أهم أسباب هشاشة العظم العظام و ما هي الوقاية من هشاشة العظم 2024.

أهم ط£ط³ط¨ط§ط¨ ظ‡ط´ط§ط´ط© ط§ظ„ط¹ط¸ظ… ط§ظ„ط¹ط¸ط§ظ… و ما هي ط§ظ„ظˆظ‚ط§ظٹط© من هشاشة العظم

هشاشة العظام.. نظرة عامة

د. أمل الشماسي *
هشاشة العظام مرض يؤدي إلى نقص متزايد في كتلة العظام وتدهور في النسيج العظمي، مما يؤدي إلى ضعف العظام وازدياد احتمالية الكسور بسبب اصابة بسيطة وخاصة في منطقة الفخذ والعمود الفقري والرسغ.
تسمى هشاشة العظام «اللص الصامت» لأن النقص في كثافة العظام يحدث بدون أعراض أو سابق إنذار.
وهي تصيب الرجال والنساء وتزداد بتقدم العمر، إذ أن امرأة واحدة من كل أربع نساء ورجلا من كل ثمانية رجال ممن بلغوا سن الخمسين وما فوق سيعانون من أحد الكسور المرتبطة بالهشاشة في مراحل عمرهم المتبقية.
وتشير الدراسات إلى تفشي المرض لدى النساء في المملكة العربية السعودية، إذ أن 57% من النساء السعوديات في العقد السادس من العمر مصابات بالهشاشة ويقفز هذا الرقم إلى 90% في العقد السابع والثامن.
وتكمن خطورة الهشاشة في عواقبها الوخيمة، فكسور الفخذ الناتجة من الهشاشة تؤدي إلى الوفاة في 20% من المرضى في السنة الاولى بعد الكسر، بالإضافة إلى الآلام المصاحبة للكسور، والحالات النفيسية والكآبة التي يصاب بها المرضى، أما كسور العمود الفقري فتؤدي إلى نقص في الطول وحدبة في الظهر، وتمنع المريض من القيام بأعماله اليومية. ناهيك عن العبء الاقتصادي الناتج من جراء الكسور إذ أن هؤلاء المرضى يشغلون عدد أسرة وإقامة في المستشفيات أكثر من مرضى الجلطات والسكته القلبية.
إن من أهم أسباب هشاشة العظم هو تدني مستوى هرمون الأستروجين المصاحب لانقطاع الطمث لدى النساء، وهناك عوامل أخرى تساعد على الإسراع في خسارة كتلة العظم منها:
* الوراثة.
* الشيخوخة.
* نقص الكالسيوم وفيتامين د في الغذاء.
* عدم التعرض لاشعة الشمس.
* التدخين.
* تناول الكحول.
* بعض الادوية مثل الكورتيزون.
* بعض الامراض مثل فرض نشاط الغدة الدرقية.
* قلة الحركة.
الجدير بالذكر أنه كلما زادت هذه العوامل لدى الشخص كلما زادت نسبة تعرضه لخطر هشاشة العظام.
الفحص عن المرض يكون بإجراء فحص إشعاعي آمن وسريع لاختبار الكثافة العظمية باستخدام جهاز قياس كثافة العظم ثنائي الطاقة والذي يعطي تصورا دقيقا يساعد على تشخيص هشاشة العظام.
الوقاية والعلاج:
تشترك كل من الوقاية والعلاج بالخطوط العامة والتي لابد من مراعاتها منذ نعومة الاظفار. وممارسة الرياضة لاسيما رياضات تحمل الجسم والإقلاع عن التدخين والكحول والتعرض المعتدل لأشعة الشمس وتناول الغذاء الصحي الغني بالكالسيوم وفيتامين د.
اما بالنسبة للادوية فهنالك العديد منها والتي اثبتت فعالية في زيادة الكتلة العظمية وتقليل نسبة الكسور ومنها:
* الكالسيوم – حيث ينصح بتناول ما يقارب 1200 مغ يومياً، (ويفضل توفيره من الغذاء).
* فيتامين د بنسبة 800 – 2024 وحدة.
* الهرمونات البديلة: وقد افرد لها مقال خاص في هذه الصفحة.
* المحورات الانتقائية لمستقبلات الاستروجين (الايفستا).
* الفوسفات الثنائية: ومنها ما يؤخذ عن طريق الفم مثل "الفوسماكس"، و"البونيفا" ومنها ما يؤخذ عن طريق الزرق الوريدي مثل البونيفيا وحمض الزوليدرونات.
* دواء التيربراتايد أو "فورتيو".
وهذه العقاقير تشترك في أنها – وبإذن الله – ترفع من كثافة العظم بنسب مختلفة وتقلل من نسبة حدوث الكسور، الا أنها تختلف في طريقة عملها، ففي الوقت الذي تقوم فيه الفوسفونات الثنائية والهرمونات التعويضية بتثبيط عملية امتصاص العظام يقوم دواء الفورتيو باعادة بناء العظم، وتختلف كذلك في طريقة تناولها، منها ما يؤخذ عن طريق الحقن، وتتباين ايضا في طريقة جدولة جرعة الدواء من أدوية يومية الي أسبوعية إلى شهرين وربما سنوية. ومن الجدير بالذكر أن لكل من هذه الادوية مضادات استبطاط أو موانع تمنع من تناولها، فمثلا يمنع المريض المصاب باضطرابات القناة الهضمية العليا من تناول الفوسوماكس أو البونيفيا عن طريق الفم ويمنع المصاب بجلطة سابقة من تناول دواء الايفستا.
ولابد من الاشارة إلى ان تناول هذة الادوية، شأنها شأن أي أدوية أخرى، قد يؤدي إلى أعراض جانبية ولكن بنسب ضئيلة جدا أقل بكثير من خطورة الكسور الناجمة عن الهشاشة والتي تقوم هذه الادوية – باذن الله – بالوقاية منها.
أي الادوية أفضل؟ أي العقاقير أستخدم؟
هو قرار دقيق مشترك يتم اتخاذه من قبل الطبيب بإشراك المريض وذلك بعد استعراض حالة المريض والاخذ بعين الاعتبار سنه، أمراضه الاخرى، جدول تعاطي الدواء المناسب له، شدة المرض واستفحاله.. وغيرها من العوامل.
* طب العائلة

شاكرة لك مجهودك

ما هي اضرار و فوائد الرموش الصناعية كلام سليم و مفيد جدا 2024.

الرموش ط§ظ„طµظ†ط§ط¹ظٹط© هى حيلة تلجأ اليها النساء من اجل الحصول على نظرة جذابة وآسره ، فهى تضفي جمالا على رموشك الطبيعية وخاصة اذا كانت قصيرة وضئيلة الحجم .
ولكن …البعض يؤكد ان ط§ظ„ط±ظ…ظˆط´ الصناعية هى خطر كبير على رموشك العادية والبعض الاخر يرى انها ضرورة لا غنى عنها .

فى هذا المقال سوف نتاول كل ما يخص ظپظˆط§ط¦ط¯ ومضار الرموش الصناعية…

– هل الرموش الصناعية تمثل خطر علي ام هذا وهم ؟

الرموش الصناعية هى سلاح ذو حدين فوفقا لاستخدامك تتحول من مفيدة الى ضارة والعكس صحيح ، التركيب الخاطىء للرموش الصناعية قد يسبب لك العديد من المشاكل ، وذلك لان الصمغ الموجود فيها اذا تم تركيبه بطريقة خاطىء فحينما تقومين بنزعها ستفقدين مجموعة من رموشك الطبيعية !

وهناك مقولة انه اذا تم نزع رموشك الطبيعية اكثر من 20 مرة ستفقديها للابد ، لذلك عليكِ باللجوء الى خبراء وضع الرموش الصناعية فى صالون التجميل واختيار ماركة جيدة لتلك الرموش ، لان الصمغ السيء قد يسبب لكِ الحساسية.
اذا كانت الرموش الموجود مصنوعة من البلاستيك او ثقيلة بشكل مبالغ اسألي عن رموش اخف واقرب الى لون رموشك الطبيعي.

– كيف اتأكد انني قد وضعتها بطريقة صحيحة؟

قومي باستخدام عود تنظيف الاسنان بعد وضع الرموش الصناعية ثم مشطي وفرقي رموشك الصناعية عن الطبيعية اذا التصقت رموشك و لم يستطع عود التنظيف بالتفرقة فانت اكيد قد الصقتيها بطريقة خاطئة ، وعليكِ الذهاب الى احد الخبراء فى صالون التجميل لانك حينما تقومين بنزعها بنفسك ستنزعي معها مجموعة من الرموش الطبيعية.
لا تقومي بالذهاب الى نفس صالون التجميل الذي قام بتركيب الرموش الصناعية لانه اخطأ فى المرة الاولي وسيخطىء فى الثانية.

– هل للرموش الصناعية فوائد؟

الرموش الناعية تمنحك رموش جذابة و نظرة جذابة كما انها قد تغنيكي عن استخدام الماسكرا وبالتالي تحافظين على رموشك الطبيعية كما انها تعطي عينيك الاتساع المطلوب وخاصة فى حالة ظهور تجاعيد فهى تحافظ على شكلك الشبابي.
كما انها تمنحك مظهر جذاب حتى بدون وضع المكياج وبالتالي حماية بشرتك من الاجهاد النابع من المكياج اليومي.

واليك عزيزتي مجموعة من النصائح عند استخدام الرموش الصناعية:

– لا تستخدمي الماسكرا ضد الماء مع الرموش الصناعية لانك بذلك تمنعين رموشك الطبيعية من النمو لانكِ تغطين قاعدة رموشك وتجعليها لا تتنفس.
– كوني حذرة حينما تستخدمين مجعد الرموش لانه قد ينزع الرموش الصناعية.
– استخدام الريش فى حافة الرموش الصناعية هو موضة رائجة هذا العام ولكنها للجريئات فقط.

.الاستغنااااء عنهن افضضضل …
يعطيكِ العافيةة

بحث عن المرض النفسي معلومات و تقرير عن ابداع المريض النفسي 2024.

بحث عن ط§ظ„ظ…ط±ط¶ ط§ظ„ظ†ظپط³ظٹ ظ…ط¹ظ„ظˆظ…ط§طھ و طھظ‚ط±ظٹط± عن ط§ط¨ط¯ط§ط¹ ط§ظ„ظ…ط±ظٹط¶ النفسي

كثيرون يعيشون حياة شبه طبيعية برغم معاناتهم من خلال الاستمرار على العلاجات الدوائية والنفسية

مرضى نفسيون … مبدعون !

البرونزية
أكثر المبدعين كانوا يعانون من الاضطراب الوجداني ثُنائي القطب
قبل بضعة أسابيع حضرتُ في بيروت ورشة عمل عن الصحة النفسية والإبداع ، وكانت ورشة العمل تنُاقش قضية المبدعين الذين عانوا من اضطرابات عقلية ، وعلاقة الاضطرابات النفسية بالإبداع ، وكيف عاش المبدعون الذين كانوا يُعانون من اضطرابات نفسية أوعقلية. لقد عانى الكثير من المبدعين الكبار من اضطرابات نفسية وعقلية وعاشوا مع هذه الاضطرابات حياة قد لا تكون سهلة لكنهم نجحوا في حياتهم وقد جعلهم هذا الألم النفسي يُبدعون بصورةٍ أفضل. الاضطراب النفسي أوالعقلي لم يُعق هؤلاء المبدعين على أن يواصلوا عيشهم وإبداعهم. تحدّث في ورشة العمل تلك والتي كانت بدعم من شركة للأدوية ، وهذا شيء جميل أن ترعى شركة أدوية ورشة عمل بعيداً عن العلاجات والأدوية ولا تضع شروطا لمناقشة أي موضوع ، بل تركت الأمر للمشاركين من الأدباء والأطباء النفسيين الذين لهم علاقة بالابداع.
أكثر المبدعين كانوا يعانون من الاضطراب الوجداني ثُنائي القطب ، ولكنّ عددا قليلا كان يُعاني من مرض الفُصام. المبدعون الذين كانوا يُعانون من مشاكل نفسية وعقلية ، ليسوا قلة ، بل عددهم كبير ؛ فأشهر المبدعين الذين نعرفهم على المستوى العالمي كانوا يُعانون من اضطرابات نفسية أوعقلية. فوليم شكسبير الأديب الإنجليزي الكبير كان يُعاني من اضطراب نفسي ، وتشارلز ديكنز الروائي الانجليزي الكبير هوأيضاً كان يُعاني من اضطراب نفسي والشاعر الانجليزي المشهور اللورد بايرون كان يُعاني من اضطراب نفسي. أما في فرنسا فقد كان فيكتور هوجووكذلك الكسندر دوماس والروائي الكبير بلزاك كانوا جميعاً يعانون من اضطرابات نفسية. أما في روسيا فقد كان ديستوفيسكي وغوغول وانطوان تشيخوف وتولوستوي وفي الولايات المتحدة الأمريكية كان هناك مارك توين وأرنست همنجواي يُعانون من اضطرابات نفسية. هؤلاء بعضٌ من كل من الذين كانوا يُعانون من اضطرابات نفسية وعقلية وعاشوا حياة قد يكون فيها بعض المعاناة لكنهم أبدعوا وأثروا الحياة الأدبية على مستوى العالم ، فهل يستطيع المريض النفسي أن يعيش حياة طبيعية؟ خاصةً إذا علمنا بأن معدّل المرض النفسي مرتفع بين عامة الناس ، وقد يصل إلى 30% ، إذا أخذنا الاضطرابات النفسية بمجُملها من ابسط الاضطرابات النفسية إلى أكثرها تعقيداً.
أعرف مرضى كثيرين يعيشون حياة شبه طبيعية برغم أنهم يُعانون من أمراض نفسية أوأحياناً عقلية. أكثر ما يُساعد على الحياة المستقرة وشبه الطبيعية هوالاستمرار على العلاجات ؛ سواء العلاجات الدوائية أوالعلاجات النفسية. العلاجات هي العنصر الأساس في أن يعيش المريض النفسي حياة متوازنة في المجتمع ويستطيع من خلال حياته بالعلاجات أن يتفاعل بشكلٍ جيد مع المجتمع وأفراد المجتمع وكذلك يستطيع أن يؤدي وظيفته ويقوم بعمله أوأن يُكمل دراسته. هناك طلاّب عانوا من اضطرابات نفسية وبالعلاج استطاعوا إكمال دراستهم ومن ثم حصلوا على وظائف وقاموا بأعباء الوظيفة بشكلٍ جيد.
المرض النفسي ليس معناه نهاية الشخص الذي يُعاني من هذا المرض ، ولكن المرض أو الاضطراب النفسي مثله مثل كثير من الأمراض العضوية الأخرى التي يمكن أن يتعايش معها الإنسان. كثير من عامة الناس يُعانون من أمراض مزمنة مثل مرض السكر وارتفاع ضغط الدم ويتعايشون معها ، كذلك هناك أشخاص كثيرون يُعانون من امراض نفسية مثل الاكتئاب الذي هو واحد من أكثر الأمراض النفسية انتشاراً في جميع انحاء العالم ، هو مرض قابل للعلاج ويستجيب للعلاجات الدوائية وللعلاجات النفسية. الاكتئاب مرض مُزعج ويجعل حياة الانسان صعبة بل تجعل حياة المرء في كثير من الأوقات لا تُطاق ولكن مع العلاجات تخف حدة هذا المرض ، وتجعل الشخص الذي يُعاني من الاكتئاب يعيش حياة أكثر هدوءا وأكثر سعادةً من لو بقي بدون علاجات. أمرٌ في غاية الأهمية وهو أن طريقة الحياة قد تساعد الشخص على أن يتعايش مع الاكتئاب وأن يتجنّب الأشياء التي تؤدي إلى الكآبة وأن يحاول أن يعيش ببساطة مبُتعداً عن تعقيدات الحياة التي قد تجعله ينحدر نحو الاكتئاب. على الانسان أن يعي جيداً أن لنفسه عليه حقاً فلا يشغل باله وحياته كلها بالعمل وبالمسائل الجدية ، بل عليه أن يُروّح عن نفسه بالأمور المتاحة والتي لا تتعارض مع الشرع أو القانون. إن الترويح عن النفس ليس عيباً ولا حراماً مادام لا يخرج عن المعتاد ، ولكن بعض الناس يعتبرون أن الترويح لا يجوز وأن على المرء أن يكون جاداً في كل أمور حياته ، وهذا أمر ليس صحيحاً. إن كثيراً من الناس يعيشون حياة صعبة هي ما يقود إلى الاكتئاب. بالطبع ليس طريقة الحياة هي العنصر الوحيد الذي يقود إلى الاكتئاب ، ولكن اضطراب الاكتئاب يأتي من عوامل مجتمعة ، ربما يكون للوراثة دور مهم ، فكثير من العائلات يُعاني أفراد منها من اضطراب الاكتئاب وهذا يدل على أن للوراثة دورا مهماً في الاصابة بمرض الاكتئاب. ثمة أمور آخرى مثل الاختلالات الكيميائية التي تحدث في الدماغ والتي تؤثر على حياة الفرد وتجعله يُصاب بالاكتئاب ، فنقص مادة مثل السيروتونين قد يقود إلى الاكتئاب ، لذلك فأكثر مضادات الاكتئاب الحديثة تعتمد على زيادة مادة السيروتونين في الموصلات الكيميائية ، وبذلك تساعد على علاج الاكتئاب وهذا قد يجعل حياة الشخص الذي يُعاني من الاكتئاب أفضل من نواحٍ كثيرة ، فتحسّن المزاج وتحسّن النوم وتحسّن التركيز تجعل الشخص يستطيع أن يتعامل مع الآخرين وكذلك يستطيع أن يقوم بأداء عمله بشكل مقبول إن لم يكن بشكل جيد. هذا لا ينفي أن بعض مرضى الاكتئاب يعيشون حياة صعبة ، وحتى مع استخدام الأدوية لا يتحسنون وتظل حياتهم صعبة مليئة بالتحديات التي تتطلب من الشخص الذي يُعاني من الاكتئاب أن يتنازل عن أشياء كثيرة في الحياة. فثمة أحياناً لا يستطيع الشخص الذي يُعاني من الاكتئاب أن يُكمل في وظيفته ، لأنه لا يستطيع أن يتحمل أعباء الوظيفة وقد يقوده ضعف تركيزه إلى أخطاء في اداء عمله. لكن نسبة من يُعيقهم الاكتئاب ليس كبيراً ، إذ مع العلاج فإن كثيرا من مرضى الاكتئاب يتحسنون ويعيشون حياة أقرب إلى الطبيعة. اضطرابات أخرى مثل اضطرابات القلق المتنوعة قد تؤثر على حياة الانسان الذي يُعاني من أحد اضطرابات القلق. اضطرابات القلق متعددة ومتنوّعة قد تبلغ ثلاثة عشر تشخيصاً. أهم اضطرابات القلق هو اضطراب القلق العام وكذلك اضطراب الهلع والرهاب الاجتماعي ورُهاب الساح واضطراب الوسواس القهري. أن يكون الشخص يُعاني من واحد من هذه الاضطرابات هو أمرٌ مزعج ويُكّدر الحياة ؛ فإصابة شخص مثلاً باضطراب القلق العام تجعله يُعاني من توتر وآلام عضوية ولا يستطيع التركيز في عمله ولا الاستمتاع بأي شيء في حياته ، لكن لحُسن الحظ فإن اضطرابات القلق تستجيب للعلاجات الدوائية مع العلاج النفسي. إن معاناة شخص مثلاً يُعاني من اضطراب الهلع أمرٌ في غاية الصعوبة ولكن مع العلاج المناسب فإن الوضع يتغّير ويُصبح يستطيع أن يعيش حياة طبيعية إلى حدٍ ما. لقد كان أحد مرضاي يُعاني من اضطراب الهلع وكان هذا يُكدر حياته بشكلٍ كبير ، فلا يستطيع أن يذهب إلى عمله بشكلٍ مُريح ، فطوال وقت العمل يعيش في دوامة خوف من أن تأتيه نوبة هلع ، وكذلك لا يستطيع أن يخرج حتى إلى المسجد لأداء صلاة الجماعة ، بل وصل الأمر إلى أنه لا يستطيع أن يذهب لصلاة الجمعة ولا يستطيع زيارة أقاربه أو أصدقائه. هذا الاضطراب جعل حياته صعبة جداً ولكن باستخدام الدواء العلاجي مع العلاج النفسي تحسنّت حياته بشكلٍ جيد وأصبح يستطيع أن يذهب لعمله وهو مرتاح – برغم أنه يحمل معه حبة علاج فيما لو تعرّض لأزمة – وكذلك يذهب إلى المسجد لأداء الصلوات وكذلك زيارة الأقارب والأصدقاء.
اضطراب آخر من اضطرابات القلق ، وهو الرُهاب الاجتماعي ، والذي يخشى الشخص فيه أن يكون محطّ الانظار ولا يستطيع أن يتحدث مع الآخرين ويجد صعوبة في مقابلة الأشخاص الذين في المراكز العليا. خلال عملي قابلت كثيرين من الاشخاص الذين يُعانون من هذا الاضطراب ، وكيف كانت حياتهم صعبة جداً ، ويُعانون من صعوبة مواصلة حياتهم بهذه الصورة ، ولكن حياتهم أيضاً تغيّرت بعد العلاج الدوائي والعلاج النفسي. فعلاً مريض الرُهاب الاجتماعي إذا تحسّنت حالته وأصبح يستطيع أن يختلط بالآخرين وأن يتحّدث أمام جمع من الناس ويُقابل الأشخاص في المراكز العُليا ويستطيع أن يقول ما يشاء أمام علية القوم ، فهذا يجعل حياته أكثر سهولةً ويستطيع أن يعيش حياة طبيعة تقريباً. اضطراب آخر من اضطرابات القلق وهو رُهاب الساح ، وفيه لا يستطيع الشخص أن يقود سيارة ويذهب بعيداً عن المنزل وكذلك المرأة لا تستطيع أن تبتعد عن المنزل إلا برفقة شخص تثق فيه ثقة كبيرة كزوجها أوشقيقها أو ابنها. في الدول الاجنبية حيث المرأة هي من يقوم بالتبضّع وشراء لوازم المنزل ، فحين تكون لا تستطيع الذهاب بعيداً عن المنزل فإن جزءا مهما من وظيفة المرأة تتعطل وتصُبح عبئاً على عائلتها. مثل هذا الاضطراب يمكن علاجه بالتزاوج بين العلاج الدوائي والعلاج السلوكي المعرفي ، وبعد العلاج ، إذا تم بطريقة صحيحة وقام به اشخاص متخصصون في علاج اضطرابات القلق فإن المرأة تعيش حياة عادية وتقوم بكافة الواجبات التي يُفترض أن تقوم بها في مجتمعها.
إن المرض النفسي والمرضى النفسيين ليسوا بالضرورة أن يعيشوا معوّقين ، ولكن يجب أن يطلب المريض النفسي العلاج ويتقيّد بتعليمات المعالجين سواء كانوا أطباء نفسيين أو غيرهم من العاملين في مجال الصحة النفسية. إن الأمراض النفسية قد تكون صعبة وتجعل حياة المرء غير سهلة ولكن الحمد لله أن خلق الله الداء وخلق علاجاً له، لذلك على الانسان أن يسعى للعلاج من الأمراض النفسية كما يسعى للعلاج من الأمراض العضوية. إن المريض النفسي يستطيع أن يعيش حياة طبيعية إذا ساعد نفسه وواظب على العلاج ولم يستمع لمن يقولون بأن الأدوية النفسية مجرد مخدرات وليس لها أي دور في العلاج ، فالحقيقة أن الأدوية النفسية تساعد كثيراً على استقرار حالة المريض النفسي بشكلٍ كبير.

البرونزية
فيكتور هوجو

نور السموات والأرض 2024.

نور ط§ظ„ط³ظ…ظˆط§طھ ظˆط§ظ„ط£ط±ط¶ في القرآن
قال تعالى : الله نور السموات والأرض مثل نوره كمشكاة فيها مصباح المصباح في زجاجة الزجاجة كأنها كوكب دريٌّ يوقد من شجرة مباركة زيتونة لا شرقية ولا غربية يكاد زيتها يضيء ولو لم تمسسه نار نور على نور يهدي الله لنوره من يشاء }سورة النور
نور السموات والأرض في الحديث
وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم : (( اللهم لك الحمد أنت نور السموات والأرض ومن فيهن ..)) الحديث.
وقال صلى الله عليه وسلم : ((إن الله عز وجل لا ينام ولا ينبغي له أن ينام يخفض القسط ويرفعه ، يرفع إليه عمل الليل قبل عمل النهار وعمل النهار قبل عمل الليل ، حجابه النور لو كشفه لأحرقت سبحات وجهه ما انتهى إليه بصره من خلقه)) .

أقوال العلماء
قال العلامة عبد الرحمن بن ناصر السعدي : من أسمائه جل جلاله ومن أوصافه (النور) الذي هو وصفه العظيم، فإنه ذو الجلال والإكرام وذو البهاء والسبحات الذي لو كشف الحجاب عن وجهه الكريم لأحرقت سبحاته ما انتهى إليه بصره من خلقه، وهو الذي استنارت به العوالم كلها، فبنور وجهه أشرقت الظلمات، واستنار به العرش والكرسي والسبع الطباق وجميع الأكوان.

أنواع النور
حسي كهذه العوالم التي لم يحصل لها نور إلا من نوره.
ونور معنوي يحصل في القلوب والأرواح بما جاء به محمد صلى الله عليه وسلم من كتاب الله وسنة نبيه . فعلم الكتاب والسنة والعمل بهما ينير القلوب والأسماع والأبصار، ويكون نوراً للعبد في الدنيا والآخرة {يهدي الله لنوره من يشاء } لما ذكر أنه نور السماوات والأرض وسمّى الله كتابه نوراً ورسوله نوراً ووحيه نوراً…
حذر ابن القيم من اغترار من اغتر من أهل التصوف ، الذين لم يفرقوا بين نور الصفات وبين أنوار الإيمان والمعارف، فإنهم لما تألهوا وتعبدوا من غير فرقان وعلم كامل ، ولاحت أنوار التعبد في قلوبهم ، لأن العبادات لها أنوار للقلوب، فظنوا هذا النور هو نور الذات المقدسة، فحصل منهم من الشطح والكلام القبيح ما هو أثر هذا الجهل والاغترار والضلال. وأما أهل العلم والإيمان الفرقان فإنهم يفرقون بين نور الذات والصفات، وبين نور المخلوق الحسي منه والمعنوي، فيعترفون أن نور أوصاف الباري ملازم لذاته لا يفارقها ولا يحل بمخلوق، تعالى الله عما يقول الظالمون علواً كبيراً.

نور المخلوق
وأما نور المخلوق فهو الذي تتصف به المخلوقات بحسب الأسباب والمعاني القائمة بها.والمؤمن إذا كمل إيمانه أنار الله قلبه، فانكشفت له حقائق الأشياء، وحصل له فرقان يفرق به بين الحق والباطل، وصار هذا النور هو مادة حياة العبد وقوته على الخير علماً وعملاً، وانكشفت عنه الشبهات القادحة في العلم واليقين، والشهوات الناشئة عن الغفلة والظلمة، وكان قلبه نوراً وكلامه نوراً وعمله نوراً، والنور محيط به من جهاته. والكافر، أو المنافق، أو المعارض، أو المعرض الغافل كل هؤلاء يتخبطون في الظلمات، كل له من الظلمة بحسب ما معه من موادها وأسبابها والله الموفق وحده .
أسماء الله الحسنى
الله • الرحمن • الرحيم • الملك • القدوس • السلام • المؤمن • المهيمن • العزيز • الجبار • المتكبر • الخالق • البارئ • المصور • الغفار • القهار • الوهاب • الرزاق • الفتاح • العليم • القابض • الباسط • الخافض • الرافع • المعز • المذل • السميع • البصير • الحكم • العدل • اللطيف • الخبير • الحليم • العظيم • الغفور • الشكور • العلي • الكبير • الحفيظ • المقيت • الحسيب • الجليل • الكريم • الرقيب • المجيب • الواسع • الحكيم • الودود • المجيد • الباعث • الشهيد • الحق • الوكيل • القوي • المتين • الولي • الحميد • المحصي • المبدىء • المعيد • المحيي • المميت • الحي • القيوم • الواجد • الماجد • الواحد • الصمد • القادر • المقتدر • المقدم • المؤخر • الأول • الأخر • الظاهر • الباطن • الوالي • المتعالِ • البر • التواب • المنتقم • العفو • الرؤوف • المقسط • الجامع • الغني • المغني • المانع • الضار • النافع • النور • الهادي • البديع • الباقي • الوارث • الرشيد • الصبور • مالك الملك • ذو الجلال والإكرام

ما هي اخطار النباتات في المنزل 2024.

رئة أخرى لتنفس الهواء والجمال في بيتك تصنعها شتلات بسيطة تشرئب على أكتافها نباتات خضراء، فتمنح المكان نفحة من الانتعاش والألوان، خصوصا عندما تشكل هذه ط§ظ„ظ†ط¨ط§طھط§طھ معزوفة حوارية مع مفردات الديكور الأخرى.
لهذه النباتات قواعد تجب مراعاتها حرصا على حياتها واللمسة الجمالية للمكان الذي توضع فيه وأثاثه.
فالنباتات المناسبة للشرفة لا تصلح بالضرورة للأركان الداخلية أو حجرة السفرة أو غرفة النوم، كما أن الزهور التي توضع في المدخل لها ظروف تختلف تماما عن تلك التي يمكن أن تزين غرفة المعيشة. ولا يمكن أن ننسى أن التعامل مع النباتات بشكل عام يحتاج إلى اهتمام شديد وفهم خاص حتى نستطيع توظيفها لتحويل البيت إلى واحة متكاملة.
شروط الاهتمام والعناية لها خطوات وقواعد:
– اختيار الوقت المناسب لشراء وزرع نباتات الزينة. وأفضل وقت لذلك هو بداية الربيع وأوائل الخريف لأن الجو داخل ط§ظ„ظ…ظ†ط²ظ„ في هذه الفترة يشابه الأجواء بمشاتل الزهور والنباتات.
– ليس من الضروري عند شرائك شتلات النباتات أن تنتقي الأغلى سعرا، فكثير من النباتات الصغيرة الرخيصة سهلة الزراعة، وتسهل عليك رعايتها والاهتمام بها لتظل دائما في أحسن حال.
– قبل شراء أي من النباتات يجب التأكد من سلامتها وعدم إصابتها بأي مرض، أي أن تكون نضرة وسيقانها قوية وأوراقها خالية من النمش والتلف، مع تجنب النباتات المصفرة الأوراق أو بنية الأطراف.
– انتقاء الألوان والأشكال الملائمة لكل مكان حتى تضفي عليه الحيوية والرونق. فالحمام مثلا تناسبه النباتات الورقية هادئة الخضرة، بينما الغرف كثيرة الأثاث وجامدة الملامح فتناسبها النباتات المزهرة الزاهية.
– لا يقتصر دور النباتات على تزيين المكان وإنعاشه فقط، بل يتعدى ذلك إلى أغراض عملية،
كأن تستخدم لحجب منظر غير مرغوب فيه، أو تكون بمثابة جدار بينك وبين شرفة الجيران أو بين غرفتين،
وهنا يمكنكم اختيار الأنواع كبيرة الحجم عريضة الأوراق.
– طريقة تجميع وتنسيق النباتات تحتاج إلى حس فني وإتقان للعبة الألوان، إذ يمكن وضع مجموعة من نباتات الزينة بمكان أو ركن واحد. فبدلا من شراء عدد من النباتات كل واحدة في وعاء منفرد لصفها في الشرفة، يفضل جمعها في وعاء واحد كبير أو حوض واحد بشرط أن تنمو كل نبتة في «إصيصها».
– الحرص على ألا يتحول وعاء النبات إلى عائق بالمكان أو عامل لتضييق المساحات وتشويهها، بل أن يكمل طبيعة المكان وديكوره وكأنه قطعة منه وليس نشازا

المصدر انا زهره

صراحة لكل من يبغي يبعد من الشخير و يكون مرتاح يستخدم بريثنق ريليف …مع تنفس..لاشخير بعد اليوم
وصراحة زوجي استخدمو و بقيت انوم مرتاحة جدا" نصيحة من اختكم

مين جربت وصفة الرويس و وصفة الشيخ الرويس و ولادة قيصرية 2024.

مين ط¬ط±ط¨طھ ظˆطµظپط© ط§ظ„ط±ظˆظٹط³ و وصفة ط§ظ„ط´ظٹط® الرويس و ظˆظ„ط§ط¯ط© قيصرية

ياليت الاخوات يكتبون تجاربهم في
وصفة الرويس و وصفة الشيخ الرويس و ولادة قيصرية

تسلمي غلاتي

عنصر النحاس 2024.

عنصر ط§ظ„ظ†ط­ط§ط³ ط¹ظ†طµط± النحاس عنصر النحاس عنصر النحاس عنصر النحاس عنصر النحاس عنصر النحاس عنصر النحاس عنصر النحاس

عنصر النحاس من املاح المعادن ، ويحتاجه الجسم بكميات قليلة
وهو يوجد في اعضاء الجسم ولكنه يتركز في المخ والكبد
وظائف النحاس
– يدخل في تركيب الكثر من الانزيمات ، لذلك لا بد منه للمحافظة على صحة القلب والعظام والاعصاب والدماغ والكريات الحمراء
– يساعد على استخراج الطاقة من الطعام ، وينتج مواد مشابهة للهرمونات تساعج على تنظيم ضغط الدم ونبضات القلب وعلى سرعة التئام الجروح
– يساعد في تخفيف الآلام
– يحمي الخلايا من التأكسد ، لذلك يساعد الجسم على مقاومة السرطان والامراض القلبية وامراض الشيخوخة
– لا بد منه لتقوية العظام
– ضروري لتكوين الجلد والنسيج الضام
– هام للامتصاص الصحيح للحديد وإذا لم يحصل الجسم على المقدار المطلوب من النحاس فإن إنتاج الهيموجلوبين ( خضاب الدم الأحمر) يتناقص وينتج عن ذلك نوع من فقر الدم ( سببه نقص النحاس )
– نقص النحاس يمكن أن يضعف من قدرة خلايا الدم البيضاء في مقاومة العدوى
– النحاس يساعد في تكوين العظام (ومن العلامات المبكرة لنقصه نشوء لين العظام وهشاشة العظام )
– النحاس يعمل بتوازن مع الزنك وفيتامين سي لتكوين الـ ( elastin العنصر الأصفر المرن الموجود في الأنسجة)
– للنحاس دور في تلوين الشعر والجلد
– له علاقة بالإحساس والتذوق وهو مطلوب لمفاصل وأعصاب (صحي)
– للنحاس دوره في إنتاج الطاقة
نقص النحاس يؤدي إلى ترقق العظم
الافراط في تناول النحاس قد يؤدي إلى التسمم بالنحاس ، وتشمل الاعراض : اسهال ، اكزيما ، ارتفاع ضغط الدم ، أمراض الكلى ، غثيان ، فقر دم الخلية المنجلية ، آلام معدية ، ضرر بالجهاز العصبي المركزي ، اضطرابات ذهنية وانفعالية ( التوحد وفرط النشاط لدى الأطفال ) ، تأرجحأت مزاجية
النحاس موجود في حياتنا اليومية :
– في اطقم الطهي و الادوات الصحية المصنوعة من النحاس
– في ماء البلديات ( حنفية أو صنبور ماء البلدية )
– في الكيماويات المستخدمة في احواض السباحة
– في المحاليل والمواد المستخدمة في تسريحات الشعر
– في المبيدات الحشرية
– في حبوب منع الحمل
– في الحليب المبستر وفي الحبوب والخبز المصنوع من الحبوب النباتية الكاملة غير المقشورة ( مثل حبة القمح) ، لحوم الأعضاء مثل الكبدة والكلاوي ، الدجاج و البيض
– التدخين يرفع نسب النحاس في الجسم
مصادر النحاس
السمسم ، كبد الحيوان ، بذر دوار الشمس ، نخالة الحبوب ، دبس السكر ، بذر اليقطين ، الجوز ، المحار البحرية ، الفتسق السوداني ، اللوز ، سمك التونا ، القمح الكامل ، جوز الهند ، المشمش المجفف ، القريدس ، الاجاص المجفف ، الدراق المجفف ، الجبنة ، العدس ، التين المجفف ، الحليب ، الفاصوليا ، البلح

شكرا لكى

ما هي اضرار و مخاطر و اعراض الأدوية المثبتة للمزاج 2024.

ما هي ط§ط¶ط±ط§ط± و ظ…ط®ط§ط·ط± ط§ظ„ط£ط¯ظˆظٹط© ط§ظ„ظ…ط«ط¨طھط© للمزاج

هل الأدوية المثبتة ظ„ظ„ظ…ط²ط§ط¬ التي يتناوله الأشخاص الذين يُعانون من الاضطراب الوجداني ثُنائي القطب لها آثار جانبية خطيرة على الشخص الذي يتناولها وكذلك هل يستمر الشخص في تناولها طيلة العمر متى بدأ في تناولها؟

ن.ز

– الأدوية المتبتة للمزاج تختلف نوعياتها، وربما يكون اول علاج مُثتبت للمزاج هو ملح الليثيوم، وهذا العلاج له أعراض جانبية سيئة إذا زادات الجرعة العلاجية في الدم، واستمر الشخص في تناوله دون مراقبة مستوى هذا العلاج في الدم بشكلٍ مستمر. يؤثر الليثيوم على الغدة الدرقية وكذلك على الكلى إذا لم يتم متابعة مستواه في الدم، والآن يستخدم الليثيوم بشكل اقل كثيراً من السابق، وذلك بسبب ظهور أدوية حديثة مُثبتة للمزاج أقل اضراراً جانبية، ولكن كما هو الحال في أي دواء فإن الأدوية الخاصبة بتثبيت المزاج لمرضى الاضطراب الوجداني ثنائي القطب لها أعراض جانيبة اكثر من غيرها لذلك يجب أخذها تحت المراقبة الطبيبة لأن أغلبها هي أدوية مضادة للصرع و لعلاج مرض الصرع لذلك لا يجب أخذها أو تركها إلا بمشورة طبية من اطباء متخصصين في الطب النفسي، إذا كان أخذها كأدوية مضادة للصرع ، أما أن يأخذها المريض طيلة حياته فهذا يتوقّف على شدة المرض عند المريض، ويختلف المرضى في مدة تناولهم للأدوية المثتبة للمزاج حسب رأي الطبيب المعالج، ولكن ليس بالضرورة أن يأخذها المريض طيلة حياته ، فربما تناولها لفترة قد تطول ويتم إيقاف العلاج نظراً لعدم حاجة المريض لهذا العلاج.

مشكورة فديتج

اخطار القهوة 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

معلومات هامة عن ط§ظ„ظ‚ظ‡ظˆط© وأضرار شربها !!
كلمة " Coffee " بالإنجليزية مشتقة من الكلمة العربية " قهوة " وكانت كلمة " قهوة " قد تحرفت باللغة التركية إلى كلمة " كافيه Kabveba " واشتق منها الاسم الفرنسي لها " Cafea " والإيطالي " Caffea " والألماني " Kaffeea " .

ما هو الكافيـيـن ؟
الكافيين مادة كيميائية من زمرة المنبهات التي تدعى " ميثيل كزانثين " " methylxanthines " ويوجد الكافيين أساساً في القهوة والشاي والكولا والكاكاو ، وتحتوي القهوة على 1 – 2 % من الكافيين . وهو مادة منبهة للقلب والدماغ ، فيسرع القلب ، ويزيد النشاط الذهني كما يزيد إفراز العصارة المعدية ، ويوسع القصبات في الرئتين ، ويزيد من إدرار البول .

وتختلف كمية الكافيين بإختلاف نوع البن ، والبن القوي الذي يصنع منه عادة القهوة الفورية ( مثل قهوة نسكافيه وشابهها) يحتوي على أعلى نسبة من الكافيين ، كما تقل نسبة الكافيين أثناء التحميص الشديد للبن .

كمية الكافئين الموجودة في 180 ملغ من المنبهات :

80 – 140 ملغ
القهوة الأجنبية

60 – 100 ملغ
القهوة الفورية ( نسكافيه )

1 – 6 ملغ
القهوة المنـزوعة الكافيين

ُيُعرف المفرط في شرب القهوة بأنه الشخص الذي يتناول أكثر من 300 ملغ من الكافيين يوميا ، أي الذي يشرب 5 فناجين من القهوة الفورية ( نسكافيه ) وكل فنجان يحتوي على 60 – 20 ملغ من الكافئين ، ويختلف تأثير القهوة إختلافا شديداً بين الناس ، وقد يحدث الاختلاف في الشخص ذاته من حين لآخر .

ويبدو من أفرط في شرب القهوة متنبهاً .. قلقاً .. متحفزاً ويقظاً ، وتشمل أعراض الإفراط الشديد في الكافئين ( تناول ما يزيد عن 500 ملغ من الكافيين ) القلق والتهيج والتململ والأرق والشعور بالإعياء ، ويحدث الخفقان القلبي عند هؤلاء المفرطين .

القهوة والكوليسترول :
هناك دلائل تشير إلى أن الإفراط الشديد في شرب القهوة قد يزيد من مستوى الكوليسترول في الدم ، فقد أظهرت عدة دراسات علمية وجود علاقة بين القهوة والكوليسترول .

القهوة وأمراض شرايين القلب التاجية :

لم تصل الأبحاث العلمية التي أجريت حول علاقة الكافيين بأمراض شرايين القلب التاجية إلى أي نتائج محددة ، بل كانت الآراء متعارضة في كثير من الأحيان ، وينصح بعض الباحثين الناس ذوي الاستعداد لحدوث جلطة في القلب بألا يتناولوا أكثر من 4 فناجين يوميا من القهوة الفورية المنتشرة في الغرب ، أما كمية الكافيين في القهوة العربية والقهوة التركية فتختلف حسب طريقة الصنع وشدة تحميص البن .

القهوة والخفقان :
الخفقان هو الشعور بضربات القلب ، أو الإحساس بوجود ضربات سريعة وقوية في القلب ، وقد يشكو البعض من حدوث ضربات القلب مبكرا ، يعقبها فترة سكون قصيرة ، ثم يعود القلب لضرباته العادية .

وكثيرا ما تحدث تلك الضربات المبكرة عند الإفراط في تناول القهوة أو المنبهات الأخرى التي تحتوي على الكافيين أو بعد شرب الخمر ، أو الإكثار من التدخين ، وفي مثل تلك الحالات ينصح بتجنب القهوة كما يوصى بالتوقف عن التدخين ، والامتناع عن شرب الخمور ، لا بسبب الخفقان فحسب ، بل لما فيها من أضرار أخرى .

القهوة والحمل :
هناك عدد من التقارير الطبية تشير إلى أن تناول القهوة بكميات كبيرة أثناء الحمل يمكن أن يؤدي إلى ولادة أطفال مصابين بعيوب خلقية ، أو صغيري الحجم ، ولهذا تنصح إدارة الأغذية والأدوية F.D.A في الولايات المتحدة الحوامل بالإقلال من تناول القهوة أثناء الحمل .

أما بالنسبة للإرضاع ، فليست هناك دلائل علمية تثبت أن شرب المرضع لكميات معقولة من القهوة يعرض الرضيع لأي مخاطر تذكر ، ومع ذلك فإن العديد من الأطباء ينصح الحوامل والمرضعات والأطفال بتجنب القهوة ، وإن لم يكن ذلك فينبغي تناول كمية من الكافئين تزيد عن 200 ملغ يوميا .

القهوة .. والحديد :
أظهرت دراسة علمية حديثة أن شرب فنجان واحد من القهوة الأجنبية مع الطعام ينقص إمتصاص الحديد من وجبة هامبرجر مثلا بمقدار 39 % وينصح الذين يفضلون شرب القهوة بعد الطعام أن يؤخروا ذلك بقدر ساعة أو ساعتين بعد الإنتهاء من وجبة الطعام .

هذا وحذر الأطباء في كلية هارفارد للصحة العامة، من أن الإكثار من استهلاك القهوة فهو يضعف فعالية العلاج الهرموني البديل في حماية السيدات من الإصابة بمرض الشلل الرعاشي أو ما يعرف بداء باركنسون.
فقد أظهرت الدراسات أن خطر الإصابة بالباركنسون يزداد عند السيدات اللاتي يشربن الكثير من القهوة ويتعاطين العلاج الهرموني.

ونشرت جمعية أطباء القلب الأوروبية نتائج دراسة لعلماء يونانيين أشارت إلى أن فنجان القهوة الأول يشكل عامل توتر شديد بالنسبة للجسم، حيث يؤدي إلى رفع مستويات الكافايين في الدم المنخفض خلال الليل، مما يتسبب في تصلب الشرايين، وكنتيجة لذلك يحدث إرتفاع في ضغط الدم وزيادة في الجهد المطلوب من القلب، بعد ذلك يتفاعل الجسم بهدوء مع الفنجانين الثاني والثالث.
إعتمادا على هذه المعلومات ينصح القائمون على هذه الدراسة الأشخاص سريعي التوتر والإثارة الإمتناع عن تناول القهوة أو التحول إلى القهوة بدون الكافايين.

مشكوووووورة والله يعطيك العافيه

يسسسسلموٍوٍ خيتوٍوٍ

الله يعطيكِ العافيه شروق

يسلمووووووو

البرونزية

قائمة العناصر الكيميائية مرتبه حسب الرمز 2024.

الرموز المستخدمة حاليا بمعرفة IUPAC
الرمز العنصر الرقم أصل ط§ظ„ط±ظ…ط²
Ac اّكتينيوم 89
Ag فضة 47 (بالإغريقي Argentum)
Al ألومنيوم 13
Am أمريكيوم 95
Ar أرغون (عنصر) 18
As زرنيخ 33
At أستاتين 85
Au ذهب 79 (إغريقىAurum)
B بورون 5
Ba باريوم 56
Be بيريليوم 4
Bh بوريوم 107
Bi بزموث 83
Bk بركليوم 97
Br بروم 35
C كربون 6
Ca كالسيوم 20
Cd كادميوم 48
Ce سيريوم 58
Cf كاليفورنيوم 98
Cl كلور 17
Cm كوريوم 96
Co كوبالت 27
Cr كروم 24
Cs سيزيوم 55
Cu نحاس 29 (إغريقيCuprum)
Db دبنيوم 105
Ds دارمشتادتيوم 110
Dy ديسبروسيوم 66
Er إبريوم 68
Es أينشتاينيوم 99
Eu يوروبيوم 63
F فلور 9
Fe حديد 26 (إغريقيFerrum)
Fm فرميوم 100
Fr فرنسيوم 87
Ga غاليوم 31
Gd غادولينيوم 64
Ge جرمانيوم 32
H هيدروجين 1
He هيليوم 2
Hf هافنيوم 72
Hg زئبق 80 (إغريقي Hydragyrum – quicksilver)
Ho هولميوم 67
Hs هاسيوم 108
I يود 53
In إنديوم 49
Ir إريديوم 77
K بوتاسيوم 19 (بالألماني Kalium)
Kr كربتون 36
La لانثانوم 57
Li ليثيوم 3
Lr لورنسيوم 103
Lu لوتيتيوم 71
Md مندليفيوم 101
Mg ماغنسيوم 12
Mn منجنيز 25
Mo موليبيدنيوم 42
Mt مايتنريوم 109
N نيتروجين 7
Na صوديوم 11 (إغريقي Natrium)
Nb نيوبيوم 41
Nd نيوديوم 60
Ne نيون 10
Ni ***ل 28
No نوبليوم 102
Np نبتونيوم 93
O أكسجين 8
Os أوزميوم 76
P فوسفور 15
Pa بروتكتينيوم 91
Pb رصاص 82 (إغريقي Plumbum)
Pd بلاديوم 46
Pm بروميثيوم 61
Po بولونيوم 84
Pr براسيوديميوم 59
Pt بلاتين 78
Pu بلوتونيوم 94
Ra راديوم 88
Rb روبيديوم 37
Re رينيوم 75
Rf رذرفورديوم 104
Rg روينتجينيوم 111
Rh روديوم 45
Rn رادون 86
Ru روثينيوم 44
S كبريت 16
Sb إثمد 51 (إغريقي Stibium)
Sc سكانديوم 21
Se سيلينيوم 34
Sg سيبورجيوم 106
Si سيليكون 14
Sm ساماريوم 62
Sn قصدير 50 (إغريقي Stannum)
Sr سترانشيوم 38
Ta تنتالوم 73
Tb تريبيوم 65
Tc تكنيتيوم 43
Te تيلوريم 52
Th ثوريوم 90
Ti تيتانيوم 22
Tl ثاليوم 81
Tm ثوليوم 69
U يورانيوم 92
Uub أنون بيوم 112
Uuh أنون هيكسينيوم 116
Uup أنون بينتينيوم 115
Uuq أنون كواديوم 114
Uut أنون تريوم 113
V فانديوم 23
W تنغستن 74 (بالألمانيWolfram)
Xe زينون 54
Y إيتيريوم 39
Yb إِيتربيوم 70
Zn خارصين 30
Zr زركونيوم 40

الرموز المقترحة أو التصورية الغير مستخدمة
الرمز العنصر الرقم المصدر
A أرغون 18 الرمز الحالي is Ar.
Ab ألبامين 85 كان مفترض قبل اكتشاف أستاتين.
An أكتينون 86 تم وضع هذا الاسم لنظير الرادون والذى تم التعرف عليه خلال تحلل الاّكتينيوم.
Ao أوزونيوم 93 كان مفترض قبل اكتشاف نبتونيوم.
Cb كولومبيوم 41 اسم سابق للنيوبيوم.
Cp كاسيوبيوم 71 اسم سابق لللوتيتيوم.
Ct سينتوريوم 100 اسم سابق للفرميوم.
Db دبنيوم 104 اسم السابق للرذرفورديوم. وقد تم استخدام الاسم والرمز للعنصر 105.
Di ديدينيوم – فلز ترابي نادر اتضح انه عبارة عن خليط من البراسيوديميوم والنيوديوم.
Dp ديسيبيوم 62 فلز ترابي نادر اتضح أنه مزيج لفلزات عدة أكثرها من الساماريوم.
Eb إيكابورون 21 تم وضع الاسم بواسطة مندليف لعنصر غير مكتشف وبعد اكتشاف السكانديوم أصبح أقرب ط§ظ„ط¹ظ†ط§طµط± لتوقع مندليف.
El إيكا ألومنيوم 31 تم وضع الاسم بواسطة مندليف لعنصر غير مكتشف وبعد اكتشاف الغاليوم أصبح أقرب العناصر لتوقع مندليف.
Es إيكا سيليكون 32 تم وضع الاسم بواسطة مندليف لعنصر غير مكتشف وبعد اكتشاف الجرمانيوم أصبح أقرب العناصر لتوقع مندليف.
Es إسبيريوم 94 كان مفترض قبل اكتشاف البلوتونيوم.
Fa فرانسيوم 87 الرمز الحاليFr.
Fr فلورينتيوم 61 كان مفترض قبل اكتشاف البروميثيوم.
Gl غلوسينيوم 4 اسم سابق للبيريليوم.
Ha هانيوم 105 اسم مقترح للدبنيوم.
Ha هانيوم 108 اسم مقترح للهاسيوم.
Il إلينيوم 61 كان مفترض قبل اكتشاف البروميثيوم.
Io أيونيوم 90 تم وضع هذا الإسم لنظير الثوريوم أثنائ تحلل اليورانيوم.
J يود 53 في بعض اللغات يبدأ العنصر بحرفJ بدلا من Iفي الإنجليزية
Jo غوليوتيوم 105 اسم مقترح للدبنيوم.
Ku كورشاتوفيوم 104 الاسم المقترح للرذرفورديوم.
Lw لورنسيوم 103 الرمز الحالي Lr.
M مورياتيسيوم 9 اسم سابق للكلور.
Ma ماسوريوم 43 اسم مفترض قبل إكتشاف التكنيتيوم.
Md مندليفيوم 97 Pاسم مقترح للبركليوم.تم استخدام الاسم والرمز للعنصر رقم 101.
Ms ماسريوم – اسم مقترح لعنصر لم يكتشف بعد.
Mv مندليفيوم 101 الرمز الحالي Md.
Ni نيتون 86 الاسم المقترح للراديوم.
Ns نيلزبوريوم 105 الاسم المقترح للدبنيوم.
Ns نيلزبوريوم 107 الاسم المقترح للبوريوم.
Ny نيو إِيتربيوم 70 A اسم سابق للإِيتربيوم.
Po بوتاسيوم 19 الرمز الحالي K.
Pp فيليبيوم – فلز أرضي نادر حليط من عدة عناصر.
Rf رذرفورديوم 106 اسم مقترح للسيبورجيوم. تم استخدام الاسم والرمز للعنصر رقم 104.
Sa ساماريوم 62 الرمز الحالي Sm.
So صوديوم 11 الرمز الحالي Na.
Tn ثورون 86 اسم تم إعطاؤه لنظير الرادون أثناء تحلل الثوريوم.
Tn تنغستن 74 الرمز الحالي W.
Tu ثوليوم 69 الرمز الحالي Tm.
Tu تنغستن 74 الرمز الحالي W.
Unb أنيلبيوم 102 اسم مؤقت تم استخدامه للنوبليوم حتى تم الموافقة على الاسم الدائم.
Une أنيلينيوم 109 اسم مؤقت تم استخدامه للمايتنريوم حتى تم الموافقة على الاسم الدائم.
Unh أنيلهيكسينوم 106 اسم مؤقت تم استخدامه للسيبورجيوم حتى تم الموافقة على الاسم الدائم.
Uno أنيل أوكتيوم 108 اسم مؤقت تم استخدامه للهاسيوم حتى تم الموافقة على الاسم الدائم.
Unp أنيل بينتيوم 105 اسم مؤقت تم استخدامه للدبنيوم حتى تم الموافقة على الاسم الدائم.
Unq أنيل كواديوم 104 اسم مؤقت تم استخدامه للرذرفورديوم حتى تم الموافقة على الاسم الدائم.
Uns أنيل سيبتيوم 107 اسم مؤقت تم استخدامه للبوريوم حتى تم الموافقة على الاسم الدائم.
Unt أنيل تريوم 103 اسم مؤقت تم استخدامه لللورنسيوم حتى تم الموافقة على الاسم الدائم.
Unu أنيل أونيوم 101 اسم مؤقت تم استخدامه للمندليفيوم حتى تم الموافقة على الاسم الدائم.
Uun أنون يليوم 110 اسم مؤقت تم استخدامه للدارمشتاديوم حتى تم الموافقة على الاسم الدائم.
Uuu أنون يونيوم 111 اسم مؤقت تم استخدامه للروينتجينيوم حتى تم الموافقة على الاسم الدائم.
Vi فيرجينيوم 87 اسم مقترح قبل اكتشاف الفرنسيوم.
Yt إيتيريوم 39 الرمز الحالي Y.

شكرا لكى