع.
04 ثم اشطفيه.
: نصائح
إستخدمي هذا القناع مرّة أسبوعياً بعد تنظيف وتجفيف البشرة.
المصدر موقع كيف
مستوى الصعوبة : سهل
المتطلبات
الماء
ربع كوب من الباكينج صودا
خطوات
01 اخلطي بعض الماء مع ربع كوب من الباكينج صودا، اغمسي منشفة صغيرة في الخليط ودلكي بها فروة رأسك وجذور الشعر.
02 استخدمي الشامبو على الشعر ط§ظ„ط¬ط§ظپ ولا يشترط شطفه بالماء قبل غسله بالشامبو، والذي يمكن أن يكون عازلا يقلل من تأثير الشامبو.
المصدر موقع كيف
