تقرير عن النعاس لدى البنات و المراهقات 2024.

تقرير عن ط§ظ„ظ†ط¹ط§ط³ لدى ط§ظ„ط¨ظ†ط§طھ و المراهقات

حذرت دراسة أميركية جديدة من أنّ المراهقين حول العالم يعانون من إرهاق وتعب شديدين، بسبب قلة ساعات النوم. ولفتت الدراسة إلى أنّ الساعات التي يجدر أن ينامها الأطفال بين سن الـ 12 وحتى الـ 18، لا يجب أن لا تقلّ عن تسع ساعات في اليوم. وقال الخبراء الأميركيون القائمون على البحث أنّ نمط الحياة العصريّة يخلّ بالحاجات الصحية والجسديّة الطبيعية…

ويجدر بالمراهقين أن يناموا لتسع ساعات كاملة، وإلا سيكون جسدهم عرضةً للإرهاق، ولخلل في النمو، ولضرر في معدلات الهرمونات في جسمهم
المرجع البرونزية المصدر انا زهرة للمرأة العربية

يعطيك العافيه
دوووم متمييزه غلاتي

هل تعلم كيف تقرأ وتتذكر 2024.

هل طھط¹ظ„ظ… كيف طھظ‚ط±ط£ و تتذكر ؟

1-تسير الإشارات القادمة من العين إلى القشرة البصرية الأولية بالفص القذالي( في مؤخرة الدماغ)
ثم لعدة مناطق أخرى للمخ تستخدم في ترجمة المؤثرات البصرية، مما يسمح للمخ برؤية أشكال الحروف.
2-وحتى يتم التعرف على الحروف ككلمات ولغة وحتى يتم فهم الكلمات فإنه يتم إستخدام جزء آخر من من المخ يسمى ( منطقة فرنيكه ) والأجزاء القريبة منها.
3-ويتم تخزين ذكريات الأحداث القريبة وجزء من الذكريات البعيدة الأجل في جزء من أعماق الدماغ يسمى ( قرن آمون )، ويتم تحزين بافي الذكريات البعيدة في ( القشرة المخية)

**إنظر الصورة أدناه للتوضيح**
البرونزية

يعطيك العافيه

مشكورة

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه انتظر جديدك القادم

تكفون ردو علي 2024.

السلام عليكم … اخواتيالبرونزية

حبيت استشيركم اذا في ناس لهم خبرة
انا عمري 19سنة.. وصراحه ومن كل قلبي اتمنى اني اركب تقويم اسنان

اسناني ماهي متشوهه ابداً الا بنسبة 10% او 20% فقط و ابتسامتي ماهي ذاك الزود فـ ابي بعد التقويم تكون لي ابتسامه مشرقه البرونزية

طبعاً عندي يمكن سنين او ثلاثه مايلات شوي .. وعندي ناب نابت فوق الاسنان ولاطاع ينزل ولاطلع تحت شيء ( الناب من الجهه اليسرى بالاعلى )

طبعاً الي يخليني اتخوف

1 – الالم داخل العمليه ( يعني ماهمي الالم بعد ما اخلص او الالم في البيت البرونزية بس اهم شيء ما احس بألم شديييد وهو يقلع او يركب )

2 – ابيكم تقولون هل خلع الاسنان وابرة البنج تعور ولا لا ؟ لاني بصراحة خوافة مرررة ومجرد مااسمع سيرة دكتور الاسنان تجيني حالة نفسيةالبرونزيةالبرونزية
يعني اهم شي عندي الم الخلع ولا اللي بعده مايهمنيالبرونزيةالبرونزية

عموماً ياليت تنصحوني

3-وتقولولي كم اسعار التقويم ( كامله ) لاني ناوية خلال العطله الصيفيه اركب تقويم البرونزية

4_وياليت تدلوني على احس مستوصفات ومراكز يصلحون تقويم بالرياض وتكون مجربة واسعارهم معقولة
لان في بنات دلوني على مراكز بس تكون مررة غالية زي مثلا سيجال تقويمهم يبدا من 15000الف حشا وش بسوي انا؟؟

5_ووش افضل طبيب ولا طبيبة؟؟

معليش طولت عليكم بس طھظƒظپظˆظ† لاتهملون موضوعي لاني بجد محتاجة تجاربكم..

انا في انتظار ردودكمالبرونزيةالبرونزيةالبرونزية

وينكم يابنات 7 مشاهدات ولا وحدة ردت..

تقويم الاسنان مابيوجع ابداااا
انا كنت مسوياه من زمان والحمد لله تحسن شكل اسناني
واكيد ابرة البنج توجع بس لازم تتحمليها عشان اسنانك تصير حلوة
بس اذا الطبيب ايده خفيفة ما هتحسي بالابرة
والتقويم ياخذ له فترة عشان يتظبط شكل الفك عندك

والاسعار ان شاء الله البنات يفيدونك فيها

مشكورة حبيبتي بس وين الباقي..

هل كبر احد الخصيتين يدل على العقم 2024.

٭ أنا شاب في الرابعة والعشرين ولاحظت في الآونة الأخيرة ان الخصية اليمنى أكبر بكثير من اليسرى وهل هذا يعني أنني عقيم؟ مع العلم أنني أجريت عملية في الخصية قبل 15 سنة ناتجة عن تورم الخصية لأنني تعرضت لحادث بسيط أرجو الإفادة؟

– إن زيادة حجم الخصية عند الشباب قد يؤشر إلى وجود ورم خبيث داخلها يستدعي الاستشارة الطبية العاجلة وإجراء الأشعة الفوق الصوتية لتشخيصه أو استشفائه. فعليك استشارة أخصائي المسالك البولية والتناسلية بسرعة وبدون أية مماطلة.

تســـــلميِ يآلغآلية

ضروووووووووووووووووووري جدا 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اول شي احب اشكركم على جهودكم في هذا المنتدى المميز
وحابه استفسر عن موضوع مهم بالنسبه لي جدا جدا جدا
واتمنى من حضارتكم الاجابه بأسرع وقت ممكن والك بغاااايه الاهميه
السؤال:كيفية علاج مدمن الاثيون؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟
رجاءا اهتموا بالموضوووووووع يا اهل الخير
ولكم مني جزيل الشكر والتقدير

ابحثي في قوقل وانتظري البنات يساعدونك

بسآعدك بكمٍ موٍضوٍعٍ .. وٍينقل موٍضوٍعك لقسمه آلمخصصٍ

القلق والإدمان،كل شئ عن الأفيون

آفة العصر : المخدرات،كل شء عن المخدرات

والله ماعندي فكرة
واختي سوسو ماقصرت معاااك

مشكورة سوار لرابط

البنات ما قصرو

علاج شعبي للغرغرينا‎ 2024.

الغرغرينه التي عجز العلماء في العالم كله على مداواتها

انهم يلقون له ط¹ظ„ط§ط¬ … امرأه شمريه اخترعت

علاجه باذن الله. اللهم لك الحمد

اخواني السلام عليكم ورحمه الله وبركاته , وبعد:_
هناك داء يسمى (الغرغرينه).. يصاب به من يعاني من مرض السكر وهو عدم اللتئام الجروح وتأكل الجلد شيئا ً فشي، ولقد فشل الطب على ان يأتي بدواء له ولم يجدو الا ( البتر ) حلا ً لهذا الداء
ولكن بفضل من الله ورحمته جعل دواء هذا الداء على يد امرأه من مدينه حائل وجزاها الله خير ولقد اطلع على هذا الدواء عدد من الاطباء استشاريون ومتخصوصون ولقد تعجبو من فعاليه الدواء !!! لسرعه اللتئام الجرح الى ان مكتشفه هذا العلاج قد تعافت تماماً ولله الحمد من المرض والعلاج يوجد بمحلات العطاره بالمملكه العربيه السعوديه والوصفه على النحو التالي :_

1ـ اربع اكواب مقاس نصف لتر من ( الارطاء )
2ـ اثنين كوب مقاس نصف لتر من ( المره )
3ـ واحد كوب مقاس نصف لتر من ( مباركه)
4ـ واحد كوب مقاس نصف لتر من ( شبه بيضاء)
تجمع هذه المواد مع بعضها وتطحن طحنا ً جيدا ً ثم تنخل بالمنخل كي تصبح مثل البودره وعلى ذلك تكتمل مكونات العلاج

طريقه الاستعمال:_
قبل استخدام الدواء ينظف الجرح بمطهر الديتول (مخلوطا ً بماء ) ومن ثم يذر الدواء ذرا ً جيد على الجرح فقط ومن غير ان يلف مكان الجرح ويستخدم العلاج بطريقه يوميه اما مره واحده باليوم او مرتان او ثلاث حسب الحاجه وليس في ذلك مضره لان العلاج طبيعي ..
هذا ونسأل الله العلي القدير ان يشافي مرضا المسلمين ويعافيهم ويجزي اهل الخير بالأجر والثواب كما ارجو ان تساعد يا اخي الفاضل على نشر هذه العلاج فكم وكم من كان في حاجته .
وشـــكرا ً

· حائل/ عبدالعزيز العيادة:
أثار خبر (الجزيرة) الذي نشر في الصفحة الأخيرة مؤخراً حول اكتشاف علاج ط´ط¹ط¨ظٹ للغرغرينة اهتماماً واسعاً من قراء(الجزيرة) من مختلف مناطق المملكة وبعض الدول الخليجية.
حيث تابعنا خلال الأيام الماضية اتصالات متعددة خلال كل يوم يستفسرون عن هاتف المريضة التي شفيت بإذن الله من الغرغرينة دون قطع قدمها بفضل الله ثم باستخدامها هذا العلاج وكان ابنها فهد الشمري قد وضع رقم بيجره وهاتفه تحت الخدمة طمعاً لنيل الأجر والثواب واستفادة أكبر قدر من الناس. وأمام هذا السيل الجارف من الاتصالات آثرنا تأخير كتابة هذه المتابعة بهدف تضمينها بعض الحالات الجديدة التي ستجرب الدواء وتؤكد أو تنفي صحة هذا العلاج!
وكانت المفاجأة أن تلقينا بعد أسبوع من استخدام إحداهن للعلاج في إحدى مناطق المملكة أن موقع الغرغرينة التي في قدمها قد تلاشى قليلاً بعد أن كان 5.1 سم فأصبح (نصف سنتميتر) مؤكدة أنها وجدت ضالتها وأبدت شكرها (لفهد الشمري) الذي كانت تهاتفه بفرحة غامرة لاحساسها بأن قدمها لن تقطع.

· الحاجة أم الاختراع
هكذا بدأ حديثه فهد الشمري قائلاً بعد أن أقفل الطب كافة أبوابه أمامنا لعلاج والدتي المصابة بالغرغرينة وبعد أن كان قطع من قدمها اليمنى أصبع والقدم اليسرى أصبع أيضاً لاصابتهما بالغرغرينة في وقت سابق وحينما شعرت أن قدمها كلها ستقطع أحست بمرارة وخوف وحاجة دفعتها لاختراع أي طريقة لانقاذ القدم ولذلك قررت الخروج من المستشفى معارضة كل النصائح الطبية وقبل أن تعود إلى المنزل ذهبت لمستشفى حكومي آخر ومستشفى خاص آخر وكلها حملتها مسؤولية ما قد ينتج!! هنا في المنزل أحست أن العالم كله ضدها وأحست أن لا خيار لها اما أن تعيش بقدمها أو لا تعيش، فكانت ابنتها المساعد الأول لها فتذكرت عدة أدوية شعبية كان كل واحد منها منفرداً يستخدم في حالة من أمراض الحيوانات والجروح وتلك الأمراض والجروح تشابه إلى حد ما أصابها فقامت بتجميع هذه الأدوية وساعدتها ابنتها واستمرت بوضعها فشاهدتا كيف شفاها الله واستمرتا بوضع هذا العلاج دون تهاون حتى كتب الله لها السلامة والشفاء.
هنا يقول فهد الشمري: إن هذا العلاج علاج فعال للشمانيا فقد كانت امرأة مصابة باللشمانيا بالثدي وقرر لها علاج طبي مطول وقد استخدمت هذا الدواء في حالة يأس وبإذن الله شفيت.
وقدا ستفاد من العلاج الكثير من مناطق المملكة وبعض الدول الخليجية مثل مدرس في القصيم وآخر بالخرج ومقيم يمني بجدة وقال إن نشر (الجزيرة) للخبر جعلني في حالة استقبال دائمة للاتصالات من كل حدب وصوب وآخرها امرأة أخذت العلاج (وصفته) هاتفياً وحقيقة خفت أنها لم تفهم المقادير والطريقة بشكل جيد ولكن تفاجأت أنها بعد أسبوع تهاتفني وتقول كان الجرح 5.1 سم والآن تراجع لنصف سنتميتر.. الله يجزاكم خيراً. فسألتها عم تتحدثين، فقالت عن الغرغرينة أنا التي هاتفتك قبل أسبوع فحمد الله كثيراً.
فكرة اختراع الدواء
يقول فهد إن والدتي (بدوية) وتذكرت علاج البدو ل(دبر الإبل) (القروع) (نغف) وهو عبارة عن قروح مليئة بالصديد والديدان لا تشفى منها بسهولة وكان معروفاً عند البدو يحط عليه (إرطا) اما (شبه بيضاء) ثاني المقادير نظراً لمعرفة الوالدة بأنها توقف أي نزف دم وكذلك (المره) التي تعتبر مضاداً حيوياً فعالاً و(مباركة) وأهل العطارة يعرفونها جيداً ولها أسماء مختلفة بكل منطقة من مناطق المملكة وهي خلاف حبة البركة وهذا العلاج هو علاج الغرغرينة السريع المفعول الأكيد الشافي بإذن الله تعالى الذي غالباً ما يصاب به مرضى السكر.
المقادير: مقدار كوب كبير من الأرطاء المسحوق + نصف كوب مره + نصف كوب مباركة + نصف كوب شبّه.وجميعها تسحن وتخلط.. وتنقى بالمنخل (الغربال).
طريقة الاستعمال: يطهر الجرح بأي مطهر طبي ثم يذر ويوضع المسحوق داخل الجرح بكمية كافية ثلاث مرات أو أكثر وذلك لمدة أسبوع.
سبب المرض
ويقول فهد الشمري عن والدته إنها مصابة بالسكر وفي ذات يوم حملت أحد الأطفال لفترة على إحدى قدميها وبعد أن حُمل عن الوالدة وجدت رجلها وقد بدأت فيها علامة ازرقاق ثم تضاعف وتقرح مع صديد وهكذا حاولنا علاجها في المستشفى. وشخَّص الطبيب على أنها غرغرينة بعظمة الكعب ولابد من بترها من أسفل الساق وأعلى المشط مع العظم مما أثار خوفها خصوصاً وقد سبق أن استأصلوا منها أصبعين في كلتا القدمين وذلك بسبب ضيق الحذاء مما أدى إلى تورم الأصبع واصابتها بالغرغرينة فبتر الأصبعان سابقاً. ويقول فهد لقد واجهنا مضايقات من الجميع من حولنا وكذلك لوم على إخراج الوالدة من المستشفى وقالوا لا تؤخروا بترها حتى لا تفقد قدمها كاملة. كنا في حالة غريبة عجيبة.. كنا ضايقين بأنفسنا وكنت أنا حقيقة وبعض أهلي لا نصدق بالعلاج الشعبي ومدركين أن هذا خطأ كل ما نعمله ولسنا متأكدين من هذه الطريقة ولكن إصرار الوالدة كان قوياً ولله الحمد كنا معها قلباً وقالباً حتى كتب الله لها الشفاء والسلامة.

· طبيب بمستوصف خاص يعالج به
ويقول فهد: لقد بذلت مجهوداً مضاعفاً بنشر هذا العلاج في كل مكان فلا أحد يحس بمعاناة أقارب المصابين بهذا الداء إلا من جرب وأريد من هذا أن يفرح الآخرون مثلي بشفاء أقاربهم وأحبابهم ويؤكد أحد الأطباء في المستوصفات الخاصة بحائل بعد تجربة العلاج ونجاحه مع أكثر من مريض أنه راح يصفه شفهياً لمرضاه حرصاً منه على سلامتهم قبل أن يتضاعف المرض ثم بعد فترة طلب العلاج منا فحضرناه له بكميات وراح يوزعها على المرضى وبين أن كثيراً من المرضى قد خرجوا من المستشفيات سواء في حائل أو في مناطق المملكة بعد أن كان الأطباء قد قرروا أن يعملوا لهم عمليات بتر وكلهم ولله الحمد تشافوا بعد أن سمعوا بالعلاج واستخدموه. ويقول فهد: إنني سعيد أن أسمع أنهم شفوا دون أن يبتروا أي جزء من أجسامهم. وقال
: لقد أصبحت أذهب يومياً تقريباً لمحطة النقل الجماعي لأرسل الدواء إلى عناوين المرضى في كافة مناطق المملكة مجاناً.
أين مراكز الأبحاث
وأمام هذه الحالة تأخذنا الأسئلة حول مثل هذه المواضيع الهامة التي لها تأثير على صحة الناس وكيف تغفل مراكز الأبحاث لدينا الاهتمام بها ومتابعتها فعلى الرغم من تنوع الاتصالات التي وردتنا في (الجزيرة) إلا أنني استغرب عدم اتصال أحد المهتمين بأي مركز أبحاث لدينا حتى خيّل لنا بأنه لا يوجد لدينا مراكز أبحاث ، تخيلوا لو أن هذا الدواء ضار وانتشر وسط هؤلاء الناس دون الكشف عن ذلك تخيلوا أن هذا العلاج قام بسرقته أي شخص خارج الوطن أو داخله ونسبه له وقام بتسجيله له كاختراع ينسب له. كل الدلائل والمؤشرات تؤكد أن هذا العلاج مفيد وأثبت نجاحه حسب الملاحظ ولكن لماذا الجهات المختصة لا تقوم بدورها على أكمل وجه وتعلن هي هذا عبر قنواتها العلمية المعروفة.
إن تشجيع ذوي الخبرات والمواهب مطلوب في كل المجالات وهذه المرأة من واقع تجاربها كان لها أن نجحت في صنع دواء ينتظره الكثير والكثير.
لا استطيع أن أمحو من ذاكرتي حقيقة تلك المرأة التي توفيت قبل سنوات وهي تزحف على الأرض بعد أن قطعت قدمها من أعلى الفخذ بسبب الغرغرينة. لقد كانت حياتها صعبة بها سكر ولا تستطيع حرقه بالمشي والرياضة فتزايدت عليها الأوجاع وتوفيت.
العلاج الشعبي له فوائده
وقد التقت (الجزيرة) بعدد من المواطنين الذين أشاروا إلى أن للعلاج الشعبي فوائده العديدة وقدرته على علاج العديد من الأمراض، فقد بين خالد الشمري أن الذين يفدون للعطارين في كل يوم يعادلون أعداد من يراجع العيادات والمستشفيات الحكومية والخاصة وقال لا بد من تنظيم هذه الأدوية وتسجيلها طبياً ومساعدة المرضى الذين لا يجدون علاجاً طبياً مناسباً بأن يعرفوا أسماء تلك العلاجات الشعبية والأضرار الجانبية التي قد تنتج من بعضها وكيفية الاستعمال. وقال محمد السليمان إن عدم وجود تنظيم محدد لهذه العملية الطبية الشعبية جعل الكثير من الدخلاء يتحكمون بصحة الكثيرين ويقدمون لهم علاجاً خاطئاً. وكشف أن أي تحرك إيجابي لا بد أن يتم من خلال أولاً اعتراف الجهات الطبية العلمية بهذه الأدوية الشعبية ثم متابعة فحصها طبياً بوجود عدد من العارفين ببواطنها من أصحاب التجربة. وقال آخر إن العلاج الشعبي يعتبر من الموروث الشعبي في بلادنا وقد اهتممنا بالمحافظة على الألوان الشعبية التراثية ولابد أن نعي أهمية تلك الأدوية الشعبية وتطويرها بما يعود على الناس بالفائدة خصوصاً تلك المجربة منذ عشرات السنين وما زالت تستخدم بنجاح! وقال عبدالرحمن الحميدان إن علاج الغرغرينة يعتبر نقلة نوعية بالنسبة لعلاج مثل هذه الحالات ولا شك أنه سيكون حدثاً غير عادي لو كان هذا العلاج اكتشف في إحدى الدول الغربية لكانت الوكالات العربية ستتناقله صباح مساء. لهذا فالواجب شكر هذا المواطن ووالدته على ما قاما به ومساعدتهما حيال توثيقه باسمهما وتطويره ووضعه بشكل ميسر أمام المرضى الذين يعانون من الغرغرينة بكل مناطق المملكة بعد أن ثبت نجاحه بالتجربة والبرهان.

يسسسسسسسسسسسسسلموو خيتوو

نـشـرب الـثـلج مع الـبـيـبـسـي ومـا نـعـرف ايـش الـسالـفـه!!! 2024.

صبــــاحكمَ / مســــاكمَ
بصحه وعافيهَ

البرونزية

هل فكرت يوماً لماذا أصبت بالمغص بعد تناول وجبة جاهزة؟ هل شككت في أن تكون وجبات الطعام الجاهزة سيئة، فكر مرة أخرى، فقد يكون السبب مكعبات الثلج الناصعة البياض التي وضعتها في كوب المشروب الغازي. وهذا ليس تحذيراً من أشخاص بل من مسئولي الصحة.
حيث قام مسئولون من قسم الصحة في الولايات المتحدة الأمريكية، بأخذ عينات من خمس مطاعم وجبات سريعة، وقاموا بفحصها مخبرياً، كما أخذوا عينات من ماء الحمامات في تلك المطاعم، وقارنوا العينات. فكانت النتائج مذهلة للغاية، حيث وجدوا بأن ماء الحمام كان أنظف بنسبة 70% من مكعبات الثلج التي تقدمها المطاعم مع المشروبات الغازية.

أجل كان ماء الحمام أنظف بنسبة 70% من مكعبات الثلج الصالحة للأكل، وهذه نسبة مخيفة، إذا أخذنا بعين الاعتبار أن الأطفال هم أكثر الأشخاص الذين يتناولون الوجبات في هذه المطاعم. ومن بين مجموعات البكتيريا التي وجدت في هذه المكعبات، بكتيريا أي كولاي، أو البكتيريا التي تنتج من بقايا مخلفات ……..

لذلك ينصح الخبراء بشراء علب المشروبات الغازية المغلقة، وغسلها جيداً قبل فتحها، كذلك استبدالها إذا أمكن بعصير طازج، لعمل توازن معقول مع القيم الغذائية للوجبة السريعة، كما نصحوا بعدم تناول الوجبات السريعة بشكل يومي لتجنب الإصابة بالبدانة المفرطة. وتعمل أدارة الغذاء والدواء الأمريكية على مراقبة قرارها الجديد الذي يجبر مطاعم الوجبات السريعة على كتابة القيم الغذائية الحقيقة على الوجبات الجاهزة مع توضيح بأنها تسبب البدانه.

تمنياتي لكم بالصحة الدائمة….

منقول للفائده

مشكوره سوااارتي دووووم ما تقصرين تتحفينا بكل مفيد

العفو قلبي وعساه دووم انفعكم

يسلمووووووووووووووووووووخيتو>>>> سرقتها منك

يسسسسسسسسسسسسسسلمك ربي حس حس واسرقيها فداكي

مشكورة

العفوووووووووووووووو

البرونزية

الله يسسسلمك ربي قلبي

البرونزية

هل لسيجارة الإلكترونية أضرار ومحاذير 2024.

نسمع كثيراً عن السيجارة الإلكترونية. هل لها ط£ط¶ط±ط§ط± ومحاذير؟

– السيجارة ط§ظ„ط¥ظ„ظƒطھط±ظˆظ†ظٹط© يؤدي تعاطيها إلى أضرار خطيرة على من يستعملها وذلك لاحتوائها على *****وتين بنسب عالية مثلها مثل السيجارة العادية لأن *****وتين يؤدي إلى أمراض خطيرة وله تأثيرات عكسية على المدخن ولخطورته على الجلد وعلى خلايا أعضاء الجسم الأخرى مثل الرئتين، وله تأثير على الحيوانات المنوية وأضرار أخرى ذكرناها في أعداد سابقة من عيادة الرياض.

تســــلمينِ عزِيزِتيِ

الخضروات المورقة تحمي من السكري الخضروات المورقة تحمي من السكري 2024.

البرونزية

أظهرت دراسة بريطانية جديدة إمكانية النظام الغذائي الغني بالخضروات المورّقة، وخصوصاً السبانخ والملفوف في خفض مخاطر الإصابة بداء ط§ظ„ط³ظƒط±ظٹ بنسبة 14%.
وأفادت هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي" أن الباحثين في جامعة "ليستر" حللوا ست دراسات شملت 220 ألف شخص، ولاحظوا أن تناول قرابة 106 غرامات من السبانخ والملفوف يومياً كفيل بتخفيض خطر الإصابة بالفئة الثانية من داء السكري بنسبة 14 %.

لكن الخبراء حثوا على مواصلة تناول 400 غرام من الفواكه والخضر يومياً. وتبين للعلماء أن تناول قدر من الفواكه والخضروات لا يعني بالضرورة انخفاضا في مخاطر الإصابة بالفئة المذكورة من السكري، لكن عندما تعلق الأمر بالخضروات المورّقة بينها القنبيط والبروكلي لوحظ انخفاض ملحوظ في خطر الإصابة بالمرض.

ولم تتضح أسباب هذه الميزة في الخضراوات ط§ظ„ظ…ظˆط±ظ‚ط© غير أن هناك فرضيات بهذا الشأن من بينها احتواء هذه النباتات على نسب عالية من المواد المضادة للتأكسد، مثل فيتامين "C"، ومادة المغنيزيوم.

وقالت الباحثة المسؤولة عن الدراسة ميلاني دافيس "نعرف بأن تناول الفاكهة والخضار مهم، لكن هذه الدراسة تظهر أهمية ط§ظ„ط®ط¶ط±ظˆط§طھ المورقة بشكل خاص في منع الإصابة بالسكري". "يو بي أي"

تســـلمينِ

شرفنى تواجدك العطر

الله يعطيــك العافيــــه ..

منورة الموضوع

يعطيك العاااافيه
مشكووووره

نورتى احساسى


يعطيك العافيهـ يالغلا

ما هي أحسن الطرق للوقاية من مرض سعفة القدم و كيفية معالجة و تشخيص سعفة القدم 2024.

ما هي ط£ط­ط³ظ† افضل ط§ظ„ط·ط±ظ‚ ظ„ظ„ظˆظ‚ط§ظٹط© من مرض ط³ط¹ظپط© ط§ظ„ظ‚ط¯ظ… و ظƒظٹظپظٹط© ظ…ط¹ط§ظ„ط¬ط© و طھط´ط®ظٹطµ سعفة القدم

سعفة القدم حالة جلدية شائعة و معروفة للغاية و هي تتطور لدى العديد من الناس و خاصة منهم الرياضيين مرة واحدة على الأقل خلال فترة حياتهم . هي تصيب في الأغلب
الذكور ، وليست شائعة وسط النساء و الأطفال تحت سن الـ12 سنة ، إذا ظهرت أعراض هذه الحالة لدى طفل فهناك احتمال أن تكون حالة جلدية أخرى , ويمكن أن تلتبس عند الأطفال بالأكزيما البنيوية للقدم ، إذ يمكن معالجته بسهولة بالمتابعة و الرعاية الجيدة .
سعفة القدم مصطلح يستخدم لوصف شكل التهاب جلد القدم الفطري ، المصطلح الصحيح لهذا الداء هو (Tinea Pedis) (سعفة القدم ) والفطر التي تسبب هذا الالتهاب هي المبيضات البيض و التي تنمو و تتكاثر في ثنيات الجلد . وقد يحمل بعض الناس فطور فوق طبقة جلدهم ، ولكن ما لم تكن الظروف مواتية فلن يتطور لديهم مرض سعفة القدم . أما لماذا يتطور هذا المرض عند البعض و لا يتطور عند آخرين ، فلا توجد اجابة كافية حاليا.
لماذا تتطور حالة سعفة القدم ؟
الفطر التي تسبب القدم تفضل النمو في بيئة أو أماكن رطبة ، قدمان متعرقتان ،حالات عدم تجفيف القدمين بصورة جيدة بعد السباحة أو الحمام ، لبس أحذية و جوارب ضيقة و مناخ دافيء ، كل هذه العوامل تساهم في تطور مرض سعفة القدم . وهناك اعتقاد خاطئ بأن سعفة القدم مرض معد ، أي أنه من السهولة الإصابة به إذا مشى المرء ، مثلا ، حافي القدمين في غرفة تغيير ملابس الرياضيين .
وهذا اعتقاد غير صحيح ، فقد فشلت التجارب التي أجريت لإصابة جلد سليم بعدوى سعفة القدم و قد يصاب بها أحد أفراد العائلة بدون نقل العدوى للآخرين الذين يعيشون معه في نفس المنزل .
كيف يبدو منظر سعفة القدم ؟

قد تؤثر سعفة القدم على أناس عديدين بطرق مختلفة و عديدة فتظهر لدى البعض شقوق و قشور فوق الجلد بين أصابع القدم ، خاصة الإصبعين الصغيرين ، وقد يظهر لدى آخرين احمرار و تقرحات عند أخمص القدمين و جوانبهما ، وقد تصاحب هذه التغيرات الجلدية حكة .
وهناك امكانية اصابة الأظافر بالفطريات التي قد تصعب معالجتها ، و هذا ما يؤدي الى تقشر و تفتت و زيادة سماكة الظفر ، وقد يتطور الأمر الى فقدان الأظفر تماما و ليس كل طفح جلدي بالضرورة سعفة القدم ، و ينبغي على المريض قبل أن يقوم بمعالجة الطفح الجلدي ، مراجعة طبيب الأمراض الجلدية الذي سيقوم بتشخيص ووصف الدواء المناسب . إن استعمال أي دواء بدون وصفة طبية قد يزيد من مضاعفات الحالة ، و إذا لم يعالج مرض سعفة القدم فقد يؤدي الى تقرحات جلدية و تشققات تؤدي لالتهابات جرثومية ثانوية .
كيف يشخص مرض سعفة القدم ؟
سوف يقوم طبيب الأمراض الجلدية بالكشف على القدم المصابة ، وقد يشمل هذا الكشف كشفط الجلد ويتم فحص القشور الجلدية بواسطة المجهر أو وضعها في مواد خاصة لمعرفة نمو الفطر .
كيفية معالجة سعفة القدم ؟
بعد تشخيص الفطر و معرفة نوعها ينبغي أن تبدأ المعالجة فورا ، وفي الحالات المرضية البسيطة يمكن وصف كريمات مضادة للفطر مما يخفف الأعراض المرضية بسرعة معقولة .
وفي الحالات الأكثر حدة يمكن أن يصف الطبيب ، إضافة الى الكريمات ، أقراصا مضادة للفطر . أما علاج التهابات ظفر الأبخص فقد أثبتت التجارب صعوبتها الفائقة . وما زالت الأبحاث جارية لاكتشاف طريقة ناجحة و فعالة لعلاج التهابات ظفر الأبخص الفطرية .
يوصي الأطباء المعالجون بأهمية و ضرورة مواصلة العلاج بالكريمات المضادة للفطر واستعمال جميع الأدوية الموصوفة ، و بينما يبدو الجلد في حالة تحسن مستمر ، فقد يظل الالتهاب بعد ذلك لبعض الوقت ، وقد يعاود الظهور مستقبلا .
ما هي أحسن الطرق للوقاية من مرض سعفة القدم ؟
يمكن الوقاية من هذا المرض باتباع الإرشادات والتعليمات التالية:
1- اغسل قدميك يومياً
2- جفف قدميك جيداً خاصة مناطق ما بين الأصابع .
3- تجنب لبس الأحذية الضيقة خاصة في الصيف ، يوصى بارتداء الصنادل خاصة في المناطق الدافئة .
4- استعمل جوارب قطنية ، ويجب تغييرها يومياً أو أكثر من مرة في اليوم إذا أصبحت رطبة و مبتلة ، تجنب استعمال الجوارب المصنعة من مواد صناعية .
5- امشي حافي القدمين بالمنزل إن كان ذلك ممكنا ً.
6- رش مسحوقا مضاداً للفطر داخل الحذاء خلال فصل الصيف

من ادما

تســلمي خيتو