الوسم: الدهنية

ما هي ط§ظپط¶ظ„ ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ظ„ط¹ظ†ط§ظٹط© ط¨ط¨ط´ط±ط© ط§ظ„ط±ط¬ظ„ ط§ظ„ط¯ظ‡ظ†ظٹط© و ط§ظ„ط¬ط§ظپط© و المختلطة

أوضح البروفيسور سفن جون، أخصائي الأمراض الجلدية الألماني، أن الموظفين الشباب أكثر عرضة للإصابة بالأمراض الجلدية وأضرار البشرة، حيث تمثل الأمراض الجلدية نسبة 90 % من جميع الأمراض المتعلقة بممارسة الوظيفة والتي يصاب بها الشباب تحت 25 عاماً.

وأضاف جون، الخبير لدى جمعية الأمراض الجلدية المهنية والبيئية التابعة للجمعية الألمانية للأمراض الجلدية في برلين، :"إذا تعامل الرجال مع بشرتهم كما يعاملون سياراتهم، فلن يتعرضوا للإصابة بهذا الكم من الأمراض الجلدية".

وأشار جون إلى أن عدد قليل جداً من الموظفين الشباب يعلم كيفية الرعاية السليمة للبشرة؛ حيث يستعمل كثير منهم أدوات ضارة بالبشرة لتنظيف الأيدي المنهكة أصلاً، ومن ثم "تتلاشى" الطبقة الأخيرة المتبقية من البشرة الصحية.

وأكد البروفيسور الألماني أن إصابة الموظفين الشباب بالأمراض الجلدية تحدث أيضاً نتيجة لبعض السلوكيات الخاطئة، منها على سبيل المثال استخدام أكثر من موظف لنفس المناشف. من البرونزية المصدر انا زهرة للمرأة العربية

طريقة طھظ‚ظ„ظٹظ„ ط¥ظپط±ط§ط²ط§طھ ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© ط§ظ„ط¯ظ‡ظ†ظٹط© و ط§ظپط¶ظ„ ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„طھط±ط·ظٹط¨ البشرة

بشرتي جافة.. باهتة.. أما بشرة ابنتي الشابة فدهنية غنية بالحبوب والرؤوس السوداء.. استخدمنا العديد من كريمات البشرة وكل الأقنعة التي نصحنا بها الأصدقاء بلا جدوى، ولم تكن النتيجة فعالة تماما.. لماذا؟ لأن مشاكل البشرة ليست سطحية، إنما تأتى من الداخل ويؤثر عليها بشكل كبير نوع الغذاء الذي تتناوله المرأة.. فكيف تحصلين على بشرة مثالية من خلال غذائك؟

البشرة الدهنية
لتقليل إفرازات البشرة الدهنية ينبغي تناول أطعمة تحتوي علي مادة الزنك التي تتوافر في المحار، ففي كل 6 محارات يوجد 16 ملليجراما من الزنك، وهو ما يفي بحاجة الجسم اليومية، كما يتوافر الزنك في كل أنواع السمك وفواكه البحر، يمكن تناول المحار مع قليل من الزبدة والليمون المعصور لزيادة فيتامينات A وC في الوجبة، كذلك تحتاج بشرتك لفيتامين B خاصة B6 المسئول عن تنظيم تكوين الدهون، و"B12" المسئول عن تجديد الخلايا, وهو يتوافر بأعلى نسبة في الكبد، فجرام واحد من الكبد يكفي لتغطية احتياجاتنا اليومية من B12، و4 جرامات تكفي لإغناء الجسم بفيتامين A، و200 جرام ستنهي تماما بحث جسمك عن الزنك، وتتوافر فيتامينات المجموعة B أيضا في الحبوب مثل الأرز والبرغل.

ترطيب البشرة
عندما تقل دهون البشرة تتعرض لنوع آخر من المشكلات، وهو جفافها وخشونة ملمسها، لذلك أنت بحاجة لتعويض الفاقد من الدهون بتناول أطعمة غنية بالأحماض الدهنية مثل أوميجا-3 وأوميجا-6 التي لا يفرزها الجلد من تلقاء نفسه، وهذه الأحماض تلعب دورا كبيرا فى مرونة الأوعية الدموية وتوفر للجسم حاجاته من الفيتامينات، وكلها تفيد البشرة.
وتتمثل الأسماك الدهنية في السردين والسلمون والماكريل، كما يفضل تناولها مع السبانج والكرنب وباقي الأطعمة التي تحتوى على الكاروتين وفيتامين C حتى يمكن للجسم امتصاصها بسهولة.
كذلك يحتوى كل من السمسم وعباد الشمس والمكسرات على نسبة عالية من الأوميجا بأنواعها، لذا يفضل إضافة أي منها للكورن فليكس أو الزبادى في وجبة الصباح، وإذا كنت تعانين الحساسية عند تناول هذه الأسماك استبدليها بمنتجات الألبان خاصة الزبادي.

شباب البشرة
تفقد البشرة 6% من سمكها كل 10 سنوات، مما يؤثر على شبابها، لذلك ينصح الأطباء بضرورة تناول مضادات الأكسدة من فيتامينات A وC لحماية الخلايا وتقوية الكولاجين، ولتنشيط الدورة الدموية الصغرى للبشرة حتى نحد من ظهور التجاعيد.
ويتوافر فيتامين A في الأطعمة قليلة الدهون مثل البيض ومنتجات الألبان خالية الدسم والزبد والقشطة، لكن لا تتناوليها كثيرا لزيادة سعراتها الحرارية.
من البرونزية المصدر ايف ارابيا للمرأة العربية

كيف ط§ط®طھط§ط± طريقة اختيار ط§ظپط¶ظ„ ظƒط±ظٹظ… ط§ط³ط§ط³ ظ„ط¨ط´ط±طھظٹ ط§ظ„ط¯ظ‡ظ†ظٹط© او ط§ظ„ط¬ط§ظپط© او المختطلة

أوضحت أنتيا برونه، الخبيرة لدى اتحاد شركات توزيع المستحضرات الألمانية (VKE)بالعاصمة برلين، أن اختيار كريم الأساس يتوقف على نوع البشرة. فبينما تحتاج البشرة الجافة إلى كريم أساس ناعم، تحتاج البشرة الدهنية إلى كريم أساس خال من الزيوت ومُطفأ. وتتمنى نساء كثيرات بشرة جافة عادية؛ لأن البثور تظهر بشكل أقل في هذه النوعية من البشرة. ولكن برونه تقول :"البشرة الجافة تبدو شاحبة وتكون أكثر عرضة لظهور قشور صغيرة. وبالإضافة إلى ذلك تكون البشرة مشدودة وأقل مقاومة للمؤثرات البيئية". وأضافت الخبيرةالألمانية أنه مع البشرة الجافة سرعان ما تتكون تجاعيد سيئة المظهر حول العينين بصفة خاصة.

ولإخفاء المواضع غير النقية بالبشرة الجافة تنصح مانويلا إيغله الخبيرة لدى شركة المستحضرات Artdeco، باستعمال كريم أساس ذي ملمس يبدو وكأنه بشرة ثانية. وتحدد إيغله مواصفات هذا الكريم قائلة :"كريم الأساس ينبغي أن يكون ذا قوة تغطية خفيفة وذا خصائص مُعادِلة". ويمنح هذا الكريم البشرة إطلالة نضرة ومشرقة وخالية من العيوب. وكي تبدو البشرة رقيقة وملساء ومخملية في ظل جميع أنواع الإضاءة، فإنه يجب تثبيت كريم الأساس ببودرة سائبة؛ حيث إنها تعكس الضوء وتجعل البشرة تتلألأ كالبلور من البرونزية المصدر ايف ارابيا للمرأة العربية

شاكرة لك

يــ ع ـطيكـ الــ ع ـآفيهـ على مآطرحتي لنآ يـآلــ غ ـلآ ,, ولاتـ ح ـرمينا من جديدكـ

طريقة سريعة ولكن مترفة لتنظيف البشرة” – بوبي براون

كل ما كنتِ تحبينه في زيت التنظيف من بوبي براون ارتقي الآن إلى الأفضل! يقوم زيت التهدئة والتنظيف الجديد Soothing Cleansing Oil بتنظيف وتهدئة ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© بلطف وفعالية مع مزيج ملكي من زيوت وردة الياسمين، جوز كوكوي وعباد الشمس.
تقوم هذه التركيبة المترفة بتهدئة البشرة وتنظيفها لتمنح وجهكِ ملمساً ناعماً ومنتعشاً، وتعمل الزيوت المطرية التي لا تسد المسامات على تفكيك مكياج الوجه، العيون والشفاه وإزالة الشوائب دون تجريد البشرة من ترطيبها الطبيعي.

كيفية الاستخدام

ضعي مقداراً سخياً على يديكِ وامسحيه بلطف على وجهك الجاف، افركي الرموش بلطف لإزالة مكياج العين، ثم دلكي الوجه بيدين مبللة. اشطفي بماء دافئ.

.تسسلميين غلآتي ..

شكرااااااااااااا

مشكورة

مشكورا

شكراً لك

بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

لاتحرمنا من جديدك وفيض ابداعاااك ..
دمت بخير.

طرح بمنتهى العذوبه والخيآل,,
سلمت اناملك على هذا النثر الاكثر من رائع

جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى

…………..
سلمت أناملك الذهبيه على ماخطته لنا
أعذب التحيات لك
لكـ خالص إحترامى

ما هي ظپظˆط§ط¦ط¯ ظپط§ط¦ط¯ط© ط§ظ„ط®ظ…ظٹط±ط© ظ„ظ„ط¨ط´ط±ط© ط§ظ„ط¬ط§ظپط© و الدهنية

ياقلبي بسالك
الخميره اي نوع
اللي استخدمها في العجين اللي على شكل حبيبات صغيره
اوحبوب الخميره
افيديني

ما هي ظپظˆط§ط¦ط¯ ظپط§ط¦ط¯ط© ط§ظ„ط´ظٹظƒظˆظ„ط§طھط© و ط§ظ„ط¹ظ†ط¨ ظ„ظ„ط¨ط´ط±ط© ط§ظ„ط¯ظ‡ظ†ظٹط© و ط§ظ„ط¬ط§ظپط© و ط§ظ„ظ…ط®طھظ„ط·ط© الحساسة

رووووعة لا يفوتكم تجربوه

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووره

مشكوره

مششكووره

مشكوووره

مستوى الصعوبة : سهل

خطوات

01استخدمي صابون طبي ( صابون الكبريت )

02إضافة ملعقة صغيره من الملح على لتر ماء وغسل الوجه به .

03غسل الوجه بمستحلب الزعتر (ملعقة صغيرة لكل فنجان )

04يدهن الوجه ببياض البيض فقط البياض لأنه يشد ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© ،

: نصائح

ينصح بدهان بياض البيض على الوجة قبل الماكياج

مستوى الصعوبة : سهل
المتطلبات

بياض بيضة واحدة بدرجة حرارة الغرفة

عصير ليمونة

ملعقة كبيرة من مسحوق الشوفان ( شوربة كويكر )

خطوات

01 نمزج المقادير السابقة مزجا جيدا بواسطة شوكة ونتركها مدة نصف ساعة قبل الاستعمال .

02 ثم نضع القناع على الوجه ما عدا منطقة العينين ونتركه على البشرة مدة 15 دقيقة

03 وبعد ذلك نزيله بغسله بالماء الدافئ وبحركة دائرية .

: نصائح

ملاحظة يمكنة حفظ ما تبقى من المزيج في الثلاجة الى 3 أيام وبذلك يمكنك تحضير هذا القناع اسبوعيا وفي كل أسبوع يستعمل مرتين.

المصدر موقع كيف

شكرآ لكِ

مستوى الصعوبة : سهل
المتطلبات

ربع فنجان بودرة الشوفان

نصف كوب زبادى

2ملعقة صغيرة عصير ليمون .

خطوات

01 يخلط الشوفان مع الزبادى و يقلب الخليط جيدا.

02 يدهن الخليط على العنق و الوجة ، ويترك لمدة 30 دقيقة

03 ثم يشطف بالماء الفاتر المضاف إلية عصير الليمون.

المصدر موقع كيف

فيتامينات ظ…ظپظٹط¯ط© جدا ظ„ظ„ط¨ط´ط±ط© ط§ظپط¶ظ„ ط§ظ„ظپظٹطھط§ظ…ظٹظ†ط§طھ للبشرة ط§ظ„ط¯ظ‡ظ†ظٹط© و الجافة

يعطيك العافية