كيف اختار العطر المثالي لي 2024.

ان اختيار ط§ظ„ط¹ط·ط± ط§ظ„ظ…ط«ط§ظ„ظٹ لكِ ليس بالامر الهين ، بل هناك الكثير من الاعتبارات قبل شراء العطر ، فى هذا المقال سوف نتعرف سويا على كيفية اختيار العطر المثالي …

– عطر واحد مميز او مجموعة من العطور:

عليكِ بتحديد ما تريدين لنفسك ، هل تحتاجين الى شراء عطر واحد مميز ، تقومي بوضعه باستمرار ، وبالتالي يصبح هذا العطر بمثابة بصمة مميزة لكِ اينما ذهبتي ، ام تريدين مجموعة من العطور المختلفة التى تتناسب مع مزاجك الشخصي او اجواء المكان الذي تذهبين اليه .

– العطر الذي يريحك:

قد تنجذبين الى عطر صديقتك او احد الاعلانات التجارية للعطور ، ومن ثم تقررين شراء هذا العطر ، وننصحك بضرورة شراء العطر الذي تحبينه وترتاحين اليه مهما كانت عطور الاخرين راقية او غالية او جذابة ، فما يلائم طبيعة بشرة وجلد صديقتك قد لا يتلائم مع طبيعة بشرتك انتِ ، فقط اختاري ما يعجبك .

– تجربة العطر:

قومي بتجربة العطر قبل شراءه ، تلك الخطوة اساسية وضرورية عند شراء اى عطر ، قومي برش العطر على معصمك او خلف الاذنين او الرسخ "اماكن النبض" ، ثم اتركيه على بشرتك ، ويمكنك تركه لمدة ساعة من اجل معرفة مدى ثباته ورائحته بعد مرور وقت طويل عليكِ ، ثم عودي مرة اخرى للمتجر وقومي بشراءه .

– انواع العطور:

عليكِ بتحديد اي نوع العطور تريدين ؟ فهناك نوعين اساسيان للعطور وهما:
Eau de Parfum وهذا النوع من العطور يحتوي على قدر اكبر من تركيز العطر ، لذلك فهو اكثر ثابتا ، فلا تحتاجين سوى لرشات قليلة لتحصلي على رائحة رائعة لفترة طويلة.

Eau de Toilette بينما هذا النوع من العطور هو اخف واقل تركيزا ، وسعره اقل من النوع الاول.
وعامة فان البشرة الدهنية تحتفظ برائحة العطر لفترة طويلة ، بينما البشرة الجافة عكس ذلك ، لذلك اذا كنتِ تمتلكين بشرة جافة فننصحك بشراء النوع الاول من العطور لانه ثقيل و سيستمر طويلا .

– الروائح الاساسية للعطور:

الروائح الاساسية التى تصنع منها العطور ، تصنف الى اربعة فئات كالاتي:

– الروائح المنعشة:
وهى الروائح المنعشة الخفيفة والمفعمة بالطاقة والحيوية ، وغالبا ما تصنع من مستخلصات الحمضيات مثل الليمون وزهرة البرتقال والنعناع والريحان و الجريب فروت او الروائح المستخلصة من الماء.
وهذا النوع يناسب الاشخاص الذين لا يفضلون العطور ذات الرائحة القوية والثقيلة .

– روائح الازهار:
وهى الروائح المستخلصة من الزهور المختلفة مثل الياسمين و والورد والجاردينيا والتفاح والتوت ، وتلك العطور غالبا ما تمثل الانوثة والرومانسية الحالمة ، وتملك تلك العطور شعبية منقطعة النظير لدى النساء ، فهى تناسب الفتيات و النساء الناضجات ايضا .

– الروائح الشرقية:
وهى روائح ثقيلة و قوية وغالبا ما تكون دافئة ومثيرة وحارة، ونلاحظ وجود مستخلصات المسك والقرنفل و الفانيليا والعنبر والينسون والزنجبيل فى تلك العطور .

– الروائح الخشبية:
وهى روائحة اقرب للطبيعة ، دافئة وقوية ، وتستخرج تلك العطور من الاخشاب المختلفة مثل بتشولي، وخشب الصندل، خشب الأرز والصنوبر والسنديان والعنبر، والمسك، العود، البتولا، والعرعر، والجلود والتبغ.

وغالبا ما يتم صنع العطر من خليط منوع من تلك الروائح معا ، ولكن ما وجود تركيز اعلى لنوع محدد ، اعرفي ما هى الروائح التى تفضيلنها لتستطيعي شراء العطر الذي يلائمك.

المصدر ايف ارابيا

.تسسلميين حبيبتي ..

البرونزية

ماركة ثردز الخيار المثالي لفساتين السهرة و إليك السبب! 2024.

ماركة ط«ط±ط¯ط² مشهود لها في العالم بحنكتها في تصميم فساتين سهرة مميزة و فساتين يومية غاية في الأناقة و الرقي، و ليس بالغريب استحواذها على سوق واسعة بالشرق الأوسط جعلت منها الإسم الأول لاختيار الفساتين، و حتى تتعرفي على السبب وراء نجاح هذه الماركة نقدم لك اليوم فستان سهرة باللون الأسود سيميزك بين كل الحشود و يجعلك متألقة في اللوك الأسود.
البرونزية
هذا الفستان الأسود إلى جانب تصميمات الماركة الغاية في الروعة يشكل خيارا مثاليا لسهراتك نظرا لمميزاته التي تتجلى في قماش الجيرسي الأنيق مع نسيج شبكي شفاف من جانب واحد مزين و براق، إضافة إلى ياقته المستديرة مع طول الفستان الماكسي و قصته الضيقة التي تبرز منحنيات جسدك.

البرونزية
فستان ط§ظ„ط³ظ‡ط±ط© هذا من توقيع الماركة ثردز و بأكمامه الطويلة الشفافة المزينة بالوميض البراق ستشعين في سهراتك و تبرزين نجمه الحفلة. الفستان متوفر بكل القياسات. لذلك سيدتي لا تترددي خشية أن لا يلائم جسدك فالماركة ثردز فكرت في ذلك و لم تغفله. اعتمديه مع حذاء بالكعب العالي و أكسسوارات تكمل إطلالتك.
البرونزية
التوصيل مجاني و القطعة التي نقدمها لك تستحقين أن تتألقي بها سيدتي في سهراتك و ستلائم السيدات اللواتي يحببن البساطة مع لمسة الأناقة و الجاذبية، لذلك لا تتواني سيدتي و اقتني هذا النموذج من مجموعة من النماذج التي أتحفتنا بها الماركة ثردز.
لتتعرفي سيدتي على إبداعات هذه الماركة في فساتين السهرة اضغطي هنا

ما هو الوزن المثالي للثدي و ما هي افضل طريقة للعناية بالثدي 2024.

ما هو ط§ظ„ظˆط²ظ† ط§ظ„ظ…ط«ط§ظ„ظٹ ظ„ظ„ط«ط¯ظٹ و ما هي ط§ظپط¶ظ„ ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ظ„ط¹ظ†ط§ظٹط© بالثدي

الثدي هو رمز الانوثة الاول الذي تهتم به كل امرأة، لذا يجب ان تتعرفي اكثر علية وعلى الطرق المناسبة للعناية به

1-
رغم إنك ستلاحظى إن صدرك يكبر بالحجم أثناء فترة المراهقة لكنه لن يصل إلى حجمه الكامل إلا حتى تصل المرأة إلى أوائل العشرينات بعمرها. وبعد ذلك لن يكبر صدرك فى الحجم إلا بسبب الحمل أو إكتسابك وزن زائد، مع العلم إن ذلك التغيير وقتى ومرتبط بهذين العاملين. كما إنه من المعروف إن حبوب منع الحمل تؤدى إلى إنتفاخ الصدر.

2-
لا يوجد وزن مثالي يقاس عليه حجم الثدى ولكن يقسم في أوروبا إلي فئاتa, b, c, d, وفي الدول العربية إلي أرقام وإن كان الشكل المثالي له يكون في عمر العشرينيات حيث يكون الثدى لم تداهمه الدهون والترهلات بعد..فهذه الزيادة التى تلاحظها كلما وقفت على الميزان لا يمكنك إرجاعها إلى ثدييك المتضخمين. فأيا كان شكل صدرك أو حجمه فلن يريد وزنه عن 45 جرام.

3-
شكل الثدى أيضا يخضع لقانون الوراثة فقد تلاحظين إن شكل ثديكى أكبر حجماً من ثدى والدتك، على الرغم إن أختك تملك ثديين أكبر منكما. إذاً عليكى أن تنظرى إلى شجرة العائلة الخاصة بوالدتك ووالدك، التى من خلالها ستعرفين من أين حصلتى على ذلك الثدى المماثل.

4-
الثدى عادة ما يكون الثدى الأيسر أكبر من الأيمن تماما مثل اليدين والأصابع والقدمين وغيرهما من الأعضاء المزدوجة بجسدك، ستجدى أن كل واحدا ًمنهم مختلف عن الأخر رغم إن الأطباء لا يعرفون سبب ذلك لكنهم يؤكدون أن الثدى الأيسر فى الغالب يكون هو الأكبر حجماً والأكثر بروزاً فربما يحتوى على المزيد من الأنسجة. لكن ذلك الإختلاف يكون خفيفاً جداً وبالكاد يمكنك أن تلاحظى ذلك.

5-
الحلمات لا تأتى فقط فى أحجام مختلفة بل أيضاً فى إتجاهات مختلفة. فإتجاه الحلمات سواء للأعلى، للأسفل،لليسار أو لليمين شيء لا يدعو للخوف ففى كل الحالات الأمر مقبول وهو فقط متعلق بتكوينهم و بمكان وجود الأنسجة التى تحيط بالحلمات على الثدى. فقد تكون متواجدة فى أعلى الصدر قليلاً وبالتالى الحلمات فى هذه الحالة تكون متجهة إلى أعلى. بعضها يكون متواجدا ًفى أسفل الصدر قبل حافته وهنا الحلمات تكون متجهة إلى أسفل.

6-
تجعل الهرمونات أنسجة الصدر تتغير من إسبوع لأخر بعد إنتهاء دورتك الشهرية بأيام أنسجة الثدى تبدو أنعم ويبدوا الثدى منتفخاً وفى منتصف الدورة تجدى ان حلمات الثدى أصبحت حساسة جداً، ويرجع ذلك كما تقول هيلدا هتشيرسون-أستاذة النساء والتوليد بجامعة كولومبيا، لإرتفاع مستويات الإستروجين بالجسم. وقد يتسبب ذلك فى الشعور بألم بالثدى، ويمكن إقماع هذه الألام بتناول مسكنات للألام و التخفيض من نسبة الكافيين.

شكرآ لكِ غاليتي

شهادة شكر وتقدير للطالبة المثالية ، شهاددة شكر و تقدير للطالب المثالي 2024.

شهادة شكر ظˆطھظ‚ط¯ظٹط± ظ„ظ„ط·ط§ظ„ط¨ط© ط§ظ„ظ…ط«ط§ظ„ظٹط© ، ط´ظ‡ط§ط¯ط¯ط© شكر و طھظ‚ط¯ظٹط± ظ„ظ„ط·ط§ظ„ط¨ ط§ظ„ظ…ط«ط§ظ„ظٹ ، صور ط´ظ‡ط§ط¯ط© شكر وتقدير للطالبة المثالية ، شهاددة شكر و تقدير للطالب المثالي بالصور اجمل و احلى و اروع و افخم شهادة شكر وتقدير للطالبة المثالية ، شهاددة شكر و تقدير للطالب المثالي للتلميذه للتلميذ للطلاب المثاليين للطالبات المثاليات ، شهادة شكر وتقدير للطالبة المثالية ، شهاددة شكر و تقدير للطالب المثالي للطلبة للمدرسات للمدرسين للمعلمة للمعلم ، شهادة شكر وتقدير للطالبة المثالية ، شهاددة شكر و تقدير للطالب المثالي

البرونزية

اناااااااااااااااااااا
مافية امل ينكتب
اسمي عليهاااااا

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

مشكورة

الف شكر ويعطيك العافية

وين شهادات الشكر للمثاليات يا حبيبتي
دمت بود
أم باسل

[SIZE=4pt]البرونزية[/SIZE]

ربي يجزاك الجنة آمين
الف شكر لك

ماطلعت الشهااااااااااااااادات
الف شكر لكي

الله يعطيك العافية

نحيفه وتبحثين عن زياده الوزن الحل المثالي لزياده الوزن 2024.

أقدم لكم المنتج الأصلي اللبناني وأتمنى من الجميع أن يتأكد بأن المنتج هو الأصلي فقط
وأقدم لكم المنتج بأرخــص الأسعار ومــن وجـــد المنتج بـسعر أقــل أتــمنى مراســلتي

▌▌يتوفر شراب السبروفيتا للأطفال بكميات بسيطة جداً ▌▌

هي حبوب عبارة عن فيتامينات ومكمل غذائي من الدرجة الأولى وليس لها أضرار بإذن الله ..

ومرخص طبياً وغير موجود بالسعودية موجود فقط في لبنان وسوريا
وبعض دول الخليج مثل الكويت…..
والسبب في عدم وجوده بالسعودية عدم وجود وكيل رسمي لهذا الدواء,,
وأتمنى من الجميع قبل شراء المنتج ليطمئن قلبه أن يبحث في قوقل عن الحبوب
ويقرأ تجارب الآخرين وأن يسأل طبيبه الخاص إن كان يعاني من أمـــراض القلب
والمنتج يباع في الكويت في الصيدليات بشكل صريح حتى لا يشكك البعض في المنتج
والجميع يعلم بأننا نحضر المنتج من الكويت للسعودية لذلك أتمنى من البعض أن يتأكد
قبل أن يتهــم الآخرين جزافاً دون أن يسأل ويتأكد …!
والحبوب تسمن بشكل عام وفاتحة للشهية ومن أفضل منتجات التسمين على الإطلاق ..

العلبة فيها ثلاثين حبة أقل شي للاستعمال شهر لكي تتضح النتيجة بشكل واضح
ومن الأفضل استخدامها لفترة 3 شهور متتالية
طبعاً تؤخذ 3 حبات يومياً ,, حبة قبل كل وجبة بربع ساعة على الأقل

سعر العلبة : 50ريال

سعر الدرزن (12) علبة : 540ريال
والأسعار غير قابلة للتفاوض وأتمنى من أي عضو يجد الحبوب تباع بسعر أقل أن يراسلني
والجميع يعلم بأن الحبوب ارتفع سعرها في الكويت وأصبح من الصعوبة الحصول عليها

في مدينة الطائف : التسليم يداً بيد فقط
لجميع مناطق ومدن المملكة:عن طريق شركات الشحن

وأرخصها شركة زاجل بالطبع …
فلا يكلف الشحن لأبعد المدن 15 ريال فقط ومدينة جدة 5 ريال فقط …
ومن يريد الشحن بأي شركة شحن غير زاجل فله الحق في ذلك ..
فقط لمن هو خارج مدينة الطائف
عليه بتحويل المبلغ لأي حساب وإرسال رسالة
على رقم الجوال وفيها اسم المستقبل وعدد العلب والمدينة
والمبلغ المحول وبإذن الله سأرسل الشحنة في نفس اليوم
وستصلك رسالة جوال فيها رقم البوليصة لمتابعة شحنتك ..

عبر الرسائل الخاصة في موقع البرونزيه ..

عبر الرسائل في الجوال ()..
عبر البريد الإلكتروني :

يمنع وضع الأرقام والإيميلات فالعام

الرجاء التقيد بالقوانين

يجب تسجيل بياناتك لدى الادارة بقسم المقترحات

الرجاء الاطلاع على الرابط التالي للاهمية

عزيزتي التاجرة .. إجراء مهم جداً حتى لاتتعرض إعلاناتك للحذف

تحضيرك للعرس ملكتي لا يكمن فقط في إنتقاء الفستان المثالي 2024.

السلام عليكم عروساتي الجميلات ….

ياااااه ما أجملها و ما أحلاها أيام ما قبل العرس …. تملائها الأماني و الأحلام ….

تغزوها ساعات تجهيز عش الزوجية …. تزينها دقائق السرحان بالمحبوب …

فعلا ما أجملاها تلك الأيام ….

إلا أن ضوء الحب الساطع مهما يضفي للكثير جملا و رنوقا تبقى هنالك بعض الزوايا المظلمة …. زوايا يسودها بعض الشكل و القلق و الخوف من المستقبل

فماذا لو لم نستطيع أن نبني أسلوب حياة جميل يجمعنا معا …

ماذا لو بعد فترة أو بعد إنجابنا للأطفال فقد إعجابه بي و قل مقدار حبه …

كيف أتصرف معه إن غضِب…. أو حزن…. أو حتى فرح !!

ترواد مخيلتنا كثير من هذه الأسئلة و تنغص علينا بعض تلك اللحظات العذبة …… فالأنسان دائما يخاف المجهول مهما زٌيّن الطريق إليه بالزهور و وعود السعادة ….
قد تكون وسيلتك الوحيد للحصول على إجابة وافية هي التجربة ….
لكن هذا لا يعني أن الإستماع إلى نصائح و تجارب عرائس قبلنا لن تساعدنا و تجهزنا للإجابة على الكثير من هذه الإسئلة ….

و انا هنا أدعوكي أخيتي لأن تنضمي معنا عزيزتي في رحلة مع خبيرة الحياة الزوجية و المستشارة الإجتماعية الدكتورة ناعمة الهاشمي الغنية عن التعريف ….

رحلتنا لها عنوان ….

هي قصة واقعية من مجتمعنا الخليجي …هي قصة فرحة عروس و شوق عريسها …. هي قصة شهر عسل جمع بين أثنين الى حب كبير ….. هي قصة زوجان أخطائهما و تهورهما كاد بأن ينهي حياتهما الزوجية …

ألا وهي قصة هزاع و شما التي تٌعرض الأن على موقع بلقيس للإستشارات الأسرية…..

و إليكي عزيزتي بمقتطف صغير من القصة لكي تتيقني بأن متابعة القصة هو فعلا التسلية المفيدة التي تحتاجينها ….

حينما استيقظت ذلك الصباح، كانت السماء تمطر بغزارة، وكادت الطرقات تخلوا من المارة، إن الجو غير مناسب للخروج أو العمل.. لكن ماذا افعل بالمواعيد، … توقعت ان تعتذر بعض العميلات عن الحضور، فمع جو ممطر وعاصف كهذا يصعب عليهن الخروج، … (( ألو… هلا اتصلت بالعميلات لتتأكدي من انهن سيحضرن بالنسبة للاستشارات اليوم…)) (( أنهن هنا دكتورة… على الاقل استشارة الساعة التاسعة والعاشرة وصلن وهن في الانتظار…!!!))… رغم المطر، ورغم العاصفة، يحضرن إنهن بالفعل يعانين، ..وعلي ان اخرج فورا، .. رغم انه كان بودي لو استمتع بهذا الجو الذي قل ما نراه، …
أنهيت استشارتي الأولى، وكنت امضي عشر دقائق بين كل استشارة والتي تليها في التدوين، .. (( دكتورة .. ملف لشما،… )) (( شكرا دعيها تدخل لو سمحت))…كانت شما قد حجزت هذا الموعد منذ فترة طويلة، وكنت اخشى ان مشكلتها التي وصفتها ذلك اليوم بالمصيبة، قد تفاقمت وباتت اكبر… دلفت شما عبر الباب، أمرأة في التاسع والعشرين من عمرها، طويلة القامة، حنطية البشرة، في عينيها جاذبية خاصة، تجملها تلك الرموش السوداء الطويلة، مدت يدها لتصافحني (( كيف حالك يا دكتورة … ما بغينا نشوفج … )) (( حياج الله …تفضلي.. كيف حالك الآن…))… (( اسوأ من ذي قبل .. والحمد لله )) قالتها بتنهد، وادنت رأسها إلى الجانب اليمين.. ولوت شفتيها (( لقد مضى وقت طويل منذ ان طلبت هذا الموعد، كنت ايامها اعاني كثيرا، أما اليوم، فأنا في مشكلة أكبر… لاني… لأني تهورت يا دكتورة وأخشى اني قد خسرت زوجي إلى الابد…. )) وبدأت تبكي… (( استرخي.. عزيزتري لن يصيبك إلا ما قدر الله لك، لا استشارات ناعمة الهاشمي ولا غيري ستحول بينك وبين ما قدر لك… فاسترخي لعل الله ييسر لك امرك… اشربي كوب العصير… )) .. انتظرتها حتى هدأت.. ورفعت عينيها المبلولتين بالدمع لتقول… (( احبه، لا تتخيلين إلى أي درجة… أشعر اني سأموت لو فارقني.. لكني لا اعرف كيف اتصرف معه، إني اخسره كل يوم، بتصرفاتي، لم اعد قادرة على التحكم في اعصابي، اصبحت تفلت مني رغما عني… كل يوم مشاكل، كل يوم .. تعبت، لا تعلمين إلى أي مدى اكون في حاجة إليه، إلى حضنه، وفي نفس الوقت اتشاجر معه، واشعل الدنيا، وأقعدها، لقد سأمت من نفسي، ولم اعد أعرف ماذا اريد، احيانا احس انه يستحق امرأة افضل مني، امرأة اجمل واكثر رقة وواثقة من نفسها، واحيانا احس انه لي وحدي، وعلي ان اقاتل من اجله، … جئت إليك اليوم، لترشديني لأني متأكدة اني اتخبط، وما افعله ليس صوابا… لكني لا أعرف لماذا استمر في هذه التصرفات، ولماذا افسد حياتنا بهذا الشكل يوميا… أنا لم اكن هكذا منذ البداية، .. ففي البداية كنت ملاكا هادئة وجميلة، لكن اليوم، .. اصبحت مجرد بومة اصدر الضجيج ليل نهار… أووه.. )) سألتها (( هل احببت العصير … )) سألتني مستغربة (( نعم )) … (( أسألك عزيزتي هل احببت العصير…)) (( نعم شكرا… )) وحدقت بي مستغربة، كيف أنها تبكي وتشكوا، وأنا اسألها عن العصير… !!!! (( ما رأيك لو تشربين المزيد، ..)) (( لا شكرا، لا أريد… دكتورة أنا اواجه مشكلة كبيرة، ولا وقت لدي علي ان اخبرك بسرعة عن مشكلتي….رجاءا فالوقت يمر، زوجي قد يتزوج من اخرى في أية لحظة.. رجاءا دكتورة ساعديني واعذريني إذا كنت عصبية في وصف مشكلتي لكني لا استطيع مؤخرا السيطرة على أعصابي…))، … (( اني متفهمة كل ما تقولين… ولا اطلب منك سوى الهدوء، اهدئي قليلا، إذا لا ترغبين في العصير يمكنني ان اطلب لك شيئا اخر..)) بحلقت في وقالت (( لا شكرا… )) وابتلعت ريقها، وصمتت… !!! اشفقت عليها من كل قلبي، إلا انه لا يمكنني ان أخبرها بأي شيء… لقد قطعت وعدا على نفسي، بأن لا ابوح أمامها بأي شيء…
(( عزيزتي شما، عميلتي التي كان من المقرر ان تأتي عند الحادية عشرة اعتذرت بسبب سوء الاحوال الجوية كما ترين، هل تحبين ان تقضي ساعتين في الحديث معي، .. !!!)) (( حقا، بالتأكيد دكتورة هذه فرصة ممتازة، اصلا انا كنت ارى ان ساعة واحدة لاحكي مشكلتي لا تكفي… !!! )) قلت مبتسمة، (( يبدوا ان لديك حكاية مميزة…!!!)) … تنهدت (( كثيرا، حكايتي مع هزاع جميلة رغم أنها بدأت بشكل تقليدي جدا، لكني في الحقيقة عشت معه اجمل سنوات عمري… )) (( نعم هذا هو الكلام، هكذا يمكننا ان نجلس على الأريكة، تفضلي من هنا… ))

أحب كثيرا أن اجعل جلستي مع عميلتي أقرب إلى جلسات الشاي، حيث تحكي مشكلتنا كما تحكي لصديقتها، واشير عليها كما اشير على صديقتي، .. (( سأطلب الشاي والبسكويت ما رأيك )) قالت باستسلام (( جيد، لكني لن اكل البسكويت… علي أن اخفف وزني…)) ابتسمت من كل قلبي، .. تماما كما وصفها…!!!
شما الفتاة العنيدة، … عنادها يشبه الضغط الذي لا يفتأ حتى يحطم الأعصاب، إنها عبقرية صغيرة، في مساحة من الهدوء يمكنها ان تصنع ضجة كبيرة، تفكر كثيرا، تتحرك دائما، ورغم ذلك تشعر انها ساكنة، متزنة، عاقلة، وثقيلة…!!!، ولديها وهم كبيييييييييير، بأنها ضخمة، بدينة، ممتلئة ودبة، … لكني اصبت بالذهول حينما رأيتها، فهي ذات قوام ممشوق، جميل ومتناسق،
قلت (( ما رأيك يا شما، لو تسردين لي حكايتك، منذ البداية، واعدك ان كل شيء سيكون على ما يرام بإذن الله.. ما رايك… )) (( لا مانع لدي دكتورة، لكني اليوم اقيم في بيت اهلي، انا متخاصمة مع زوجي، وهو قرر الزواج من اخرى، .. واخشى ان الوقت سيضيع مني، وانه سيتركني ويتزوج من ميوووووه، تلك الأفعى… لقد لفت ودارت لتأخذه مني.. )) .. (( قلت لك منذ البداية، كل شيء في هذه الدنيا مقدر للانسان قبل ميلاده، فإن قدر الله عليك امرا لن يقدمه ولن يأخره شيء، فظني بالمعبود خيرا، ثم اني لا استطيع ان أعالج مشكلة لا أعرف عن جذورها أي شيء، ولك مني وعد، بأن كل شيء بإذن الله سيكون على ما يرام… )) (( كلامك يطمأنني يا دكتورة، اشعر في حديثك براحة وسكينة، توكلت على الله… وإليك حكايتي…
ومن هنا تبدأ الحكاية…

(( هيا بسرعة، الرجل قد مل الانتظار)) قالت أمي تستعجلني، بينما رمقت أختي الكبرى بقلق وتوتر، (( هل تعتقدين أني سأعجبه، … أخشى أن أسبب له صدمة ))، (( أنك كالقمر، ستعجبينه بالتأكيد ))… (( أرجوك دعك من المجاملات، .. إني أرتجف خوفا، ماذا لو لم أعجبه وخرج كالخاطب السابق، ولم يعد، … هذه المرة لن أحتمل الصدمة أبدا، قد أموت يا عليا)).. (( تخلصي من هذه الافكار ياشما، ليس كل الرجال متشابهون، هذا الرجل سبق أن رآك أكثر من مرة، حينما كان يأخذ اخته من الكلية)) .. (( من بعيد، لقد رآني من بعيد، لكنه لا يعلم أني هكذا))..(( أنك ماذا…؟؟)) … (( أني هكذا، ارجوك قولي لي شيءا يشجعني لكن لا تجامليني)) .. (( أقسم بالله أنك جميلة وجذابة، وما تعتقدين أنه عيب فيك، أجده ميزة، امتلاء جسدك ومظهرك جميل، ومحبب لبعض الرجال، صدقيني هناك نسبة كبيرة من الرجال يحبون هذا النمط من الجسد، وكونك لم تعجبي الخاطب السابق لا يعني أنك لست جميلة، …أخرجي إليه هيا، لقد طال انتظاره وانتظار والدته، .. هيا، توكلي على الله، واحسني الظن فيه ))
قرأت الفاتحة في نفسي، بشكل تلقائي، فأنا اقرأها عادة كلما اقدمت على تجربة جديدة، … ثم ألقيت نظرة سريعة إلى وجهي، وقلت في نفسي،(( أمتلك عينان جذابتان، وعلى الأقل لدي هذا الوجه ذو الابتسامة الملائكية))، …. وفجأة وبينما كنت ألج إلى غرفة الضيوف، شعرت بطاقة غريبة تتملكني، وثقة لا أعرف من أين جاءت، رمقت أمي في الزاوية، ونبهتها إلى وجودي، فهللت (( هلا .. هلا، تعالي، اقتربي، هذه ابنتي شما يا أم هزاع، …، )) أطرقت رأسي، وشعرت بالاحراج، فيما قالت والدته، (( يا هلا ومرحبا، ماشاء الله تبارك الله، طول وجمال، … هيا يا هزاع، …. قم وسلم على العروس))، كنت لا أزال واقفة في مكاني، حينما أقترب مني بثقة، كان طويلا، أطول مني قلت في نفسي (( الحمد لله ها قد اجتاز أول شروطي)) ثم طفت بعيني سريعا على كتفيه (( وعريضة أيضا يالله إنه عريض، أعرض مني بكثير )) حدثت نفسي وابتسمت بغبطة ابتسامة خفيفة، أعلم انها تميزني كثيرا، … قال بصوت جهوري رخيم (( كيف حالك…))، فغصت الكلمات في حلقي، وقلت بتلعثم.. (( بخ…بخير )).. ضحكت أمه اثر ذلك وقالت (( لا تخجلي يا بنتي، ارفعي عينيك أنظري إليه فهذا حقك…. أنظري لعل الله يكتب بينكما الألفة ))… زادني كلامها خجلا، وحرجا، .. لكن والدتي التي تعرفني جيدا تدخلت، وقالت (( تعالا هنا، اجلس يا هزاع، اجلسي يا شما هنا، … )) وبدات في تقديم الحلوى لنا، وفيما أنشغلتا أمي ووالدته في أحاديث جانبية، نظر إلي كمن بتفحصني، وقال (( في اية كلية تدرسين)) ابقيت عيني إلى الامام ولم أنظر إليه وقلت (( آداب/ تربية اسلامية )).. (( جيد .. وهل اخترت الكلية عن حب للمادة، أم لأنها المتوفرة…)) … نظرت إليه نظرة خاطفة وقلت بسرعة (( بل أحب المادة ))… نظرتي إليه غيرت شيءا في نفسي، شعرت بالألفة سبحان الله وأدركت في لحظات أنه الرجل الذي أريد، والذي حلمت به طويلا…. فتنفست الصعداء وبدأ توتري يخفت، ويحل محله الرغبة في اجتذابه،
((أريده أن يعجب بي ويصر على الزواج مني، أريد ذلك هذا الرجل يعجبني)) قلت في نفسي.،
(( هل لديك أية مشاكل في الدراسة )) .. (( لا بالعكس الدراسة سهلة )) .. (( يمكنني مساعدتك على كل حال، فأنا خريج قانون )) .. (( أوه حقا، كنت أتمنى دراسة القانون، لكني ترددت، لأني خشيت أن لا أجد وظيفة مناسبة )) اردت أن أقول له ذلك لكني في الحقيقة لم أقل، لم أستطع، كنت أنطق الكلمات بصعوبة، فابتسمت فقط وادرت وجهي مخفية ابتسامة سعيدة وعريضة، بينما سمعته يقول ممازحا (( اذا انت شخصية خجولة إن كنت تشعرين بالخجل، فستخرج والدتك من المجلس لتأخذي راحتك )) فضحكت أمي وقالت (( لماذا أخرج أنا؟؟، إنها خجلة منك فلن يؤثر خروجي )) فقال (( إذن فلتخرج أمي هههههههه)) وهنا ضحكوا جميعا، فيما قالت أمه (( إنه يحب المزاح، هو دائما هكذا يحب أن يجعل الجلسة مليئة بالضحكات، أخواله وأعمامه وكل رفاقه يحبون فيه هذه الميزة ))

كانت والدتي قد اتفقت مع عليا، أن تناديني بعد عشر دقائق من دخولي غرفة الضيوف، فهي لا تحب أن تطول فترة بقائي بصحبة الخاطب، … طرقت أختي عليا باب المجلس، فأشارت إلي والدتي بالخروج، … فوقفت واستأذنتهم لأخرج من الغرفة، فيما قام هو بسرعة، وقال (( لحظة من فضلك، … شما، انظري إلي جيدا، الأمر لا يستعدي كل هذا الخجل، انظري إلي لتقرري عن قناعة، … وعن نفسي، فأنا جد سعيد بك….))، طرقت كلماته شغاف قلبي، إذا فقد اعجبته، لا بد ان جبهتي الآن، اصبحت كواجهة المحلات التجارية تتلون وتومض، رفعت عيني ورمقته بسرعة، لكنه كرر قوله (( أنظري إلي مجددا)) فرفعت عيني من جديد وفي هذه المرة لم اتمكن من مقاومة ابتسامة خاصة استولت على وجهي، فغضضت بصري وهربت من أمامه مسرعة خارج صالة الجلوس، وبقيت أجري حتى وصلت غرفتي وأقفلتها في وجه عليا، التي كانت تجري خلفي، وقلت في نفسي، ((رباه ماهذا الشعور))، …

القصة ستحتوي على توجيهات و نصائح و معلومات قيمة تشاركها معنا الدكتورة ناعمة في التعامل مع المشاكل الزوجية و الزوج ستختل عن كل ما سمعتيه من قبل … تلك المعلومات أؤكد لك عروستي مهمة لك بقدر خلطة التبيض التي تستخدمينها أو رونق قصة شعرك الجديدة ….

ففعلا عزيزتي طھط­ط¶ظٹط±ظƒ ظ„ظ„ط¹ط±ط³ لا ظٹظƒظ…ظ† فقط في ط¥ظ†طھظ‚ط§ط، ط§ظ„ظپط³طھط§ظ† ط§ظ„ظ…ط«ط§ظ„ظٹ ….….

ملاحظة : انا لست سوى بمتابعة و مستمتعة و مستفيدة من كلمات القصة و معانيها ….. و لو كنت أستطيع نسخها لنشرتها على كل المنتديات لكي تتسنى الفرصة لكل أخت مسلمة أن تقرائها و تستفيد معي أيضا …. لكن القصة محمية من قبل حقوق الملكية الفكرية لأن الموقع هو موقع رسمي و ليس منتدى عام … لذلك بصراحة لم أجد أمامي سوى نشر ذلك الجزء من القصة حتى تحكمي بنفسك عزيزتي على أسلوب القصة وواقعيتها …. لأن في النهاية أهم شيء عندي أن "الدال على الخير له مثل أجر فاعله"

تسلمي يالغلا

مشكوره غلاااي

أزياء توماس ماير 2024 و نبض الصيف المثالي شاهدي بالصور 2024.

ماركة طھظˆظ…ط§ط³ ظ…ط§ظٹط± تقدم لموسم 2024 تشكيلة ط£ط²ظٹط§ط، توماس ماير ريزورت التي تحتوي على أجمل الصيحات و آخر صرعات الموضة التي يمكن للسيدة أن تتألق بها هذا الموسم، و ارتأيت أن أشاركك هذه المجموعة التي بدون شك ستمدك بآخر الصيحات التي لابد أن تحجزي لها مكانا في دولاب ملابسك، و إن كنت تتسائلين سيدتي عن أجدد و أجمل الألوان التي يجب أن تعتمديها في أزيائك إليك هذه التشكيلة استوحي منها و تألقي.

البرونزية

البرونزية
البرونزية

البرونزية

تشكيلة أزياء توماس ماير ريزورت 2024 تعكس أجمل أجواء ط§ظ„طµظٹظپ من خلال عرض تصميمات لرداء البحر باللون الاسود، و قد تنوعت الألوان فظهرت الألوان الزاهية كالأحمر والأزرق والأسود والأبيض والبيج كما قدمت الماركة مجموعة من الموديلات كموضة color block التي قدمتها في فساتين صيفية رائعة و في منتهى الأناقة، وقد تألقت أنماط مختلفة من الأقمشة كالشيفون والجينز والكريب إلي جانب الجلود التي قدمتها الماركة في سروال الليغينغ و فساتين الجلد.

البرونزية

البرونزية

البرونزية

البرونزية

التشكيلة تضم موديلات رائعة من الفساتين الميدي بقماش خفيف مع تصاميم شورتات صيفية، مع تنانير الجلد في ألوان مفعمة بالبهجة و الحياة، كالبرتقالي و الأخضر و الازرق، ط´ط§ظ‡ط¯ظٹ سيدتي هذه المجموعة و استوحي منها إطلالتك هذا الموسم خاصة مع موضة الألوان التي توافينا بها الماركة، كوني على اطلاع بكل ما هو رائج و تألقي و لا تنسي أن تخبرينا برأيك.

البرونزية

البرونزية

البرونزية

البرونزية

كيف احافظ على وزني المثالي بعد الرجيم 2024.

كيف ط§ط­ط§ظپط¸ على ظˆط²ظ†ظٹ ط§ظ„ظ…ط«ط§ظ„ظٹ بعد ط§ظ„ط±ط¬ظٹظ… ، كيف احافظ على وزني المثالي بعد الرجيم

حافظ على وزنك
اعداد: إدارة المسؤولية الإجتماعية بمستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث

للمحافظة على الوزن والمساعدة على تناول غذاء صحي، ننصح بما يلي:

* التقليل من الدهون.

* الإكثار من الخضار والفواكه والحبوب والبقوليات إذ إنها مصدر جيد للطاقة والفيتامينات والأملاح المعدنية.

* التقليل من الملح والسكر.

* عدم الإكثار من تناول الحلويات والسكريات.

* شرب الحليب بشكل يومي للمحافظة على صحة العظام والأسنان.

* المحافظة على شرب السوائل وخصوصاً الماء بمعدل 8 أكواب في اليوم.

* تناول الخبز الأسمر أو البر والحبوب الكاملة.

* المحافظة على تناول الوجبات الثلاث الرئيسة، وخاصة وجبة الإفطار ولطلاب المدارس والجامعات خاصة.

* المحافظة على تناول الوجبات المحضرة والمعدة في المنزل وعدم الإكثار من تناول الأطعمة السريعة.

* تناول وجبات خفيفة قليلة السعرات الحرارية بين الوجبات الرئيسة.

* عدم الإكثار من تناول المشروبات الغازية والمنبهات واستبدالها بالعصائر الطازجة والحليب.

* عدم الوصول إلى مرحلة الجوع الشديد لأن ذلك يؤدي إلى التهام كميات كبيرة بعد ذلك.

* المضغ الجيد للطعام مع تناوله ببطء.

* عدم تأخير وجبة العشاء.

* عدم الأكل قبل ممارسة الرياضة مباشرة وخاصة الوجبات الدسمة.

* التقليل من شرب الماء مع الأكل.

* أن تكون درجة حرارة الطعام معتدلة.

* أن تكون الوجبة شاملة ومنوّعة.

* عدم القيام بأي ريجيم من دون استشارة أخصائي التغذية أو الطبيب.

التثقيف الصحي

المصدر جريدة الرياض

الوزن المثالي 2024.

الجسم ط§ظ„ظ…ط«ط§ظ„ظٹ حلم يراود كلا الجنسين الرجل والمرأة وهنا سنعرض الطول بسم ومايقابله من ط§ظ„ظˆط²ظ† المثالي بالكيلو .
الرجال

الطول …………………………………………. متوسط الوزن

155……………………………………….. .. 53 – 58

157 …………………………………………. 55 – 61

160 …………………………………………. 56 – 62

162 …………………………………………. 57 – 63

165 …………………………………………. 58 – 65

167 …………………………………………. 61 – 66

170 …………………………………………. 62 – 69

172 …………………………………………. 64 – 71

175 …………………………………………. 66 – 72

177 …………………………………………. 68 – 75

180 …………………………………………. 70 – 77

183 …………………………………………. 71 – 79

185 …………………………………………. 73 – 81

188 …………………………………………. 76 – 79

190 …………………………………………. 78 – 86

النساء

الطول …………………………………………. متوسط الوزن

142 …………………………………………. 43 – 48

145 …………………………………………. 44 – 50

147 …………………………………………. 46 – 51

150 …………………………………………. 47 – 52

152 …………………………………………. 48 – 54

155 …………………………………………. 50 – 55

157 …………………………………………. 51 – 57

160 …………………………………………. 52 – 58

162 …………………………………………. 54 – 61

165 …………………………………………. 56 – 63

167 …………………………………………. 58 – 65

170 …………………………………………. 60 – 66

172 …………………………………………. 62 – 68

175 …………………………………………. 63 – 70

177 …………………………………………. 65 – 72

يعطيك العافيه خيتي

تسلمي ع المرووووووووور الرائع

جزاك الله خير
اللي ودها تعرف الوزن الناسب لطولها
تاخذ طولها بالسم وتطرح منه مئة والباقي هو وزنها

أنا الظاهر لي يجب وجوووووووووووووبا حتميا أن أنقص وزني بس كييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييف

يسعدني مرررررررررررووورركم

يعطيك الف عافيه على الموضوع
طلع وزني حلو 55 بس طولي
160
شكرا شكرا

مشكورة